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이봉주, 가와우치를 보고 ; 마라톤이 노안
활성산소	2018-04-22 10:28:29, H : 6,006, V : 488

마라톤, 많이 하면, 활성산소가 많이 생성되어,
'노안'의 주범이 될 수 있다는 게 사실처럼 보이네요.

이봉주는 이미 알려진 노안이시고, 가와우치도
그간 많은 풀코스 경기에 참여하였고
최근 모습을 보니, 실제보다 나이들어 보이는데...

우리 마스터즈 고수 분들 중에서도, 달력 나이보다
노안으로 보이는 선수들이, 일반인보다 많은지 아닌지,

객관적으로 보기엔 어떠한지요.(글쓴이가 눈썰미도 안 좋고,
그들의 실제 나이도 모르고 해서 이렇게 질문 드림.)


정감독 (2018-04-22 10:55:37) 마라톤잘해서 노안이면 어떻습니까 이봉주.가와우치 몇십억 대 재산가에요 얼굴 반짝반짝하고 허물대 좋은 영세민보다 백배천배 삶이 좋아요


별걱정을다하시네요 (2018-04-22 10:57:50) 일주일만 쉬면 피부 탱탱해 집니다. 피부보다 속 건강이 중요하지요.


마라톤전문가 (2018-04-22 17:17:24) 이봉주나 가와우치마냥 3시간이내로 졸라 빨리뛰면....당연히 활성산소땜에 노안이 되지만....4시간정도로 천천히 뛰면 노안안와....그러니 천천히 뛰어....


하루는 (2018-04-24 09:42:59) 24시간입니다. 뛸때 활성산소가 많이 생산되기는 합니다만은, 활성산소를 제거하는 몸의 기능도 좋아지기 때문에 달리기를 하지 않는 사람보다 활성산소에 의한 각종 노화현상의 피해를 덜 본다고 생각하면 됩니다. 더 쉽게 설명하면 달리기 1시간동안 활성산소에 의한 피해를 보겠지만, 나머지 23시간은 달리기를 하지 않는 사람보다 피해를 덜 받는 다고 생각하면 됩니다. 달리기보다는 과식에 의한 활성산소가 피해가 더 크다는 정보를 알려드립니다.그러므로 현재까지는 소식만이 수명을 연장할 수 있는 유일한 방법이라고 노화학자들은 얘기하니 참고하십시오.


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