¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ¿ù¹Ì ¾Ë¸ö ¸¶¶óÅæ
¹ø´Þ»ç  2025-12-15 10:52:55, H : 552, V : 22
- Download #1 : 20251214_094714.jpg (77.8 KB), Download : 1  
- Download #2 : 20251216_045229.jpg (59.6 KB), Download : 1




¾Ë¸öÀ¸·Î ž¼­ ·¯´×ÆÒƼ Çϳª´Â °ÇÁ³ÀݼÒ!

¿µÇÏÀÇ ±â¿Â¿¡ ºñ¸´ÇÑ ¹Ù´Ù³»À½ dz±â´Â ¹Ù´å°¡ ¿· ´ëȸÀåÀÌ´Ù

À§¼±°ú °¡½ÄÀÇ Çã¹°À» ¹þ¾î´øÁö´Â ¼ø°£¿¡ ÀÌ·¯¼­¾ß »ç¶÷µéÀº ÁøÁ¤ÇÑ ÀڽۨÀ» ȸº¹Çϳª º¾´Ï´Ù

Ãâ··ÀÌ´Â ¹î»ì°ú ¾Æ¹«¸® ÈûÀ» Á൵ °¨ÃçÁöÁö ¾Ê´Â µÎÅùÇÑ ¿·±¸¸® »ìÀÌ ¼­±ÛÇ Áß³âÀÇ ¾ÆÀú¾¾µé

¹Ì²öÇÑ ±ÙÀ°Áú°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Õ ¹Ô¹ÔÇÑ ¸ö¸ÅµéÀÌ´Ù.

-.ÇØÇ³¿å
ÀÎõ ¾Õ ¹Ù´Ù ¹Ù¶÷ÀÌ ¸¼Àº °÷¿¡¼­ ¿ÊÀ» ¹þ°í ´Þ¸®°í ÀÔ¾ú´Ù ÇÏ´Â µ¿ÀÛÀ» ÇÑ´Ù

ÈÍÄ¥ÇÏ°Ô ³» ³õÀº ÇǺο¡ ´ß»ìÀÌ µ¸´Â´Ù.

°¡»Ó ¼û¿¡ ½Ç·Á¿À´Â ¬Âɸ§ÇÑ ¹Ù´å³»À½ ÄÚÁö¸¦ Èĺó´Ù

Ç÷¾×ÀÌ ÃßÀ§¿Í ¸Â¼­·Á ÇǺÎÂÊÀ¸·Î ¸ô¸°´Ù

ÇǺΠȣÈíÀ» Ȱ¼ºÈ­½ÃÄÑ Ã¼³»ÀÇ ÀÏ»êȭź¼Ò¸¦ ¹èÃâ½Ã۱â À§ÇØ Ç³¿åÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù

¿ù¹Ì°ø¿ø ¹Ô¹ÔÇÑ ¾ß»ê¿¡ ¸ÇÑ ÇÞºµ°ú ±×´ÃÀÌ °Ü²û³»±â·Î µç´Ù

±×´ÃÀ» Áö³¯ ¶§´Â ÇǺο¡ Âù ¹Ù´Ù¹°À» ³¢¾ñ´Âµí ÇǺΰ¡ Â÷´Ù¸øÇØ ½Ã¸®´Ù

ÇÞºµÀÌ µå´Â °÷¿¡¼­ ¸ö¿¡ ÈÆ±â¸¦ ´À³¢¸ç ºñŸ¹ÎD °¡µ¿°øÀåÀÌ µ¹¾Æ°£´Ù

°íÇâ±î¸¶±Í¸¸ º¸¾Æµµ ¹Ý°©´Ù¸ç ÀÀ¿ø°´µéÀÌ ¼Õ»ç·¡Ä¡¸ç È­ÀÕÆÃÀ» ¿ÜÄ£´Ù  

-. èÝ
°¡½¿¿¡ èÝÀÚ¸¦ »õ°å´Ù

±æ ¼»¿¡¼­ ºÀ»ç¸¦ ÇϽô ºÐÀÌ èÝÀÚ¸¦ º¸½Ã°ï ±Í¶äÇØ ÁֽŴÙ!

Àü´ëÅë·ÉÀº ´ëÅë·ÉÀÌ µÇ±â Àü ¼Õ¿¡ èÝÀÚ¸¦ »õ±â°í ´Ù³æ´Ù ÇϽŴÙ

±× ¼Ò¸®¸¦ µè°í º¸´Ï ±× ¸»ÀÌ ¸Â´Ù. èÝÀÌ µÇ°í ½Í¾î »õ±â°í ´Ù³æ´Âµ¥ ½ÇÁ¦·Î µÆ´Ù

ÁÖÀÚ°¡ °¡½¿¿¡ »õ±ä èÝÀº ´Ù¸£´Ù!

èÝÀÚ¸¦ º¹±Ù¿¡ ¾Æ·Î»õ±â°í ½ÍÀº °ÍÀÌ´Ù.

èÝÀ̶ó´Â ±ÛÀڴ  ô¸,ò¢,ìÑÀ» ³ªÅ¸³»´Â 3°³ÀÇ (ìé)ÀÌ °ï( I )À¸·Î ¿¬°áµÅ ÀÖ´Ù

èÝÀ̶õ ÇÏ´ÃÀÇ ¸íÀ» ¹Þ´Â ÃÊ¿ùÀû Á¸ÀçÀÌ´Ù

·¯³Ê´Â ¹è¸¦ µé¿©º¸³»°í, À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» Çϸç, 5°¡Áö Á¤µµÀÇ º¹±Ù ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß °¡´ÉÇÏ´Ù

ôÃß¿¡ µð½ºÅ©°¡ ÀÖÀ¸¸é ÇÒ¼ö ¾ø´Ù. ¼úÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¹è°¡ ³ª¿Í¼­ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù.

ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù!

±ÙÀ°¼¼Æ÷ÀÇ ¼ö¸í ÁÖ±â´Â 15³â Á¤µµ°¡ Áö³ª¾ß ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Î¿î ±ÙÀ°Á¶Á÷À» ¾ò°Ô µÇ´Â °ÍÀ¸·Î

¾Ë·ÁÁø´Ù.

²Áµ¥°¡ º¹±ÙÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â È®·üÀº ÀÎõ ¾Õ¹Ù´ÙÀÇ ¹Ù´å¹°ÀÌ »çÀÌ´Ù°¡ µÉ È®·ü¸¸Å­ ³·´Ù.

-.·¯´×ÆÒƼ Çϳª´Â °ÇÁ³ÀݼÒ!
´Ù¸¥°Ç ´Ù ÇÊ¿ä¾ø´Ù. À̰ŠÇϳª¸¸ ÀÖÀ¸¸é µÈ´Ù.

¿µÇÏÀÇ ±â¿Â¿¡¼­ ¹Ù´å¹Ù¶÷°ú ¸Â¼­¸ç ÀþÀº À̵é°ú ±¸¸´ºû ¾î±ú¸¦ ³ª¶õÈ÷ ÇÏ¸ç ³ªµµ ûÃáÀ̶ó¸ç

½Ã¹°·¹À̼ð ÇÑ´Ù. MZ¼¼´ë°¡ ¾Õ¿¡¼­ ²ø°í Áß,Àå³â¼¼´ë°¡ ³©°Ü µÚ¿¡¼­ ¹Ð¾îÁØ´Ù

À̵éÀº ¿ù¹Ì°ø¿ø¿¡ Ħ³ÕÄð ¾óÅ©·¯¼³Å©·¯Áöµí °³½Ã¶ó´Â ²ô³ªÇ®·Î À̾îÁ® Çϳª°¡ µÈ´Ù

¼¼´ë°£ÀÇ °¥µîÀ» ¸¶¶óÅæÀ̶ó´Â ¸Û¼®À§¿¡¼­ ¶Ü ³îÀÌ·Î ÇѹÙÅÁ ¾î¿ï¾î Áø´Ù.

±¸½Ã´ëÀÇ ±¸ÅÂÀÇ¿¬ÇÏ°í °í¸®Å¸ºÐÇÑ »ý°¢Àº ºñ´Ò¹é¿¡ ´ã¾Æ ¹°Ç°º¸°ü¼Ò¿¡ ¸Ã°å´Ù.

¹ÝȯÁ¡À» µ¹¾Æ¿À´Â ·¯´×Äí¸£µéÀº À̱¸µ¿¼ºÀ¸·Î È­~ÀÕ~ÆÃÀ» ¿ÜÄ£´Ù

¸¶¶óÅæÀº ÀÏȸ¼ºÀ¸·Î ±× µéÀÇ ÀÀ¿ø ±¸È£¿¡ »©¶ß¸®Áö ¾Ê°í ´ä·Ê¸¦ ÇÑ´Ù

ÇູÇÐÀÇ ´ë°¡ Á¶Áö º£ÀÏ·±Æ®°¡ ÇÑ ¸»¿¡ µ¿ÀÇÇÑ´Ù

"°í³­¿¡ ´ëóÇÏ´Â ÀÚ¼¼´Ù"

·¯´×ÆæÆ¼´Â ¿·À¸·Î ÅÍÁø ¼Ö±ê»çÀÌ·Î Âù¹Ù¶÷ »õµí »ç°¢°Å¸°´Ù

·±´×ÆÒƼ¼Ó ´Þ¶û°Å¸®´Â °Å½Ã±â(´ÙÁß´Ù±â´Éº¹ÇÕ´ë¸í»ç)³ÃÇÑ ¹Ù¶÷¿¡ ¾ó·ÁºÁ¾ß Â¥¸´ÇÏ°í ¾Ë½ÎÇÔÀ» ¾È´Ù

¾Ë¸öÀÇ "°íÁý½º·± ±â»Ý"À¸·Î ´Ù°¡¿Â´Ù    

¹æÆÄÁ¦¿¡ ºÎµúÄ¡´Â ÆÄµµÃ³·³ ¼¼¹«½ºÇÏ°Ô ³ª¸¦ ¿ù¹Ì°ø¿ø ¹Ô¹ÔÇÑ ¾ß»êÀ¸·Î ¹Ð¾î ¿Ã·È´Ù.

ÀÌ ±â¹é(ѨÛÞ)À¸·Î ³ë³âÀ» ¹öƼ·Á ÇÕ´Ï´Ù.

  



  





°ÅÁö¿ÕÃÊ
 (2025-12-15 11:32:19)

Àç¹ÌÀֳ׿ä


¿ÕÂ¥
 (2025-12-16 13:10:22)

ÀÌ·± À±¼®·Ä°°Àº ....¸ô»ó½ÄÇÑ.....


°ÅÁö¿ÕÃÊ
 (2025-12-16 13:33:26)

¿ÕÂ¥´Â À±¼®¿­¸¸ ¾²´Â ÀüÀ¯¹°Àΰ¡¿ä?
ÀϹÝÀÎÀÌ °¡½¿ÆÅ¿¡ ¿ÕÂ¥ ±×¸°°Ô ¿Ö ¸ô»ó½ÄÇÏÁö¿ä?


¹ø´Þ»ç
 (2025-12-17 05:45:00)

°ÅÁö¿ÕÃÊ´Ô,¿ÕÂ¥´Ô ¹Ý°©½À´Ï´Ù
¿ÕÀÚ¸¦ °¡½¿¿¡ ¾´ °ÍÀº Àü´ëÅë·ÁÀ» ÀǽÄÇÏ°í ¾´ °Ç ¾Æ´Õ´Ï´Ù
´ëȸ½Ã ±æ ¼» ÀÀ¿ø°´ÀÌ ±Í¶äÇØÁÖ¾ú½À´Ï´Ù
À¯¼¼½Ã ¼Õ¿¡ èÝÀ» »õ°Ü ´ëÅë·ÉÀÌ µÇ±â À§ÇÑ °Í°ú
°¡½¿¿¡ èÝÀ» ½á ±× ±Û¾¾¿Í °°Àº º¹±ÙÀ» ¸¸µé°í ½ÍÀº °ÍÀÔ´Ï´Ù
±¹°¡ÀûÀÎ Ãø¸é°ú, °³ÀÎÀûÀÎ »çÀ¯Àç»êÀÎ ¸ö¸Å°ü¸®ÀÇ
èÝÀº õÁöÂ÷¿ø, Çϴðú ¶¥°ú °°Àº ¾öû³­ Â÷À̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
±ÛÀ» Á¤Ä¡È­ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
15333   ¼û¸·È÷´Â ·¯´× Å©·ç!    ÇäÇä 2026/01/10 532
15332   À°»óÀÇ Áñ°Å¿ò...    Çʵå 2026/01/09 271
15331   ±â¾ÈÀÌ Ã³À½ ¹ÞÀº µ·    ±â¾È 2026/01/09 351
15330   ¼ö°íÇϼ¼¿ä  [1]  ±èÁ¾±â 2026/01/08 420
15329   ¾ðÁ¦Âë Á¸2 ÁøÀÔ °¡´ÉÇÒ±î¿ä?  [3]  ·±¸° 2026/01/08 295
15328   °æÁÖ º¢²É Ãß°¡Á¢¼ö?    ÆÁ 2026/01/08 297
15327   ³Ã¹«/Èæ¹é Á¤ ¼ÎÇÁ°¡ ¸¶¶óÅæÇÏ´Â ÀÌÀ¯    Á¤È£¿µ 2026/01/08 336
15326   »ì ÀßÂî´Â üÁú, ¾ÈÂî´Â üÁúÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â ÀÌÀ¯    ¿¬±¸ 2026/01/08 220
15325   ´Þ¸²ÀÌ¿¡°Ô õ±¹°ú Áö¿ÁÀÌ ÀÖ´Ù¸é    ÀÌÁ¤¹ü 2026/01/08 1566
15324   È¯°æ»ç¶û ºÎ»ê K-·± ½ÅûÇϽŠºÐ °è¼¼¿ä?  [1]  ·¯³Ê¸Å¾Ø~ 2026/01/07 303
15323   ±â·Ïº°·Î ¸¶¶óÅä³Ê¸¦ Æò°¡ÇÑ´Ù¸é..  [2]  ±âÁØ 2026/01/07 487
15322   ³²ÆíÀ» ¸¶¶óÅä³Ê·Î Ű¿ì´Â ¾Æ³»    »óÈ­ 2026/01/07 546
15321   ÇÏûÁ÷¿ø ÆøÇà ȣī ÃÑÆÇ ´ëÇ¥ »çÅð  [2]  ¼Óº¸ 2026/01/07 339
15320   ¾Õ¼­°Å´Ï µÚ¼­°Å´Ï µÎ ¿µ¿õÀÇ ¶óÀ̹ú À̾߱â [1]...  [6]  ÁÖ¶û 2026/01/07 1166
15319   ·¯´×È­ÀÇ ÀüÀïÅͰ¡ µÈ ÇÏÄÚ³× ¿ªÀü´ëȸ    ¿ëǰ¼Ò½Ä 2026/01/06 394
15318   ´Þ¸®´Ù ¸Ô´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²...    ±â¾È 2026/01/06 310
15317   AiÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ Ȱ¿ë¹ý    »ýȰÆÁ 2026/01/06 399
15316   ·¯´×ÇÏ¸é »¡¸® ´Ä´Â´Ù´Â ¼Ó¼³Àº »ç½ÇÀϱî?    ·±Æä 2026/01/06 297
15315   À°»ó¼±¼ö vs ÀϹÝÀÎ ½ÃÇÕ    ´ë°á 2026/01/06 416
15314   2½Ã°£ 3ºÐ´ë°¡ ¿¹»óµÈ´Ù´Â ÀϺ» ¼±¼ö  [1]  ¿Ü½Å 2026/01/05 467
15313   15³âÀü »õÇØ°á½ÉÀ¸·Î ´Þ¸®±â ½ÃÀÛ ¾ÆÁ÷µµ ´Þ¸°´Ù    ÇØ¿Ü 2026/01/05 212
15312   42.195KM Ç® ¸¶¶óÅæ ù ¿ÏÁÖÇÑ Ã÷Ű  [2]  ±â¾È 2026/01/05 482
15311   ´ÙÀÌ¾îÆ®ÇÑ´Ù¸é À̰ÍÀº ÇÇÇØ¾ß  [1]  ½Ä»ýȰ 2026/01/05 380
15310   ¼¼»óÀÌ ¾ÆÁ÷µµ Èñ¸ÁÀÎ ÀÌÀ¯!!!    ÀÌÁ¤¹ü 2026/01/05 1787
15309   ´Þ¸®±â·Î 20kg »°´Ù´Â...    ±â¾È 2026/01/04 274
[1][2][3][4][5][6][7] 8 [9][10]..[621]  
     

marathon