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꾸준히 훈련하면 좋은 점
쉬면서	2014-07-10 19:56:26, H : 5,469, V : 296

갑작스런 일이나 사고에 의해 몇일 쉬어야 될 상황에도
계속 체력이 증가하는 현상이 일어나게 됨.
저 같은 경우 동원훈련 전날 엄청난 훈련을 한 후엔
끝나고 나서는 몸상태가 확실히 좋아지더라구요.
혹시라도 매일 훈련하다 대회 참가하시는 주자라면
한번 3일 푹 쉬고 대회 전날 간단한 조깅만 한 후에
대회 참가해 보세요. 기록 어마어마하게 잘나옵니다.

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