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가민 레이스 예측 정확??
가민	2017-10-12 00:08:56, H : 5,469, V : 481

10km 36분 주자입니다

얼마전에 대회 뛰고 가민시계 레이스 예측 봤는데

5k 15분 중반
10k 33분 00초
하프 1시간 12분
풀 2시간 32분

저도 열심히 하면 이래 뛰어지나요?
마라톤 한지는 얼마 안되었는데 이 기록 목표로 열심히 하고 싶네요


가민235 (2017-10-12 08:07:58) 가민 예측시스템은 주자의 달리기페이스와 심박수를 근거로 데이터를 산출합니다 따라서 심박수가 얼마나 정확히 측정되냐에따라 예상시간의 정확도도 변동합니다


공식 (2017-10-12 14:33:30) 5km 페이스의 0 96배 = 10km 페이스 10km 페이스의 0.95배 = 하프 마라톤 페이스 하프 마라톤 페이스의 0.95배 = 마라톤 페이스 각 거리별로 어느정도 지구력만 갖춰지면 초반부터 이 예상기록 페이스 이내로 달리면 최소 중반까지는 퍼지지 않음.


허접 (2017-10-12 15:29:07) 공식님 계산하기 쉽게 적어주실수 있나요 10km 50분이면 몇을 곱하야 하프 페이스가 나오나 등등


smarsednefe (2020-12-01 10:35:43) http://zionschool.info - test pages #1


smarsednefe (2020-12-02 00:10:17) http://zionschool.info - test pages #1 <a href=http://zionschool.info>test pages #2</a> http://zionschool.info - test pages #3

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