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고상한 척 달리기
번달사	2024-11-11 06:29:24, H : 2,363, V : 278

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쌀쌀한 날씨에도 서울 강북 5개구 대회에서 간소한 차림의 복장으로 뛰쳐나간다

훤칠하게 들어 내 놓은 어깨죽지에 닭살이 돋았다. 냉기를 뒤로 하며 안추운 "척" 뛰쳐나간다

코 끝을 스치는 냉한 공기가 쿠쿠파파대는 호흡에 의해 가슴에서 훈기가 오르며 박하사탕

향내음을 뿌린다. 길 섶에 끝없이 이어지는 장미꽃을 보며 미소를 띄운다

입꼬리가 귀를 향해 5분간 내려오지 않는다.

급수대 위에 뽀얀 종이컵 물을 마실 때 컵모양을 새 주둥이 처럼 만들어 입에 대고 마신다.

공중부양하며 지상으로 뜰때 중랑천에서 물수제비 뜨는 납짝돌처럼 하늘을 향해 솟구치며

두 팔 날개편다. 한마리의 새가 된 "척" 착각속 달린다

다리에서 통증이 생겨 몸이 뒤퉁거리고 호흡이 거칠어져도 출발지점으로 되 돌아가야 한다는

상상완주를 떠 올리며 몸의 통증을 꾸겨넣는다 아프지 않은 "척" 두 발을 흩 뿌린다.

할수 있는 "척'하면 용기를 낼수 있게 뇌가 작용한다.!

반 벌린 입은 홍소(哄笑)로 떠 벌린다 미소 띄운 얼굴로 하하~호호댄다.

웃음은 진짜로 웃거나 , 가짜로 웃거나 웃는 '척"만 해도 효과는 같다.

뇌기능이 이를 감지하지 못하며 웃는 얼굴엔 침도 뱉지 못한다는 우리 속담이 이를 뒷받침

해 준다.

몸은 무거워도 미소 띄운 척하는 용기는 모든 것의 밑바닥에 존재하면서 미덕과 충성심에

현실감을 부여하는 뿌리가 된다.

우리의 삶은 늘 무엇인가를 선택하는 과정들이다 그 고비마다 선택하는 용기와 포기하는 용기

를 내야한다. 그런 용기와 헌신, 애도와 연민의 마음들이 모여 우리의 존엄성과 삶은 만들어

진다.

마라톤에서 주력이 바닥나 포기하고 싶은 순간에 달릴 수 있다는 척 용기를 내면 밑바닥부터

다시 시작할 수 있는 선택할 수 있는 과제와 현실감을 부여해 준다.

멈추지 않으며 번호표 크기 만큼 더 나아갈 수 있게 해 준다

웃을 일이 있어서 웃는게 아니다!

한기를 녹이며 달릴 수 있다는 행복감 엔도르핀에 의해 미소 띄울 수 있었다.

웃음은 몸과 마음의 치유 효과를 높인다. 달리면서 웃는 척하면 교감신경을 조화롭게 만들어

준다. 길 섶 늦가을 장미가 이방인들에게 환한 미소(微笑)띄운다


번달사 (2024-11-12 05:54:31) 마라톤은 혼자 달린다 달릴 때 오롯이 찾아오는 아픔은 쉽게 사라지지 않는다 그 자리에 남아 중랑천 물위 윤슬처럼 반짝인다 오롯이 생기는 통증을 견뎌낼 만한 고통이 있다는 건 축복이다 노년에 누구에게도 의지하지 않으며, 과거에 연연하지 않고 스스로 살아가는 것을 습관처럼 두 발에 꿰찬다면 느리긴 해도 달리는 "척"도 괜찮다는 생각입니다.

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