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[re] 1달 이상 러닝 쉬어보신 분들께 조언 부탁드립니다..ㅠㅠ
사용안함	2023-01-10 16:54:37, H : 697, V : 24

2011년경 피로골절로 4달정도 운동 못한적있습니다.
- 2달정도 걸렸던것 같습니다.
2019년 10k 42분언더 였다가 2년6개월가량 운동못하고 2022년 9월 20일부터 운동 다시시작하여 현재 10k 46분언더 되는것 같습니다.


부상회복 (2023-01-10 18:53:24) 답변 감사합니다 ㅠㅠ 최소 부상기간의 절반은 잡아야 하는군요..

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