¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ½Â°­±â¾ÈÀüÀdz¯ ¸¶¶óÅæ Âü°¡¶§ ÀÖ´øÀÏ..
¤¾¤¾¤¾  2014-11-18 10:57:31, H : 2,286, V : 238


5km¸¦ ¹«·á·Î ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ¼­ °¡Á·°ú Âü¼®Çß½À´Ï´Ù.
10Ű·Î Ãâ¹ßÈÄ 5ºÐ¿©µ¿¾È Ãâ¹ß¼±¿¡¼­ ÀÖ¾ú´Âµ¥ Ãâ¹ß¼±ÀÌ ±×´ÃÁø °÷ÀÌ¶ó ¼­ÀÖÀÚ´Ï Ãä±äÇߴµ¥ °ü°èÀÚ ±â³ä»çÁøÀ̳ª ´Üü»çÁøÀ¸·Î Á¶±Ý Áö¿¬ÀÌ µÇ±äÇß½À´Ï´Ù.
±×·¡ºÁ¾ß 10Ű·Î Ãâ¹ßÇϰí 5Ű·Î¿Í ½Ã°£Â÷¸¦ µÎ±âÀ§ÇØ Çϴ°͵éÀ̾ú´Âµ¥¿ä.
»¡¸® Ãâ¹ß ¾È½ÃŲ´Ù°í Å«¼Ò¸®·Î ÁøÇàÀÚµé ¿åÇÏ°í ½Ãºñ°Å´Â ¸îºÐÀÌ °è½Ã´õ¶ó±¸¿ä.
°¡²û ±×·± ¸·¹«°¡³»ÀκеéÀÌ ÁÖÀÚµéÁß¿¡ °è½Ã´Âµ¥ À̹ø¿¡´Â Âü ½ÉÇÏ´Ù ½Í´õ¶ó±¸¿ä.
´õ±º´Ù³ª ¹«·á´ëȸ°í 5kmÁ¾¸ñÀÌ¶ó °¡Á·Âü¿©°¡ ¸¹Àºµ¥ ¾ÆÀÌµé µéÀ»±î ³Ê¹« ìÇÇÇϰí ÇÇÇÏ°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù.

¸é»óÀÌ¶óµµ º¸¸é Àúµµ ÀÔ ´ÝÀ¸¶ó°í ÇѼҸ® ÇÏ°í ½ÍÀ» Á¤µµ¿´½À´Ï´Ù.
Ȥ ´Ù¸¥´ëȸ¿¡¼­¶óµµ ÀÌ·± Ãߟ¦ ºÎ¸°ºÐµéÀÌ º¸°í °è½Ã´Ù¸é ´ç½ÅµéÀº ´õ ÇÇÇØ¸¦ ÁÖ°í Àִٴ°ÍÀ» ±ú´Þ¾ÒÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.

¸ô»ó½Ä
 (2014-11-18 11:10:14)

ÇÑºÐµé ¾öû ¸¹½À´Ï´Ù. ±×ºÐµé ¸ÔÀÌã´Â ÇÏÀÌ¿¡³ª ÀÔ´Ï´Ù. »ó±ÝÀº ¾øÁö¸¸
Æ®·ÎÇÇ¿¡ ¿å½É°¡Áö°í Âü°¡ÇÏ´Â °ÍÁö¿ä


¾²·¹±âµé
 (2014-11-18 11:24:43)

ÇѸ¶µð·Î ¾²·¹±âµéÀÌÁö¿ä. ÂüÀ»¼ºµµ ¾ø°í,,,°úÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÁÖÃÖ Ãø Çà»çµµ Á¸ÁßÇØ Áà¾ßÇϴµ¥,,,¹«Á¶°Ç Å« ¼Ò¸®,,¶¼°ÅÁö¿¡


¸¶¶óÅæ
 (2014-11-18 11:52:38)

¸Â¾Æ¿ä
¸¶¶óÅæ Âü°¡ÀÚÁß¿¡ ÀϺΠ¹«½ÄÇϰí
ÂüÀ»¼ºµµ¾ø°í ³²À» ¹è·ÁÇÏ´Â ¸¾Àº
Á¶±Ýµµ¾øÀÌ Àڱ⸸À» »ý°¢ÇÏ´Â
¸¶¶óÅæ ¸Å´Ï¾ÆµéÀÌ ÀÖ´Â°Í °°½À´Ï´Ù.

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
11114   [°¡¿Í¿ìÄ¡(5)] ·¹À̽º ´çÀÏ "ºñÀåÀÇ ½Ä»ç"´Â?...  [4]  ¿Ü½Å 2014/04/07 2992
11113   ¸ÆÁÖ¸¶½Ã¸ç 1¸¶ÀÏ ´Þ¸®±â ¼¼°è±â·Ï °æ½Å  [4]  ¿Ü½Å 2014/06/02 3604
11112   ´ºÅÏ½Å¹ß ¸ÁÇß³ª¿ä?  [5]  ´Þ¸² 2016/11/06 3425
11111   ¸¶¶óÅæ °è¼Ó ÇØµµµÇ³ª¿ä  [9]  ÀÌÁø¼· 2014/04/29 2876
11110   °æÁÖº¢²ÉÄÚ½º Áú¹®µå¸³´Ï´Ù.  [3]  Ç²»ç°ú 2014/04/03 2417
11109   »çÁøÀ¸·Î º¸´Â 2014 ·±´ø¸¶¶óÅæ  [5]  ¿Ü½Å 2014/04/14 7631
11108   È«Á¦µ¿»ï¼º·¡¹Ì¾È,ÇѾç,û±¸3Â÷,Çö´ëÁß ¾îµð°¡ ...  [2]  ´Þ¸²ÀÌ 2018/09/20 3004
11107   ºÎ»ê(»ï¶ô°ø¿ø) ºÎ»ê(´Ù´ëÆ÷ÇØ¼ö¿åÀå) ¸¶¶óÅæ ´ë...  [3]  Á¤´ë±¸ 2014/10/06 2775
11106   °è»ê°ü·Ã Áú¹®µå¸±°Ô¿ä.  [15]  ´Þ¸²ÀÌ 2016/05/10 4570
11105     [re] ¾ÇÈ­(äÂü§)´Â ¾çÈ­(åÐü§)¸¦ ±¸ÃàÇÑ´Ù.  [9]  ²È°¨ 2016/01/26 3066
11104   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇµµ ¾ø´Â °ñµå´ëȸ  [18]  ¿ÏÁÖ 2014/12/27 3946
11103   ÇÏÇÁ¸¦ ÁغñÇÏ°í ½ÍÀºµ¥ °í°ßÀ» ºÎʵ右´Ï´Ù.  [13]  ÇÏÇÁ 2014/05/10 2831
11102   ·±´ø¸¶¶óÅæ ¶óÀ̺êÁß°è µåµð¾î ã¾Ò½À´Ï´Ù  [5]  dhs 2019/04/28 3198
11101   ÆíÀÇÁ¡ "¹Ì´Ï½ºÅé"¿¡¼­ ÆÄ¿öÁ© µî À» ÆË´Ï´Ù.  [15]  ÆÄ¿öÁ© 2016/03/24 4873
11100   [Çѱ¹100´ë¸í»ê´Þ¸®±â] #5.À¯¸í»ê °è°î Æ®·¹...  [4]  ÇØÇÇ·¯³Ê ¿Ã·¹ 2019/10/06 2709
11099   ½Å¹®À» ÅëÇØ ¾Ë°ÔµÈ °Í  [16]  ±×°Í¾Æ´Ô 2015/08/08 3543
11098   ¿ì¸® »î¿¡ ÈûÀÌ µÇ´Â ¸»µé  [2]  °Ý¾ð 2014/06/22 5606
11097   Çѱ¹ ¹Ì¼¼¸ÕÁö º¸µµ´Â ¾ûÅ͸®. ¹ÏÁö¸¶¼¼¿ä.  [7]  ÇÏ·í°­¾Æ 2015/04/12 3159
11096   ¿¬¿¹ÀÎÀε¥ Àß ´Þ¸®³×¿ä..  [9]  ·¯³Ê 2014/10/28 4234
11095   Á¦Á¤½ÅÀΰ¡?  [10]  ½Ã¹Î 2020/02/24 5341
11094   µµÄ츶¶óÅæ ÃâÀü ¿¤¸®Æ®¼±¼ö ±âÀÚȸ°ß  [3]  ¿Ü½Å 2019/03/01 2819
11093   10 km ±â·Ï ´Þ¼º Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ý  [5]  spyder 2017/03/24 3395
11092   ¸¶¶óÅæ°ú ¿Ê -¿ÊÀÌ ÁÖÀÎÀÏ ¶§µµ ÀÖ´Ù  [1]  ÀÌÁ¤¹ü 2014/04/07 2609
11091   ½Å°ú ÇÔ²²~ ´Þ¸®±â ãêÀ» ã¾Æ¼­...  [16]  ÁÖ¶û 2018/01/30 4350
11090   ¸Ó¿©? Á×¾î¶ó ¶Ú°Ü? ±×·¡¼­ Á×Àº°Ü?  [11]  ÁÖ¶û 2017/04/13 3743
[1][2][3][4][5][6][7][8] 9 [10]..[453]  
     

marathon