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 풀마라톤 후 눈이 침침합니다
걱정러너  2024-03-27 08:46:35, H : 820, V : 20


얼마 전 서울 마라톤 후에 (첫 풀 마라톤) 눈앞이 하얗게 반짝반짝한 것처럼 시야가 나빠지며 눈부신 느낌이 들었습니다. 쓰러질 것같은 느낌은 없습니다만, 어쨌든 빛을 받은 것처럼 눈앞이 하얗게 변했습니다.  무엇이 잘못되었을까요?또, 뭔가 병이 숨어 있는 것입니까?

진료
 (2024-03-27 09:25:54)

즉시 전문안과병원 가시길 바랍니다. 몇가지 안과 검사하시는게 좋을 것 같습니다


이사오
 (2024-03-27 09:26:37)

EBS 명의 망막박리, 시청후 본인에게 해당되지 않는다고 생각하면 황반변성을 시청바랍니다.

EBS 명의 검색 후 다시보기에서 해당 병명 찾아서 보시면 됩니다.

제가 보기에는 망막박리로 보여지며, 방치할 경우 실명으로 이어질수도 있다고 합니다.

유튜브에서도 프로그램의 일부를 시청 가능합니다.


f런닥터
 (2024-03-27 10:41:34)

안녕하세요?

서울 마라톤 완주를 축하합니다.
자, 질문하신 증상인데요 저혈당을 생각할 수 있습니다.
저혈당의 증상으로는 손의 떨림·힘빠짐 느낌·식은땀·한기·졸림 등의 자각 증상 외에 동공 산대(눈동자가 열림)·사고 능력의 저하,·의식의 몽롱함 등 증상도 있습니다. 동공이 산대하면 약한 빛이라도 눈부시게 느껴져서 경치가 하얗게 비칩니다.
마라톤 후 식사를 하고 몇 시간 만에 가라앉았다면 저혈당이 유력합니다. 즉시 회복을 위해서는 포도당을 15분 간격으로 10g씩 섭취하시는 것이 좋습니다. 한 번에 대량 섭취하면 인슐린이 분비돼 저혈당을 심화시킬 수 있습니다.

만약 위의 내용이 해당되지 않는다면 과산소 상태일 수도 있습니다. 많은 산소를 흡수하려고 심폐가 너무 열심히 기능하여 혈중 산소 농도가 높아졌을 때도 동공 산대가 나타날 수 있습니다. 포도당으로 개선되지 않은 경우는 과환기 증후군과 마찬가지로 종이 봉투에 숨을 내쉬고 그 내쉬는 숨을 들이마심으로써 혈중 산소 농도는 저하됩니다.

그 외에는 장시간의 유산소 운동시에 볼 수 있는 저혈압도 생각할 수 있습니다만, 이것은 안정을 취하고 회복을 기다릴 수 밖에 없습니다. 자주 나타난다면 내과 진찰을 받을 것을 추천합니다.


저도
 (2024-03-27 12:02:24)

저혈당 증상인것 같습니다. 에너지 보급이 제대로 이루워지지 않고 저도 비슷한 증상 겪었습니다


여수돌팔이
 (2024-03-27 16:20:58)

처음 뵙겠어요.

증상으로 보면 아마 섬휘암점'인 것으로 보입니다.

과도한 피로나 수면 부족 등이 원인으로 일어나는데 강도 높은 운동 등을 실시했을 때 생기고, 특히 질병 등에 의한 것이 아니면 5분에서 1시간 정도면 낫는 것 같습니다.

섬휘암점은 뇌의 시각야의 혈관이 수축하거나 경련을 일으키는 것이 원인이라고 알려져 있는데, 보통 증상이 가라앉은 후 편두통이 시작되는 경우가 많습니다. 편두통은 몇 시간 동안 지속되는 경우도 있고, 가벼운 증상부터 머리가 깨질 것 같은 심한 증상까지 증상에는 폭이 있는 것 같습니다. 또한 메스꺼움이나 구토를 동반하는 경우도 있는 것 같습니다.

편두통이 동반되지 않는 경우 망막박리나 뇌순환장애(뇌경색, 혈전), 고혈압 등에 의한 것도 생각할 수 있습니다.
거듭되거나 짚이는 것이 있다면 병원에서 진찰을 받아보는 것이 좋을지도 모르겠습니다.

즐거운 러닝 라이프 되세요.


글쓴이
 (2024-03-28 05:42:38)

여러 의견 감사합니다. 현재로서는 증세가 없어졌습니다. 혹시 몰라 관련된 검사를 받아보려 합니다. 거듭 감사드립니다. 많이 안심이 되었습니다.


달림이
 (2024-03-28 09:26:14)

저혈당 증상으로 보입니다 저도 같은 증상 겪은적이 있어서요

 

           

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