¼ºê-3Ŭ·´
|
¿©¼º
|
¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ
|
½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ
|
±¸°Ô½ÃÆÇ
|
È«º¸°Ô½ÃÆÇ
|
ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í
·Î±×ÀÎ
ÀþÀ½°ú ´ÄÀ½ÀÌ °¥¶óÁö´Â ºÐ±âÁ¡¿¡¼
ÀÌÁ¤¹ü
2023-12-18 13:35:52, H :
2,746
, V :
37
ÀþÀ½°ú ´ÄÀ½ÀÌ °¥¶óÁö´Â ºÐ±âÁ¡¿¡¼
1
À̹ø °Ü¿ï µé¾î Á¦ÀÏ Ãß¿î ³¯¾¾´Ù
¹ãÀÌ °¡Àå ±æ´Ù´Â µ¿Áö¸¦ ´å»õ ¾ÕµÐ 12¿ù 17ÀÏ ¾Æħ
ÃÖÀú±â¿ÂÀÌ ¼¿ï ±âÁØ ¿µÇÏ 12.4µµ±îÁö ±Þ°ÇÏ¿´´Ù
¹Ù¶÷±îÁö °ÇÏ°Ô ºÒ¾î ü°¨¿Âµµ´Â ¿µÇÏ 20µµ¶ó ÇÑ´Ù
Çѳ· ±â¿Âµµ ¿µÇÏ 10µµ ÀÌÇÏ¿¡ ¸Ó¹° Á¤µµ·Î ¸Å¼¿î ÇÑÆÄ´Ù
±×·¡µµ »õº®¿¡ ÀϾ ½Ç³» ±â¿ÂÀ» »ìÆ캸´Ï
¼·¾¾ 20.5µµ¸¦ °¡¸®Å°°í ÀÖ´Ù
¾îÁ¦ ÃëħÇϱâ ÀüÀÇ ¿Âµµ¿¡¼ 1µµ °¡·® ³»·Á°¬´Ù
¹ã»çÀÌ ³¹æÀ» °¡µ¿½ÃÅ°Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ
¾ÆÆÄÆ®ÀÇ µÎÅÍ¿î ¿Üº®ÀÌ °·ÂÇÑ ÇÑÆĸ¦ Àß ¹æ¾îÇÏ°í ÀÖ´Â °Í °°´Ù
¿À´ÃÀº ³¹æ Á¶Àý±âÀÇ ¼³Á¤¿Âµµ¸¦ 19µµ¿¡ ¸ÂÃç³õ°í ¹è¼öÁøÀ» Ä£ ä
³» »ç´Â ¾ÆÆÄÆ®°¡ ¾î´À ±â¿Â±îÁö ´ë·ú¿¡¼ ¸ô·Á¿À´Â ÇÑÆĸ¦ °ßµ®³¾ ¼ö ÀÖÀ»Áö
ÀÏ´Ü ÁöÄѺ¸±â·Î ÇÑ´Ù
¾Æ¹«·¡µµ ¿À´ÃÀº ½Ç¿Ü ´Þ¸®±â ¿îµ¿À» Æ÷±âÇØ¾ß ÇÒ °Í °°´Ù
¾Æ¹«¸® °¡Àå µûµíÇÑ ½Ã°£´ë¶óµµ
ÃÊ¼Ó 4mÀÇ ºÏ¼Ç³ÀÌ ¸ô¾ÆÃÄ
ü°¨¿Âµµ°¡ 10µµ ÀÌÇÏ¿¡ ¸Ó¹«´Â ¹úÆÇÀ» ´Þ¸®´Â °ÍÀº
70´ëÀÇ ³ªÀ̷μ´Â Á» ¹«¸ðÇÑ ÁþÀÌ´Ù
´õ±¸³ª ¾öû³ ü·Â ¼Ò¸ð¿¡ ºñÇØ
¿îµ¿È¿°ú´Â ±×¸® Ŭ °Í °°Áöµµ ¾Ê±â ¶§¹®¿¡
±×·¡¼ ¿À´ÃÀº
ùÙÄû µµ´Â °Í °°Àº ·¯´×¸Ó½Å ´Þ¸®±â°¡ ½â ³»Å°Áö´Â ¾ÊÁö¸¸
±×·¡µµ ´Þ¸®±â´Â ÁߴܾøÀÌ ÇØ¾ßµÉ °Í °°±â¿¡
¾ÆÆÄÆ®´ÜÁö ³»¿¡ ÀÖ´Â ÇコÀå¿¡¼
ÇÊ¿äÇÑ °Å¸®¸¸Å Æ®·¹µå¹Ð À§¸¦ ´Þ¸®±â·Î ÇÑ´Ù
¹Ù±ùÀÇ ²æ ´ë½Å ½Ç³»ÀÇ ´ßÀÌ¶óµµ Àâ¾Æ¾ß ÇÒ »óȲÀÌ´Ù
¾Æ¹«¸® ¸Å¼¿î ÃßÀ§¶ó°í´Â Çϳª ½Ç³»¿¡¼´Â
ªÀº ÆÒÃ÷¿¡ ¹Ý ÆÈ Æ¼¼ÅÃ÷¸¸ ´Þ¶û ÀÔ°í ·¯´×¸Ó½Å À§¸¦
½Ã¼Ó 11km ÀÌ»óÀÇ ¼Óµµ·Î 20ºÐ ÀÌ»ó¸¸ ´Þ·Áµµ
»óÀÇ°¡ ±Ý¹æ ¶¡¿¡ È컶 Á¥À» ¸¸Å ±â¿ÂÀÌ ¼±¼±ÇÏ´Ù
2
±×·±µ¥ 30´ëÀÇ ¾Æµé³à¼®Àº
¾Æħ ÀÏÂï ÀϾ
¾îµÒÀÌ ¹°·¯³ª±âµµ Àü¿¡
ºñ±³Àû °£ÆíÇÑ µî»ê º¹ÀåÀ¸·Î ÁýÀ» ³ª¼¹´Ù
ºÏÇÑ»ê Á¾ÁÖ»êÇàÀ» ÇÏ°Ú´Ù°í
ºÏÇÑ»êÀº Çѳ·¿¡µµ °ÇÑ ¹Ù¶÷°ú ÇÔ²²
ü°¨¿Âµµ°¡ ¿µÇÏ 20µµ ÀÌÇÏ¿¡ ¸Ó¹° °ÍÀ̶ó°í Çϴµ¥
Á¤¿À ¹«·Æ ÇコÀåÀ¸·Î °¡±â Àü
½Ç³»¿¡¼ ¸öÇ®±â ¿îµ¿ ÈÄ¿¡
15Ãþ ¾ÆÆÄÆ® ¿Á»ó¿¡ ¿Ã¶ó°¡
ºÏÂÊ Ã¢¹®À¸·Î ¹ÛÀ» ³»´Ùº¸´Ï
Çϴÿ¡´Â ±¸¸§ ÇÑ Á¡ ¾ø´Â ÄèûÇÑ ³¯¾¾´Ù
ºÏ¼Ç³ÀÌ ¼¿ï »ó°øÀ» ¸ÕÁö ÇÑ Á¡ ¾øÀÌ ºøÁúÇسõ¾Ò´Ù
¹é¸® ¹Û ºÏÇÑ»ê ±ä ´É¼±ÀÌ
¹Ù·Î ¾Õ»êó·³ °¡±õ°Ô º¸ÀδÙ
Áö±Ý Àú ´É¼± ¾îµðÂëÀ» ¾ÆµéÀº Áü½Âó·³
´Þ¸®°Å³ª °È°í ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù
Áö±Ý ¾ÆµéÀÇ ±× ¸ð½ÀÀº
ÇÑ⠻꿡 Ç« ºüÁ® ÀÖ´ø
30³â ÀüÀÇ ³» ¸ð½ÀÀ̱⵵ ÇÏ´Ù
ÇÑ°Ü¿ï¿¡µµ įįÇÑ »õº®¿¡ ÁýÀ» Ãâ¹ß
Ȧ·Î ´çÀÏÄ¡±â·Î
Ä¡¾Ç»êÀ» ºñ·ÎºÀ¿¡¼ ³²´ëºÀ±îÁö Á¾ÁÖ»êÇàÇÏ´ø ¶§°¡
¾îÁ¦ ÀÏ °°ÀÌ ¶°¿À¸¥´Ù
3
¿À´Ã Çѳ·¿¡µµ ¿µÇÏ 10µµ ÀÌÇÏ¿¡ ¸Ó¹«´Â °ÃßÀ§°¡
70´ëÀÇ ³ª¿Í 30´ë ¾ÆµéÀÇ ¿îµ¿ °ø°£À» ½Ç³»¿Í ½Ç¿Ü·Î
¸¶À½ÀÇ °ø°£ ¶ÇÇÑ 70´ëÀÇ ´ÄÀ½°ú 30´ëÀÇ ÀþÀ½À¸·Î
È®¿¬È÷ °¥¶ó³õ´Â ºÐ±âÁ¡ÀÌ µÇ¾ú´Ù
¾Æ¹«¸® 70´ë¿¡µµ ¸¶¶óÅæÀ» Áñ±â°í ÀÖ´Ù°í´Â Çϳª
³ª´Â ±×·¸°Ô ¿À´Ãµµ Á¡Á¡
ÀþÀ½ÀÇ ÀýÁ¤°ú ¿Á¤À¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¾îÁö°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù
(2023³â 12¿ù 17ÀÏ)
°¡¿ÂÀÌ
(2023-12-22 11:54:10)
±×·¡µµ ÀþÀºÀÌ ³ÑÄ¡½Ã³×¿ä~
¾îµð ¾ÆÇ°÷ ¾øÀÌ ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â°Ô ÁÁÀº°Í °°½À´Ï´Ù.
°¨±âÁ¶½ÉÇÏ½Ã°í ´Ã °Ç°Çϼ¼¿ä~
ÀÌÁ¤¹ü
(2023-12-22 14:12:34)
°í¸¿½À´Ï´Ù^^
¹øÈ£
¼±ÅÃ
Á¦¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
Á¶È¸
13349
ÇÏ°í½ÍÁö ¾ÊÀº Àϵµ ÇÏ´Ùº¸¸é ÇÏ°í½ÍÀº ÀÏÀÌ µÉ ...
ÀÌÁ¤¹ü
2024/09/18
1034
13348
Ãß¼®³¯ ´Þ¸®¸é Áßµ¶ÀÌ´Ù(1070)
[4]
¹ø´Þ»ç
2024/09/18
367
13347
³ëÈ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß´Â ¹æ¹ý.
[1]
´õ°¶·¯
2024/09/17
345
13346
´çÀå ·¯´×À» ÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸¥´Ù¸é?
[1]
¹æ¹ý·Ð
2024/09/17
161
13345
·¯´× »ç½Ç ºñ½Ñ ¿îµ¿ÀÓ
[3]
ÆÑÆ®
2024/09/16
530
13344
"³ª´Â Áغñ°¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù"
¿Ü½Å
2024/09/16
257
13343
Èûµç ÈÆ·ÃÈÄ ¹Ù·Î »þ¿öÇؼ± ¾ÈµÇ´Â ÀÌÀ¯
[1]
Âü°í
2024/09/16
362
13342
ÀÒ¾î¹ö¸° "·±³Ê½ºÇÏÀÌ"¸¦ ã¾Æ¼...
[7]
ÁÖ¶û
2024/09/16
730
13341
ÀװԺ긯¼¾ ÇÏÇÁ µ¥ºä¿¡ ¼¼°è°¡ ÁÖ¸ñÇÑ ÀÌÀ¯
[1]
¼Ò½ÄÅë
2024/09/15
212
13340
°¡Àå ºü¸¥ ½ÖµÕÀÌ ¼¼°è ±â·Ï ¼ö¸³!
ÈÁ¦
2024/09/15
186
13339
½Ãµå´Ï ¸¶¶óÅæ Áß°è ¹× °á°ú sub-3 828¸í
¼Ò½ÄÅë
2024/09/15
240
13338
ÃḶ¾ß ³Ê Àß³µ´Ù
´Þ¸²ÀÌ
2024/09/15
401
13337
Àå·Ê½ÄÀÌ ÀÌÁ¦¾ß ¿·È±º¿ä
¿Ü½Å
2024/09/15
310
13336
³»³â µµÄì À°»ó¼±¼ö±Ç ¸¶¶óÅæ ÄÚ½º °ø°³
¼Ò½ÄÁö
2024/09/15
136
13335
¸¶¿Â´Ô °ú ÀÌ°÷ÀÇ ¸ðµç ·¯³Ê´Ôµé ÁÁÀº Ãß¼® µÇ...
[1]
»ç¶ûÇØ
2024/09/13
236
13334
³ªÀÌ ¿À½ÊÀÌ ³Ñ¾î¼¾ß ÀÌÇصǴ ¸» 18°¡Áö
[3]
Áöõ¸í
2024/09/13
503
13333
77¼¼ ¸¶¶óÅæ WR ¼ö¸³ÀÚ ÇöÀç ½ÉÀå»óÅ´Â?
¿¬±¸°á°ú
2024/09/12
292
13332
¹®Ã¼ºÎ¿¡ ŻŻ Åи®°í ÀÖ´Â ¹èµå¹ÎÅÏÇùȸ °¨»ç°á...
[5]
À°½Ö
2024/09/12
368
13331
47¼¼, ½Ã°¢Àå¾Ö·Î 2:29:59 ¿ÏÁÖ
[2]
ÈÁ¦
2024/09/12
319
13330
º¯È£»ç Ãâ½Å ƽÅåÄ¿ ¸¶¶óÅæ ÈÄ »ç¸Á ´º½º
[1]
¸¶¶óÅä³Ê
2024/09/12
392
13329
Æз²¸²ÇÈ ¸Þ´Þ ¹ÚÅ»µÈ Äá°í½ºÆ® Á¦¼Ò
¿Ü½Å
2024/09/11
164
13328
¿©ÀÚ ¸¶¶óÅä³Ê ¹æÈ »ç¸ÁÄÉÇÑ Àü ¾ÖÀεµ »ç¸Á
¼Ò½ÄÅë
2024/09/11
249
13327
¾î¶»°Ô ´Þ·Á¾ß Àß ´Þ¸®´Â °ÍÀϱî?
[3]
ÀÌÁ¤¹ü
2024/09/11
1132
13326
°¡À»°°Áö ¾ÊÀº °¡À»
[3]
ÀÌ»ç¿À
2024/09/11
301
13325
¸¶¶óÅæÀÌ Ãë¹ÌÀε¥µµ 40´ë¿¡ ½É±Ù°æ»öÀÌ ¿Ø¸»?
Á¤º¸Åë
2024/09/09
534
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
8
[9]
[10]
..
[541]
marathon