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60대아줌 (2025-10-16 19:04:43) 주랑님의 공부는 계속되고 있군요, 귀하게 공부한 내용을 공유해주셔서 감사합니다. 저는 신간소개코너에서 보긴 했었는데, 저자분이 2시간 20분의 풀코스 기록을 가진 분이라고 해서, 우리나라로 치면 마스터스 최상급 선수시니 저와는 공감되는 부분이 그다지 없을 줄 알았습니다만, 꼴찌에 대한 이야기도 적혀있다니, 관심이 생깁니다... |  |
PS.1 (2025-10-16 20:07:36) # 잔메다(Jan Meda) 국제크로스컨트리대회.. -에테오피아에서 매년 1월, 또는 2월에 개최 -올해로 42회가 되는 유서 깊은 대회 -저자는, 2016년에 개최된 제33회 대회에 참가 함. *이 대회 출신, 엘리트들의 놀라운 업적~! -2015년 대회 우승자인, Tamirat Tola는 2024년 파리올림픽 마라톤 우승. -Getaneh Molla 선수는 저자와 함께 참가한 2016년 대회에서 우승, 2017년 대회에서도 2연패한 후, 두바이 마라톤(2019년)에서 2:03:34 작성(PB)하며 우승. -킵초게 라이벌, Kenenisa Bekele는 2002년에는 Short Race에서 우승 -여자 하프 세계기록 보유자, 레테센벳 지데이는 최근 2023년대회에서 우승 . 잔메다 C/C가 에티오피아 엘리트들의 요람이요, 최고의 고강도 훈련용 레이스임을 보여준다. . . ”60대 아줌“님~ 감사합니다.~^^ | |
PS.2 (2025-10-17 18:14:12) # ‘달리기’와 ‘글쓰기’는 잘 맞는 조합이다. - - - - - - - 나는 달리기와 글쓰기가 내게 꽤 잘 맞는 조합이라는 걸 점점 더 실감했다. 미국의 소설가 노먼 메일러(Norman Mailer)는 무하마드 알리와 함께 조깅을 해보고 나서, 달리기와 글쓰기는 서로 어울리지 않는다며 이렇게 되물었다. ’번뜩이는 영감이 발목으로 빠져나가는 걸 누가 원하겠나?“ (Who wanted the brilliance of the mind dischatged through the ankles?) 하지만 달리기를 하고 나면 찾아오는 기분 좋은 피로감 덕에 나는 오히려 잡다한 것에 신경 쓰지 않고 차분히 앉아 글쓰기에 더욱 몰입할 수 있었다.” - - - - - - - (P51) . . 이 세상에서 “달리기”란 주제만큼 무궁무진한 상상의 나래를 가진 주제가 또 있을까? | |
PS.3 (2025-10-18 06:23:10) # 달리기에서 “고통‘이란? - - - - - - - 올림픽 마라톤 4위를 기록한 선수이자 <스포츠 일러스트레이티드> 기자인 케니 무어(Kenny Moore)가 달리기에 대해 쓰면서 ‘고통(pain)’이라는 단어와 연관 짓기를 꺼렸다는 게 떠오른다. “뜨거운 레인지 상판에 손을 댔을 때의 ‘고통(pain)’과는 다르다” 라고 그는 썼다. (It’s not the pain of a burning stovetop. he wrote.)” 오히려 무력감이랄까. 견딜 수 없는 무게, 제어할 수 없는 두려움과 같다. 멈춰야 할 것 같은 느낌이다. - - - - - - - (P24) . . 두 번째(4째줄) ’고통(Pain)’은 ‘통증’이라고 번역해야~.. 따라서, ‘고통’은 극복의 대상이고, ‘통증’은 치료의 대상이다. | |
PS.4 (2025-10-18 18:03:43) # 책속에서 발견한 ”명언“ ”달리기가 힘들긴 했지만, 내가 했던 다른 어떤 스포츠보다 내 내면 깊은 곳으로 파고들어 무언가를 건드렸다는 느낌이 들었다.“ (the feeling that running had hurt, but that it had mined something deeper within me than the other sports I played) (P25) . . 마라톤에서 ”러너스하이“는 바로, 각성(覺性)이다. | |
PS.5 (2025-10-19 11:51:04) # 마라톤은 ”다리“가 아닌 ”머리“로~! - - - - - - “오늘 아침에 훈련하고 있는 몇백 명중에서도 성공하는 사람은 손에 꼽을 정도일 거예요.” 내가 물었다. ”그 성공을 이루는 데 필요한 건 무엇일까요?“ “성공하는 이는 눈으로 보고, 머리로 생각하고, 뒤에 다리를 움직이는 선수죠. 감정에 의지해 달리는 사람은 성공할 수 없어요.” (The successful ones are the ones who watch with their eyes and think with their minds before they move their legs, The ones who run on emotion only can’t make it.) 이 답변은 나에게 의외로 다가왔다. 나는 최선을 다해야 한다거나 110퍼센트의 노력을 기울여야 한다는 둥 달리기와 관련된 상투적 조언을 기대하고 있었음을 깨달았다. 나는 이 말을 수첩에 적었다. 에티오피아에서 지내는 동안 채울 열두 권 중 첫 번째 수첩이다. - - - - - - - (P27) . “마라톤”은 “다리”로 달리는 거이 아니라, “머리“로 달리는 것이다.? | |
PS.6 (2025-10-20 06:49:40) # 에티오피아 말(암하라어) 한 마디. ”아이조~!“ - - - - - - - 내가 뒤처진 탓에 반대 방향으로 스치게 된 선수들은 그때마다 내게 ”아이조!(Ayzoh!)“하고 격려의 말을 외쳤다. 이 말은 ”힘내!“,”기운 내!“와 같은 의미로, 단순히 응원이 아니라 따뜻한 위로의 뜻까지 담긴 말이다. 에티오피아에서 지내는 동안, 특히 다른 선수들과 보조를 맞추려 애쓸 때마다 가장 자주 듣게 될 말 중 하나였다. - - - - - - - (p48) . 만약, 메이저대회(동마 등)에서 에티오피아 선수들과 마주치는 경우,, ”아이조!(Ayzoh!)“라고 한마디 외쳐주세요. 왜냐구요? 그들은, 625 때 우리를 도와준 혈맹의 나라 선수이니까~! | |
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