¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ÃÖ¼±À» ´Ù Çß´Ù´Â ¸»
ÀÌÁ¤¹ü  2023-06-26 05:36:26, H : 3,212, V : 36


ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´Ù´Â ¸»

   1
¾ó¸¶ Àü±îÁö¸¸ Çصµ ³ª´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´Ù´Â ¸»À»
°Å¸®³¦ ¾øÀÌ ³Ê¹« ½±°Ô ÇԺηΠ¸»ÇØ ¿Ô´Ù

±×·±µ¥ ¾î´À ³¯ ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´Ù´Â ¸»À» °õ°õÀÌ »ý°¢Çغ¸´Ï
³ª´Â ÃÖ¼±ÀºÄ¿³ç Â÷¼±µµ Á¦´ë·Î ÇÑ ÀûÀÌ º°·Î ¾ø¾ú´ø °Í °°´Ù

Àû¾îµµ Áö±Ý ³»°Ô ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´Ù´Â ¸»Àº
¹«½¼ ÀÏÀ» ÇÏ´ø °£¿¡
¸ñ¼ûÀ» °É°í Çß´Ù´Â ¸»·Î µé¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù

±×·±µ¥ ±× ¸ñ¼ûÀ» °Ç´Ù´Â ¸»À»
¾ó¸¶ Àü±îÁö´Â °¡´çÄ¡ ¾ÊÀº ¸»À̶ó°í »ý°¢Çß´Ù

Áö±Ý ³»°¡ ÇÏ´Â ÀϰżöÀÏÅõÁ·ÀÌ
¾î¼¸é »ì·Á°í, »ì¾Æ ³²À¸·Á°í ¾ÇÂø°°ÀÌ ÇÏ´Â ÁþÀε¥
¿Ö ¸ñ¼ûÀ» °Å³Ä°í
¸ñ¼ûº¸´Ù ¼ÒÁßÇÑ °ÍÀÌ ¹«¾ùÀ̱淡

¸ñ¼ûÀ» °É°í ÁöÄÑ¾ß ÇÒ °ÍÀº ¹«¾ùÀÌ°í
¸ñ¼ûÀ» °É°í ¾ò¾î¾ß ÇÒ °ÍÀº ¹«¾ùÀ̳İí

   2
¾Õ¿¡¼­ ¸»ÇßµíÀÌ ÃÖ¼±À» ´Ù Çß´Ù´Â ¸»Àº
¸ñ¼ûÀ» °É°í Çß´Ù´Â ¸»ÀÏ °ÍÀÌ´Ù

¸ñ¼ûÀ» °É°í Çß´Ù´Â ¸»Àº
¹«½¼ ÀÏÀ» ÇÒ ¶§
È¥½ÅÀÇ ÈûÀ» ´ÙÇØ ÁýÁßÇÏ°í ¸ôÀÔÇÑ ³ª¸ÓÁö
ÈûÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¼ÒÁøµÇ¾î
Á×À½ ÀϺ¸ Á÷Àü±îÁö °¬´Ù°¡ »ì¾Æ µ¹¾Æ¿Ã Á¤µµ·Î
³ª¿Í ÀÏÀÌ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Çϳª°¡ µÇ¾ú´Ù´Â ¸»ÀÏ °ÍÀÌ´Ù

¾î¼¸é ¹«½¼ ÀÏÀ» ÇÏ´Ù°¡ »ì¾Æ µ¹¾Æ¿Â °ÍÀº Â÷¼±¿¡ ºÒ°úÇÏ°í
¹«½¼ ÀÏÀ» ÇÏ´Ù°¡ Àå·ÄÇÏ°Ô Á×¾î¾ß ÃÖ¼±ÀÌ¶ó ¸» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁöµµ ¸ð¸¥´Ù

¿ì¸®´Â ¸¶¶óÅæ °æ±â¸¦ ÇÏ´Ù°¡ °ñÀÎ ÁöÁ¡À» ¾ó¸¶ ³²±âÁö ¾Ê°í
´Þ¸®´Ù°¡ ¾²·¯Á® Á×Àº ·¯³Êµµ ¾ÆÁÖ °¡²û º¼ ¼ö Àִµ¥
±×¾ß¸»·Î ÀڱⰡ µ¿¿øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç ÈûÀ» ¿À·ÔÀÌ ´Þ¸®´Â ÇàÀ§¿¡ ½ñ¾ÆºÎÀº °ÍÀÌ´Ù
±×·± Á×À½À̾߸»·Î ¾î¶² Àǹ̿¡¼­´Â
ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ´Þ¸®±â¶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁöµµ ¸ð¸¥´Ù

±×·± Á×À½ÀÌ ³Ê¹« ²ûÂïÇÑ ÃÖ¼±À̶ó¸é
ÃÖ¼ÒÇÑ °á½Â¼±À» Åë°úÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¾²·¯Á® Çѵ¿¾È ´©¿ö ÀÖ¾î¾ß
ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù
±×·¸°Ô °á½Â¼±À» Åë°úÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¾²·¯Áö´Â ·¯³Êµéµé
¿Ã¸²ÇÈÀ̳ª ±½Á÷±½Á÷ÇÑ ¼¼°èÀûÀÎ ´ëȸ¿¡¼­ ¼ö¾øÀÌ ºÁ ¿ÔÀ¸¹Ç·Î

ƯÈ÷ ±×·± Àå¸éÀº ¿ì½ÂÀ» ´ÙÅõ´Â ¼±µÎ ±×·ì¿¡¼­
±×°Íµµ ³²ÀÚº¸´Ù´Â ¿©ÀÚ ¼±¼öµé¿¡°Ô¼­
±×·± Àå¸éÀÌ ³²ÀÚ ¼±¼öº¸´Ù ¿©ÀÚ ¼±¼öµé¿¡°Ô¼­ ÈξÀ ¸¹ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â °É º¸¸é
¿©ÀÚ°¡ ³²ÀÚº¸´Ù ½ÂºÎ¿åÀÌ ÈνŠ°­Çؼ­ÀÎÁöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù

¸¶¶óÅæ °á½Â¼±À» Åë°úÇÏ°íµµ ³Ê¹« ¸ÖÂÄÇÏ°Ô
ÃãÃßµíÀÌ ÃµÃµÈ÷ ¶Ù°Å³ª °È´Â °ÍÀº
°æ±â¿¡ ¸ðµç ÈûÀ» ´Ù ½ñ¾Æº×Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ¸»ÀÏ Áöµµ ¸ð¸¥´Ù
ÈûÀÌ ³²¾Ò´Ù´Â ¸»ÀÏ °ÍÀÌ´Ù
ÈûÀ» »ç¿ëÇÏ°íµµ ³²À» ¸¸Å­ ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â ¸»ÀÏ °ÍÀÌ´Ù
ÇÑ ¸¶µð·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ¸»ÀÏ °ÍÀÌ´Ù

±×·¸°Ô ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´Ù´Â ¸»Àº ¹«¼­¿î ¸»ÀÌ´Ù
¾Æ¹«·¸°Ô³ª ÇԺηΠ½±°Ô Çؼ­´Â ¾È µÉ ¸»ÀÎ °ÍÀÌ´Ù
¹°·Ð ÀÌ·± ¸»Àº ³»°¡ ³» ¸Ú´ë·Î Çؼ®ÇÑ ¸»À̱⵵ ÇÏ´Ù

   3
¾î¶² ¹æ¸é¿¡¼­°Ç
¼¼°è ÃÖ°íÀÇ °æÁö¿¡ ¿À¸¥ ´ë°¡µéÀº
´ëºÎºÐ ³ªÁß¿¡ ¾ð·Ð»ç¿Í ÀÎÅͺ並 ÇÒ ¶§
ÀÚ½ÅÀº ÀڱⰡ ÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ¸ñ¼ûÀ» °É¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù

¿À·¡µÈ À̾߱âÁö¸¸
¼¼°èÀûÀÎ ¹ÙµÏ±â»ç Á¶Ä¡ÈÆÀº Å« ´ë±¹À» ÇÒ ¶§
¸ñ¼ûÀ» °Ç´Ù°í ¸»Çß´Ù

¹°·Ð ±×·¸°Ô ¸»ÇÑ Á¶Ä¡ÈƵµ
¾Æ¹«ÀÏ¿¡³ª ±×·¸°Ô ¸ñ¼ûÀ» °ÉÁö´Â ¾Ê¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù

¸ñ¼ûÀ» °É°í¼­¶óµµ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ
¸ñ¼ûÀ» °É°í¼­¶óµµ ¾ò¾î³»¾ß ÇÒ
±× ¹«¾ùÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸ñ¼ûÀ» °É¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù

±×°ÍÀÌ
ÀÚÁ¸½ÉÀÌ°Ç
¸í¿¹°Ç
µ·ÀÌ°Ç

¿Ã¸²ÇÈÀ̳ª
¼¼°è¼±¼ö±Ç´ëȸ³ª
¼¼°è ¸ÞÀÌÁ®±Þ ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­
·¯³ÊµéÀÌ ¸ñ¼ûÀ» °É°í ´Þ¸®´Â °Íµµ
¾î¼¸é ¸í¿¹³ª µ· ¶§¹®ÀÎÁöµµ ¸ð¸¥´Ù

¿ì½ÂÀ» Çϰųª ÀÔ»óÀ» Çϸé
¸í¿¹¿Í ÇÔ²² ¸¹Àº µ·ÀÌ ¿©·¯ °æ·Î·Î ÁÖ¾îÁö±â ¶§¹®¿¡

   4
¸ñ¼ûÀ» °Å´Â ÀÏÀº
³» °¡±î¿î ÁÖº¯¿¡¼­µµ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù

ÀÌ ¿ª½Ã ¿À·¡µÈ À̾߱âÁö¸¸
³» µþ ¾ÆÀÌ´Â
´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í
°ø±â¾÷ ÀÔ»ç½ÃÇè Áغñ¸¦ ÇÒ ¶§
Á×´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò´Ù°í ³ª¿¡°Ô °í¹éÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù

ÇÕ°ÝÇÑ ´ÙÀ½ ÀÔ»ç½ÃÇè °øºÎÇÏ´ø Ã¥À» ¾²·¹±âÀå¿¡ ¹ö¸®´Âµ¥
±× ½×¾Æ³õÀº Ã¥ÀÇ ³ôÀÌ°¡ ³» Å° 1,5¹è´Â µÇ¾ú´Ù

³ª´Â ±× Ã¥µéÀ» ¹ö¸®¸ç ¿ï¾ú´Ù
³»°¡ ³Ê¹« ºÎ²ô·¯¿ö¼­
³ª´Â µþó·³ ¸ñ¼ûÀ» °É Á¤µµ·Î °øºÎÇÑ ÀûÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡

½Ã¸¦ ¾µ ¶§µµ
¸¶¶óÅæ °æ±â¸¦ ÇÒ ¶§µµ
³ª´Â ´Ü ÇÑ ¹øµµ ¸ñ¼ûÀ» °Ç ÀûÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡

   5
¸ñ¼ûÀ» °Ç´Ù´Â °ÍÀº
ÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ¸ñ¼ûÀ» ¹ÙÄ¡µíÀÌ Ç϶ó´Â ¸»Àº ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù

¸ñ¼ûÀ» °É ¸¸Å­
Àý¹ÚÇÑ ¸¶À½À» ³»°í
°£ÀýÇÑ ¸¶À½À» ³»¶ó´Â ¸»ÀÏ °ÍÀÌ´Ù

±×·¯´Ï±î Á×Áö ¾ÊÀ» ¸¸Å­ÀÇ ¿©À¯¸¦ °¡ÁöµÇ
Ç×»ó Àý¹ÚÇÏ°í °£ÀýÇÑ ¸¶À½À» À¯ÁöÇϸç
¾î¶² ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀ» À§ÇØ ÁýÁßÇÏ°í ¸ôÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ
»ì¾ÆÀÖ´Â ÀÚµéÀÇ ¸ñ¼ûÀ» °Ç ÇàÀ§ÀÌ°í
ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ ÇàÀ§ÀÏ °ÍÀÌ´Ù

20³âÂ÷
 (2023-06-26 09:58:30)

È­ÀÌÆà ÇϽʽÿä..


¼±¹«´ç
 (2023-06-26 17:00:40)

½ÂºÎ¿åÀº ³²¼ºÀÌ ÈξÀ ´õ °­ÇÕ´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ¸ðµç ½ºÆ÷Ã÷¸¦ º¸¼¼¿ä
¹» Á» ¾Ë°í ±Û ¾²¼¼¿ä


Æò·Ð°¡
 (2023-06-26 17:16:05)

¼±¹«´çÀº ¹Ù·Î ´ç½Å

±Û¾´ÀÌ°¡ ¾ðÁ¦
¿©ÀÚ°¡ ³²¼ºº¸´Ù ½ÂºÎ¿åÀÌ °­ÇÏ´Ù°í
´ÜÁ¤ÀûÀ¸·Î ¸»Çߴ°¡

"¿©ÀÚ°¡ ³²ÀÚº¸´Ù ½ÂºÎ¿åÀÌ ÈνŠ°­Çؼ­ÀÎÁöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù"°í
°³¿¬¼ºÀ» ¾î·ÅDzÀÌ ¸»ÇÑ °Í »ÓÀε¥

¾îµð °¡³ª ÀÌ·±
³­µ¶Áõ¿¡ ¹«½ÄÇÑ ÀÚ°¡ ²À
¾Æ´Â ü ÇÏ¸ç ½Ãºñ¸¦ °Ç´Ù

»ì¾Æ°¡´Â µ¥
º°·Î ÁÁÀº ÀÚ¼¼°¡ ¾Æ´Ï´Ù

±×´ë¾ß¸»·Î
Á¦´ë·Î ÀÐ°í ´ñ±ÛÀ» ´Þ±æ

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
13195   ¸öÀÌ ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ º¸³»´Â ½ÅÈ£  [1]  Á¤º¸Åë 2024/08/09 436
13194   ¸¶¶óÅæÀÌ µÎ·Æ°í °ÆÁ¤µÈ´Ù´Â ÇÏ»ê!  [2]  Æĸ®¼Ò½Ä 2024/08/09 337
13193   ¾Ë¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Â À°»ó°ü·Ã ¾àÀÚ ¸ðÀ½  [3]  »ó½Ä 2024/08/08 261
13192   Çѱ¹ ¿Ã¸²ÇÈ ¿ª»ç»ó ÃÖ°íÀÇ ¸íÀå¸é  [3]  ±×¸³´Ù 2024/08/08 367
13191   Çѱ¹ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áö¿øÇØÁÖ´Â ±â¾÷µé, À°»óÀº?  [1]  ½ºÆù¼­ 2024/08/08 346
13190   ÇÑÀÏ À°»ó¼±¼öÀÇ ¿Ü¸ð ´ë°á  [4]  ½Ç·ÂÀº? 2024/08/08 450
13189   ³²ÀÚ 1500m °á½Â ¸·ÆÇ ¹ÝÀü ¿Ü    Æĸ®¼Ò½Ä 2024/08/08 188
13188   ³²ÀÚ 400m ³î¶ó¿î ¸·ÆÇ ½ºÆÛÆ® ¿Ü..    Æĸ®¼Ò½Ä 2024/08/08 288
13187   ÀÌ·± »ç¶÷ÀÌ ÀÖ³ª?  [5]  ºñ¸Å³Ê 2024/08/08 448
13186   åü 5000m °á½Â Àº, µ¿¸Þ´ÞÀÌ ¹Ù²î´Â ÇØÇÁ´×    Æĸ®¼Ò½Ä 2024/08/07 277
13185   ¿Ã¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæÀ» º¸´Ù Àç¹Õ°í ±ØÀûÀ¸·Î ÇÏ·Á¸é.....    ¾Æ¿ô»çÀ̵å 2024/08/07 263
13184   Á¾¾Æ¸® Áã Áú¹®  [6]  330ÇÏ°íÆÄ 2024/08/07 339
13183   Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ ÄÚ½º¿µ»ó°ú 1ÀÎĪ ·± ¿µ»ó  [4]  ·¯³Ê 2024/08/07 367
13182   ³²ÀÚ 10000m °á½Â ¿Ü    Æĸ®¼Ò½Ä 2024/08/07 282
13181   Æø¿°¼Ó ´Þ¸®±â  [2]  ¹ø´Þ»ç 2024/08/07 317
13180   ¿Ã¸²ÇÈ ¿©ÀÚ 5000m °á½ÂÀü Áß°è    Æĸ®¼Ò½Ä 2024/08/06 236
13179   ¿©ÀÚ 5000m ÇÏ»ê Àº¸Þ´Þ...  [2]  Æĸ®¼Ò½Ä 2024/08/06 438
13178   È«Ãµ»ç¶û¸¶¶óÅæ  [1]  È«Ãµ»ç¶û¸¶¶óÅæ 2024/08/05 640
13177   3Á¾¸ñ¿¡ µµÀüÇÏ´Â ÇÏ»ê ù °ü¹® Åë°ú    Æĸ®¼Ò½Ä 2024/08/05 340
13176   ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÀ¸·Á°í ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ  [2]  ÀÌÁ¤¹ü 2024/08/05 1181
13175   ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷µéÀÌ ¶¡ÀÌ ´õ ¸¹À̳ª´Â ÀÌÀ¯  [1]  »ó½Ä 2024/08/03 444
13174   º¸½ºÅÏ 1947 ÀϺ»¿¡¼­ °³ºÀ    ´º½º 2024/08/03 325
13173   °¡¿Í¿ìÄ¡ À¯Å° ÀϺ» ¿Ã¸²ÇÈ ´ëÇ¥ º¸°á¿¡¼­ Á¦¿Ü    ¼Ò½ÄÅë 2024/08/02 440
13172   ¸¶¶óÅæ ¼±¼ö°¡ 100m¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù°í?  [1]  Æĸ®¼Ò½Ä 2024/08/02 531
13171   ÅµÃÊ°ÔÀÇ À½¸ð·Ð, ±× ºÒÆíÇÑ Áø½Ç  [11]  ÁÖ¶û 2024/08/01 964
[1][2][3][4][5][6][7][8] 9 [10]..[536]  
     

marathon