서브-3클럽 | 여성 | 울트라게시판 | 시사게시판 | 구게시판 | 홍보게시판 | 불량게시물신고
 |
|
로그인
|
 |
|
 |
||||
|
나도 (2014-05-31 10:18:13) 한국의 여름은 습도도 많아 피곤해서 달리는 사람에게는 어렵지요. 저는 식사준비를 마치고 개산책도 끝내고 나서 저녁 7시 넘어서 달립니다. 조금은 선선해 져서, 열사병 위험도 없구요 심한 자외선도 없어지니깐요. 그런데 아직 낮에 덥다고 해서 그정도는 아니지 앟나요? 토 일요일 등 언제나 강변을 달려가 보면 늦은 시간에도 달리는 사람이 늘고 있는 듯해요. 낮을 피하면 열사병은 피할 수 있을 것같은데요~ |  |
전우승 (2014-05-31 11:01:30) 주변에 혹시 공원같은곳 없나요 가로수 있으면 그나마 좋은데 아님 산악마라톤(숲길)도 좋을듯 하네요~~ | |
나이트런 (2014-05-31 13:35:51) 밤에 뜁니다. 저녁 일찍 먹고 10시쯤 나가서 뛰면 좋습니다. | |
맞다... (2014-05-31 15:24:17) 요새는 해가 지고....밤에 뛰면된다.... 하지만 한여름엔 밤에 뛰어도 너무나 힘들디.... | |
방금뛰고온1인 (2014-05-31 15:26:28) 오늘 방금 마라톤 다녀왔습니다. 9시에 하프를 뛰었는데 5km만 뛰었는데도 봄가을에 10km뛴것만큼 힘이드네요. 올 여름엔 하프포기하렵니다. 밤에 뛰세요. 그게 몸건강에 좋아요. | |
산속 (2014-06-01 11:46:39) 저의경우는 여름엔 산속에서 달립니다. 근력운동도 되고 션하고 그치만 넘 길게 않하고 올막 낼막 코스찾아 한시간에서 한시간반 길면 두시간 정도로 합니다 션하고 넘좋아요 | |
|
|
|
[1]..[511][512][513][514][515][516][517][518] 519 [520]..[609]
|
| |
|
| marathon |
