¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ÃḶ ¼±Ãâ °¡´É/ ¼±¼öµî·Ï ¸»¼ÒÈÄ 2³â °æ°úÇÑ ¸ðµç ³²³à ¸¶½ºÅÍÁî Âü°¡ °¡´É
ÃḶ¼±Ãâ°¡´É  2024-05-30 14:05:32, H : 1,845, V : 77


1> ¼±ÃâÃâÀü¿¡ ´ëÇØ ¿Ð°¡¿ÐºÎÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
±ÔÁ¤¿¡ ÀǰŠÀÚÀ¯·ÎÀÌ Âü°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼±ÃâÀÌ ÀÔ»óÇÏµç µî¿Ü°¡ µÇµç, Âü°¡ ÀÚÀ¯ÀÔ´Ï´Ù. ¸¶¶óÅæÀ» Áñ±â°í ½Í¾î Âü°¡Çϵç, ½ÇÀûÀ» ¿Ã·Á¼­ ÁöµµÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ¾ò°íÀÚ ÃâÀüÇÏµç °³ÀÎÀÇ ÀÚÀ¯.
¼±ÃâÀÌ ÀßÇÏ³× ¸øÇÏ³× ¿Ð°¡¿ÐºÎÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. °¢ ´ëȸÀÇ ´ëȸ ¿ä°­±âÁØ¿¡ ÀǰÅÇØ¼­  ÆÇ´ÜÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
2> ±×¸®°í µå·¡ÇÁÆÃ, ÇÇ»¡±â¿¡ ´ëÇØ¼­µµ ´ëȸ±ÔÁ¤¿¡ Àǰй®Á¦°¡ ¾ÈµÇ´Â »çÇ×À» ÀÌ·¸³× Àú·¸³× º¸±âÁÁ³× ¾È ÁÁ³× ÆòÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. ¹ÝÄ¢ÇÏÁö ¾Ê´Â ·¯´×À¸·Î µµ´ÞÇÑ ±â·Ï¸¸À¸·Î Æò°¡ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
-------------------------


Âü°¡ÀÚ°Ý
Ç®ÄÚ½º: ¸¸ 18¼¼ ÀÌ»ó ½Åü °Ç°­ÇÑ ³²³à
10km ÄÚ½º: ½Åü °Ç°­ÇÑ ³²³à
Âü°¡Á¦ÇÑ
´ëÇÑÀ°»ó¿¬¸Í µî·Ï¼±¼ö ¹× ¼±¼öµî·Ï ¸»¼Ò ÈÄ 2³âÀÌ °æ°úµÇÁö ¾ÊÀº ÀÚ´Â ¸¶½ºÅÍÁî ºÎ¹®¿¡ Âü°¡°¡ ±ÝÁöµË´Ï´Ù.

Æò°¡
 (2024-06-03 12:14:36)

¿Ö ÆòÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÁÒ? Æò°¡ÇÏ´Â°Ç °³ÀÎÀÇ ¸¶À½
¹ÎÁÖÁÖÀÇ ½Ã´ë¿¡ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¸»ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ±Ç¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ýÀûÀ¸·Î ¹®Á¦ ¾ø´Ù°í µµ´ö¼ºÀÌ °á¿©µÇ´Â ÇൿÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷À» ÀÌÇØÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
´ç½ÅÀº ¹ýÀûÁ¦µµ°¡ ±¸ÃàµÇÁö ¾ÊÀº ÇൿµéÀº ¸ðµÎ´Ù ÀǰßÀ̳ª Æò°¡¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í º¾´Ï±î?
¿å¸ÔÀ» ÇൿÀ» ÇÏ¸é ¿å¸Ô´Â°Ç ´ç¿¬ÇÑ°Å°í ´ç»çÀÚ´Â °¨³»ÇؾßÇÏ´Â°Ô ÇöÀç»çȸÀÔ´Ï´Ù


¹ÎÁÖÁÖÀÇ
 (2024-06-06 13:29:26)

ÇÕ´çÇÑ ÇàÀ§¿¡ ´ëÇØ ÇÕ´çÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯·Î ¿Ð°¡¿ÐºÎÇÏ´Â°Ô ¹ÎÁÖÁÖÀÇ Àΰ¡¿ä? ¾Æ¹«¸»À̳ª ´Ù ÇÒ ÀÚÀ¯°¡ ¹ÎÁÖÁÖÀǶó°í »ý°¢ÇϽô µí ÇÕ´Ï´Ù. ±Ù°Å¾ø´Â ºñ³­Àº ±Û½ê¿Ã½Ã´ÙÀÔ´Ï´Ù. Á¤´çÇÑ ¸»ÀÌ¾ß ´©±¸³ª ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¸¶¶óÅæ ·¹À̽º¿¡¼­ Á¤´çÇÏ°Ô Âü°¡ÇÏ°í ·¹À̽ºÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÔÄ¢ÀÌ ¾Æ´Ñ ³ú¼ÓÀÇ º»ÀÎ Àã´ë·Î µµ´ö¼º ¿î¿îÇÏ´Â °Í, º°·Î º¸±â ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±ÔÄ¢¿¡ ¾î±ß³­ »çÇ׿¡ ´ëÇØ ¿Ð°¡¿ÐºÎ ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁ½À´Ï´Ù¸¸ ...

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
1135   ¾à¹° µéÄ×À½¿¡µµ ´ëȸ Âü°¡ÇÏ¿© Áß¡°è    ÅäÇÈ 2023/12/07 1858
1134   ³»³â ´ë±¸¸¶¶óÅæÀÌ 2¿ù¿¡ ¿­¸°´Ù?  [10]  Áߺη± 2024/07/16 1856
1133   ±×·¯°Ô¿ä  [2]  ±è¿ëÁø 2024/06/12 1856
1132   ³¯¾¾´Â ÁÁÀºµ¥ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ³×¿ä  [4]  ±â»óû 2024/03/14 1856
1131   ÅµÃÊ°Ô °ú¿¬ ÆÄ¸® ¿Ã¸²ÇÈ¿¡ ¶Û ¼ö ÀÖÀ»±î?  [1]  ¼Ò½ÄÅë 2024/03/05 1855
1130   ÇÏ»ê 1500, 5000, 10000m ¸ðµÎ ÃâÀüŰ...    ¼±¼ö±Ç 2023/08/18 1854
1129   À̹ø ·±´ø¸¶¶óÅæ ¾Æµð´Ù½º ½Å¹ßÀÇ ¾Ð½Â!    ¿ëǰ¼Ò½Ä 2024/04/22 1853
1128   °í±Û ±¸ÀÔ°ü·Ã Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù  [3]  ÀÌ¿¬°ü 2024/07/12 1848
1127   ³»ÀÏ ¹ß·»½Ã¾Æ ¸¶¶óÅæ ¾ÕµÐ ±âÀÚȸ°ß  [1]  ¿Ü½Å 2023/12/02 1848
1126   ±× ¿ÍÁß¿¡ Ä«¸Þ¶óµé°í ¿ÏÁÖ  [4]  µµÀü±â 2024/06/15 1847
1125   ¿Ã¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæ ÈÄ ²÷ÀÓ¾ø´Â ÈÄÆøÇ³    ¿Ü½Å 2024/08/14 1845
  ÃḶ ¼±Ãâ °¡´É/ ¼±¼öµî·Ï ¸»¼ÒÈÄ 2³â °æ°úÇÑ ¸ð...  [2]  ÃḶ¼±Ãâ°¡´É 2024/05/30 1845
1123   ³ªÀÌŰ, ½Å±â¸¸Çصµ ¸¶»çÁöµÇ´Â ½Å¹ß °³¹ß    ¿ëǰ¼Ò½Ä 2024/07/11 1839
1122   ¿Þ¹ß ¿ÜÀü..°íÄ¥ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä??  [3]  ºí·ç¶óº§ 2024/05/13 1839
1121   ½Å¹ßÀÌ ¿ÞÂÊ µÚ²ÞÄ¡ ¹Ù±ùÂʸ¸ ¸¶¸ðµË´Ï´Ù  [5]  ´ä¾ÐÀÌ 2024/05/02 1839
1120   °í...¿ä»óÇϳ׿ä.  [2]  ±ôÂ¥°¼ 2024/06/14 1838
1119   µÎ ´Ù¸®ÀÒ°í º¸½ºÅÏ ¸¶¶óÅæ Âü°¡!    ¿ë±â 2024/04/06 1838
1118   ¿¬¼Ó ´ëȸ ÃâÀü½Ã Á¶Á¤¿¡ ´ëÇØ¼­  [4]  ¿­µµÃâÀå 2024/06/04 1836
1117   ÄÉ³Ä À°¿¬ ¿Ã¸²ÇÈ ´ëÇ¥ÆÀ ¹ßÇ¥    Á¤º¸Åë 2024/04/05 1835
1116   ³ªÀÌŰ ¾ËÆÄÇöóÀÌ 3 ºÒ·çÇÁ¸°Æ® Ãâ½Ã    ¿ëǰ¼Ò½Ä 2024/07/05 1831
1115   ¸¶¶óÅæÀ» ¹«·Á ¿ÏÁÖÇϽŠ¿©±ºÀÌ ¹ÞÀº ƯÇý  [2]  ±¹¹æºÎ 2024/06/24 1830
1114   2023 ¹Ð¶ó³ë ¸¶¶óÅæ Áß°è(½Ç½Ã°£)    ¿Ü½Å 2023/04/02 1829
1113   ¾ÈÀüÇÑ ¼½½º¸¦ Á¦Ã¢Çؿ ¿Ã¸²ÇÈ.. À̹ø ÆÄ¸®´Â?    CNN 2024/07/18 1826
1112   2023 ÆÄ¸®¸¶¶óÅæ Áß°è(4/2 Ç®¿µ»ó)    ¿Ü½Å 2023/04/02 1825
1111   ¸ÅÀÏ Åð±ÙÈÄ »ç¶óÁö´Â Á÷¿ø  [1]  ¿äÁò 2024/07/07 1824
  [1]..[511][512][513][514][515][516] 517 [518][519][520]..[562]  
     

marathon