¼ºê-3Ŭ·´
|
¿©¼º
|
¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ
|
½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ
|
±¸°Ô½ÃÆÇ
|
È«º¸°Ô½ÃÆÇ
|
ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í
·Î±×ÀÎ
Àü¸¶Çù¼Ò¼Ó 10km 31ºÐ¶Ù´Â ¼Ò³à°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù?
±è¿µ¿ø
2014-07-24 20:53:46, H :
9,438
, V :
389
Á¤È®ÇѰÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä
¾îµð¼µéÀº°Çµ¥
Àü¸¶Çù¼Ò¼ÓÀ¸·Î 10km 31ºÐ¶Ù´Â ¼Ò³à°¡ÀÖ´Ù°íÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ¸¶ ±×¼±¼ö°¡ µîÀåÇÏ¸é ¿©ÀÚ¿¤¸®Æ®ÆÇÀÌ ¾þ¾îÁöÁö¾ÊÀ»±î»ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ÄɳĽÄÀ¸·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù õõÈ÷ ¸ö¸¸µé°íÀÖ°í °ð µîÀåÇÒ²¨¶ó°íÇÕ´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù
¿¤¸®Æ®¿Í ¾Æ¸¶Ã߾ µ¿½Ã¿¡ Ãâ¹ßÇÏ´Â ³¯ÀÌ »¡¸® ¿ÃÁöµµ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
´ëÇѹα¹Ã³·³ 5ºÐÀÖ´ÙÃâ¹ßÇϴ³ª¶ó ´ëÇѹα¹¹Û¿¡¾ø´Â°É·Î¾Ð´Ï´Ù.
¿¤¸®Æ®µéÀÌ Àß¶Ù´Ï±î ¸Ç¾Õ¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ´Â°Ç ¸ðµç³ª¶ó°¡ °°Áö¸¸
ÀÌ·¸°Ô ±¸ºÐÁö¾î³õ´Â³ª¶ó´Â ¿À·ÎÁö ´ëÇѹα¹ »ÓÀÌÁÒ..
±è¿µ¿ø
(2014-07-24 21:45:15)
´ëÇѹα¹»ç¶÷À̶ó³×¿ä^^
±è¿µ¿ø
(2014-07-24 21:45:47)
³ªÀÌ´Â 18»ìÀ̶ó°íÇÕ´Ï´Ù.
31ºÐÀ̸é
(2014-07-24 21:57:32)
³²ÀںΠ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö Áß¿¡¼µµ ÁßÇÏÀ§À̰í
¿©¼º ±â·ÏÀ̸é ÀÌ¹Ì Çѱ¹ ½Å±â·Ï ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
±×¸®°í 18»ìÀÌ¸é ³²ÀÚ Ã¼°í ¼±¼öµéÁß¿¡¼µµ »óÀ§±ÇÀÏÅÙµ¥ Á¤¸» »ç½ÇÀ̶ó¸é Çѱ¹ À°»ó°è¸¦ µÚ¾þÀ»¸¸ÇÑ ÀÎÀç°¡ ³ªÅ¸³°Å±º¿ä.
±è¿µ¿ø
(2014-07-24 21:58:31)
¹°·Ð¼øÀ§½Î¿òÀ»Çؼ¶ó°íÇÏÁö¸¸ 31ºÐÀÌ¸é ¿Ø¸¸Çѱ¹³»³²ÀÚ¿¤¸®Æ®µéº¸´Ù ±â·Ï¸¸º¸¸é ÈξÀ´õÁÁÁÒ
±è¿µ¿ø
(2014-07-24 23:49:03)
°³µ¶´Ô²²
ÇѸ»¾¸µå¸®ÀÚ¸é
±×¸ñ»ç´Â »ç¶÷ÀÌ´Ï±î ±×·±°Å°í
¿¹¼ö´ÔÀÌ Àý´ë ±×·¸°Ô °¡¸£Ä¡Áö¾ÊÀ¸¼Ì½À´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀ» »ç¶ûÇϴ°Íó·³ ³²ÆíÀ» »ç¶ûÇϰí Çϳª´ÔÀ» »ç¶ûÇϴ°Íó·³ ¾Æ³»¸¦ »ç¶ûÇ϶ó°í Çϼ̽À´Ï´Ù ¼º°æ¿¡.
±×ºÐµé´öºÐ¿¡ ±³È¸´Ù´Ï´ÂºÐµéÀÌ °³µ¶±³¶ó°í ºÒ¸®´Â°Ô Àúµµ °³ÀÎÀûÀ¸·Î °¡½¿À̾ÆÇÅ´Ï´Ù. Àúµµ ¿ø¼ö¸¦ »ç¶ûÇ϶ó°í ÇϼÌÁö¸¸ µµÀúÈ÷ ¿ø¼ö¸¦ »ç¶ûÇÏÁø¸øÇÏ°Ú¾î¼ ¸¶À½ÀÌ Èûµé±äÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Çϳª´Ô²²¼´Â °³µ¶´ÔÀ» »ç¶ûÇÏ½Ã°í ³î¶ó¿î°èȹÀ» °¡Áö°í°è½Ã´Â°ÉÀØÁö¾Ê¾ÆÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. À͸íÀ̶ó°í ¾ÇÇÃÀÚ²Ù³²±â½Ã´Â°Å°°Àºµ¥ ¸»Åõ°°ÀººÎºÐÀ̳ª ±×·±°ÍµéÀÌ Âü ¾î·ÈÀ»¶§ ±³È¸¿¡¼ »óó°¡ÀÖÀ¸¼Ì´ÂÁö.. ÀÌ ¼¼´ë°¡ °¡½¿À̾ÆÇÁ°í ´ñ±Û¹®È¿¡ °¡½¿ÀÌ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù.
±è¿µ¿ø
(2014-07-24 23:50:44)
ÁÖ¿© ºÒ½ÖÈ÷ ¿©±â¼Ò¼..
1981
(2014-07-25 08:40:33)
¿¹Àü¿£ µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ¿¡¼ ¿¤¸®Æ®¿Í ⵿¿¡¼ Ãâ¹ßÇÒ¶§ °°ÀÌ Ãâ¹ßÇßÀ¾´Ï´Ù.....
û´ÞÀÌ
(2014-07-25 09:13:01)
¿Õâ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù!!!
Àü¸¶Çù
(2014-07-25 09:22:22)
¾È³çÇϼ¼¿ä..
¿ÀÇØ°¡ Àִ°Ͱ°¾Æ Á¤È®È÷ ¸»¾¸µå¸³´Ï´Ù
18¼¼ ¼Ò³à´Â Çѱ¹ ¼±¼ö°¡ ¾Æ´Ï¶ó Äɳļ±¼ö·Î¼ ÇöÀç °íµîÇб³ Á¹¾÷¹ÝÀ̸ç
°íµîºÎ ¿©Àںκп¡¼ ÄÉ³Ä ³Ñ¹ö1 ±â·Ï ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ°í ±â·ÏÀº 10km 32ºÐ 15ÃÊ ÀÔ´Ï´Ù.
À̼±¼ö´Â Àü¸¶Çù ¿¡¼ ²ÙÁØÈ÷ Ű¿ö
¿ÔÀ¸¸ç ³»³â µ¿¸¶¶§ 30km
±îÁö ¾Æ¸¶Ãß¾î·Î °æÇèÂ÷ Âü°¡ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ¸ç ¾à 3~4³âÀ̳» ÁÁÀº °á°ú°¡ ÀÖÀ»°ÍÀ¸·Î »ý°¢µË´Ï´Ù..
¸¸¾à Çѱ¹¿¡¼ Ű¿î¼±¼ö°¡ ¼¼°è±â·ÏÀ»
¼¼¿ï°æ¿ì ºñ·Ï Çѱ¹»ç¶÷Àº ¾Æ´Ï¶óµµ
¸¶¶óÅæ ¸Å´Ï¾Æ ¿©·¯ºÐµéÀÇ ¸¹Àº ÀÀ¿øÀ»
¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Èû
(2014-07-25 10:02:34)
Àü¸¶Çù ÁÁÀºÀÏ ÇÏ½Ã³×¿ä ¾îÂ÷ÇÇ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ¼±¼ö ¼ö±ÞÀÌ ¾î·Á¿ì´Ï Äɳļ±¼ö¶óµµ Ű¿ö¼ ¿ì¸®³ª¶ó ±â·ÏÁ» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä Àü¸¶Çù ÈÀÌÆÃ ÁÁÀº ´ëȸµµ ÀÚÁÖ ¿©·¯Áֽðí¿ä
ÁÖÀÚ
(2014-07-25 10:57:33)
¿©È£¿Í¸¦ ¾Ó¸ÁÇÏ´Â ÀÚ´Â »õ ÈûÀ» ¾òÀ¸¸®´Ï
µ¶¼ö¸®ÀÇ ³¯°³Ä¡¸ç ¿Ã¶ó°¨ °°À» °ÍÀÌ¿ä,
°É¾î°¡µµ ÇǰïÄ¡ ¾Æ´ÏÇϸç
´ÞÀ½¹ÚÁú ÇÏ¿©µµ °ïºñÄ¡ ¾Æ´Ï Çϸ®·Î´Ù.
( ½Å¾ÓÀÎÀº ¾Æ´Ï³ª ÁÁ¾ÆÈ÷´Â ±¸ÀýÀÔ´Ï´Ù)
±è¿µ¿ø
(2014-07-25 11:26:12)
¾Æ¿ÀÇØ°¡ÀÖ¾ú±º¿ä Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù Àúµµ µéÀº¾Ö±â¶ó ±×·±Áپ˾ҽÀ´Ï´Ù.
±¸¶ó±î³×//ÁÖµÕÀ̸¸»ìÀ̼ ³ªºÒ³ªºÒ´ë¼ Á¤¸»Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. Àúµµ±×ºÐÇÑÅ×µè±â·Ð±×·±Áپ˾ҽÀ´Ï´Ù. Á¦±Û¾Èº¸½Ã¸éµÇ´Âµ¥ ¿Ö ÀÚ²ÙÀÌ·¸°Ô ÀоîÁÖ½Ã°í ´ñ±Û´Ù½Ã´ÂÁö´Â À߸𸣰ڽÀ´Ï´Ù ¼±¹è´Ô³í¸®¿¡ÀÇÇÏ¸é ¸»µµ¾ÈµÇ´Â¼Ò¸®¸¸ÇϰíÀִ°Ը»ÀÌÁÒ..±×·¸Áö¾Ê³ª¿ä?
±è¿µ¿ø
(2014-07-25 11:27:35)
ÁÖÀÚ//¾Æ¸àÀÔ´Ï´Ù.
¼¿ï´Þ¸®±â
(2014-07-25 11:33:20)
Àü¸¶Çù¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿ì¸®³ª¶ó
¸¶¶óÅæ ¹ßÀüÀ» À§ÇÏ¿© ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ³ë·ÂÇϱ¸
Àִٴ°ÍÀº ¾ËÁö¸¸ Àß µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
±è¿µ¿ø´Ô À̰÷ ¸®Çôٴ »ç¶÷µéÁß »ó½Ä ÀÌÇÏÀÇ »ç¶ûµéµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù
³Ê¹« ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹Þ¾Æ µéÀÌÁö ¸¶½Ã°í
¿½ÉÈ÷ ÈÆ·ÃÇØ¼ ½Ã¹Î ¸¶¶óÅä³Ê°¡ µÇ±â¸¦
¹Ù¶ø´Ï´Ù
ºñ°í
(2014-07-25 14:40:18)
Àü¸¶Çù´ëȸ Àϳ⿡ ¸î¹øÀºÂü°¡ÇÏ´Â °Å °°Àºµ¥ ½Î°í ±¦ÂùÀº ´ëȸ°°¾Æ¿ä.
ÇÁ·Î´Â °á°ú·Î ½ÂºÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ·ÎÀÇ Á¤½ÅÀ» °®Ãá Àü¸¶ÇùÀÌ µÇ±æ º÷´Ï´Ù.
¾ÆÅ°¸Þ¿ì½º
(2014-07-26 14:13:23)
Á¦ÀÏ °¡½¿ ¾ÆÇÂ°Ô ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù.
ÀýÄ¡ºÎ½É ³»°¡ ±×»ç¶÷À» À̰ܹö¸®¸é
µÇ´Â°Í ¾Æ´Õ´Ï±î?±×·¸Áöµµ ¸øÇϰí
ÀÌ±æ ¸¶À½µµ ¾ø°í ¹¼´Ï±î?
¤»¤»
(2014-07-26 23:25:44)
¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
¹øÈ£
¼±ÅÃ
Á¦¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
Á¶È¸
15011
2019³âÀ» °á»êÇϸç
[17]
ÀÌÁ¤¹ü
2019/12/31
9493
15010
¼÷´ë ¾Õ ºØ¾î»§ ¾ÆÀú¾¾µµ ¸¶¶óÅä³Ê ¿´³×¿ä.
[4]
¼÷´ë ºØ¾î»§
2015/04/10
9487
15009
ÁÖ¸» ¸¶¶óÅæ´ëȸ ¿µ»óÀ¸·Î º¸±â
´Ì¿ì½º
2015/04/06
9487
15008
ȯ°©¿©Çà?
[25]
¼Ò½ÉÇÑ ·±³Ê
2019/08/06
9444
15007
¸¶¶óÅæÈÆ·Ã±âÃÊ : ¿îµ¿ÀüÈÄ ½ºÆ®·¹Äª (Á¤¼®±Ù ¼±...
[6]
ûdz
2020/05/14
9443
Àü¸¶Çù¼Ò¼Ó 10km 31ºÐ¶Ù´Â ¼Ò³à°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ...
[17]
±è¿µ¿ø
2014/07/24
9438
15005
¿Ü±¹ÀÎ Âü°¡ÀÚµµ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ°Í ±¦Âú³ª?
[9]
±Þ¼ö´ë
2019/11/07
9431
15004
ÀÚµ¿Â÷ ¹èÅ͸® ¹æÀü½Ã ±ä±ÞÃ⵿ ºÎ¸£Áö ¸¶¼¼¿ä
[18]
»ýȰÁöÇý
2015/06/17
9430
15003
ÄÉ³Ä ¼±¼öº¸´Ù ´õ Àß ´Þ¸®¸é ÇØ°á µÉ ÀÏ...
[5]
Âø°¢
2014/03/06
9410
15002
¿ì¸® »î¿¡ ÈûÀÌ µÇ´Â ¸»µé
[2]
°Ý¾ð
2014/06/22
9406
15001
±¹¹ÎÀϺ¸±â»ç..½ÊÀÚ Æä¸Þ°¡ ´©±¸?
[3]
Á¤´ä
2019/06/05
9390
15000
¿ÃÇØ ºÏ°æ¸¶¶óÅæ ³ë»ó¹æ´¢½Ã ÀڰݹÚÅ»
[4]
¿Ü½Å
2014/07/17
9387
14999
°©ÀåÀ̶õ
[5]
°©Àå
2014/10/22
9384
14998
Æ®·¢(¿ì·¹Åº)¿¡¼ 10km¿Í ¾Æ½ºÆÈÆ® ±æ 10km´Â ...
[12]
Â÷ÀÌ´Â
2015/07/29
9383
14997
Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ° ´ÙÃĺ¸½Å ºÐ²² Áú¹® µå¸³´Ï´Ù
[14]
ºÎ»ó´Þ¸²ÀÌ
2014/04/25
9376
14996
¸ð ÆÐ·¯ ³Ñ¾îÁ®µµ ·±´ø´ëºñ¿¡ ÀÌ»ó¾ø´Ù!?
[7]
¿Ü½Å
2014/03/18
9366
14995
¸¶¶óÅæ ´ëȸ »ç°í
[31]
·¯³Ê
2019/11/20
9359
14994
¸ÅÀÏ Ç®ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸®´Â ¿µ±¹ÀÇ ¸¶¶óÅæ¸Ç
[3]
¿Ü½Å
2014/12/25
9349
14993
¾î¶»°Ô ÀÌ·± ÀÏÀÌ...
[2]
¾Æ»Ô»ç
2023/07/06
9344
14992
³ªÀÌŰ º£ÀÌÆÛÇöóÀÌ ±ÔÁ¦ ¹Ì·ïÁú µí
[1]
¿Ü½Å
2020/01/29
9338
14991
¹®ÀÇ
[6]
²Òµ¹ÀÌ
2014/03/07
9335
14990
11ÀÏ ±¹¹Î¹æ¿ª ¼öÄ¢º¯°æ¿¡ ¸¶¶óÅæ´ëȸ Èñ¸ÁÀ»
[33]
·Õ´Ù¸®
2020/10/08
9332
14989
Àå°Å¸® ÁÖ(LSD) ÈÆ·Ã, Ç®ÄÚ½º ÆÐÀ̽ºÂ÷Æ®°ø°³
[22]
ûdz
2020/06/17
9329
14988
Â̹ÙÁö Âø¿ëÀÚ 70%°¡ ³ëÆÒƼ?!
[8]
¿Ü½Å
2014/03/14
9300
14987
Á¤°æ ÀÚ¼¼¿Í Àï±â ÀÚ¼¼
[5]
¹ø´Þ»ç
2015/04/09
9294
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
8
[9]
[10]
..
[608]
marathon