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 또 마라톤에 도전하기 위해 이전 마라톤은 잊어야
연구팀  2022-05-02 07:46:29, H : 539, V : 25


미국의 전설적인 마라토너 Frank Shorter는 '또 다른 마라톤에 도전하기 전에 이전 마라톤을 잊어야 한다'고 했다.   당신의 마음은 무슨 일이 일어날지 알 수 없다.'  새로운 연구에 따르면 Shorter의 지적이 옳은 것으로 밝혀졌다.  통증 연구 저널(Journal of Pain Research)에 게재된 연구에 따르면 주자는 마라톤의 고통을 잊어버리고 다음 마라톤에 등록한다고 했다.

연구자들은 기억이 재구성되기 때문에 정확도가 떨어지며 급성 및 만성 통증이 모두 잘못 기억되는 경우가 많다고 설명한다.  출산이나 마라톤과 같이 긍정적으로 평가된 경험으로 인해 통증이 유발될 때 특히 그렇다.

이것은 메모리 저널에 발표된 이전 연구의 결론을 기반으로 한다. 연구원들은 마라톤 결승선을 통과한 직후 62명의 주자를 대상으로 설문조사를 실시했다.  '지금 통증이 얼마나 심한가?', '얼마나 고통스러웠나?' 등의 질문을 던졌고, 마라톤 참가자들은 7점 통증 단계(7점이 최고)에서 평균 5.5점으로 아팠다.

그러나 연구자들이 3~6개월 후 이 사람들을 추적했을 때 결승선에서 보고한 것보다 훨씬 적은 고통을 기억했다. 평균적으로 마라톤 선수들은 통증을 최고 7점에 3.2점으로 회상했다.

흥미롭게도 경기 중 성적이 좋지 않은 사람들은 고통을 더 정확하게 기억한 반면, 경기에 만족한 사람들은 고통을 가장 많이 낮게 기억했다. 그렇다면 다른 마라톤에 등록하는 것은 어떨까?

당연?
 (2022-05-05 09:33:35)

나는 이런 현상이 당연 한 걸로 알았는데... 연구 가치가 있는 현상이군~~~

 

           

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