로그인

서맥 호흡이 금방차요
브라운	2024-04-02 16:32:48, H : 1,605, V : 89

심장이 정상기준은 아닌듯 한데 뭔가 좀 이론과 안맞는듯해서 문의 드립니다.

건강검진 받으면 서맥(45~50)과 심장이 일반인에 비해 두껍다고 합니다.
현재 나이는 53세이며, 유산소운동(수영, 사이클, 마라톤)을 시작한지는 17년째 입니다.
강도와 운동량이 많습니다.

서맥과 심장이 두꺼운 이유가 유산소 운동을 많이 해서 그럴까요?
그럼. 안정심박이 이 정도면 달리기도 잘해야 하는거 아닌가요?

운동을 오래 했는데 아직도 10km 47분 이내 뛰어보지 못하고.
이제는 50분 목표로 다시 열심히 해볼까 합니다.

그런데 운동 중 제일 걸림돌이 숨이 빨리 찹니다.
운동 시작적 워밍업을 어느정도 하고 운동을 시작해야지
그렇치 않으면 너무 숨이 찹니다.
평소 일상생활에서도 계단을 오르면 숨이 빨리차옵니다.
일반인보다 못한듯해요.

심장이 두꺼워서 그런것은 아닌지 궁금합니다.
얇고 유연해야 호흡이 편한게 아닌지요

그래서 요즘은 난 운동체질이 아닌가? 하는 생각이 듭니다.

번호	선택	제목	작성자	작성일	조회
13883		10000m, 5000m 세계기록 보유자의 마라톤 ...	쳅테게이	2025/03/07	339
13882		난 1키로만 ..... [1]	서브4	2025/03/06	442
13881		황영조와 이봉주 불화의 진실 [3]	영조형	2025/03/06	680
13880		야소 800 3분으로 10세트 성공하면 서브3 가... [3]	퐈이어벳	2025/03/05	498
13879		그의 세계 신기록 수립 가능성은? [3]	런마	2025/03/04	405
13878		이 친구도 오스카, 도쿄 모두 서브-3 [5]	연예박	2025/03/04	466
13877		MBN 혼전연애의 다카다도 마라톤을? [2]	연예박	2025/03/04	301
13876		전 세계기록 수립자도 도쿄에.. [3]	BBC	2025/03/04	413
13875		중국의 어느 마라톤대회 [1]	먹방	2025/03/04	518
13874		제 개인의 풀코스동영상을 가지려면 어떤 방법이?... [12]	즐달이	2025/03/03	476
13873		나의 건강 측정법 [3]	이정범	2025/03/03	1326
13872		넷플릭스에서 [육왕]이라는 드라마 [3]	연예	2025/03/02	432
13871		3.1절 달리기 [7]	번달사	2025/03/02	541
13870		2025 도쿄마라톤 결과보기	정보통	2025/03/02	504
13869		경기 수원 국제 하프 마라톤의 물품 보관소랑 급...	삼각자	2025/03/02	444
13868		혹시 도쿄마라톤 중계 링크 아시는 분 [2]	궁금이	2025/03/02	232
13867		여러분의 수준은 어디? [3]	진단	2025/03/01	515
13866		이 때 물집 조심하세요 [1]	참고	2025/03/01	296
13865		전갈과 개구리 [7]	주랑	2025/03/01	1121
13864		앞으로는 스포츠음료 안먹을랍니다. [5]	즐달이	2025/03/01	578
13863		항상 30km 부근에서 쥐가 납니다 [3]	경련왕	2025/02/28	356
13862		도쿄마라톤의 이런 서비스 [1]	참고	2025/02/28	417
13861		도쿄마라톤 프리뷰(3/2) [1]	소식통	2025/02/27	334
13860		부러운 일본의 마라톤 문화 [7]	80대	2025/02/27	602
13859		허들을 사용한 드릴인데 재밌습니다. 삼박, 사박,...	요상한골반	2025/02/27	330

[1][2][3][4][5][6][7] 8 [9][10]..[563]

marathon