¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ÀúÈñ ½Ã¾î¹Ì´ÏÀÇ °æ¿ì!
³­°¨¸ç´­  2025-01-21 15:46:22, H : 614, V : 26


¿©±â¿¡ ¿©ÂÞº¸¸é ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?  Àú´Â ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ½Ã¾î¸Ó´Ï¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ À־ µé¾î¿Íº¸¾Ò½À´Ï´Ù. Ȥ½Ã ¾Æ½Ã´Â ºÐ ÀÖÀ¸¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.

½Ã¾î¸Ó´Ï´Â °¡¸¸È÷ ÀÖÀ¸¸é Á×±â¶óµµ ÇÏ´Â °Íó·³ °¡¸¸È÷ ÀÖÁö ¸øÇÏ´Â ºÐÀÔ´Ï´Ù.

ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª 365ÀÏ ´Þ¸³´Ï´Ù.
¿ì¸® °áÈ¥½Ä ³¯ µî Ưº°ÇÑ ³¯¿¡µµ ¸ÅÀÏ ¼ö½Ê km¸¦ ´Þ¸³´Ï´Ù.
Áö±ÝÀº °Ç°­Çؼ­ ´ÙÇàÀÌÁö¸¸, 60¼¼°¡ ³Ñ¾ú°í, ¸¸¾à ¹«½¼ ÀÏÀÌ »ý°Ü¼­ ¸ø ¶Ù´Â ÀÏÀÌ »ý±â¸é ¸ø »ç½Ç °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
°Ç°­À» À§Çؼ­¶ó±âº¸´Ù´Â ´Þ¸®Áö ¾Ê´Â ³¯Àº ³³µæÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù,
ÀÌ°Ç ¾î¶² Àǹ̿¡¼­ Áßµ¶À̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µéÁö¸¸, ´Þ¸®±â ÀÇÁ¸Áõ °°Àº °ÍÀÌ Àִ°ǰ¡¿ä?
Âü°í·Î, ±× ¿Ü¿¡µµ ¸ÅÁÖ Å״Ͻº¿Í ʱ¸µµ Çϰí, Àϵµ Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

µ¡ºÙÇô ¸»Çϸé
°¡¸¸È÷ ÀÖÁö ¸øÇÏ´Â ºÐÀ̰í, ÀÚ±â ÁÖÀåÀÌ °­Çؼ­ ³²ÀÇ ¸»À» µé¾îµµ ±Í¿¡ µé¾î¿ÀÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¿ä.
¶Ç '¾È ¸Ô°Ú´Ù'°í Çϴµ¥ ¾ïÁö·Î ¸ÔÀÌ´Â µî °­¾ÐÀûÀÎ ¸éµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈûÀÌ ³ÑÃļ­ µû¶ó°¥ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
´Þ¸®±âµµ ´Ü¼øÈ÷ Èû¸¸À¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀΰ¡¿ä...?

60´ë¾ÆÁÜ
 (2025-01-21 21:23:27)

¿ø±Û´Ô, ¾È³çÇϼ¼¿ä? ±²ÀåÇÑ ½Ã¾î¸Ó´ÔÀ» ¸¸³ª¼Ì±º¿ä...
¿ø±Û´Ô ¾î¸Ó´ÔÀº ¾î¼¸é ¸¶½ºÅͽº ¸¶¶óÅæ°è¿¡¼­ ÁÖ·ÂÁÁÀº ºÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ºÐÀÏ ¼öµµ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
Àú´Â ½Ç·ÂÀº ¸Å¿ì ¾ÈÁÁÁö¸¸, ¿îµ¿µµ ÁÁ¾ÆÇÏÁö¾Ê°í Àç¹ÌÀִ åÀ» ÀâÀ¸¸é ´Þ¸®±âµµ Æ÷±âÇÏ´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù¸¸ 50´ëÀÌÈÄ °Ç°­À» ì±âÀÚ´Â ÀϳäÀ¸·Î ´Þ¸®±â, ƯÈ÷ ¸¶¶óÅæ±îÁö ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷µµ ´Þ¸®±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸ ¿ù 300km°¡·®Àº Á¶±ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï Ä£±¸µé°ú ¿©ÇàÀ» °¡µµ ¼³, Ãß¼®, ¼ºÅºÀý¿¡µµ ´Þ¸®±â¸¦ Àϱ⾲´Â °Í°°ÀÌ Ã¬±é´Ï´Ù.
¾È´Þ¸®¸é ºÒ¾ÈÇϰųª ÁËÃ¥°¨ÀÌ µå´Â °Ç¾Æ´Ñµ¥, run streak ¶ó°í ¸ÅÀÏ 1ų·ÎÀÌ»ó ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥·Î¼­ °¡Àå¿À·§µ¿¾È ÇØ¿À°í ÀÖ´Â ºÐÀº 1969.5.26.ºÎÅÍ ÇÏ·çµµ ºüÁü¾øÀÌ ´Þ¸° John Sutherland (76,³²)°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àúµµ ¹ã 11½Ã 59ºÐ¿¡µµ ³ª°¡¼­ ´Þ¸®°í¿É´Ï´Ù. ¸ç´À´Ô²²´Â Àúµµ Àá½Ãµµ °¡¸¸È÷ ¸øÀÖ´Â »ç¶÷À¸·Î º¸À̰ÚÁö¿ä? ±×·±µ¥ ¸·»ó Àú´Â (³ª°°Àº »ç¶÷Àº ½Ä¹°·Î ž¾î¾ß Çϴµ¥...)Çϸ鼭 µ¿¹°·Î ž °ÍÀ» ÇÑźÇϱ⵵ ÇÑ´ä´Ï´Ù.
¿ø±Û´Ô¾î¸Ó´ÔÀº ´Þ¸®±â¸¦ ÅëÇØ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì´Ù°í ¿©±â¼Å¼­ ±×¸®µµ Áö±ØÁ¤¼ºÀ¸·Î ´Þ¸®½Ã´Â °Í°°½À´Ï´Ù.
¸ç´À´Ôµµ ½½½½ ½ÃÀÛÇØº¸½ÃÁö¿ä^^


25³âÂ÷
 (2025-01-22 01:27:52)

¤·¤¾ ¿îµ¿Áßµ¶À̽÷২ä..
º»ÀÎ ÁÖÀåÀÌ °­ÇϽŰŴ ²À ¿îµ¿¶§¹®¸¸Àº ¾Æ´Ï°ÚÁö¿ä?
¿ø·¡ ¼º°ÝÀÌ Á» °­ÇϽŠºÐ °°½À´Ï´Ù.
Àú´Â 25³âÂ÷ ´Þ¸²ÀÌÀε¥ Á¶±Ý¾¿ÀÌ¶óµµ Â«³ª´Â´ë·Î °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±Ùµ¥ ¿îµ¿Áß¿¡¼­µµ ƯÈ÷ ¸¶¶óÅæÀ̶ó´ÂÁ¾¸ñÀº
°­ÀÎÇÑ Á¤½Å·Â°ú ±Ù¼º, ²ö±â¸¦ ÇÊ¿ä·Î Çϱ⠶§¹®¿¡
¿À·¡ ÇϽŠºÐµéÀº º»Àεµ ¸ð¸£°Ô ³²¿¡°Ô Áö±â ½È¾îÇÏ´Â ¿À±â³ª °íÁý°°Àº°Ô
¸ö¿¡ ¹è¾î ÀÖÀ»¼öµµ ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù..
ŸÀο¡°Ô Æó¸¦ ³¢Ä¡´Â ½ÉÇÑ Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é
Àλý ÈĹÝÀ» »ì¾Æ°¡´Âµ¥ À־ ÇÊ¿äÇÑ °­ÇÑ Ã¼·Â Á¤½Å·Â ÀÚÁ¸°¨µî
±àÁ¤ÀûÀÎ ¸éÀ» ¹Ù¶óºÁ ÁÖ¸é ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.^^


¹ø´Þ³à
 (2025-01-22 11:30:07)

±×·¡µµ ¿ôÅë¹þ°í ´Þ¸®½ÃÁö´Â ¾Ê´Â °Í°°À¸´Ï ¾È½ÉÇϼ¼¿ä. ¿ôÅë¹þ°í ¼³Ä¡´Â Á¤½Å³ª°£ »ç¶÷µµ Àִµ¥ ±îÁþ°Í ±×°Í ÂëÀÌ¾ß ¾Æ¹«°Íµµ ¾Æ´ÏÁÒ.


»ýȰ¸®µë
 (2025-01-22 12:46:46)

¿ØÁö º¸Ãæ ¼³¸íÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇÑ °Í °°Áö¸¸...
´Þ¸®±â¿¡ ´ëÇØ¼­¸¸ ´äº¯µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

Àå°Å¸® ´Þ¸®±â¸¦ ÇϽô ºÐµé¿¡°Ô ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â °æÇâÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ Àå°Å¸® ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é ¾È ¶Ù´Â ³¯Àº ¹º°¡ ÄÁµð¼ÇÀÌ ¾È ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä.
Áßµ¶À̶ó±âº¸´Ù´Â »ýȰ ¸®µëÀÇ ÀϺΰ¡ µÇ¾î¼­ ¾È ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Í °°¾Æ¿ä.
´ç»çÀÚ¿¡°Ô´Â °¨°¢ÀûÀ¸·Î´Â ¸ÅÀÏ ¸ñ¿åÀ» ÇÏ´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î »ýȰ ¼Ó¿¡¼­ ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀÌ µÇ¾î ¹ö¸° °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾à°£ÀÇ ºñ µî¿¡¼­´Â Á¤»óÀûÀ¸·Î ´Þ¸³´Ï´Ù.

¹¹, ³ªÀÌ ¶§¹®¿¡ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¾à¹° Áßµ¶¿¡ ºñÇÏ¸é ¾Æ¹«°Íµµ ¾Æ´ÏÁÒ.
±×·¸°Ô ÆíÇÏ°Ô »ý°¢Çϼ¼¿ä.


ºÎ·¯¹ö
 (2025-01-22 15:15:39)

Àúµµ ±×·¸°Ô µÇ°í ½Í¾î¿ä.

Áö±ÝÀº °íÀÎÀÌ µÇ¼ÌÁö¸¸, ¼¼°èÀûÀÎ À¯¸í ¹ÙÀ̿ø®´Ï½º°¡ Á¦Àڵ鿡°Ô ÀÚÁÖ ¸»Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¡°¿¬½ÀÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â ³¯ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ÇÏ·ç µ¿¾È ¹äÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â ³¯ÀÌ´Ù.¡±
¿¬½ÀÀº ÀÏ»óÀ¸·Î Ç϶ó´Â ¸»¾¸ÀÔ´Ï´Ù.

´Þ¸®´Ù°¡ Á×À» ¼ö ÀÖ´Ù¸é Á¤¸» ÁÁ°Ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Àú´Â ºñ°¡ ¸¹ÀÌ ¿À´Â ³¯Àº ½¬°í ÀÖ¾î¿ä. ³Ñ¾îÁ®¼­ ´ÙÄ¡¸é Å«ÀÏ ³ª´Ï±î.

¾î¸Ó´ÔÀÇ ÀÇÁö·Â¿¡ °¨ÅºÀÌ Àý·Î ³ª¿É´Ï´Ù. ºÎ·¯¿ï µû¸§ÀÔ´Ï´Ù.


³­°¨¸ç´­
 (2025-01-22 23:30:42)

¿©·¯ ÀÇ°ß °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
±×·¸±º¿ä. ´Ù¾çÇÑ ºÐµéÀÌ °è½Ã´Â °Ô ´ç¿¬ÇÏÁÒ.
ÀÌ·¸°Ô °¡¸¸È÷ °è½ÃÁö ¸øÇÏ´Â ºÐÀº óÀ½À̰í, Àú ¿ª½Ã ¾ÆÁ÷ Àλý °æÇèÀÌ ºÎÁ·Çؼ­ ±×·±°¡ ºÁ¿ä.
ºñ°¡ ¸¹ÀÌ ¿À´Â ³¯¿¡µµ ÅÂdzÀÌ ¿À´Â ³¯¿¡µµ ´Þ¸®½Ã±â ¶§¹®¿¡ °­¹Ú°ü³ä °°Àº °Ç ÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä.

Àú´Â ¹Ý´ë·Î ´À±ßÇÏ°í ¿îµ¿À» ÀüÇô ¾È ÇÏ´Ï±î ±×·¸°Ô »ý°¢ÇßÀ» »ÓÀÔ´Ï´Ù.
¿îµ¿À» ÇϽô »ç¶÷µé¿¡°Õ º¸ÅëÀ̱¸³ª ½Í³×¿ä.
'¸ðµç ¸é¿¡¼­ µ¿ÀÛÀÌ ºü¸£´Ù'´Â ¶æÀ¸·Î º¸Ãæ ¼³¸íÀ» µ¡ºÙ¿´½À´Ï´Ù.
±²ÀåÈ÷ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ÆøÇ³ °°Àº ½Ã¾î¸Ó´ÏÁö¸¸, Ä£ÀýÇÏ°Ô ´ëÇØÁֽô ºÐÀÔ´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ °Ç°­ÇÏ°Ô Áö³»¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä.

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
13835   º¸½ºÅÏ ¸¶¶óÅæ »õ·Î¿î ¸Þ´Þ µðÀÚÀÎ °ø°³  [1]  ¼Ò½Ä 2025/02/21 290
13834   ´Ü ÇÑ ¹ø ¸¶¶óÅæÀÌ Á¦¿ÜµÈ ´ëȸ  [1]  ¿ª»ç 2025/02/21 301
13833   6³â¸¸¿¡ ´Þ¸®°ÔµÉ ¸¶¶óÅæÀÇ ±â·ÏÀÌ ¾î¶³·±Áö  [7]  ´ÄÀº ³ë»õ 2025/02/20 418
13832   ¸Å¿ì °³ÀÎÀûÀÎ Áú¹® - ½ºÄõÆ®¿¡ °üÇØ  [2]  ±Ã±Ýµ¹ÀÌ 2025/02/20 282
13831   ìí¼­ È­Á¦¶ó´Â 02³â»ý ¿©ÀÚ À°»ó±³»ç    È­Á¦ 2025/02/20 443
13830   Ä«º»È­·Î ÀÎÇÑ ºÎ»ó¹æÁö ¿ä·É    Á¤º¸Åë 2025/02/20 349
13829   ìí ¿À»çÄÚ ½º±¸·ç µµÄ츶¶óÅæ ºÒÂü    ´Ü½Å 2025/02/20 214
13828   Á» ºÎ²ô·¯¿î Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù  [5]  ·±Ãʺ¸ 2025/02/19 578
13827   ¿Ö ·¯´×ÀÌ ¼¼°èÀû Çö»óÀÌ µÇ¾ú³ª?    ±Û·Îºê 2025/02/19 381
13826   ¾ËÆÄÇöóÀÌ2 Á¾¾Æ¸®ÅëÁõ ´Ù½Ã ¾ÆÄ¡ÀÎ¼Ö »ç¿ëÇØº¸...  [1]  Á¦ÀÌ 2025/02/18 271
13825   ´Ù½Ã À翬µÇ´Â ŵÃÊ°Ô vs. º£ÄÌ·¹    ¼Ò½ÄÅë 2025/02/18 270
13824   ÄÚ¸®¾Æ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿ Å©·ç¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»~  [12]  ÀÌÁ¾¿Á 2025/02/17 685
13823   ´ë±¸¸¶¶óÅæ ÁÖÂ÷¹®Á¦  [5]  ¸¶¶óÅæ 2025/02/17 469
13822   ÇѰ­¿¡¼­ Ç®ÄÚ½º°¡ 2°³¾¿À̳ª...  [1]  ÇѰ­Á· 2025/02/17 533
13821   Å°Çø®¸ð ¼¼°è±â·Ï ¼ö¸³ ¿µ»ó  [1]  Á¤º¸Åë 2025/02/17 296
13820   Â¡ÇÏ´Ù...(½Ã»ç°Ô½ÃÆÇÀ¸·Î À̵¿)    ´ë±¸Ç®¸¶¶óÅæ 2025/02/17 377
13819   ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ ³î¶ó¿î ¼¼°è½Å±â·Ï °æ½Å  [1]  ¿Ü½Å 2025/02/17 400
13818   ·¯³ÊÀÇ ´Ï  [3]  ¹ø´Þ»ç 2025/02/17 316
13817   1³â ³Ñ°Ô °¢¹æÀ» ½è´õ´Ï^^  [2]  ÀÌÁ¤¹ü 2025/02/17 1362
13816   ´ë±¸¸¶¶óÅæ ÁÖÂ÷ ÁÖÀÇ»çÇ×ÀÔ´Ï´Ù    ´ë±¸½Ã¹Î 2025/02/16 384
13815   ¼¼°è ÃÖ°í·É ¸¶¶óÅä³Ê ÆÄ¿ìÀÚ ½Ì ÀÌ¾ß±â    È­Á¦ 2025/02/16 220
13814   ³ªÀÌŰ Æä°¡¼ö½º 41Àΰ¡, ÇÁ¸®¹Ì¾öÀΰ¡?    ¿ëǰ¼Ò½Ä 2025/02/15 244
13813   ½Ã¹Ì¿ì ¼­¿ï¿¡¼­ ¿ì½ÂÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?    Á¤º¸ 2025/02/15 302
13812   ´ë±¸¸¶¶óÅæÀÌ ±¹Á¦´ëȸÀε¥..  [2]  °ÇÀÇ 2025/02/15 509
13811   ¼­ÇÁ¶óÀÌÁî~,¿ì¸®³ª¶ó ÃÖÃÊÀÇ ±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ??  [12]  ÁÖ¶û 2025/02/15 1202
[1][2][3][4][5][6][7][8] 9 [10]..[562]  
     

marathon