¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ¿À¸®¹é¼÷À» ¸Ô¾ú´õ´Ï
ÀÌÁ¤¹ü  2022-02-14 07:07:33, H : 741, V : 34


    ¿À¸®¹é¼÷À» ¸Ô¾ú´õ´Ï

            ÀÌ Á¤ ¹ü

¿À·£¸¸¿¡ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ²ÞÀ» ²Ù¾ú´Ù
°íµîÇб³ µ¿Ã¢ Ä£±¸µé°ú ¿À¸®¹é¼÷À» ¸Ô¾ú´Ù
ÀÏ ³â¿¡ ¸î ¹ø ÀÖÀ»±î ¸»±î ÇÑ ¸¸Á·½º·± ²ÞÀ̾ú´Ù
²Þ¿¡¼­ ±ú¾î ³ª¿À°í ½ÍÁö ¾ÊÀ» ¸¸Å­

¾Æ¹«·¡µµ ³» ¼ÓÀÌ ÇãÇß´ø ¸ð¾çÀÌ´Ù
ƯÈ÷ ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·Çß´ø ¸ð¾çÀÌ´Ù
À̸¥ ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ °Å¿ïÀ» º¸´Ï
¹ã»çÀÌ¿¡ ¾ó±¼ÀÌ »Ñ¿¸°Ô »ìÀÌ Âð °Í °°¾Ò´Ù

µ· ÇÑ Ç¬ ¾È µéÀÌ°í ²Þ¿¡¼­ ¸ÔÀº °í±â
³» ¸ö¿¡ »ì·Î µ¹¾Æ¿À´Ï ÀÌ·± ȾÀçµµ ¾ø¾ú´Ù
¾Æ¿¹ ²Þ ¾ø´Â ÀáÀÌ ÃÖ»óÀÇ ÀáÀ̶óÁö¸¸
ÀÌ·± ²ÞÀ̶ó¸é ¸ÅÀÏ ¸Þµé¸®·Î ²Ù°í ½Í¾ú´Ù

¿À´Ã ¾ÆÄ§ ¾ð´ö ÀÎÅ͹ú ÈÆ·ÃÀ» ÇÒ ¿¹Á¤À̾ú´Âµ¥
ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈ­Çϱ⿡´Â ³» ¸öÀÌ ÅξøÀÌ ºÎ½ÇÇÏ´Ù¸ç
³» ¸öÀ» °ü¸®ÇÏ´Â ±×°¡
¹Ì¸® ¿µ¾çº¸ÃæÀ» ½ÃÄÑÁֽŠ°Í °°¾Ò´Ù

´öºÐ¿¡ 10km°¡ ³Ñ´Â ¾ð´öÈÆ·ÃÀ» Æ÷ÇÔ ÃÑ 16km¸¦
±Ù·¡¿¡ º¸±â µå¹® ½ºÇǵå·Î
¾ÆÁÖ ÈûÂ÷°í Áñ°Ì°Ô ´Þ¸± ¼ö ÀÖ¾ú´Ù
ÈÆ·ÃÀ» ¸¶Ä¡°íµµ ÈûÀÌ ³²¾Æµ¹ ¸¸Å­

ÀÌ·¯´Ï º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °÷¿¡¼­
º¸ÀÌ´Â ³ª¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â
º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ±× ´©±º°¡°¡ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Ù°í
¾îÂî ¸»ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö Àְڴ°¡
(2019³â 7¿ù 3ÀÏ)
 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
11202   »ýü½Ã°è & »ýü¸®µë(970)  [2]  ¹ø´Þ»ç 2022/03/11 329
11201   Èû³»¼¼¿ä!-»óó¹ÞÀº ºÐµé²²  [6]  ÀÌÁ¤¹ü 2022/03/10 1096
11200   ´º¿å ¸¶¶óÅæ ¿À´ÃºÎÅÍ Âü°¡ Á¢¼ö °³½Ã    ¼Ò½ÄÅë 2022/03/10 261
11199   ¸¶¶óÅæ ÄÚ½º·Î µ¹ÁøÇÏ´Â Â÷, °æÂûÀÌ ÃëÇÑ Á¶Ã³´Â...    ¿Ü½Å 2022/03/09 410
11198   ÅµÃʰÔÀÇ ´Þ¸®±â´Â ¿¹¼úÀÇ °æÁö  [1]  ±â°í¹® 2022/03/09 389
11197   µµÄì ¸¶¶óÅæ¿¡ ÀÏ¹Ý Âü°¡ÀÚµéÀÇ ºÒ¸¸  [1]  ±×·¡µµ 2022/03/09 427
11196   ¿ìÅ©¶óÀ̳ª ÆòÈ­¸¦ ¿ÜÄ£ ŵÃÊ°Ô    ¿Ü½Å 2022/03/08 305
11195   µµÄ츶¶óÅæ ŵÃÊ°Ô ¾ó¸¶ ¹ú¾úÀ»±î?    Á¤º¸Åë 2022/03/07 554
11194   µµÄ츶¶óÅæ ÈÄ ÅµÃʰÔÀÇ ±âÀÚȸ°ß  [2]  ¼Ò½ÄÅë 2022/03/07 472
11193   ¸¶¶óÅæÀÌ ±×·¸°Ô °¡¸£Ä¡µç°¡-¾î´À Á¤Ä¡Àο¡°Ô  [4]  ÀÌÁ¤¹ü 2022/03/07 824
11192   µµÄ츶¶óÅæ - ºÎºÎ ¿ÏÁÖ ±â³×½º ±â·Ï ¼ö¸³  [2]  ¿Ü½Å 2022/03/06 375
11191   µµÄ츶¶óÅæ¿¡ ¹ß»ýÇÑ È²´çÇÑ ½Ç¼ö    ÅäÇÈ 2022/03/06 524
11190   ÅµÃÊ°Ô 2:02:40·Î µµÄ츶¶óÅæ ¿ì½Â!  [6]  ¼Óº¸ 2022/03/06 2005
11189   µµÄ츶¶óÅæ Áß°è¹æ¼Û Çϴ°÷ ¾ø³ª¿ä  [2]  °­ºÏ 2022/03/06 287
11188   Çã°æ¿µ  [2]  ¶¯Áß 2022/03/06 445
11187   ¸¶Èç»ì¿¡µµ ³ì½½Áö ¾Ê´Â ±× ÈûÀÇ ¿øÃµÀº~?  [10]  ÁÖ¶û 2022/03/05 1242
11186   Å»¸ð¿Í ´Þ¸®±â ¼±¹è´Ôµé ºÁÁÖ¼¼¿ä¤Ì    ´Þ¸®ÀÚ!! 2022/03/03 360
11185     [re] Å»¸ðÀÇ ¿øÀΰú ´ëÃ¥    ¹ø´Þ»ç 2022/03/05 319
11184   µµÄ츶¶óÅæ ¿¢½ºÆ÷µµ ¿­·Á!    ºÎ·¯¹ö 2022/03/03 286
11183   ´Ù¿î ÁõÈıº¿¡µµ ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ  [1]  ÅäÇÈ 2022/03/03 302
11182   ÅµÃʰÔ, 6ÀÏ µµÄ츶¶óÅæ ÃâÀü ¾ÕµÎ°í ¼Òȸ¹ßÇ¥    ¼Ò½ÄÅë 2022/03/03 290
11181   ´º¿å¸¶¶óÅæ ¿ÏÀü Åë»ó´ë·Î °³ÃÖŰ·Î ¹ßÇ¥!  [2]  ºÎ·¯¹ö 2022/03/02 485
11180   ÀϺ» ³²ÀÚ ¸¶¶óÅæ Àúº¯Àº ³¡ÀÌ ¾ø±º¿ä  [8]  ¿Ü½Å 2022/03/01 687
11179   ¿©ÀÚ 10km ·Îµå·¹À̽º ¼¼°è±â·Ï ¼ö¸³!  [4]  ¼Ò½ÄÅë 2022/03/01 440
11178   ³»°¡ ³ªºñÀÎÁö, ³ªºñ°¡ ³ªÀÎÁö?    ÀÌÁ¤¹ü 2022/03/01 532
[1][2][3][4][5][6] 7 [8][9][10]..[455]  
     

marathon