¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ÁÖÀÚ¿Í ¸¶½ºÅ©
¹ø´Þ»ç  2020-04-08 19:37:58, H : 5,887, V : 231


¹ÛÀ¸·Î ³ª°¬´Ù ÁýÀ¸·Î µÇ µ¹¾Æ¿Â´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÑ °ÍÀ» º¸°ï ÁýÀ¸·Î µé¾î¿Í ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²°í ³ª°£´Ù. ½º¸¶Æ®Æù ÀØ°í ³ª°¬´Ù ÁýÀ¸·Î µÇ µ¹¾Æ¿Â ÈÄ·Î ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¥ ¶§ ½º~¸À ½º~¸À À¼Á¶¸®¸ç Àß Ã¬°Ü °Ç¸ÁÁõ¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ÁîÀ½ ¶Ç ´Ù¸¥ °Ç¸ÁÁõÀ» ¸¸µå´Â ¸¶½ºÅ©°¡ ³ª¸¦ ¸Í²ÇÀÌ·Î ¸¸µç´Ù. ¸¶½ºÅ©°¡ ¼±ÅÃÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Çʼö°¡ µÆ´Ù.

¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÑ ÁÖÀÚÀÇ º½³¯Àº ²Þ°áó·³ ¿Ô´Ù°¡ ¸¶½ºÅ© ¿· ÅÍÁø ¼Ö±â»çÀÌ·Î ¼û¼Ò¸® »õµí °£´Ù. º½À» ÀâÀ¸·Á´Â ¼ø°£ ÀÌ¹Ì º½ÀÇ Àú¿ïÃß´Â ¿©¸§À¸·Î ±â¿î´Ù. ½Ä¹°Àº »ýü ½Ã°è·Î Á¶°ÇÀº °¨ÁöÇϰí, ÁÖÀÚ´Â µðÁöÅÐ ½Ã°è·Î ¹ß¸ÂÃßÁö¸¸ °èÀý¿¡ ±À¶á ¸¶½ºÅ©»çÀÌ·Î ÁÖÀÚÀÇ ÇѼû ¼Ò¸® »÷´Ù.

¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²°í ´Þ¸®´Ù ¸¶½ºÅ©¿¡ ½À±â°¡ Â÷ °ÅÃßÀ彺·´°í È£ÈíÀÌ ¼øÁ¶·ÓÁö ¸øÇϸé ÄÚ¸¦ °¡¸®°í ÀÖ´ø ¸¶½ºÅ©¸¦ ³»·Á ÀÔ¿¡ °ÉÄ£´Ù. ÁÖÀÚ°¡ 1½Ã°£¿¡ 10km¸¦ ´Þ¸®¸é È£ÈíÀÇ ¼Óµµ´Â ½Ã¼Ó 20km·Î µé¶ôÀδÙ. ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾´ »óÅ¿¡¼­´Â ¸¶½ºÅ©°¡ Æó¿Í ¿¬°áµÈ´Ù. µé¼ûÀÏ ¶§´Â º¼¿¡ ºÙ¾ú´Ù°¡ ³¯¼ûÀÏ ¶§´Â ºÎÇ®·¯Áø´Ù. ¿©¸§Ã¶ ¸Í²ÇÀÌ µéÀº Åιؿ¡ ¹ß´ÞÇÑ ¿ïÀ½ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ °ø±â¸¦ ³Ö°í »©¸é¼­ "¸Í' "²Ç"ÇÏ°í ¿î´Ù.È¥ÀÚ¼­´Â "¸Í" "²Ç'À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. µÎ¸¶¸®°¡ ÀÖÀ» ¶§ ÇÑ ¸¶¸®°¡ "¸Í'ÇÏ¸é ´Ù¸¥ ÇÑ ¸¶¸®°¡ "²Ç"ÇÏ°í ¿î´Ù.±×·¡¼­ ¿ì¸® ±Í¿¡´Â ¸Í²Ç - ¸Í²Ç À¸·Î µé¸°´Ù. ¾ó±¼¿¡ ¾´ ¸¶½ºÅ©´Â È£Èí¿¡ µû¶ó °ø±âÁָӴϸ¦ Çü¼ºÇÏ¸ç µé¶ô°Å¸°´Ù. ÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ» µÎ°í ¿ì´Â ¸Í²ÇÀÌÀÇ ¿ïÀ½ÁָӴϸ¦ Èä³»³»±â¿£ ÀÌ ÁÖÀÚ ¼ûÂ÷´Ù. ÇíÇí´ë´Â ¼û¼Ò¸®¿¡ ÀÇÇØ ÀÔ¿¡ °ÉÃÆ´ø ¸¶½ºÅ©°¡ ÅαîÁö ³»·Á¿Ã ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù.

´Þ¸®±â¸¦ ÇíÇí´ë¸ç ÇÒ ¶§´Â ÈÞ½Ä ¶§º¸´Ù È£Èí·®ÀÌ 6 ~ 9¹è Á¤µµ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°í µÇ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ°í ´Þ¸®´Â °ÍÀº È£Èí¿¡ Àå¾Ö°¡ µÇ¸ç ¼øÁ¶·ÓÁö ¸øÇÏ´Ù. °øÀû ¸¶½ºÅ© ´ë¿ëÀ¸·Î Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀº ¸éÀ¸·Î µÈ ¸¶½ºÅ©³ª ÅнǷΠ§ ¸¶½ºÅ©¸¦ °Ü¿ïö ¾²°í Á¶±ëÀ» ÇÒ ¶§ È£Èí¿¡ Àå¾Ö°¡ ´úµÇ¸ç ¼øÁ¶·Ó°Ô ´Þ¸± ¼ö ÀÖ¾î ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ´Þ¸± ¶§´Â ¾î¿ ¼ö ¾øÀ¸³ª ÁýÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â ±æ¿£ ¸¶½ºÅ© Âø¿ëÀÌ Çʼö°¡ µÈÁö ¿À·¡ÀÔ´Ï´Ù. ¸¶½ºÅ©°¡ ÁÖÀÚ¿¡°Ô °ÅÃßÀ彺·´°í ´Þ¸± ¶§ Àå¾Ö°¡ µÇÁö¸¸ ¹þÀ» ¼ö ¾ø´Â Çö½Ç¿¡ ¼øÀÀÇÏ¸ç ´Þ¸³´Ï´Ù.          

»ó½Ä
 (2020-04-09 23:31:03)

¸¶½ºÅ© ¾È¾²°í Á¶±ë ½ÇÇè°á°ú ³ª¿Ô³×¿ä  
¿¹»ó´ë·Î ¿ª½Ã 2¹ÌÅÍ°í ³ª¹ßÀ̰í ÁÖº¯»ç¶÷ÇÑÅ× ¹ÎÆó°¡ È®½ÇÇÔ  
½ÇÁ¦ ±â»ç ´ñ±Ûº¸¸é ¸¶½ºÅ© ¾È¾²°í °³°Åǰ ¹°°í ÇíÇí´ë¸é ¶Ù´Â °Íµéº¸¸é ÁÖº¯¿¡ ¯µ¹·Î ¤§°¡¸® Âï¾î¹ö¸®°í ½Í´Ü »ç¶÷¸¹À½  
ÀÌ¿ÍÁß¿¡ ´Þ¸®±â ÇÏ´Â °Íµé ½ÅõÁö°³µ¶°ú µ¿±ÞÃë±Þ´çÇÔ  
¸¶½ºÅ©¾²°í ¼û Â÷Áö ¾ÊÀ» Á¶±ëÆäÀ̽º·Î »ç¶÷ ÇÑÀûÇÑ °÷ ã¾Æ »ç¶÷¾ø´Â ½Ã°£¿¡ ¶Ù´Â Á¤µµÀÇ ¸Å³Ê´Â Áöŵ½Ã´Ù  
¾ß¿Ü¶ó °¨¿°¾ÈµÈ´Ù´Â °³¼ÖÀ̱îÁö ¸»°í¿ä  

°ø°³µÈ ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ¿µ»ó¿¡¼­µµ ¾Õ¼­ ´Þ¸®´Â °¨¿°ÀÚÀÇ ºñ¸»ÀÌ 2m µÚ¿¡¼­ ´Þ¸®´ø ºñ°¨¿°ÀÚ¿¡°Ô±îÁö Àü´ÞµÇ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ¿µ»ó Á¦ÀÛÀÚ´Â ¡°2m´Â ¹°·Ð 3mµµ À§ÇèÇÏ´Ù. ºñ¸»Àº ¹Ù¶÷À» Ÿ°í ¸Å¿ì ºü¸£°Ô À̵¿ÇÑ´Ù. ´Þ¸®±âÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ³¯¾Æ¿À´Â ºñ¸»À» ÇÇÇÒ ÃæºÐÇÑ ½Ã°£Àû ¿©À¯°¡ ¾ø´Ù¡±°í °æ°íÇß´Ù. ÀÌ¾î ¡°ÈξÀ ´õ µÚ¿¡¼­ ´Þ¸®°Å³ª ³ª¶õÈ÷ ȤÀº ´ë°¢¼±À¸·Î ¶³¾îÁ® ´Þ·Á¾ß ÇÑ´Ù¡±¶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
3362    ÄɳĿ뺴 ÇÏ°í ´ç´çÇÏ°Ô ´ë°áÇØ¶ó  [9]  ¤¾ 2015/03/24 5978
3361   ÃÖ´ëÇÑ °æÄèÇÏ°Ô ´Þ¸®·Á¸é  [2]  ÀÌÁ¤¹ü 2024/02/13 5978
3360   ºÎ»ê Ȥ¼­±â¸¶¶óÅæ ¸ð½À    À¯Åõºê 2019/07/22 5979
3359   ¸¹ÀÌ ´ÄÀ¸¼Ì³×¿ä ¶ó´Â Àλñ¸»  [7]  ÀÌÁ¤¹ü 2023/10/23 5979
3358   Ã¢Æ² ÀÌ·¸°Ô ´Û¾Æº¸¼¼¿ä  [4]  »ýȰÁöÇý 2014/09/14 5980
3357     [re] ´Þ¸®±â·Î °Ç°­°ú ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁÀº °æ°è¼±Àº ÀÌ·¸½À...    ¹ø´Þ»ç 2015/06/29 5980
3356   95Àϰ£ 95ȸ Ç®¸¶¶óÅæÀ» ´Þ¸° ö³à  [6]  ±â³×½º 2021/12/08 5980
3355   ¼Ò¹é»ê 40.51km ÈñºÎ Á¾ÁÖ(Èñ¹æ»ç-ºÎ¼®»ç)¸¦...  [3]  ÀÌÁ¤¹ü 2024/05/30 5980
3354   ±ÍÁ·³ëÁ¶ Çö´ëÂ÷ 14 °³ °è¿­»ç ³ëÁ¶  [8]  ¶Ç? 2015/04/20 5981
3353   ¾îÂî º¸¸é, ¸¶¶óÅæ(Full)Àº ÈÆ·Ã·®ÀÌ Àý´ëÀû ...  [3]  ÁöÀÎ 2014/05/11 5983
3352   1500m 4ºÐ´ë¿¡ µé¾î¿À´Â°Å ¾î·Æ³ª¿ä?  [7]  ´Þ¸®±â 2015/01/01 5983
3351   ´Þ¸®±â¿ë ¿þ¾î·¯ºí ¼±±Û¶ó½º °³¹ß  [1]  ¿Ü½Å 2015/03/10 5983
3350   Áß±¹ ¸¶¶óÅæºÕÀÇ À̸éµé  [2]  ¿Ü½Å 2018/12/20 5983
3349   µ¿È£È¸ »èÁ¦ ¿äû ÇÕ´Ï´Ù~  [1]  ÇѰ¡À» 2019/04/11 5983
3348   »ìÂî°í ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å  [2]  Á¤º¸Åë 2021/02/14 5983
3347   µ¶¸³±ºÀÌ ¸¶¶óÅæµµ ¿À·¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù?  [12]  ÀÌÁ¤¹ü 2023/06/12 5983
3346   ³»³â Ç®ÄÚ½º¸¦ ²Þ²Ù¸ç!!  [3]  Áñ±â´Â·¯³Ê 2023/11/05 5983
3345   È²¿µÁ¶ °¨µ¶ÀÌ ¸»ÇÏ´Â ¿ÏÁÖ¶õ?  [16]  ±º 2014/09/10 5984
3344   ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ´ëÇØ  [21]  µ·Á· 2016/08/08 5984
3343   ¿À´Â ÀÏ¿äÀÏ Çѱ¹ ¼±¼ö Ä«°¡¿Í ¸¶·çÄ«¸Þ ÃâÀü    ¼Ò½ÄÅë 2020/01/31 5984
3342   ·¯´×°¡ÀÌµå »çÀÌÆ® Æó¼è?  [1]  ´Þ·± 2020/07/21 5984
3341   È¯ºÒ½Ã 10% Â÷°¨?  [3]  ½ºÄ«ÀÌ 2022/08/24 5984
3340   °¡¿Í¿ìÄ¡ ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ ¿ì½Â±â¿ø ÃâÁ¤½Ä °¡Á®  [8]  ¿Ü½Å 2014/09/17 5985
3339   ±¹Á¦½ÃÀå 2-¸¶Áö¸·Æí  [3]  ¿ÀÁ¶ 2015/01/19 5985
3338   µ¿¸¶ Áß°è½Ãû ¼Ò°¨  [6]  ¼ö¿°ÇÒ¹è 2014/03/17 5986
  [1]..[461][462][463][464][465][466][467] 468 [469][470]..[602]  
     

marathon