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번달사 (2024-09-05 15:52:24) 덧글 ~ 1 기온과 습도가 조금씩 내려가면서 땀을 덜 흘린다 땀을 너무 많이 흘리는 것도 콩팥으로 가는 혈류량과 산소량을 줄여 소변량이 줄어든다. 정상적인 콩팥 세포 기능과는 엇박자다. 가을은 노오란색 소피색에서 벗어날 수 있어 달리기 좋다. |  |
번달사 (2024-09-06 06:00:29) 덧글 ~ 2 강변 둔치가 주로이다. 우기철인 여름에 강변엔 습기가 많다. 하늘이 심연처럼 푸르고, 하얀 뭉게구름 두둥실 떠 가면 강호지락(江湖之樂)을 달리는 즐거움에 내 마음도 덩달아 두둥실 설레다. | |
번달사 (2024-09-07 05:31:09) 덧글 ~ 3 자연은 인간을 절대로 버리지 않는다 가을은 러너가 밟고 지나간 발자국에 고인 물까지도 맑다 무더위 지날즈음 개시라는 끄나풀을 붙잡고 발자국을 남기면 건강을 버리지 않는다. | |
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