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열정 (2019-12-05 07:39:59) 와... 대단하네요. 열정에 박수를 보냅니다. 마라토너라면 모두들 공감할것 같네요. 신체적 변화보다는 정신적 변화가 더 중요하다는 사실을... 좋은 영상 잘 보고 구독 눌렀습니다~ |  |
궁금이 (2019-12-05 08:17:59) 부럽습니다~ 저는 생업상 시간탓? 300k까지는 못뛰었고 월평균 230~260k정도를 계~속 약5개월째이상 (혼자서)뛰고있습니다.. 특성상 혼자하다보니..지구력은 좋아지나 스피드가 부족합니다...그러다보니 기록이 스스로 맘에 안들어서 회의적..의욕상실이생기기도 합니다.. | |
마라토너 (2019-12-05 09:47:43) 운동을 게을리하다가 꾸준히 열심히 하면한 달정도는 체중 주는 것이 확 드러나지만 어느 정도 감량이 된 후에는 그 정도가 느려지든지, 정체될 수 있는 것 아닌가요? 정신적으로야 당연히 긍정적으로 바뀔테고요.... | |
유투버는 이제그만 (2019-12-05 09:50:20) 유투버 광고할려고 올린건가요? | |
긍정이 (2019-12-05 12:11:17) 요즘 달리기 유튜브가 부쩍 늘고 있습니다.달리기를 사랑하는 입장에선 긍정적인 분위기라고 봅니다. 내용도 좋네요. 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요. | |
싱글 (2019-12-05 12:51:44) 와우~ 대단하십니다. 엄지 척!! 단, 몸의(무릎이나 발) 반응에 주의하시구요. 달리기 부상만 조심하세요. | |
지나가다 (2019-12-05 15:26:26) 참 좋아보입니다!!! 응원합니다!!! | |
감동 (2019-12-06 07:56:53) 참 진짜 좋아 보이네요 나도 마음만 생각 하고 있으니 사는게 뭔지 나두 함 해봐야 하는데 이제는 정신이 점점 나약해지니 하여간 쭈욱 건강히 달리세요^^ | |
이영상 (2019-12-06 11:00:20) 하루에 10킬로 뛰고 잔뜩 먹으면 아무 소용 없습니다! | |
후암 (2019-12-06 12:31:48) 하루에 매일 조금씩 운동하는 모습이 보기 좋습니다. 매일 10km씩 뛰면 한달 300km인데 상당한 거리이지요. 응원합니다. 화이팅! | |
멋집니다 (2019-12-06 13:32:46) 한동안 달리기 못했는데 영상보고 다시 달릴 의지가 생겼습니다. 월 300이 중요한게 아니라 목표를 위해 매일 무언가 꾸준히 한다는게 중요한거죠. 좋은 울림 감사합니다 | |
페미니스트 (2019-12-08 23:12:08) 찌찌랑 배때지가 어우~~~이야~~~~ 찌찌랑배땡이를 덜렁이며 달리셨겠수~~ | |
오오~~ (2019-12-10 14:08:18) 이게 바로 그 옛날 배용준이 말한 '이소룡도 처울고 갈'몸이라는 거임 1:100 아니 1:무한대도 가능 할 듯!! | |
아님 (2019-12-25 12:32:55) 한달 동안 매일 10키로 달려서 이렇게 몸이 바뀌었다구요? | |
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