¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ³ªÀÌ¿Í ÇÔ²² ¼èÇÏ´Â Áö´É°ú ¼º¼÷ÇÏ´Â Áö´É
ðÈìí  2024-07-08 14:17:47, H : 1,391, V : 20


¿À´ÃÀÚ ÀϺ» ¾Æ»çÈ÷ ½Å¹® ±â»çÀÔ´Ï´Ù.  ¸Å¿ì Àç¹ÌÀÖ´Â ºÐ¼®À̶ó ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.



¡ã ÀϺ» ±¹¸³Àå¼öÀǷῬ±¸¼¾ÅÍ ³ëÈ­¿ªÇבּ¸ºÎ ºÎºÎÀå ´Ï½Ã´Ù À¯Å°ÄÚ(¾Æ»çÈ÷½Å¹®)

Áö·Â°ú ü·ÂÀÇ ¼èÅ𸦠´À³¢´Â 50´ë ÀÌÈĸ¦ ÇູÇÏ°Ô »ì·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?¡¡³ëÀÎÀÇ ½É½ÅÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â ÀϺ» ±¹¸³Àå¼öÀǷῬ±¸¼¾ÅÍ(¾ÆÀÌÄ¡Çö ¿ÀºÎ½Ã)ÀÇ ´Ï½Ã´Ù À¯Å°ÄÚ(à¤ï£ë®Ñºí­)¾¾¿¡ µû¸£¸é, ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¼èÅðÇÏ´Â Áö´É°ú ¹Ý´ë·Î ¼º¼÷ÇØÁö´Â Áö´ÉÀÌ Á¸ÀçÇϸç, ÀÛ°¡ ¹«¶óÄ«¹Ì ÇÏ·çÅ°(õ½ß¾õðâ§)¾¾°¡ ¸»ÇÏ´Â '°áÁ¤¼º Áö´É'ÀÌ ±× ¿­¼è¸¦ Áã°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

»õ·Î¿î ȯ°æ¿¡ ÀûÀÀÇϱâ À§ÇØ Á¤º¸¸¦ ºü¸£°Ô ȹµæ, ó¸®, Á¶ÀÛÇÑ´Ù.  'À¯µ¿¼º Áö´É(fluid intelligence)À̶ó°í ºÒ¸®´Â ÀÌ ´É·ÂÀº ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ¼èÅðÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ '°áÁ¤¼º Áö´É(crystallized intelligence)Àº °æÇè°ú ÇнÀÀ» ÅëÇØ ÈÄõÀûÀ¸·Î ȹµæ, ÃàÀûµÇ´Â ´É·ÂÀ¸·Î ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¼º¼÷ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

À̸¦ üÇöÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¹Ù·Î ÀÛ°¡ ¹«¶óÄ«¹Ì ÇÏ·çÅ° ¾¾´Ù.  À½¾Ç, ¿©Çà, ¸¶¶óÅæ µî ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» ÅëÇÕÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¹®ÇÐ ÀÛÇ°°ú ¶óµð¿À ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ½ÂÈ­½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù.  ´Ù¾çÇÑ °æÇè°ú Áö½ÄÀ» ¿¬°áÇØ ½Ã³ÊÁö È¿°ú¿Í ±íÀ̸¦ ¸¸µé¾î³»´Â °ÍÀº °áÁ¤¼º Áö´ÉÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ̶ó°í º»´Ù.

Áß¿äÇÑ °ÍÀº '°æÇè¿¡ ´ëÇÑ °³¹æ¼º'ÀÌ´Ù. È£±â½ÉÀÌ °­ÇÏ°í »õ·Î¿î °æÇè¿¡ ´ëÇÑ µµÀüÀ» ¼±È£Çϴ Ư¼ºÀ¸·Î ÁöÀû ´É·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. "¹«¶óÄ«¹Ì ¾¾°¡ 70¼¼¿¡ °¡±î¿î ³ªÀÌ¿¡ ¶óµð¿À DJ¿¡ µµÀüÇÑ °ÍÀº ³ôÀº °³¹æ¼ºÀÇ Ç¥ÇöÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ´Ï½Ã´Ù ¾¾´Â ¸»ÇÑ´Ù.

´Ù¸¸ º»ÀÎÀÌ '°áÁ¤¼º Áö´É'À» ¹ßÈÖÇß´Ù°í »ý°¢ÇÏ´õ¶óµµ ±×°ÍÀÌ 'µ¶ºÒÀ屺'ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â À§Çèµµ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

´Ï½Ã´Ù ¾¾´Â ¹Ì±¹ÀÇ Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀÚ ¿¡¸¯ ¿¡¸¯½¼ÀÇ '»ý¾Ö¹ß´Þ·Ð'ÀÌ ÈùÆ®°¡ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÀλýÀ» 8´Ü°è·Î ³ª´©¸é ÁßÀå³âÃþÀº 7¹ø° '¼ºÀαâ'(40~65¼¼°æ)¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ÀÌ ´Ü°èÀÇ Å°¿öµå´Â Á¦³Ê·¯Æ¼ºñƼ(¼¼´ë °è½Â¼º)ÀÌ´Ù. Àڳฦ Å°¿ì°Å³ª ÈÄÁøÀ» À̲ø°Å³ª âÀÇÀûÀÎ ÀÏÀ» ÇÔÀ¸·Î½á '´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í »çȸ¿¡ ±â¿©ÇÔÀ¸·Î½á ³ô¾ÆÁö´Â ¼º¼÷¼º'À¸·Î ¼³¸íµÈ´Ù.

ÀÌ¿Í ´ë¸³µÇ´Â °³³äÀº Á¤Ã¼(stagnation), ȤÀº ÀھƵµÃë(self-absorption)ÀÌ´Ù.  ÀÚ±âÁß½ÉÀûÀÎ ¼¼°è¿¡ ÀÖ°í, °ü½ÉÀÌ Àڱ⿡°Ô ÁýÁߵǾî ÀÖÀ» ¶§ ±×·¸°Ô µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î, ÀÚ½ÅÀÇ Æò°¡¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇÑ ÀÏÀ̳ª, ÀÚ±â ÀڽŸ¸À» À§ÇØ ¹«¾ð°¡¸¦ »ý»êÇÏ·Á°í ÇÏ´Â °ÍÀº °³ÀÎÀ¸·Î¼­ÀÇ ¹ß´ÞÀ» Á¤Ã¼½ÃŲ´Ù.

'Àڱ⠵µÃë'¿¡ ºüÁø »ç¶÷ÀÇ ¾ðÇàÀº ŸÀΰúÀÇ ½Å·Ú °ü°è¸¦ Çü¼ºÇϱ⠾î·Æ°í, '¼ºÀαâÀÇ ½É¸®Àû À§±â'¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ´Ï½Ã´Ù ¾¾´Â ÁöÀûÇÑ´Ù.
 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
13709   DNF Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô¸¸ Ưº°ÇÑ ¼±¹°À» Áشٸé...  [1]  È­Á¦ 2025/01/10 374
13708   ¿Ã º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ ÃâÀü¼±¼ö ¸í´Ü ¹ßÇ¥    Á¤º¸Åë 2025/01/10 295
13707   HOKA Àα⠷¯´×È­ 'BONDI 9' ¹ßÇ¥  [1]  ¿ëÇ°¼Ò½Ä 2025/01/10 318
13706   ¸¶¶óÅæÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ¹Ù²ï °Í  [2]  ´Þ¸®ÀÚ 2025/01/09 403
13705   ÀϺ» ½Ç¾÷´Ü À°»ó ¼±¼ö ¾ó¸¶ ¹ÞÀ»±î?    Á¤º¸Åë 2025/01/09 369
13704   ¿îµ¿È­ Ãßõ¹Þ½À´Ï´Ù.  [3]  ¸¶¶óÅæ 2025/01/08 416
13703   31Àý 106Áֳ⠱â³ä ´ÜÃึ¶óÅæ ÀÎõ(¼Ûµµ)¿¡...    ¹Úµµ¾ç 2025/01/08 324
13702   ¿©·¯ºÐµµ ¸¶¶óÅæ 10³â º®À» °Þ¾ú³ª?  [8]  ¿¬±¸ 2025/01/07 459
13701   »õÇØ ¿îµ¿ °è¾à¼­  [3]  ¹ø´Þ»ç 2025/01/07 352
13700   ±×³àµµ ¸¶¶óÅä³Ê!  [1]  ´©±¸ 2025/01/07 696
13699   ´ë±¸±¹Á¦¸¶¶óÅæ  [14]  ¹Ú¼º¼ö 2025/01/06 752
13698   ±³µµ¼Ò¿¡¼­ ¸¶¶óÅæÀ» ÇÑ´Ù¸é...    ´ÙÅ¥ 2025/01/06 325
13697   ¿î¿µÀÚ´Ô, 2024³â ¼­ºê3 ÁÖÀÚÅë°èµµ ³»ÁֽôÂ...  [2]  60´ë¾ÆÁÜ 2025/01/06 272
13696   ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ '¸®Áú¸®¾ð½º'°¡ ¹«½¼ ÀǹÌÀΰ¡¿ä?  [3]  ±Ã±ÝÀÌ 2025/01/06 404
13695   µ¿¸¶¼­¿ï¸¶¶óÅæ  [1]  ´Þ¸®±â 2025/01/06 529
13694   ¸¶¶óÅæÀ¸·Î ¸ð±ÝÇÑ ¡®239¾ï¡¯ µéÀÎ ¼ÇÀÇ º´¿ø ...  [2]  È­Á¦ 2025/01/06 331
13693   ¿ì¸®µµ ÀÌ·± ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇϸé...  [4]  È­Á¦ 2025/01/06 391
13692   ¾Æ¸§´ä°Ô ´Ä¾î°¡´Â »ç¶÷µé    ÀÌÁ¤¹ü 2025/01/06 1202
13691   ñé ¼Å¸Õ¸¶¶óÅæ ¿¡Æ¼¿ÀÇÇ¾Æ ³²³à ÄÚ½º±â·Ï!(Áß°è)...  [1]  ¿Ü½Å 2025/01/06 181
13690   ÇÏÄڳ׿ªÀüÀº ·¯´×È­ ºê·£µåÀÇ ÀüÀïÅÍ  [2]  ¿ëÇ°¼Ò½Ä 2025/01/05 289
13689   ÇÏÄڳ׿ªÀüÀ¸·Î º¸´Â ÀϺ» À°»óÀÇ ÇöÁÖ¼Ò  [1]  ¼Ò½ÄÅë 2025/01/05 181
13688   10km µµ·Î°æ±â ¼¼°è±â·Ï, ¹ÌÀÎÁ¤    ¿Ü½Å 2025/01/05 309
13687   ÃÖÁø¼ö¼±¼ö ±ÙȲ  [2]  ´Þ¸²ÀÌ 2025/01/05 505
13686   ÀÛ½É 3ÀÏÀÌ 30³â µÇ´Ù  [4]  ¹ø´Þ»ç 2025/01/04 408
13685   ÇÏÄÚ³× ¿ì½Â °¨µ¶ ½Ç¾÷ÆÀ¿¡ °æÁ¾!    ¼Ò½ÄÅë 2025/01/03 255
[1][2][3][4][5][6][7][8] 9 [10]..[557]  
     

marathon