¼ºê-3Ŭ·´
|
¿©¼º
|
¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ
|
½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ
|
±¸°Ô½ÃÆÇ
|
È«º¸°Ô½ÃÆÇ
|
ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í
·Î±×ÀÎ
¸¶¿Â ÀÏõ ÀÏ¹é¹øÂ° À̾߱â,(1.100)
¹ø´Þ»ç
2025-05-05 10:36:28, H :
416
, V :
18
¿Ã º½Àº ºñ°¡ ÀÚÁÖ ³»¸°´Ù. ¼¼»ç ºñ´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í ²É°¡·ç¸¦ ¾Ä°Ü ³½´Ù.
ºñ°¡ ³»¸° ÈÄÀÇ °ø±â°¡ À¯³È÷ ¸¼°í ½Å¼±ÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Â ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î "À½ÀÌ¿Â" ´öºÐÀÌ´Ù.
À½ÀÌ¿ÂÀ̶õ °ø±â Áß¿¡¼ ÀüÀÚ¸¦ Çϳª ´õ °¡Áö°í ÀÖ´Â ºÐÀÚ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
À½ÀÌ¿ÂÀ» ÁÖ·Î ÀÚ¿¬¿¡¼ »ý¼ºµÇ¸ç »êÀÇ ½£, ÆøÆ÷, ¹Ù´å°¡ ºñ°¡ ³»¸° ÈÄ¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
º½ºñ ³»¸° ´ÙÀ½ ³¯ Áַο¡ ¶° ÀÖ´Â À½ÀÌ¿ÂÀº °¹° ¹Ù´Ú¿¡ °¥¾Æ ¾É¾Æ Èñ¹ÌÇÏ°Ô ºû³ª´Â
»ç±ÝÆÄ¸®Ã³·³ ¹Ý¦¹Ý¦ ºûÀ» ³½´Ù. ¹«¿¡¼ À¯¸¦ °ÇÁ®³½´Ù. °È£Áö¶ôÀ» ´©ºñ´Â Áñ°Å¿òÀÌ ÀÖ´Ù
À½ÀÌ¿ÂÀº ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø´ë·Î ½Å°æ ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ ±äÀåÀ» ¿ÏȽÃÄÑ
ÁÝ´Ï´Ù. ¼¼Æ÷¿¡ »ê¼Ò¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ °ø±ÞÇØ ÇǷΠȸº¹À» µ½½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸é¿ª·Â Çâ»ó°ú ÁýÁß·ÂÀ»
Çâ»óÇÏ°í »êÀÇ ½£¼Ó¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ¸é ´õ ¸öÀÌ °¡º±°Ô ´À²¸Áö´Â °ÍÀ» üÇèÀ¸·Î ¾Ë¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
»ç¿ùÀÇ ¿¬ÃÊ·Ï¿¡¼ ¿À¿ùÀÇ º×À¸·Î µ¡Ä¥ÇØ °º¯ Áַΰ¡ ³ì»öÀÇ Ç⿬À» ÆîĨ´Ï´Ù. ¶§¸¦ °°ÀÌÇÏ¸ç º½ºñ°¡ ¸¸µç ¸í°æÁö¼ö(Ù¥Ìðòâ©)°¡ ¸Á¸·À¸·Î µé¾î¿Í ÀÚ¿¬À» ¹þ»ï¾Æ µÎ ¹ßÀ» Èð »Ñ¸®´Â Áñ°Å¿òÀº ¹è°¡ µË´Ï´Ù. ¹Ý ¹ú¸° ÀÔÀ¸·Î µé¶ôÀÌ´Â °ø±â°¡ ¹ÚÇÏ»çÅÁ Çâ ³»À½À» »Ñ¸³´Ï´Ù.
ºñ°¡ ¿Â µÚ¿¡ ¸¼Àº ÇÏ´ÃÀÌ ¹«Áö°³¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °Í°ú °°ÀÌ º½ºñ ³»¸° µÚ ¸¼Àº °ø±â¿Í À½À̿ Ãâ¹ßÇÒ ¶§ ±â¿ÂÀÌ 8~12µµ·Î ´Þ¸®±â¿¡ ÃÖÀûÀÇ ±â¿Â°ú ±æ¼» ¾ß»ýÃʵéÀÌ ¼Õ»ç·¡Ä¡¸ç À̹æÀÎÀ» ¹Ý±é´Ï´Ù. ¾î´À°Í Çϳª ¸ðÀÚ¶÷ ¾øÀÌ º½ Áַθ¦ Àß ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀÌ Á¶¼ºµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Þ¸®±æ Âü ÀßÇß´Ù ¶ó¸ç ¸î ¹øÀ» µÇ³ú¿© º¾´Ï´Ù.
¾Öµ¶ÀÚ
(2025-05-05 10:49:55)
¿Í~ 1õ1¹éȸ
ÃàÇÏÇÕ´Ï´Ù.
¸Ö¸®¼..
(2025-05-05 17:21:51)
³»¸®´Â ºñ¸¦ °¡¸¸È÷ ¹Ù¶óº¾´Ï´Ù.
ºñ¸ÛÀÌÁö¿ä...^^
³ª¸§ ¿îÄ¡°¡ ÀÖÀ»°Å¶ó ±â´ëÇߴµ¥
Ãä±â¸¸ Ãä³×¿ä.¤¾¤¾
1 õ 1 ¹é ¹øÂ°¶ó... ´ë´ÜÇϽʴϴÙ.
Ç®Àº ¹ú½á Áö³µ°í, ¿ïÆ®¶ó¸¦ ´Þ¸®½Ã³×¿ä
... °ÇÇÊÀ» ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¹ø´Þ»ç
(2025-05-06 05:34:26)
¾Öµ¶ÀÚ´Ô, ¸Ö¸®¼´Ô
ÃàÇÏ¿Í °Ý·ÁÀÇ ±Û¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
º½ Áַΰ¡ ½ÇÅ©¹Ù¶÷ ºÒ¾î¿Í ¸öÀ» ÈÖ°¨µí Áñ·±À¸·Î À̾îÁö¼¼Ò.
¹ø´Þ»ç
(2025-05-06 09:43:25)
¸¶¶óÅæ´ëȸ¿Í ¿¬½À ÁÖ·ÎÀÇ 80~90%´Â °º¯ÀÌ´Ù
½Ã°£ÀÇ °¹°À» µû¶ó Çã°ÌÁö°Ì ¶Ù´Ù°¡ ¶§¶§·Î °ÉÀ½À» ¸ØÃ߱⵵ ÇÑ´Ù
ÇູÇÑ °ÍÀº ±×³É Áö³ª°¡Áö¸¸, ¾ÆÇİú ÅëÁõÀº Áö³ª°¡Áö ¾Ê°í ±× ÀÚ¸®¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Ù
³»°¡ °ßµ®³¾ ¸¸ÇÑ °íÅëÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Ç ÃູÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀδÙ.
³ªÀ̵é¸é ÀÌ °íÅë¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â ÀÚ¼¼¸é µÈ´Ù.
¹ø´Þ»ç
(2025-05-07 06:23:23)
º½ºñ ³»¸° ´ÙÀ½³¯ °º¯ Áַδ À½ÀÌ¿ÂÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.
°È£Áö¶ô(˰ûÉñýÕ¥)À» ´Þ¸®´Â Áñ°Å¿òÀÌ ÀÖ¾î
¿©¸§À¸·Î À̾îÁö¸ç ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â æ¨ËìÀÌ µÈ´Ù.
»Í±ßÈ÷ ³»¹Î Ç®ÀÙÀÌ ÀÖ¾î óÀ½Ã³·³ ´Þ¸®¶ó¸ç À½ÀÌ¿ÂÀÌ µî ¶°¹Î´Ù.
¹øÈ£
¼±ÅÃ
Á¦¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
Á¶È¸
14188
Ã¥»ó¿¡ ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÏÇϰí ÀÖ´Ù¸é
Çʵ¶
2025/06/04
238
14187
¹Ì¸® ¾²´Â ¹¦ºñ¸í
[7]
ÀÌÁ¤¹ü
2025/06/03
1268
14186
ÀÌ·± °æ¿ì°¡ ÀÖ³ª¿ä?
[2]
±ÔÁ¤»ó
2025/06/03
403
14185
À̰Š»ç½ÇÀΰ¡¿ä?
[5]
¹Ý¼º
2025/06/03
428
14184
Çѱ¹°ú ¹Ì±¹ ´ëÇÐ À°»ó °æ±â ºñ±³
[1]
¹Ý¼º
2025/06/03
255
14183
µµ·Î ´Þ¸± ¶§ ¿ªÁÖÇà ¾ÈµÅ
[1]
ÆÇ°á
2025/06/03
254
14182
¾î·Á¿ö¼ Á¢¼ö Æ÷±â
[4]
±æµ¿ÀÌ
2025/06/02
503
14181
°æÁÖµ¿¸¶
[1]
¹«
2025/06/02
380
14180
24¼¼ ¿©¼º ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖÁ÷Àü ¾²·¯Á® »ç¸Á
[1]
¿Ü½Å
2025/06/02
475
14179
»õº®À» ´Þ¸®´Â »ç¶÷µé
[1]
¾ÆÄ§Çü
2025/06/02
366
14178
¸¶¶óÅæ ·¹Àüµå ŵÃÊÄɰ¡ 3km¸¦ ´Þ¸®¸é
[1]
·¹Àüµå
2025/06/02
238
14177
À°»ó¿¡ ¼¼±Ý ²¿¶ó¹ÚÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â ÀÌÀ¯
[1]
ÇѽÉ
2025/06/02
312
14176
Çѱ¹ ´ëÇм±¼ö¿Í ºñ±³µÇ´Â ÀϺ» ¼±¼ö
[4]
¹Ý¼º
2025/06/02
319
14175
65³âÀüº¸´Ù ´À¸° Çѱ¹ À°»ó
ÇѽÉ
2025/06/02
243
14174
·¯´×ÀÌ Çコ¿¡ºñÇØ ¿îµ¿ÇÑÆ¼ È®³ª°íÁÁ³×
[1]
µ¿°¨
2025/06/01
293
14173
°è´Ü¿À¸£±âº¸´Ù Èûµç À¯»ê¼Ò¿îµ¿
[2]
Âü°í
2025/06/01
374
14172
´Þ¸®±â¸¦ ²À ÇØ¾ßÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¿¬±¸½Ç
2025/06/01
283
14171
º½°ú ¿©¸§ »çÀ̸¦ ´Þ¸®¸ç
ÀÌÁ¤¹ü
2025/05/31
1263
14170
·¯³ÊÀÇ ÃßÁø·Â
[3]
¹ø´Þ»ç
2025/05/30
434
14169
´ëÃæ ¶Ù´Â ¼±¼ö, ºýÄ£ ÇØ¼³ÀÚ
[3]
ÇöÁÖ¼Ò
2025/05/30
485
14168
Çѱ¹ ·¯´×Å©·çÀÇ ±ÙȲ
[1]
´ëºñ
2025/05/30
540
14167
¿îµ¿Çغ» »ç¶÷µéÀº ´õ °íÆò°¡ ÇÑ´Ù´Â
[1]
ºÀ´ÞÀÌ
2025/05/30
373
14166
»ï¼ºº´¿øÇÇ¼È °Ç°ÇÑ Ã¼Áß
±âÁØ
2025/05/29
294
14165
ÀÌÁ¦ »÷´ÞÀ» ½Å°í ·¯´×ÇÑ´Ù
[1]
¿ëǰ¼Ò½Ä
2025/05/29
337
14164
¾Æ±â ¼öÀ¯Çϸç 100km ¿ïÆ®¶ó ¿ì½Â
ÈÁ¦
2025/05/29
255
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
8
[9]
[10]
..
[575]
marathon