¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 µûµíÇÑ ¿Âµµ¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ ´©¸®±â À§Çؼ­
ÀÌÁ¤¹ü  2026-01-30 05:34:17, H : 1,588, V : 111


µûµíÇÑ ¿Âµµ¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ ´©¸®±â À§Çؼ­

   1
¸¸¾à
³» ¸ö ¾ÈÀ̳ª ¹Û ¾îµð¿¡
õ±¹ÀÌ ÀÖ´Ù¸é
±× °÷ÀÇ ³¯¾¾¿Í ¿Âµµ´Â
µûµíÇÔÀÏ °ÍÀÌ´Ù

³ª´Â µûµíÇÏ´Ù´Â ¸»À» ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù
¾Æ´Ï µûµíÇÑ ¸»º¸´Ù ½ÇÁ¦ µûµíÇÑ ¿Âµµ¸¦ ´õ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù

ÀÌ µûµíÇÑ ¿Âµµ´Â
´õ¿î ¿Âµµ¿Í ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¿Âµµ »çÀÌ ¾îµðÂë¿¡ ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ´Ù
ÀÌ µûµíÇÑ ¿Âµµ¿¡ °¡Àå °¡±î¿î ¿Âµµ´Â ÈÆÈÆÇÑ ¿Âµµ Á¤µµÀÏ °ÍÀÌ´Ù

³» ¸öÀÌ ±× µûµíÇÑ ¿Âµµ¿¡ ³õ¿© ÀÖÀ¸¸é
³» ¸öÀÌ Æ÷±ÙÇÑ ±× ¹«¾ù¿¡ °¨½ÎÀÎ °Í °°Àº ´À³¦ÀÌ µç´Ù
¡°³ª¸¦ µûµíÇÏ°Ô °¨½Î°í ÀÖ´Â ±× Æ÷±ÙÇÑ ´À³¦¡± Çϸé
±Ý¹æ ¿¬»óµÇ´Â ¾î´À ƯÁ¤ÇÑ °ø°£ÀÌ ÀÖ´Ù
°«³­¾ÆÀÌ ½ÃÀý Á¥À» ¸Ô´ø ¾ö¸¶ÀÇ Ç°ÀÌ´Ù

Ç« ¾È±ä ±× ¾ö¸¶ÀÇ Ç°ÀÌ
³»°¡ »ý°¢Çس¾ ¼ö ÀÖ´Â
³»°¡ µ¹¾Æ°¡°í ½ÍÀº
°¡Àå µûµíÇÑ °ø°£ÀÏ °ÍÀÌ´Ù

±× µûµíÇÑ °ø°£Àº
µûµíÇÏ´Ù´Â ¸»¸¸À¸·Î´Â
¼³¸íÀ̳ª Ç¥ÇöÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù
°Å±â¿¡ Æ÷±ÙÇÔÀ̳ª ¾Æ´ÁÇÏ´Ù´Â ¸»ÀÌ º¸ÅÂÁ®¾ß
»ç½Ç¿¡ ´õ °¡±õ°Ô µå·¯³¯ ¼ö ÀÖ´Ù

   2
ÀÌ µûµíÇÑ ¿Âµµ
ÀÌ µûµíÇÑ °ø°£ÀÌ
Àý½ÇÇÏ°Ô ±×¸®¿öÁú ¶§°¡ ÀÖ´Ù
ÇѰܿï ÃßÀ§¿¡ ¾ß¿Ü¿¡¼­ ´Þ¸± ¶§´Ù

º¹ÀåÀ» ¹ÛÀÇ ±â¿Â¿¡ Á¦´ë·Î ¸ÂÃßÁö ¸øÇϰí
¼Õ°ú ¹ßÀÌ ³»³» ½Ã¸®°Ô ´Þ¸®¸é
¶°¿À¸£´Â »ý°¢Àº ¿ÀÁ÷
¡°Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ »¡¸® ´Þ¸®±â¸¦ ¸¶Ä¡°í Áý¿¡ °¡¾ßÁö ¡±ÇÏ´Â °Í ¹Û¿¡ ¾ø´Ù

±× ÃßÀ§¿¡ ¶³´ø ¸öÀÌ
Çö°ü¹®À» ¿­°í Áý ¾È¿¡ µé¾î¼­ º¸¶ó
½ÇÁ¦ Áý ¾È ¿Âµµ´Â ¼·¾¾ 20¹Û¿¡ ¾È µÇ´Â µ¥µµ
µûµíÇÑ ±â¿î¿¡ È® °¨½ÎÀÌ´Â °Í °°Àº ´À³¦À» ¹Þ´Â´Ù

ÁýÀÌ ¾ó¸¶³ª °í¸¶¿î Á¸ÀçÀÎÁö´Â
Áý ¹Û ¾ß¿Ü¿¡¼­ ±ä ½Ã°£ ÃßÀ§¿¡ ½Ã´Þ·Á ºÁ¾ß
Àý½ÇÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù

±× Æ÷±ÙÇÔ
±× ¾Æ´ÁÇÔ
±×·± ¿Âµµ´Â
Ãß¿î ³¯¾¾³ª ¿Âµµ¸¦ °ÞÀº ´ÙÀ½¿¡¸¸ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù
ÇÑÂü ÃßÀ§¿¡ ½Ã´Þ¸° µÚ¶ó¸é ¸»ÇÒ °Íµµ ¾ø´Ù

³ª´Â ±×·¡¼­ °°Àº ¶æÀÌÁö¸¸
ÁýÀ̶õ ¸»º¸´Ù´Â
º¸±ÝÀÚ¸®¶õ ¸»À» ´õ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù
³»°¡ Ãß¿î ¹Ù±ùÀ¸·ÎºÎÅÍ °ø°£ÀûÀ¸·Î
µûµíÇÏ°Ô º¸È£¹Þ´Â °Í °°Àº ´À³¦ÀÌ µé¾î¼­´Ù

Ãß¿î °ø°£¿¡ ÀÖ´Ù°¡ µûµíÇÑ °ø°£¿¡ ¾È±â¸é
³ª´Â ±×°÷¿¡ ¿µ¿øÈ÷ ¸Á¸íÇÏ°í ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ µé ¶§µµ ÀÖ´Ù
Á×À½À̳ª ´ÙÀ½ »ý±îÁöµµ µûµíÇÑ ¿Âµµ°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¸ÀåµÈ´Ù¸é
Áö±Ý ³» »îÀ» Æ÷±âÇØ¼­¶óµµ
±× µûµíÇÑ °ø°£¿¡ çµñ¬ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀÌ´Ù

   3
±×·±µ¥ ¾Ö¼®ÇϰԵµ
±×·± µûµíÇÑ °ø°£Àº
¾î¸°¾ÆÀÌ ½ÃÀý ¾ö¸¶ÀÇ Ç°À» »©³õ°í´Â
´« ºñ ³»¸®°í Âù ¹Ù¶÷ ºÎ´Â ÀÌ Áö»ó ¾îµð¿¡µµ
¾øÀ» °Í °°´Ù

Áýµµ ÃßÀ§¿¡ ½Ã´Þ¸®´Ù°¡ µé¾î¼­¾ß
µûµíÇÑ ¿Âµµ°¡ Á¦´ë·Î Çѵ¿¾È ½Ç°¨µÇÁö
ÇÑÂü ÀÖÀ¸¸é µûµíÇÔÀÌ ¾Æ´Ñ ½á´ÃÇÑ ¿Âµµ·Î º¯ÇÑ´Ù
Áý¿¡´Â ¾ö¸¶ÀÇ Ç°°°Àº ÀÏÁ¤ÇÑ Ã¼¿ÂÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù
±×·¡¼­ ü°¨ ¿Âµµ°¡ µûµíÇÑ ¿Âµµ°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ¿Âµµ·Î ¹Ù²ð ¶§´Â
¾ó¸¥ ´Ù¸¥ ¿ÊÀ» ²¸ÀԾ¶óµµ µûµíÇÑ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù

Áý ¾È¿¡¼­ ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³»¸ç
³­¹æÀ¸·Î ½Ç³»¿Âµµ¸¦ ¿Ã¸®Áö ¾Ê°í
µûµíÇÑ ¿Âµµ¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿À·¡ ´©¸®·Á¸é
´õ¿öÁö·Á°í ÇÒ ¶§´Â Áö±Ýº¸´Ù ¾ã°Ô
Ãß¿öÁö·Á°í ÇÒ ¶§´Â Áö±Ýº¸´Ù ´õ µÎÅÓ°Ô ²¸ÀÔÀ¸¸ç
Àû´çÇÑ º¹ÀåÀ» ÅëÇØ
Ã˰¢À¸·Î ÀüÇØÁ® ¿À´Â ¿Âµµ¸¦ Àß °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù

³ª´Â ±×·¡¼­ ¾Æ¹«¸® Ãß¿î °Ü¿ï¿¡µµ
³­¹æÀ» °ÅÀÇ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
ÃÖ±Ù¿¡ ÁöÀº ¾ÆÆÄÆ®µéÀº ´Ü¿­ ½Ã¼³ÀÌ Àß µÇ¾î À־
³­¹æ ÀÚµ¿ Á¶Àý±â¸¦ ¼·¾¾ 20µµ¿¡ ¸ÂÃç ³õÀ¸¸é
¿µÇÏ 10¿© µµ·Î ¸çÄ¥ È® ³»·Á°¡Áö ¾Ê´Â ÇÑ
³­¹æÀÌ ÀÛµ¿µÇ´Â ÀÏÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù

¼·¾¾ 20ÀÇ ¿Âµµ°¡
¸ö ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó ½ä··ÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¶§´Â
¿ÊÀ» Á¶±Ý ´õ ²¸À԰ųª Çϸç
ÃÖ´ëÇÑ µûµíÇÑ ¿Âµµ¸¦ °è¼Ó ´À³¢·Á ½Å°æÀ» ¾´´Ù

   4
±×·¸°Ô
µûµíÇÑ ¿Âµµ
µûµíÇÑ °ø°£
µûµíÇÑ ´À³¦Àº
Ãß¿î ÇѰܿïÀÌ ÁÖ´Â ¼±¹°ÀÌ´Ù

µûµíÇÔÀº
Ãß¿î ¸ö µÚ¿¡ ¿À´Â °ÍÀ̰í
Ãß¿î ¿Âµµ µÚ¿¡ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù

±× õ±¹ÀÇ ¿Âµµ´Â
¾î´À µ¶ÀÚÀûÀÎ º°µµÀÇ °ø°£¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
³»°¡ ³» ¸ö ¿ÜºÎÀÇ Ãß¿î ¿Âµµ¸¦ ¸öÀ¸·Î üÇèÇϸç
³»°¡ ½º½º·Î ³» ¸ö¿¡ ±¸ÇöÇÑ ¿ÂµµÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù

³ª´Â ±× µûµíÇÑ ¿Âµµ¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ ´©¸®±â À§ÇØ
¿À´Ãµµ ºÏ¼­Ç³À» ¸¶´ÙÇÏÁö ¾Ê°í °Ü¿ï ¹úÆÇÀ»
¸ö ½Ã¸®°Ô ´Þ¸®°í ÀÖ´ÂÁöµµ ¸ð¸¥´Ù
 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
15675   ³»°¡ ²À ´çºÎÇÏ°í ½ÍÀº ¸»    ÀÌÁ¤¹ü 2026/03/19 1292
15674   ¹º°¡ ³¶¸¸ÀûÀÎ ºê¶óÁúÀÇ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ    »ï¹Ù·± 2026/03/19 302
15673   ¾Æ³»¸¦ ÇູÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ý    º¹Àâ°£´Ü 2026/03/19 245
15672   ¾Ë¸é ÁÁÀº »ó½Ä    ¼¾½º 2026/03/18 208
15671   ¸Å³â ½ºÅ¸ À¯´ÖÀÌ ³ª¿À´Â µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ    °ÔÀÓ 2026/03/18 263
15670   ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº ´ëÈ­¹ý  [1]  »ç±³ 2026/03/18 354
15669   ´Þ¸®±â ÈÆ·Ã°ú ¼ö¸é °ü°è    ¿¬±¸ 2026/03/17 333
15668   ·¯´×°è¸¦ ºÒÅÂ¿î µ¿¸¶ »ç°í ÇÇÇØÀÚ ÀÔÀå¹®  [4]  ÇÕÀÇ 2026/03/17 839
15667   20km ³Ñ¾î¼­ºÎÅÍ °¡½¿ÀÌ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù  [7]  ¿µÀÏ¸Ç 2026/03/17 389
15666   ÅµÃÊ°Ô ¿Ã ¼¼°èÅõ¾î ÀÏÁ¤ ¹àÇô!    ¼Ò½Ä 2026/03/17 299
15665   Ò³ ù ¸¶¶óÅæ µ¥ºä¿¡¼­ 2:10:51 ±â·Ï!    ¿Ü½Å 2026/03/17 430
15664   ´ë¸®Âü°¡ÇÑ ÀÎÇ÷ç¾ð¼­ÀÇ °á¸»  [4]  ÇØÇÁ´× 2026/03/17 587
15663   ¸·ÆÇ ½ºÆÛÆ® º¼¸¸ Çß³×¿ä  [1]  ¸·ÆÇ 2026/03/16 435
15662   ±×³É ¶Ù¸é ±â·ÏÀÌ ¾ó¸¶³ª¿Ã±î?  [1]  È­Á¦ 2026/03/16 379
15661   ¾îÁ¦ ÀÌ·± Àå¸éÀº ¾ø¾úÁö¸¸..  [2]  ÇǴϽà 2026/03/16 518
15660   µ¿¸¶ ¿ï¸ç°¡´Â ¿©¼ºÁÖÀÚ    ¹ø´Þ»ç 2026/03/16 728
15659   35km ±Þ¼ö´ë ÀÀ¿ø ÈÄ±â  [2]  ·Îº¸Ä°ÀÚÀü°Å.¾ç¿ìÁø 2026/03/16 464
15658   ¾Èö¼ö ÀÇ¿øµµ ¿ÏÁÖ, ±â·ÏÀº?  [1]  ¼Ò½Ä 2026/03/16 639
15657   ¾îÁ¦ ¸¶¶óÅæ ¼¼°è±â·Ï ³ª¿ÔÀ½...  [10]  È­Á¦ 2026/03/16 760
15656   ÀÌ·± »ç°íµµ...  [7]  Á¶½É 2026/03/16 692
15655   ¼­¿ï¸¶¶óÅæ ³»¸ð½À ã±â(ÃʰíÈ­Áú) ÀüüÂü°¡ÀÚ    ³»¸ð½À 2026/03/16 2092
15654   µ¿¾Æ ȨÆäÀÌÁö Á×¾ú³×¿ä  [1]  ¼­ºê4 2026/03/15 560
15653   ¿¤¸®Æ®¸¦ ¿Ö ¸¶½ºÅͽº ´ÙÀ½¿¡ Ãâ¹ß  [4]  ±Ã±ÝÀÌ 2026/03/15 675
15652   µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ35kmÀÀ¿øÁöÁ¡ »çÀü ´ä»ç    ·Îº¸Ä°ÀÚÀü°Å.¾ç¿ìÁø 2026/03/14 290
15651   Ç®ÄÚ½º ü·Â À¯Áö ¹æ¹ý  [3]  ·Îº¸Ä°ÀÚÀü°Å.¾ç¿ìÁø 2026/03/14 420
[1][2][3][4][5][6][7] 8 [9][10]..[634]  
     

marathon