¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ÀÌ·± °ÍÀ» º¸¸é ¸¶¶óÅæÀÌ Âü Èûµé´Ù´Â °ÍÀ»...
Èû³»ÀÚ  2018-08-28 18:27:48, H : 10,666, V : 214


ÀÌ·± °ÍÀ» º¸¸é ¸¶¶óÅæÀÌ Âü Èûµé´Ù´Â °ÍÀ»...


µ¿ÀÇ
 (2018-08-29 11:01:23)

Èûµç ¿îµ¿ÀÓ¿¡ µ¿ÀÇ´Â Çϳª Àú·± Àå¸éÀº Èûµç °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¹«¸ðÇÑ °Ô ¾Æ´Ò±î¿ä Áغñµµ ¾øÀÌ......Áغñ¸¸ Àß Çϸé Èûµç °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¾ó¸¶³ª Áñ°Å¿î ¿îµ¿ÀԴϱî ÀÚ¶û °°¾Æ ¹Î¸ÁÇÕ´Ï´Ù¸¸ ¸¶¶óÅæ 15³â¿¡ 60ÀÌ Èǽ ³Ñ¾úÁö¸¸ Àú·± ´Þ¸®±â´Â ÇØ º» ÀûÀÌ ¾øÀ¸¸ç Áö±Ýµµ 330 Á¤µµ´Â ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô Áñ°Ì°Ô ¿ÏÁÖÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.


±×°Ô ¾Æ´Ñµ¥¿ä
 (2018-08-29 13:32:32)

Áغñ°¡ ºÎÁ·Çؼ­ Àú·± »óȲÀÌ ¿Â´Ù°í »ý°¢ÇϽóª¿ä? 10¿©³â Àü ÃḶ °á½ÂÀ» 500m ³²°Ü³õ°í Àúµµ Àú·± °æÇèÀ» Çß½À´Ï´Ù. ¾þ¾îÁöÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î Çѹߦµµ ³ª°¥ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ´Ù¸®¿¡ ½ÉÇÑ °æ·ÃÀ» °æÇèÇß½À´Ï´Ù. ¸î ½Ê Ãʰ£ ±×´ë·Î ¸ØÃç¼­¼­ Àú¸¦ ¾ÕÁú·¯°¡´Â »ç¶÷µéÀÇ µÞ¸ð½ÀÀ» ÃÄ´Ùº¸°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ÇÑÂü µÚ¿¡ Àý¶Ò°Å¸®¸é¼­ ´Ù½Ã ´Þ·È½À´Ï´Ù. 20km ±îÁö ´Þ¸®´Â µ¿¾È¿¡ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ´Ù´Â Âø°¢À¸·Î ¿À¹ö ÆäÀ̽º¸¦ Çß°í ¸·ÆÇ¿¡ ÆäÀ̽º Á¶Àý¿¡ ½ÇÆÐÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±× ¶§ Á¦ ±â·ÏÀÌ 3½Ã°£ 10ºÐ´ë ÃʹÝÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¹«¸ðÇÏ´Ù´Â ¸»¾¸À» º¸´Ï »ý°¢³³´Ï´Ù. ¹«¸ðÇÔÀÌ ÀÚ¶ûÀº ¾Æ´ÒÅ×Áö¸¸ ±â·Ï µµÀüÀ» À§Çؼ­´Â ¶§¶§·Î °ú°¨ÇÑ ½Ãµµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â 100ȸ °¡±îÀÌ ´Þ¸®¸é¼­ ³Ê¹« Á¶½É½º·´°Ô ´Þ·Á¼­ °á±¹Àº ÇÑ ¹øµµ ¼­ºê ¾²¸®¸¦ ¸øÇÑä ¸¶¶óÅæÀ» Á¢¾ú¾ú½À´Ï´Ù.


µ¿ÀÇ
 (2018-08-29 14:39:55)

±Û½ê¿ä. ´ëȸ ÇÑ ºÎ¹ø Âü°¡ÇØ º» ·±³Ê¶ó¸é Å©°Ô Áغñ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ 20lm±îÁö´Â ±âºÐ ÁÁ°Ô °¥ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î¿ä.°á±¹ ¿À¹öÆäÀ̽ºµµ Áغñ ºÎÁ·ÀÌ°í ÆäÀ̽º Á¶Àýµµ Áغñ ºÎÁ· ¾Æ´Ò±î¿ä? Á¶±Ý Èûµé°Ô °ñÀÎÇÒ ¼ö¾ß ÀÖ´Ù ÇØµµ ¿µ»ó¿¡ ³ª¿À´Â Á¤µµ´Â Áغñ°¡ ºÎÁ·ÇÑ °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ¿¹ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢µË´Ï´Ù. ±â·Ï µµÀüµµ ¾î´À Á¤µµÀÌÁö Àú ¸ð½ÀÀ» ±â·ÏµµÀüÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ¾øÁö¿ä. Àú´Â ´ëȸ¸¦ º½ °¡À» µÎ ¹ø Á¤µµ ³ª°¡´Âµ¥ Áö±Ýµµ ¸Å¹ø ±â·Ï¿¡ µµÀüÇÕ´Ï´Ù.±â·Ï µµÀüÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ö »óŰ¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ±× ´ëȸ¿¡¼­ Á¦ ´Þ¸®±â´Â Æ÷±âÇÏ°í µµÀü¿¡ ³ª¼­´Â ÈĹèµé°ú µ¿¹ÝÁÖ ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ´Þ·Á ¿Ô½À´Ï´Ù.
¸¶¶óÅæÀº Á¢À¸¼Ì´õ¶óµµ ¹«½¼ ¿îµ¿ÀÌµç ²ÙÁØÈ÷ Çϼż­ °Ç°­Çϱâ±â ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.


¤¾¤¾¤¾
 (2018-08-29 14:42:52)

²À ¸ø´Þ¸®´Â ºä¿õ½ÅµéÀÌ Àú·¸°Ô ´Þ¸®´õ¶ó~ ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾


Àú°Ç
 (2018-08-30 16:22:22)

º´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é - ÈÆ·ÃºÎÁ·- ¿¬½ÀºÎÁ· ¾Æ´Ñ°¡¿ä?


´Þ¸²ÀÌ
 (2018-08-30 21:10:26)

¸¶¶óÅæ Çϸ鼭 ´©±¸³ª ÇѹøÂë °æÇèÇÏÁö ¾Ê³ª¿ä?
´Þ¸®´Ù°¡ °æ·ÃÀº ÇÁ·Îµéµµ °¡²û °Þ´Â °É·Î ¾Æ´Âµ¥~
¸îºÐµéÀÇ ´ñ±ÛÀÌ ¾Æ½±³×¿ä.


¶ËÀÌ
 (2018-09-01 17:15:34)

ÀϺ»¿¡¼­ Á© ¹«¼·´Ù´Â ±Í½Å '¶ì±î¶ì±î'¸¦ ºê´Â °Å °°¼Ò


±ÇÃÑÃã
 (2018-09-01 18:38:46)

¾Ñ½Î!È£¶û³ªºñ! ÇѸ¶¸®°¡

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
15370   Æ®·¹µå¹Ð¿¡¼­ ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ ¼¼°è±â·Ï  [2]  ¿Ü½Å 2014/03/04 10768
15369   µ¿¸¶33Ű·ÎÇÕ·ùÁöÁ¡¿¡°üÇÑ  [7]  ¼øµ¹ÀÌ 2014/03/03 10757
15368   2014³â È«ÄḶ¶óÅæ Á߰迵»óº¸±â  [4]  À¯Åú 2014/03/01 10757
15367   µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ µµÀü ½º¹« ÇØ  [9]  ¹ø´Þ»ç 2014/03/07 10750
15366   NHK¿¡¼­ ºñ¿ÍÄÚ ¸¶¶óÅæ Áß°èÁßÀ̱º¿ä  [1]  Á¤º¸ 2014/03/02 10738
15365   ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ ±ä±Þ ±³Åë»ç°í »ç¸Á»ç°í ¹ß»ý  [27]  ´Þ¸²ÀÌ 2020/07/09 10729
15364   µ¿¸¶ ÀÌ ±¸°£À» Á÷½ÃÇ϶ó  [6]  ¹ø´Þ»ç 2014/03/11 10718
15363   ¾Õ¹ß ÂøÁö·Î(¹ÌµåDz) ¹Ù²Ù°í ¿¬½ÀÇÑÁö »ïÀϰ ...  [13]  ¾Õ¹ßÂøÁö 2015/11/11 10702
15362   ·±´ø¸¶¶óÅæ Àª¸®¾ö ŵ»ó ¿ì½Â(¹®ÀÚÁß°è)  [7]  ¼Óº¸ 2014/04/13 10695
15361   Á¤À¾µ¿Çи¶¶óÅæ´ëȸ  [11]  Á¤À¾½ÃÀ°»ó¿¬¸Í 2020/01/31 10694
15360   ´ëȸ½Ã »óÀÇÅ»ÀÇ ¾îÂî »ý°¢ÇϽóª¿ä?  [33]  ´Þ¸²ÀÌ 2019/09/21 10666
  ÀÌ·± °ÍÀ» º¸¸é ¸¶¶óÅæÀÌ Âü Èûµé´Ù´Â °ÍÀ»...  [8]  Èû³»ÀÚ 2018/08/28 10666
15358   ¹ßÅé ºüÁüÇö»ó, µµ´ëü ¹«½¼ÀÌÀ¯Àΰ¡¿ä?  [7]  ¹ßÅé 2014/10/14 10666
15357   °æÃ»(2)  [10]  ÀÌÁ¤¹ü 2014/03/03 10648
15356   °ñ¹Ý Ä¡·á¹ý ¹®ÀÇÇÕ´Ï´Ù  [4]  ±è´ë¹Ú 2014/03/01 10645
15355   Àü¸¶Çù ´ëȸ ½Ã»óÁ¦µµ º¯°æ  [20]  Á¤º¸ ´Þ¸²ÀÌ 2014/03/05 10640
15354   µ¿È£È¸ °¡ÀÔ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇÕ´Ï´Ù.  [4]  µ¿È£È¸ Á¶¾ð 2014/03/19 10626
15353   ¸¶¶óÅæ ´ÙÅ¥ 100kmÀÇ ¿©Á¤..  [23]  ²¿Æ© 2017/11/18 10625
15352   ÃÖ°íÀÇ °á°ú¸¦ °¡Á®´ÙÁÖ´Â ÁÁÀº ÈÆ·Ã°ú °úÈÆ·ÃÀÇ...  [9]  Ã»Ç³ 2020/05/26 10601
15351   ¿¾ ½Å¹®À» µÚÀûÀ̸ç- µ¿¾ÆÀϺ¸»çÀÇ ´«¹°°Ü¿î ¸¶...  [2]  µ¿¸¶ 2014/03/03 10600
15350   2018 ´º¿å¸¶¶óÅæ Á¢¼ö ½ÃÀÛ!  [11]  ¿Ü½Å 2018/01/18 10574
15349   ºÐ³ë´ÂȰȭ»êó·³  [16]  Ãʹ«ÀÚ 2019/09/23 10558
15348   ¸¶¶óÅä³ÊÀÇ ¾ç½ÉÀÇ °¡Ä¡´Â ¾ó¸¶Àϱî¿ä?  [36]  ´ç´çÇϰԻð½Ã´Ù 2019/12/09 10524
15347   ¿©ÀÚ ÁßÀå°Å¸® GOAT ÆäÀ̽º ŰÆó°ï  [1]  ¶óÀ̺ê 2023/08/26 10515
15346   ´Þ¸®±â ÀÏÁö ¿À·ù  [1]  ´Þ¸²ÀÌ 2014/03/04 10492
[1][2][3][4] 5 [6][7][8][9][10]..[619]  
     

marathon