¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÀ¸·Á°í ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ
ÀÌÁ¤¹ü  2024-08-05 08:10:24, H : 1,390, V : 17


  ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÀ¸·Á°í ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ

   1
ÀÏÁÖÀÏ ³Ñ°Ô °è¼ÓµÇ´Â ¿­´ë¾ß´Ù
°Ü¿ì ¿­´ë¾ß¿¡ °ÉÃÄ ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ ´õÀ§°¡ ¾Æ´Ï´Ù
ºñ°¡ ÀÚÁÖ ³»¸®´Â ½ÀÇÑ ³¯¾¾¿¡ ü°¨¿Âµµ·Î´Â
¼·¾¾ 30µµ °¡±îÀ̸¦ ¿À¸£³»¸®´Â ¿­´ë¾ß´Ù
°­¸ª ¼ÓÃÊ ÂÊ¿¡´Â ¿¬ÀÏ ¼·¾¾ 30µµ¸¦ »óȸÇÏ´Â ÃÊ¿­´ë¾ß¶ó ÇÑ´Ù
ÀÌ Á¤µµ¸é ´ëÇѹα¹ ¿©¸§µµ ¹Ìó°¡°í ÀÖ´Â ÁßÀÌ´Ù

±×·¸´Ù°í Çؼ­
°­·ÂÇÑ ¹«´õÀ§°¡ Çѹݵµ¸¦ µ¤°í ÀÖ´Ù°í Çؼ­
´Þ¸®±â¸¦ ¸ØÃ߰ųª °ÔÀ»¸® ÇÒ ¼öµµ ¾ø´Ù
¹Ù±ùº¸´Ù´Â ½Ã¿øÇÑ ¾ÆÆÄÆ® ÇコÀå¿¡¼­ Æ®·¹µå ¹Ð À§¸¦ ´Þ¸± ¼öµµ ÀÖÁö¸¸
ùÙÄû¸¦ µµ´Â °Í °°Àº ·¯´×¸Ó½Åº¸´Ù´Â
¿­´ë¾ßÀÇ À̸¥ ¾ÆħÀ̶ó ÇÏ¿©µµ ¾ß¿Ü¸¦ ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ³´´Ù

¾î·µç ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ ¾ÇÂø°°ÀÌ ´Þ·Á¾ß ÇÑ´Ù
²ÙÁØÇÑ ´Þ¸®±â·Î °­ÇÑ Ã¼·ÂÀ» À¯ÁöÇؾß
±×³ª¸¶ ´õÀ§¿¡ ´ú ½Ã´Þ¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù
³ëÀεéÀÌ ÇÑ¿©¸§ ¹«´õÀ§¿¡ Ãë¾àÇÑ °ÍÀº
°¥¼ö·Ï °¨Åð µÇ´Â ü·Â ¶§¹®ÀÌ´Ù
¾ÆÀ̵éÀ» º¸¶ó
¾ÆÀ̵éÀº ¶¯ºµÀÌ ³»¸®ÂÉÀÌ´Â ¿îµ¿Àå¿¡¼­
¶¡À» »ßÁú»ßÁú È긮¸é¼­µµ ź¼ºÀ» Áö¸£¸ç ¶Ù¾î³í´Ù

¿À´ÃÀº ÈÆ·Ã °èȹ¿¡ µû¶ó
10km ¾ð´ö Áö¼ÓÁÖ¸¦ Æ÷ÇÔ 15km Á¤µµ ´Þ¸®´Â ³¯ÀÌ´Ù
´þ´Ù°í ¸ÅÀϸÅÀÏ ÃµÃµÈ÷ ´Þ¸± ¼ö¸¸Àº ¾ø´Â ³ë¸©ÀÌ´Ù
»ç¿ÀÀÏ¿¡ ÇÑ ¹øÀº ÀÎÅ͹ú°ú Áö¼ÓÁÖ¿Í LSD ÈƷð°ÀÌ
³» ¸ö¿¡ °­ÇÑ Áö±ØÀ» Áà¾ß ÇÑ´Ù
±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é À°Ã¼´Â °ÔÀ»·¯Áö±â ½±´Ù
Á¤½ÅÀÌ Áøº¸ÀûÀ̶ó¸é
À°Ã¼´Â ±æµé¿©Áø °Íµé¿¡ ¾ÈÁÖÇÏ·Á´Â º¸¼öÀûÀÎ ¼Ó¼ºÀÌ À־
¼ö½Ã·Î Á¤½ÅÀÇ Ã¤ÂïÁúÀ» ¹ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é ±Ý¹æ Ÿ¼º¿¡ ºüÁö±â ½±´Ù
À°Ã¼´Â ±æµé¿©Áø °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í º¯È­¸¦ ½È¾îÇϱ⠶§¹®¿¡

60´ë±îÁö´Â À§¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ ÀÌ Æ÷ÀÎÆ® ÈƷõéÀ» 1ÁÖÀÏ ´ÜÀ§·Î ¼ÒÈ­ÇßÁö¸¸
70´ë¿¡ µé¾î¿Í¼­´Â °­ÇÑ ´Þ¸®±â ÈÄÀÇ È¸º¹¼Óµµ°¡ Á¡Á¡ ´À·ÁÁ®
2ÁÖ ´ÜÀ§·Î ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù
³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¶³¾îÁö´Â Áö±¸·ÂÀ̳ª ½ºÇÇµå °°Àº ü·ÂÀÇ ¼Óµµ¸¦
ÃÖ´ëÇÑ ¿ÏÈ­½ÃÅ°±â À§Çؼ­´Â ¾î¿ µµ¸®°¡ ¾ø´Ù
´õ±¸³ª ¸ÅÀϸÅÀÏ À¯»çÇÑ ¹æ½ÄÀÇ ´Þ¸®±â´Â Áö·çÇÏ´Ù
Áö³ªÄ¡°Ô ¹Ýº¹ÀûÀÎ ´Þ¸®±â´Â ½ÈÁõÀÌ ³ª±â ½±´Ù
¸ÅÀϸÅÀÏ ´Þ¸®´Â ¼Óµµ¿Í °Å¸®¿Í ÄÚ½º¿¡ º¯È­¸¦ Áà¾ß
´Þ¸®±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±ÙÀ°µéÀ» °ñ°í·ç ¹ß´Þ½Ãų ¼ö ÀÖ°í
¿À·¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Þ¸®±â¿¡µµ »ó´çÇÑ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù

   2
¿À´Ãµµ 4½Ã 30ºÐ ¸ð´×ÄÝÀÌ ¿ï¸®±â Àü¿¡ ±â»óÇÑ´Ù
ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ ½Ç³»¿Âµµ¸¦ È®ÀÎÇÏ´Ï ¼·¾¾ 29µµ´Ù
ÀáÀÚ´Â µ¿¾È ħ½Ç ¾ÕµÚ â¹®À» ´Ù Ȱ¦ ¿­¾î³õ¾Ò´Âµ¥µµ

°ú¿¬ ÀÌ ´õÀ§¿¡ ¿¹Á¤µÈ ÈÆ·ÃÀ» Àß ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö
Á¶±ÝÂëÀº °ÆÁ¤ÀÌ µÇ°í ±äÀåÀÌ µÈ´Ù

½Ç³»¿¡¼­ °Ü¿ì ½Ã¿øÇÒ Á¤µµÀÇ ¹° ÇÑ ÄÅ ¸¶½Ã°í
¿©´À ¶§Ã³·³ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÑ ´ÙÀ½ ¹ÛÀ¸·Î ³ª°£´Ù
¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡µµ ¼±¼±ÇÑ ±â¿îÀº Á¶±Ýµµ ¾ø´Ù
´ÙÇàÈ÷ õõÈ÷ ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇÏ´Ï ¿ÀÈ÷·Á ¹Ù¶÷ÀÌ Àϸç
»ì¦ ½Ã¿øÇÑ ÃË°¨ÀÌ ³ëÃâµÈ ÇǺο¡ ´À²¸Áø´Ù
ÀÌ·± ³¯¾¾¿¡´Â ½ºÇǵ带 ¿Ã¸®¸é ¿Ã¸±¼ö·Ï ¶¡Àº ´õ ³ª°ÚÁö¸¸
»ì°¯¿¡ ºÎµúÃÄ ¿À´Â ½Ã¿øÇÑ ÃË°¨µµ ´õÇØÁú °ÍÀÌ´Ù

¿ª½Ã Á¶±ÝÂëÀº ½ºÇǵðÇÏ°Ô ´Þ¸°´Ù ÇÏ´õ¶óµµ
È®ÀÎÇÏ´Â ´Þ¸®±â ¼Óµµ´Â ¼·¾¾ 20µµ ÀÌÀü¿¡ ´Þ¸± ¶§ÀÇ ¼Óµµº¸´Ù
ÇöÀúÈ÷ ¶³¾îÁø´Ù
7¿ù¿¡ Á¢¾îµé¸ç ÁÖÇà°Å¸®¸¦ ´Ã¸®¸ç ¾î´À Á¤µµ ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÈ Å¿µµ ÀÖ°ÚÁö¸¸
´õÀ§ ¾Õ¿¡¼­´Â ¾î¿ µµ¸®°¡ ¾ø´Ù
±â·Ï¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê°í ¼ûÀÌ Â÷Áö ¾Ê´Â ¹üÀ§ ³»¾Ö¼­
ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁß·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ¿© ¿À´ÃÀÇ ¹Ì¼ÇÀ» ¼öÇàÇϱâ·Î ÇÑ´Ù
4km Á¤µµ ºü¸¥ Á¶±ë°ú ÇÔ²² ªÀº ÀÎÅ͹ú ¸î °³ ÇÏ°í
º»°ÝÀûÀ¸·Î 10km ¾ð´ö Áö¼ÓÁÖ¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù
Æíµµ 1km Á¤µµÀÇ °Å¸®¿¡´Ù°¡ °æ»çµµ°¡ 10¿¡¼­ 25µµ »çÀÌ µÇ´Â ¾ð´ö±æÀ»
5ȸ ¿Õº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù

°°Àº ¿©¸§ÀÌ¶óµµ È®½ÇÈ÷ ¿­´ë¾ßÀÇ ¾Æħ¿¡´Â
Æò»ó½Ãº¸´Ù ´Þ¸®´Â ·¯³Êµµ °È´Â »ç¶÷µµ ÈξÀ ¸¹¾ÆÁø´Ù
¾Æ¹«¸® ´þ´õ¶óµµ ½Ç³»º¸´Ù´Â ½Ç¿Ü°¡ ´ú ´þ°Ô ´À²¸Áö±â ¶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù
â°îõ¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ Ç¥Á¤À» º¸¸é
°È´Â »ç¶÷µé Ç¥Á¤º¸´Ù´Â ´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀÇ Ç¥Á¤ÀÌ ÈξÀ ¹à´Ù
¹°·Ð ´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀº ´ë°³ ÀþÀº ÃþÀÌ°í
°È´Â »ç¶÷µéÀº ³ªÀÌ°¡ µç ³ëÀÎÃþÀ̱⠶§¹®À̱⵵ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù

´Þ¸®´Â ·¯³ÊµéÀÌ ÁÖ·Î ÀþÀºÃþÀÌ´Ù º¸´Ï
70´ë ·¯³ÊÀÎ ³ª´Â ¾Æ¹«·¡µµ °È´Â ³ëÀÎÃþ¿¡
°ü½ÉÀ̳ª ÁÖ¸ñÀÇ ´ë»óÀÌ µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù
¾î¶² ³ëÀÎÀº ´Þ¸®´Â ³ª¿¡°Ô ±×·¸°Ô ´Þ¸®´Ù°¡´Â ¹«¸­ÀÌ ¸Á°¡Áø´Ù°í
¿ì·ÁÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ÁÖ´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥
´ëºÎºÐÀº ´ë´ÜÇÏ´Ù¸ç ºÎ·¯¿òÀÇ ½Ã¼±À¸·Î ¹Ù¶óº»´Ù

±×·±µ¥ °È´Â ³ëÀεéÀÇ ³ª¿¡ ´ëÇÑ °ü½É Ç¥¸íÀº
õõÈ÷ ´Þ¸± ¶§º¸´Ù´Â ´ë°³ »¡¸® ´Þ¸± ¶§ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù

â°îõ ÀÏ´ë¿¡¼­ ´Þ¸®´Â 60´ë ÀÌ»óÀÇ ³ªÀÌµç ·¯³Ê°¡ Á¦¹ý ÀÖ±â´Â Çϳª
â°îõÀ» °È´Â ³ëÀε鿡°Ô ±×µé ¸ðµç ½Ã´Ï¾î ·¯³Ê°¡ ÁÖ¸ñÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù
±×µé Áß¿¡¼­µµ ³ªÀÌ°¡ ¿ùµîÈ÷ ¸¹¾Æ º¸À̰ųª
º¸ÀÌ´Â ³ªÀÌ¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ¿ªµ¿ÀûÀ¸·Î ´Þ¸®´Â ½Ã´Ï¾î ·¯³Ê°¡
¾Æ¹«·¡µµ ´«¿¡ ¶ç°í ÁÖ¸ñµµ ¹Þ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù
±×³É º¸Åë ·¯³Êó·³ Æò±ÕÀûÀÎ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®¸é
±×³É ±×Àú ±×·¸°í ±×·± Á¤µµ·Î ¹Û¿¡ ÀνÄÀÌ µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù

¿äÁò Æĸ® ¿Ã¸²ÇÈÀÌ °³Ãֵǰí ÀÖÁö¸¸
¿Ã¸²ÇÈ¿¡ Âü°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº ±¹°¡´ëÇ¥ ¼±¼öµé Áß¿¡¼­µµ
¸Þ´ÞÀ» ȹµæÇÏ´Â ¼¼°èÀûÀÎ ¼±¼öµé
ƯÈ÷ ±×Áß¿¡¼­µµ ±Ý¸Þ´ÞÀ» µû´Â ¼±¼öµéÀÌ
½ºÆ÷Æ®¶óÀÌÆ®¿Í ÇÔ²² ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¿­±¤ÀûÀÎ ¹Ú¼ö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº
±× Á¾¸ñ¿¡¼­ ÃÖ°íÀÇ ¼±¼öÀ̱⠶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù

»ç¶÷µéÀº
ÀڱⰡ ÇÏ°í Àְųª
ÀڱⰡ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í Àְųª
ÀڱⰡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏ¿¡¼­
Àڱ⺸´Ù ¿ùµîÇÑ ½Ç·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô
¸¹Àº °ü½ÉÀ» °®°Å³ª ºÎ·¯¿öÇϸç Âù»ç¸¦ º¸³»±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù
¾î¼¸é Àڱ⺸´Ù ¿ùµîÇÑ »ó´ë¹æÀ» ÅëÇØ ´À³¢°Ô µÇ´Â
ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ °áÇÌ°¨¸¸Å­
»ó´ë¹æ¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö°Ô µÇ°Å³ª
»ó´ë¹æ¿¡ ´ëÇÑ Á¸°æ½ÉÀ» °®°Ô µÇ´Â °ÍÀÎÁöµµ ¸ð¸¥´Ù

   3
Ãâ¹ßÁöÁ¡ºÎÅÍ 250m Á¤µµ´Â °æ»çµµ 10 Á¤µµÀÇ ¿À¸£¸·±æÀ̶ó
È£ÈíÀ» °¡´ÙµëÀ¸¸é¼­ º¸ÆøÀ» ±æ°Ô ÇÏ¸ç ¸®µå¹ÌÄÃÇÏ°Ô ´Þ¸°´Ù
°æ»ç°¡ °¡ÆȶóÁú¼ö·Ï º¸ÆøÀº ª°Ô Çϸç ÇÇÄ¡ ¼ö´Â ´Ã¸®¸é¼­

±×·±µ¥ À°±³ ¹× ¾îµÒħħÇÑ °÷¿¡¼­ ´©±º°¡
¡°¾ÆÀÌ°í, ´ë´ÜÇϽó׿䡱ÇÏ°í Àλ縻À» °Ç³Ù´Ù
¼Ò¸® ³ª´Â ÂÊÀ¸·Î Àá½Ã ½Ã¼±À» µ¹¸®´Ï
¿äÁò¿¡´Â °ÅÀÇ ´Þ¸®Áö ¾Ê°í â°îõ Àϴ븦 °È´Â ³» ¶Ç·¡ÀÇ ³²ÀÚ´Ù
ÇÑâ ºü¸£°Ô ´Þ¸± ¶§´Â 50´ë¿´±ä ÇÏÁö¸¸
ÇÏÇÁ¸¦ 1½Ã°£ 20ºÐ´ë ÈĹÝÀ» ±â·ÏÇÒ ¸¸Å­ °í¼ö(?)¿´´Ù

â°îõ Áַθ¦ »êÃ¥ÇÏ´Ù°¡
¾Æ¹«·¡µµ ±×´ÃÁø ´Ù¸® ¹ØÀÌ ½Ã¿øÇÏ´Ï
Àá½Ã º¥Ä¡¿¡ ¾É¾Æ ½¬°í ÀÖ´Â ¸ð¾çÀÌ´Ù
¼ÕÀ» µé¾î ´ä·Ê Àλ縦 ÇÏ°í
¼ºÅ­¼ºÅ­ ´õ¿í °¡ÆȶóÁö±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ¾ð´ö±æÀ» ´Þ¸°´Ù

1km ¹ÝȯÁ¡¿¡¼­ ½Ã°£À» üũÇØ º¸´Ï  
³¯¾¾°¡ ¼±¼±ÇßÀ» ¶§º¸´Ù 20ÃÊ Á¤µµ ´Ê´Ù
´õÀ§ ¾Õ¿¡¼­´Â ¾î¿ µµ¸®°¡ ¾ø´Ù
¿­´ë¾ßÀÇ ´õÀ§¿¡¼­´Â ±ÙÀ°ÀÇ Åº·Âµµ ¶³¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù
¹ßÀ» ³»µðµô ¶§ ¹ß¹Ù´Ú¿¡¼­ Çã¹÷Áö±îÁö ÀüÇØÁö´Â ÀÚ±ØÀÇ °­µµ¸¦ ÅëÇؼ­
±ÙÀ°ÀÇ Åº·Â¼ºÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö ´ëÃæÀº ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù
±×º¸´Ù ´õ Á¤È®È÷ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº º¸Æø¼ö´Ù
³ª´Â ´Þ¸®¸é¼­ º¸Æø¼ö¸¦ ¼ÓÀ¸·Î Çì¾Æ¸®¸ç ´Þ¸®´Â ³» ¸ö¿¡ ÁýÁßÀ» Çϴµ¥
¿À¸£¸· ù 1km º¸Æø ¼ö¸¦ Çì¾Æ·Áº¸´Ï
¼±¼±ÇÒ ¶§ ´Þ¸®±âº¸´Ù 30°³ Á¤µµ ¸¹´Ù
°ÅÀÇ °°Àº ÈûÀ¸·Î ´Þ¸° °Í °°Àºµ¥µµ ´Ã¾î³­ º¸Æø ¼ö¸¸Å­
º¸ÆøÀÇ ±æÀÌ(³ÐÀÌ)´Â ±×¸¸Å­ ÁÙ¾îµç °ÍÀÌ´Ù

´õÀ§ ¼Ó¿¡¼­ ´Þ¸± ¶§¿¡´Â
±â·Ï¿¡ ¿¬¿¬ÇØ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ
¹Ù·Î ±×·± ÀÌÀ¯¿¡¼­´Ù
±â·ÏÀÌ Á» ÃÄÁø´Ù°í Çؼ­ ½Ç¸ÁÇÒ ÀÌÀ¯°¡ Çϳªµµ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù
¹«´õÀ§¿¡¼­ ´Þ¸± ¶§ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¼Óµµ³ª ±â·Ïº¸´Ùµµ
¾î´À Á¤µµÀÇ È£Èí°ú ÁýÁß·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç ´Þ¸®´À³Ä´Â °ÍÀÌ´Ù
±×°ÍÀº ¼Óµµ¶õ °´°üÀûÀÎ ¼öÄ¡°¡ ¾Æ´Ñ
³» ¸öÀÇ ´À³¦¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù
¿¹¸¦ µéÀÚ¸é °°Àº È£Èí°ú ÁýÁß·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ¿©
¿­´ë¾ßÀÇ ´õÀ§ ¼Ó¿¡¼­ 10km ÆòÁö Áö¼ÓÁÖ¸¦ Çϴµ¥
1km¸¦ 5ºÐ¿¡ ´Þ·È´Ù¸é
¼±¼±ÇÑ ³¯¾¾¿¡¼­´Â 4ºÐ 40ÃÊ Á¤µµ¿¡ ÃæºÐÈ÷ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù
¹°·Ð ÀÌ°ÍÀº ¾îµð±îÁö³ª Áö±Ý±îÁöÀÇ ³» °æÇè¿¡ ±Ù°ÅÇÑ °ÍÀÌ´Ù

¾Æ¹«Æ° Áß¿äÇÑ °ÍÀº
ÀÌ ¹«´õÀ§ ¼Ó¿¡¼­ 10km ¾ð´ö Áö¼ÓÁÖ¸¦
¼±¼±ÇÒ ¶§ÀÇ ±× È£Èí°ú ÁýÁß·ÂÀ¸·Î ´Þ¸®´Â °Í
±×·¸°Ô ¸¶À½ ¸Ô°í ´Þ¸®´Ï ¸öµµ ±×·¸°Ô ±×·°Àú·° µû¶óÁØ´Ù
´Þ¸®´Â °Å¸®°¡ ´Ã¾î³¯¼ö·Ï È£ÈíÀº ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í
½ºÇǵ嵵 ÈĹÝÀ¸·Î °¥¼ö·Ï »¡¶óÁø´Ù

   4
´Þ¸®´Â ÁÖ·Î ¹Ù·Î ¿·¿¡´Â
¿©·¯ °¡Áö ¿îµ¿ ±â±¸°¡ Àִ ü·Â´Ü·ÃÀåÀÌ Àִµ¥
¿îµ¿ÇÏ°í ÀÖ´ø ÇÑ ¾ÆÁÖ¸Ó´Ï´Â
Á» »ì»ì ´Þ¸®¶ó¸ç
°ÆÁ¤ÀÌ ´ã±ä ÀÀ¿øÀ» º¸³»Áֱ⵵ ÇÑ´Ù

10km ¾ð´ö Áö¼ÓÁÖ¸¦ ¸¶Ä¡°í
Àá½Ã ȸº¹ Á¶±ëÀ» Çϸç
¸¶Áö¸· 800m ¾ð´ö ÁúÁÖ¸¦ ÁغñÇÏ°í Àִµ¥
À̹ø¿¡´Â ³ª¿Í °°Àº ÄÚ½º¿¡¼­ õõÈ÷ Á¶±ëÀ» ÇÏ´ø
Å°°¡ ÈÍÄ¥ÇÏ°Ô Å©°í ´Ã¾´ÇÑ ¸ö¸ÅÀÇ
50´ë·Î º¸ÀÌ´Â ¿©ÀÎÀÌ °¡±îÀÌ ´Ù°¡¿À´õ´Ï
´Þ¸®´Â ¼Óµµ°¡ ¸Å¿ì ºü¸£½Ã´Ù¸ç
³» ³ªÀÌ¿Í ÇÔ²²
´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇÑÁö ¸î ³âÀ̳ª µÇ¾ú´À³Ä°í ¹¯´Â´Ù
25³â µÇ¾ú´Ù°í ÇÏ´Ï
¾Æ ¿ª½Ã ±×·¯½Ã±º¿ä Çϸç
ÀÚ±â´Â ¿¾³¯¿¡ ´Ü°Å¸® ¼±¼ö¿´´Ù°í ÇÑ´Ù
¾î¾Áö ¾Æ¹«¸® õõÈ÷ Á¶±ëÀ» ÇÏ°í ÀÖ´õ¶óµµ
´Þ¸®´Â ÀÚ¼¼°¡ ¿¹»ç·ÓÁö ¾Ê´Ù°í »ý°¢Çß¾ú´Ù

¿À´Ã ÀÌ·¸°Ô
õõÈ÷ Á¶±ëÇÒ ¶§¿Í ´Þ¸®
¿©·¯ »ç¶÷ÀÌ ÁÖ¸ñµµ¸¦ ³ôÀ̸ç
¸»À» °É¾î¿À´Â °ÍÀº
¿­´ë¾ßÀÇ ¾Æħ¿¡ ¾ð´ö Áö¼ÓÁÖ¸¦ ÇÏ´Â ³» ¸ð½ÀÀÌ
Èï¹Ì¸¦ À¯¹ß½ÃÄױ⠶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù

³ª´Â ¿À·ÎÁö
´Þ¸®´Â ³» ¸ö°ú
´Þ·Á¾ß ÇÒ ±æ¿¡ ÁýÁßÇÏ¸ç ´Þ·ÈÀ» »ÓÀε¥
°°Àº ¿îµ¿°ø°£¿¡¼­ °È°Å³ª ´Þ¸®°Å³ª
¿îµ¿±â±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ü·Â´Ü·ÃÀ» ÇÏ´ø »ç¶÷µéÇÑÅ×´Â
³ªÀÇ ´Þ¸®´Â ¸ð½ÀÀÌ Á¶±ÝÂëÀº Ưº°ÇÏ°Ô º¸ÀÎ °ÍÀÌ Æ²¸²¾ø´Ù

¾î·µç
³ªÀÇ ´Þ¸®±â°¡
´©±º°¡ÀÇ °ü½ÉÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ°í
Èï¹Ì±îÁö Á¦°øÇÑ´Ù¸é ±×°ÍÀº
±âºÐ ÁÁÀº ÀÏÀÌ°í
ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ÀÏÀÌ´Ù

³ªÀÇ ´Þ¸®±â°¡
³ªÀÇ ÀÚÁ¸°¨À» ½º½º·Î ³ôÀÌ°Ô ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸
ŸÀÎÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÎÁ¤±îÁö ¹Þ´Â´Ù¸é
±×°ÍÀ̾߸»·Î ±Ý»ó÷ȭ°¡ ¾Æ´Ï°Ú´Â°¡

¹«¸®¸¶¼î
 (2024-08-05 09:34:41)

³Ê¹«´õ¿ï¶§´Â ½¬´Â°Íµµ ±¦ÂúÀº °Í °°¾Æ¿ä....¤¾


ÀÌ»ç¿À
 (2024-08-05 10:29:05)

¿îµ¿ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ À§¿¡ ³ª¿Í ÀÖÀÚ³ª¿ä?
¸öÀº ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÚ²Ù ¿îµ¿ ÀÌÀü »óÅ·Πµ¹¾Æ°¥·Á´Â ¼Ó¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í.

¾Æ¹«¸® ´õ¿öµµ ¿îµ¿Àº ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ÀåÀÛºÒ ´õÀ§¸¦ ÇÇÇؼ­ ¾Æħ ÀÏÂïÀ̳ª, Àú³á¿¡.

Àú´Â ¿äÁò ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÌ¸é °úµµÇÑ Ã¼¿Â »ó½ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ ¶¡ÀÌ ³Ê¹« ³ª¼­ ¼Óµµ´Â ¿å½ÉÀ» ³»Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶Ç ¿­ÀÌ °úµµÇÏ°Ô »ó½ÂÇÏ¸é ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ ÀúÇϵ˴ϴÙ.

¿äÁò °°Àº ´õÀ§¿¡´Â °¡±ÞÀû ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
13326   °¡À»°°Áö ¾ÊÀº °¡À»  [3]  ÀÌ»ç¿À 2024/09/11 301
13325   ¸¶¶óÅæÀÌ Ãë¹ÌÀε¥µµ 40´ë¿¡ ½É±Ù°æ»öÀÌ ¿Ø¸»?    Á¤º¸Åë 2024/09/09 535
13324   2025 º¸½ºÅÏ ¸¶¶óÅæ Âü°¡Á¢¼ö ¿À´Ã °³½Ã    Á¤º¸ 2024/09/09 250
13323   µÎ ¾ÆÀÌ ÅÂ¿ï ¼ö ÀÖ´Â Á¶±ë À¯¸ðÂ÷ ÀÖÀ»±î¿ä ?  [1]  µÎ ¾ÆÀÌ ¾Æºü 2024/09/09 174
13322   ÆäÀ̽ÌÇÒ ¶§ ÀüÈÄ¹Ý ½Ã°£Â÷ÀÇ Çã¿ëÄ¡ ¾ó¸¶±îÁö ...  [4]  È«±æµ¿ 2024/09/09 394
13321   ¾ï¿ïÇÏ°Ô µ¿¸Þ´Þ ¹ÚÅ»µÈ Æз²¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæ    ¿Ü½Å 2024/09/09 294
13320   Á¦21ȸ ö¿ø¸¶¶óÅæ ´ëȸ  [4]  ¹ø´Þ»ç 2024/09/09 733
13319   Æĸ® Æз²¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæ °á°ú  [2]  ¼Ò½Ä 2024/09/09 239
13318   ±ä±Þ»óȲ¶§ ÀÀ±Þ½Ç °¡´Â ²ÜÆÁ  [1]  »ýÈ°ÆÁ 2024/09/07 399
13317   Sbs´º½º  [1]  ¸Þ´Ï¾Æ 2024/09/07 462
13316     [re] Sbs´º½º    ¸Þ´Ï¾Æ 2024/09/09 113
13315   Æĸ®½Ã ½ºÆ÷Ã÷½Ã¼³¿¡ »ìÇØµÈ ¼±¼öÀ̸§ ¸í¸í    ¿Ü½Å 2024/09/07 219
13314   ·¯´×ÀÇ ±Ý°ú¿ÁÁ¶  [3]  ÆÛ¿Â±Û 2024/09/07 411
13313   Æò¹üÇß´ø »îÀÌ Á¡Á¡ ºñ¹üÇÑ »îÀ¸·Î ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù  [3]  ÀÌÁ¤¹ü 2024/09/06 1232
13312   ¿ì°£´Ù ¿Ã¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæ ´ëÇ¥ ÃÁÅ×°ÔÀÌ °á±¹ »ç¸Á    ¿Ü½Å 2024/09/05 400
13311   ´ë±¸¿¡¼­ Ãáõ¸¶¶óÅæ °¡½ÇºÐ ¸ðÁý  [1]  ÀÌÁßÈ£ 2024/09/05 402
13310   Ãáõ°¡½Ç¶§  [2]  ¼ÕÈ«¹Î 2024/09/05 559
13309   ½ºÄâÆ®·Î ¸¶¶óÅæ 2½Ã°£ 20ºÐ´ë ±â·Ï?  [1]  È­Á¦ 2024/09/05 508
13308   Àΰ£Àº ´Þ¸®±â À§ÇØ ¼³°èµÈ µ¿¹°  [2]  Á¤º¸ 2024/09/05 383
13307   ¿Ã¸²ÇÈ åü¸¶¶óÅæ ´ëÇ¥ ¿¬ÀÎÀÇ ¹æÈ­·Î ÁßÅ    ¿Ü½Å 2024/09/04 489
13306   °¡À»ÀÌ ·¯³Ê¿¡°Ô ÁÖ´Â ÇýÅà  [3]  ¹ø´Þ»ç 2024/09/04 427
13305   Æò¼Ò ·¯´×ÈÆ·ÃÀ» ¸¹ÀÌ ÇؾßÇÏ´Â ÀÌÀ¯  [1]  ´Þ·Á¶ó 2024/09/04 567
13304   VIP°¡ ¸¶¶óÅæ ÇÑ´Ù¸é.. °æÈ£¿øÀº?    È­Á¦ 2024/09/03 442
13303    UTMB¸ùºí¶û Áß±¹ÀÌ ÀϺ»¾Ðµµ(Áß±¹±â»ç)  [1]  Å³·Î¸¸ÀÚ·Î 2024/09/03 288
13302   10¿ù13ÀÏ ³ªÁÖ´ëȸ 10Å°·Î ȯºÒ¿äÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.  [4]  À̽ÂÇö 2024/09/03 461
[1][2][3][4][5][6][7][8] 9 [10]..[542]  
     

marathon