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 마라톤의 빠 삐 따 |
| 번달사
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2025-05-19 12:43:30, H : 1,633, V : 303 |
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마라톤에 빠지지 말자
마라톤에 삐지지 말자
마라톤에 따지지 말자 가 마라톤에 빠, 삐, 따 입니다.
-. 마라톤 빠지지 말자!
마라톤은 좋은 운동이다. 그러나 마라톤에 빠지지 말아야 한다
마라톤 레이스에서 힘이 들면 대열을 이탈해 담배를 하나 들고 길섶으로 나간다.
등을 돌리고 노오란 조끼를 입은 경찰관에게 다가가 허리를 몇 번 굽실거리며 라이타를 빌려
달라 한다. 주자의 손에 든 담배에 라이타불을 켜 붙혀준다. 뻐끔뻐끔 빨을 때마다 담뱃불이
뻘겋게 달아오른다. 주자의 입에서 토해낸 구름과자 뽀얗게 사라질때 몸의 통증도 희석된다.
잠시 대열에서 빠지지만 허리꿰춤을 추수르며 다짐 박는다. 두 발을 흩뿌린다.
마약성 있는 담배의 중독에 빠져있다. 하지만 마라톤은 마약성없는 중독이 있다
달리면 몸에서 생성되는 엔도르핀에 의해 몸의 통증을 꾸겨넣으며 더 갈수 있는 중독성이 있다
이정도의 중독은 괜찮다!
마라톤에 중독되어 내가 빠져있는가의 기준은 이러하다!
지방으로 출장을 가는데 운동복을 먼저 챙기거나, 추석이나,명절날에 달리게 되면 중독이다
중독은 어쩔 수 없으나 과유불급이 되서는 않된다.
마라톤으로 인해 가족이나 직장에 피해를 끼치거나, 지나친 운동으로 다음 날 기상시 몸이
무거워 피곤한 기색이면 과격한 운동으로 일상생활의 컨디숀저하로 이어질 수 있어서다
즉 즐기되 빠지지 말고, 슬프되 상심하지 말아야 한다.
_. 마라톤 삐지지 말자
마라톤이란 열차를 타고 가면서 2등칸이나 3등간이냐는 중요하지 않다. 때로는 싫증도 나고
기록도 나뻐지면 그 열차에서 내리고 싶다. 다른 칸으로 빠꿔탈 수 있지면 하차하지 말아야 한다
삐저서 하차하게되면 운동 효과는 상실한다.
삐지지 않을려면 항상 몸의 소리에 귀 기울이고, 몸을 유연하게 만드는 준비운동이 필요하다
따라서 나이 들어서 운동할 수 있어야 강자이고,승리할 수 있어서 입니다,
인내력이 습관이 된 사람은 언젠가 기회가 온다고 생각히고 도전하고, 끈기와 집요함으로
성취하며, 마라톤에서 소기의 목적을 달성하지 못한다 해도 그 대회를 준비한 연습과정이
있어 실패적 성공이란 수식어로 위안을 삼는다. 이러한 낭패감 속에서도 나의 삶과 계속
한몸을 이루고 사물들과 육체적 접촉을 유지한다는 점에서 행복할 수 있는 계기가 된다.
-.마라톤 따지지 말자
많은 마라톤대회를 신청해서 달렸다
동네 운동장을 장난감 병장처럼 빙글빙글 돌다가 힘이 들면 땅바닥에 주저앉아 애끛은 신발을
털며 모래 알갱이 너 몇 개냐며 따지기도 했다.
그 뒤로는 거리 표지를 기준점으로 삼았다.
건강 달리기 5km, 10km를 3년동안 달리고, 하프, 풀코스(100회), 울트라마라톤, 사막마라톤
국토종단을 달렸다
봄 꽃이 아름다운 건 고요속에 피고져서 이며, 런너가 아름다운 건 침묵속에 달려서이다
마라톤을 출전하면 대회를 보이콧하거나 폄하하지 않는다! 라는 것을 바탕에 둔다
참가비가 많고 적고, 기념품이 좋고 나쁘고, 앞선 선수들이 다 지나가 먹거리가 없어도
느린 내 발을 탓하지 주최측을 탓하지 않는다.
선을 따라 률은 지켜 달려, 완주시간을 칩이 알려주면 그것을 만족해한다. 비닐 봉지에
소보로 빵을 주면 이세상 무엇보다 귀하고 소중한 양식으로 알며 입에 넣고 아귀댄다.
운동으로 인해 침샘이 많이 나온다. 운동의 댓가는 "맛"으로 보상받는다.
냐 스스로 지족자부(知足者富)할 뿐이지 묻지도 않으며 따지지도 않는다
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번달사 (2025-05-20 06:33:25)
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물 위에 납짝 돌은 던지면 퐁퐁 튕기며 물수제비를 뜬다
납짝한 돌, 속도, 회전하는 원리가 적용돼야 하며 이를 마그누스 효과라 한다
던진 돌이 물에 빠지지 않아야 하며, 각도가 20도를 유지해 삐지지 않아야 한다,
길고 짧고를 따지지 않아야 재미 있고 즐거웁다
탄력 받은 돌, 탄력 받은 러너
즐거울 려면(?) 빠지지 말며, 삐지지 않으며, 거리를 따지지 말자.
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