¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ·¯³ÊÀÇ ¼Û³âȸ(910)
¹ø´Þ»ç  2019-12-31 11:05:56, H : 7,972, V : 287
- Download #1 : 5YMlxwPzKPe[1].jpg (16.8 KB), Download : 11  



´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀÇ ¼Û³â ¸ðÀÓÀÌ Áö³­ 29ÀÏ ÀÖ¾ú´Ù. °Ç¹è»ç Á¦Àǰ¡ ÀÖ¾î "»ç¿ì³ª"¶ó°í Çß´Ù.
»ç : »ç¶û°ú
¿ì : ¿ìÁ¤À»
³ª : ³ª´©¸ç »ìÀÚ
¾î´À ´Üü³ª ¸ðÀÓÀÌµç ¼­·Î°£¿¡ »ç¶ûÇϰí, ¿ìÁ¤ÀÌ µ·µ¶Çϸé Àß À̲ø¾î °¥¼ö ÀÖ´Ù.

¼Û³âȸ´Â ¿ì¸®ÀÇ ³»¹ÐÇÏ°íµµ º¸ÆíÀûÀÎ ¿å±¸¿Í ´ê¾Æ ÀÖ´Ù. ¼Û³âȸ´Â ³»°¡ °øµ¿Ã¼¿¡ ¼ÓÇØ ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇÏ´Â ±âȸ´Ù.ÀÚ½ÅÀÌ ²öÀ» ¸Î°í ÀÖ´Â °ü°èÀÇ ¼öøÀ» µÚÀûÀÌ¸ç ¹«¸®¸¦ Áþ´Â °ÍÀÌ´Ù.»è¸·ÇÑ Çö½Ç¿¡¼­ ¾ÆµæÈ÷ ¹Ð·Á³ª ÀÖ´ø ¼­·Î µ½°í ÀÇÁöÇÏ´Â °øµ¿Ã¼¸¦ ÇâÇÑ ²ÞÀÌ µÇ »ì¾Æ³ª´Â °÷ÀÌ´Ù. ¶§·Î´Â Áø½ÉÀ¸·Î ¶§·Î´Â Ÿ»êÀûÀ¸·Î ´Ù½Ã Çѹø ±× °ü °è ¸ÎÀ½ÀÇ Èñ¸ÁÀ» »ì·Á º¸´Â °ÍÀÌ ¼Û³âȸ´Ù.                                                                                                                               ÇÑ ÇØ¸¦ µÇ³ú¸ç ÈǽÁö³ª°¡ ¹ö¸° ½Ã°£ÀÇ ¹Ù´Ù¿¡¼­ °øµ¿Ã¼ Á¤¼­¶ó´Â ±×¹°¿¡ ºüÁ® ³ª°¡·Á´Â Èñ¸ÁÀ» ´Ù½Ã °ÇÁ®  ¿Ã¸®·Á´Â È­ÇÕÀÇ Á¦ÀÇ(ð®ëð)´Ù.Á¦ÀÇ¿¡¼­ ¼úÀÌ ºüÁú ¼ö ¾ø´Ù. À̽½ÀÌ º´¸¶°³°¡ Çϳª¾¿ ºñƲ¾îÁú ¶§¸¶´Ù ÀÏ ³âµ¿¾È ½×¿´´ø ¿ø¸ÁÀ̳ª ¹Ì¿ò, ȸÆ÷¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ¶³±º´Ù.                                                                                                                         äµµ ³·Àº ÇÞºµÀÌ ¸¶¸¥ Ç®ÀÙ À§·Î ¹Ý¦ÀÌ´Â ÇÑ °Ü¿ï ¾ÆÄ§Àº ½º»êÇÏ´Ù. °­º¯ ¾Ó»óÇÑ ³ª¹µ°¡Áö¿¡ ¾ÆÁ÷µµ ¶³¾îÁö´Ù¸¸ ³ª¹µÀÙ Çϳª ´Þ¶ûÀÌ¸ç ³ªº×±ä´Ù. Â÷°¡¿î °­¹Ù¶÷¿¡ Àú ³ª¹µÀÙ Çϳª ¶³¾îÁ® ¿À´ÃÀÌ Áö³ª¸é ÇÑ ÇØµµ Àú¹° °ÍÀÌ´Ù.  µ¿Åä(ÔÐ÷Ï)¸¦ ´Þ¸®¸ç »Ç¾á ÀÔ±èÀ¸·Î Âîµç µµ½Ã»ýȰÀÇ ¹¬Àº ÇØ¸¦ º¸³»¸ç »õ·Î¿î º¯½ÅÀ» ²ÒÇÏ·Á´Â Áַΰ¡ ¹«´ëÀÌ¸ç ³ª¸¸ÀÇ ¿¬±ØÀÌ´Ù. »Ç¾á ÀÔ±èÀ» ÇÏ´ÃÀ̶ó´Â À̸§ÀÇ Áø°øÃ»¼Ò±â°¡ Èí¼öÇÏµí ¸öÀº ¸¶¼ú¿¡ °É¸°µí ½Å±âÇÏ°Ô º¯ÇØ ¸¶Ä¡ »ç¿ì³ª(»ç¶û°ú ¿ìÁ¤À» ³ª´©¸ç »ìÀÚ)¿¡¼­ ³ª¿Â »ç¶÷ó·³ ¸Ó¸®¿¡¼­ ±èÀÌ ¸ð¶ô¸ð¶ôÇÇ¾î ¿À¸¥ ´Ù.                                                                                                                         ÇÑ ÇØµµ ´Ù °£´Ù. °ú°Å´Â Áö³ª°¬±â ¶§¹®¿¡ ¾ø´Ù. ÇØ ¶ß°í º° Áö´Â ³ª³¯ À̾îÁ® ´Þ¸° ±×ÀÚ¸®¿¡, ²ÉÀÌ ÁøÀÚ¸®, ³ª¹µ°¡Áö ¾Ó»óÇϰí, µ¿ÅäÀÇ ¾ð ¶¥ ÄôÄçÀδÙ. Áö³ª¿Â ÇØÀÇ ³°Àº °Í, ¹Ì¿î °Í µéÀ» ¼Û³âȸ·Î ¸ÅµìÁþ°í ´Þ¸®±â·Î ÈÄÈÄÇÏÇÏ ÇÏ¾á ¿¬±âµÇ¾î Çã°øÀ¸·Î »ç¹µ¾ø´Ù.

ÀÏ ³â µ¿¾È °°Àº Áַθ¦ ´Þ·Áµµ °èÀýµû¶ó º¯È­ÇÏ´Â °­º¯ µÐÄ¡ÀÇ »ç¹°µé°ú ±³°¨À» ³ª´«´Ù. ±×À¹ÇÏ°í ´õ¿í ¾ÆµæÇØ ¸ðµç ¿À¹¦ÇÔ°ú ¾Æ¸§´Ù¿òÀÌ ÁÖÀÚÀÇ ÇDzýÇDzýÇÑ ±ÙÀ°°ú ³ÊÇ®´ë´Â Ç®ÀÙÀÇ ¼Õ»ç·Ê¿¡ ¼³Å©·¯Á® ³ª¿Â´Ù. ´Þ¸®±â°¡ ½ÅºñÇϰí, ¾Æ¸§´ä°í, ¸Å·ÂÀûÀÎ ±î´ßÀº ±×°ÍÀ» Æ÷ÂøÇØ À̸§Çϰí Çü¿ëÇÏ±â ¾î·Æ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸ö¿¡¼­ ÀϾ´Â ¿À¹¦ÇÔ¿¡ ²ø¸°´Ù. Àú ±×À¹ÇÑ µµ(Ô³)ó·³ ¹ÐÁö ¸»°í ´ç°Ü¾ß ÇÑ´Ù. ´Þ¸®±â´Â ÀÏÁ¾ÀÇ µµ(Ô³)ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¼¼»ó»ç´Â µ¥ ¸Å·Â¸¸Å­ ÁÁÀº ´É·ÂÄ¡°¡ ¾ø´Ù´Â µ¥ ÀÖ´Ù. ´Þ¸®±â·Î »ç¶û°ú ¿ìÁ¤À» µ·µ¶È÷Çϰí, ¾ó¸¶³ª ¸Å·ÂÀûÀÌ¿´³Ä¸ç ³ª ½º½º·Î¸¦ µÚ µ¹¾Æ º¼¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¸®¶ó¼­ Èñ¸ÁÀ» ²öÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â ·¯³ÊÀÇ ¼Û³âȸÀÎ °Í ÀÔ´Ï´Ù.  

*. ¿Ã ÇÑÇØ º» ÀÎÀÇ ±ÛÀ» º¸¾ÆÁֽðí, °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀ̽Џðµç ºÐ µé²² °¨»çµå¸³´Ï´Ù. »õÇØ¿¡ ¶æÇѺÁ ±â·Ï ÀÌ·ç½Ã°í ÜØ¸¹ÀÌ ½ÉÀ¸¼¼¿ä.              

¤º¤¸¤µ
 (2020-01-01 23:19:17)

¿ÃÇØµµ °Ç°­ÇϽðí
ÁÁÀº ±Û ¸¹ÀÌ ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù ¹ø´Þ»ç´Ô~


¹ø´Þ»ç
 (2020-01-02 05:44:05)

¤º¤¸¤µ´Ô ¹Ý°©½À´Ï´Ù.
2020À̶õ ½ÖµÕÀÌ ¼ýÀÚ°¡ ³ª¶õÈ÷ ¹è¿­µÅ ÀÖ¾î µµÀüÇÏ°í ¶Ç µµÀüÇϸé ÀÌ·ê ¼ö ÀÖÀ» °Í °°Àº ÇØ·Î ¿Ã ÇØ ¤º¤¸¤µ´Ô ¶æÇѺÁ ÀÌ·ç½Ã±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.


·±´×¸Ç
 (2020-01-04 11:41:42)

¿ÃÇÑÇØµµ ´Ã Áñ´ÞÇϽðí
ÁÁÀº±Û Àß ÀÐ°í °©´Ï´Ù
È­ÀÌÆÃ!!!

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
3043   ´ë´ÜÇØ  [2]  nav 2016/11/09 6806
3042   5»ì ¾Æ±â°¡ 10km¸¦ ¿ÏÁÖÇß´Ù¸é...  [3]  °¡È¤? 2017/11/05 6806
3041   Ã߿¾¾ Áý¿¡¼­ ½¬°í ½ÍÁö¸¸  [4]  ½É½ÂÇå 2017/02/09 6807
3040   À°»ó°æ±â Áß°èÁß ¹ß»ýÇÑ ÇØÇÁ´×  [1]  ¾Æ»Ô»ç 2022/05/10 6807
3039   ¿Ïº®ÇÑ Á÷¼± Áַΰ¡ ÀÖ´Ù¸é?  [13]  Ãʺ¸ 2016/02/12 6808
3038   2023³âµµ ¸¶¶óÅæ ´ëȸÀÏÁ¤  [2]  ´Þ¸®ÀÚ 2023/01/05 6808
3037   Å° 169 ¸ö¹«°Ô 63 kg Á¶¾ð°ú Ãæ°í ºÎʵ右...  [8]  Å©·Î¸¶Å°.. 2023/11/12 6808
3036   ¹èÈ£ÀÇ ºñ³»¸®´Â °æºÎ¼±. µ¹¾Æ°¡´Â »ï°¢Áö ³ë·¡...  [3]  »ï°¢Áö 2021/01/21 6809
3035   ¾ó¸¶¸¸¿¡ º¸´Â Àå¸éÀΰ¡?    ´Þ¸®ÀÚ 2021/03/14 6809
3034   »óÀÇÅ»ÀÇ ¹ýÀûÀ¸·Î ÀüÇô ¹®Á¦¾ø½À´Ï´Ù.  [2]  1 2022/08/16 6809
3033   2018 ÆòÅÃÇ× ¸¶¶óÅæ´ëȸ »çÁø º¸´Â°÷    ½ÅÀÛ·Î 2018/10/01 6810
3032   »ï°¡ ¸íº¹À» º÷´Ï´Ù!  [13]  50´ë¾ÆÁÜ 2020/07/10 6810
3031   ¼¼»ó µÚÁý¾î µû¶óÀâ±â(12/2)  [15]  Á¤º¸ 2014/12/02 6811
3030   Çؾȼ±À» ´Þ¸®´Â Ç®ÄÚ½º?  [12]  ±Ã±Ýµ¹ÀÌ 2015/01/18 6812
3029   ¸¶¶óÅæÀ» »êåó·³ º¸ÀÌ°Ô ÇÑ »ç³ªÀÌ    ¿Ã¸²ÇÈ 2021/07/20 6812
3028   ¸ö ¸Á°¡Áö´Â ¿îµ¿Áßµ¶  [1]  À̽´ 2021/11/26 6812
3027   [±ä±Þ]¸¶¶óÅä³Ê marathoner.kr ¸ÞÀÏ ¹é...  [2]  ¿î¿µÀÚ 2022/09/27 6812
3026   Æò¾ç¸¶¶óÅæ ÄÚ½º  [2]  Á¤º¸Åë 2019/04/06 6813
3025   ÈÆ·ÃÀå¼Ò°¡ ´ëȸÀå¼Ò°¡ µÆ¾î¿ä!!^.~(¿©ÀÇÃµÇØÇÇ...  [5]  ·¹À̽º·¹À̵ð 2019/12/30 6814
3024   Àú³á´ëȸµµ ÀÖÀ»±î¿ä?  [2]  ´Þ¸®ÀÚ 2023/11/28 6814
3023   Áß¾Ó´ëȸ Àü¸¶Çù ºÎ½º·Î¿À¼¼¿ä! (²Ü¹°Ä¿ÇÇ,È«»ï...  [18]  Á¤º¸ 2014/11/01 6815
3022   ³ªÀÌŰ ÈÄ¿ø ³í¶õ  [3]  Á¤º¸Åë 2019/05/29 6815
3021   »ó±Ý 100¸¸¿øÀÌ Å½³ªÁö¸¸, Æ®·¹ÀÏ·¯´× ´ëȸ¶ó ...  [3]  ¼øÀ§±Ç 2018/10/01 6815
3020   ÀϺ»Àº ÀÌÁ¦¾ß ³ÝŸÀÓ °ø½Ä±â·Ï µµÀÔ    ¼Ò½ÄÁö 2020/11/13 6815
3019   ¼öºÐ ·ÎµùÀ̶ó´Â°Ô ÀÖ³ª¿ä?  [6]  ¤µ¤· 2019/10/31 6816
  [1]..[501][502][503] 504 [505][506][507][508][509][510]..[625]  
     

marathon