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 매직 스피드 3라는 신발
용품소개  2023-12-17 10:07:15, H : 671, V : 15


(그냥 이런 신발도 있다는 생각으로 읽어주세요)

왠지 빨리 달릴 수 있을 것 같은 것이 '카본 플레이트' 신발입니다.

선수나 엘리트 러너 등 상급자 전용의 신발이라는 인상인데 풀 마라톤에서 퍼스널 베스트 경신을 목표로 하는 러너에게 추천할 수 있는 카본 플레이트를 탑재한 ASICS의 MAGIC SPEED 3를 착용할 기회가 있었습니다.

약 2주간 총 거리로는 100km 정도 달렸는데 매일 달리기 생각도 달리기도 바뀌었습니다.



먼저 카본 플레이트 신발에 대한 오해를 풀고 싶습니다.

원래 '카본 플레이트' 신발이 반발력이 있는 카본 플레이트를 미드솔에 탑재하는 것으로, 앞으로의 추진력을 만들어 내는 구조입니다.  조금이라도 빨리 달릴 수 있도록 도와주는 역할이 있어 매력적인 신발입니다.  단지 근력과 신발이 맞지 않는다고 스스로 판단하여 신기를 꺼리는 분도 계실 것입니다.

그런 이유로 선뜻 거부감이 드는 경우가 많은 것 같습니다. 또한 일반적으로 이런 종류의 신발은 가격대가 비싸기 때문에 엄두를 내지 못하는 경우도 있습니다.



그런데 '카본 플레이트' 신발은 누구나 신을 수 있습니다.  단, 사용법과 선택법에 주의해야 합니다.

카본 플레이트 슈즈 1켤레만으로 연습도 하고 대회에서도 달리는 것을 피하도록 합니다.

지면과의 착지 면적과 착지 부분의 소재에 주목하여 선택합니다.

1. 연습과 실전(레이스)을 구분하여 신는 것이 중요합니다.  부상을 당하는 것은 신는 타이밍을 잘 못하고 있다고 전문가들은 지적합니다.

특히 신발을 구분하지 않은 주자가 신발 교체시 카본 슈즈에 도전해 보자며 평소 러닝부터 레이스 실전에 이르기까지 모든 러닝에 그 신발 한 켤레만 착용하면 주로 사용되는 근육이 다르거나 부담스러운 부위가 한 군데로 집중되는 것이 원인으로 컨디션 불량이나 부상으로 이어지는 경우가 있다고 합니다.



평소 조깅이나 핵심훈련(스피드주나 거리주), 레이스 실전용 등으로 신발을 구분하여 신으면 부상을 피할 수 있습니다.  

그렇다고는 해도 지금은 여러 메이커로부터 카본 신발이 나오고 있는 가운데, 처음이라면 더욱 어느 것을 선택하면 좋을지 고민되는 부분일 것입니다.

그럴 때는 2.에 주목하면 좋을 것 같아요.

지면에 닿는 접지 면적이 넓은 신발이면 안정성 향상으로 이어집니다. 게다가 발 뒤꿈치 바깥쪽까지 미드솔이 덮여 있는 신발이라면 카본 초보자도 내구성이 뛰어납니다.

이 2가지는 외형으로 알 수 있는 특징은 샵에 갈 수 있는 분은 직원에게 자신의 목적과 주력을 전하고 상담하는 것을 좋습니다.

카본 판 신발은 평소에 구분하는 것이 중요합니다.

평소에 저는 의식하고 구분해서 신기는커녕 한 켤레를 다 신을 때까지 달리고 있었기 때문에, 이것은 새롭게 알게 된 사실이었습니다.

이번에 'MAGIC SPEED 3'를 신고 한 달음에 지금까지의 신발과 차이를 알 수 있었습니다.



그 이유는 명확합니다.먼저 카본 플레이트를 발뒤꿈치부터 앞발부까지 풀렝스 전장으로 탑재해 발차기 움직임을 안정시켜주고 전방으로 추진하는 효과를 발휘합니다.  경량인 것은 물론 쿠션도 뛰어나 착용감이 부드러워 착용감이 좋습니다.

또 MAGIC SPEED 3는 앞에서 언급한 접지 면적의 폭이 넓은 것이 특징입니다. 그렇기 때문에 안정감이 월등히 좋습니다. 또한 접지 부분(아웃솔)의 소재로 사용하고 있는 고무의 범위도 넓어 그립력과 내구성이 뛰어납니다.  이 두 가지는 MAGIC SPEED 3의 큰 특징으로 그것만으로도 처음으로 카본 플레이트 슈즈를 신는 주자에게 추천할 수 있는 이유가 됩니다.

제가 지금까지 신고 있던 카본 플레이트 슈즈가 왠지 제대로 와닿지 않은 것은 접지 면적과 접지 부분의 소재를 생각하지 않고 선택했기 때문인지도 모릅니다.  어쨌든 아무렇게나 선택하면 안 된다는 것을 알았습니다.

MAGIC SPEED 3는 보다 자연스러운 형태로 땅에 발이 제대로 닿아 있는 느낌이 있기 때문에 달리는 실감과 충실감도 장난이 아니었습니다.  연습도 물론 레이스에서도 충분히 승부를 할 수 있는 신발이라고 생각합니다.



짧은 거리였지만 딱 10km 레이스에 나갈 예정이어서 MAGIC SPEED 3를 신어봤습니다. 피로가 쌓여있던 컨디션이었지만 그럼에도 불구하고 발걸음이 매우 원활하여 편안하고 즐겁게 달릴 수 있었습니다.

레이스 등 속도를 높이고 싶은 상황에서도 확실하게 신발의 잠재력을 발휘해 주는 탁월함이 있습니다.

구입하여 계속 신었던 신발이 제조가 중단되어 오랫동안 자신에게 맞는 러닝화를 찾지 못했습니다만, 드디어 믿을 만한 한 켤레를 발견했습니다. 연습이나 실전에서도 신을 수 있는 슈즈입니다.

예를 들어 풀 마라톤에서 퍼스널 베스트 경신을 목표로 하는 주자에게는 레이스에서 의지가 됩니다. 또 더 빨리 달리고 싶다면 인터벌주 등 스피드 트레이닝용으로도 추천합니다. 이런 식으로 달리는 사람의 목적에 맞게 신을 수 있다는 점도 장점입니다.

주력의 수준을 불문하고 첫 카본 플레이트 슈즈를 선택한다면 MAGIC SPEED 3 중 하나의 선택이 틀림없습니다.

No Japan
 (2023-12-21 13:50:02)

No Japan No Japan No Japan No Japan

 

           

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