¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ¸¶¶óÅæ ÇϽô ºÐµéÁß¿¡ Ȥ½Ã
Åä³Ê  2020-01-29 15:41:17, H : 4,894, V : 120


¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ëÇϽôºР°è½Ã³ª¿ä?
Àú´Â ¿ÃÇغÎÅÍ º¹¿ëÇÏ·Á°í Çϴµ¥... ±¦Âú°ÚÁÒ?

500ml´Â ÁÖ·Î ¼Ò¿°,ÁøÅë,ÇØ¿­È¿°ú°¡ ÀÖ±¸¿ä ´Ü±âº¹¿ë¿ëÀÌ°í

100mlÇÁ·ÎÅØÆ®´Â ÄÚÆÃÀ̵Ǿ À§°¡¾Æ´Ñ ¼ÒÀå¿¡¼­ Èí¼ö°¡ µÈ´ä´Ï´Ù. Àå±âº¹¿ë ÇÏ¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¹¹æ(³úÁ¹Áß,½É±Ù°æ»ö ¿¹¹æ)¹× Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹Ì±¹ÀÎ ¼ºÀÎÀÇ 40%°¡ ¸Ô´Â´Ù°í Çϳ׿ä.Æ®·³ÇÁµµ ¸Ô´Â´Ù°í ÀÚ¶ûÇÏ´õ±º¿ä..

Åä³Ê
 (2020-01-29 16:17:47)

¹Ù·Î ±×ºÎÀÛ¿ë ¶§¹®¿¡, À§º®º¸È£¸¦ À§ÇØ ½ÅÁ¦Ç° ÇÁ·ÎÅØÆ®100mgÀÌ ³ª¿Ô´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. À§Àå¿¡¼­ Åë°úµÇ°í ¼ÒÀå¿¡¼­ Èí¼öµÊ. ÀúÀÇ ÁöÀÎµé ¸îºÐ º¹¿ëÇϴµ¥ ¹®Á¦¾ø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. È¿°úº» »ç¶÷µéÀÌ ¸¹À¸´Ï Àǻ絵 ÃßõÇÏ°ÚÁö¿ä? À¯Åõºê °Ë»öÇÏ´Ï ¸î°¡Áö¸¸ ÁÖÀÇÇÏ¸é ´ëºÎºÐ ÁÁ´Ù´Â ÀÇ°ßÀ̱º¿ä...


¸ÔÁö¸¶»ï
 (2020-01-29 16:42:28)

¸¶¶óÅä³Ê¶ó¸é ¿Ø¸¸ÇѾàÀº µå½ÃÁö¸¶¼¼¿ä
À½½ÄÀ¸·Î ¸öÀ» º¸ÇÏ°í ¾àÀº µÉ¼öÀִ´ë·Î ¸Ö¸® Ç϶ó°í ±ÇÇÏ°í ½Í³×¿ä
"¾à ¸ÔÁö¸¶¶ó"ÇöÁ÷Àǻ簡 ÁöÀºÀÌ Àä Çѹø Àо¶ó°í ±ÇÇÏ°í ½Í³×¿ä


Åä³Ê
 (2020-01-29 17:04:07)

±×ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼Ò½ÅÀ̶ó¸é À߸øµÈ »ý°¢ÀÓ... Àúµµ 20³âµ¿¾È ´Þ·ÈÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ ¾Æ¹«ÀÌ»ó ¾ø½À´Ï´Ù. Ç÷¾Ð120/70, Å°178, üÁß85 ±×·¯³ª °íÁöÇ÷ÁõÀº ÇØ°á¾ÈµÇ³×¿ä. ¼¼°èÀÇ»çÇùȸ Åë°è¼öÄ¡¿¡ ÀÇÇϸé Àå±âº¹¿ëÇÏ¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯ, °íÇ÷¾Ð,°íÁöÇ÷,°íÇ÷´ç¿¡ ÁÁ°í Ç×¾ÏÈ¿°ú(ƯÈ÷ ´ëÀå¾Ï)ÀÌ 30% °¨¼ÒÇß´Ù°í ÇÏ´Ï.. º¸ÇèÇϳª µé¾îµÐ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î º¹¿ëÇØ º¼»ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. ¸î°¡Áö ÁÖÀǸ¸ ÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù´Â°ÍÀÌ ÀåÁ¡À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.


¸¶¶óÅä³Ê
 (2020-01-30 09:41:23)

¸¶¶óÅæÀÌ ¸¸º´ÅëÄ¡¾à ¾Æ´Ñ°¡¿ä? Àú´Â ¾Æ¹«·± º¸¾àÀ̳ª ¿µ¾çÁ¦ ¾È ¸Ô½À´Ï´Ù. 50´ëÈĹÝÀÌÁö¸¸ °Ç°­»ó, Ç÷¾Ð»ó µî ¾Æ¹«·± ¹®Á¦ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿­½ÉÈ÷ ´Þ¸®¸é ¸¸»ç ¿ÀÄÉÀÌÀÔ´Ï´Ù!


7~8³â
 (2020-01-30 14:01:36)

ÀϺη¯´Â ¾Æ´Ï°í Ç÷¾Ð¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼­ Àǻ簡 ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¶ó°í ó¹ÙÀ» ¹Þ¾Æ Ä¥.ÆȳâÂë ¸ÅÀÏ ÇÑÁ¤¾¿ º¹¿ëÇß¾ú½À´Ï´Ù. ÁÁ¾ÆÁö°Å³ª ³ªºüÁø °Ç ÀüÇô ¸ð¸£°Ú°í ´Þ¶óÁø °Í Çϳª ¾øÀÌ Áö³»´Âµ¥ ´Ù´Ï´ø º´¿øÀ» ¹Ù²å´Âµ¥ »õ·Î ´Ù´Ï´Â º´¿øÀÇ»ç´Â ±»ÀÌ º¹¿ëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù°í Çؼ­ ¶Ç ²÷¾ú´Âµ¥ À̹ø¿¡µµ ¿ª½Ã ¹º°¡ ´Þ¶óÁø Á¡Àº ¾ø½À´Ï´Ù.


·¯³Ê
 (2020-01-30 21:14:13)

Àúµµ°£È¤ ¾Æ½ºÇǸ° ¸Ô½À´Ï´Ù ¾î´À¶©°¡ÇÏ¸é ¸öÀÌÀ¸½½À¸½½ÇÒ¶§ Áï °¨±â¸ö»ìÁõ»óÀÌÀÖÀ»¶§ ÇѾ˾¿º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù 500¹Ì¸®´Â ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ̶óÇصµ °ú¾ðÀ̾ƴմϴ٠¶Ç °üÀý ÅëÁõ¿¡µµ Àßµè´ÂµíÇÏ¿© º¹¿ëÇÏÁö¸¸
°Ô¼ÓÇؼ­´Â ¾È¸ÔÁö¸¸ ¸ö»ìÁõ»ó¿¡´Â °¡Á¤»óºñ¾àÀ» ±»ÀÔ´Ï´Ù


ÃßÀÓ
 (2020-02-05 00:01:05)

¾Æ½ºÇǸ°Àº ±»ÀÌ ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
Ç÷·ùÀÇ ¿øÈ°ÇÑ È帧À» À§ÇÏ¿© ¸Ô´Â °ÍÀε¥ ¹Ì±¹ÀεéÀº °í±â ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ Ç÷·ù°¡ ¸·Èú±î ¿ì·ÁµÇ¾î ¸Ô´Âµ¥, Çѱ¹ÀεéÀº °ÅÀÇ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇÒ ³ú°æ»öÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ³úÃâÇ÷ÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ¼Õ¾²±â Èûµé´Ù´Â °ÍÀ» ¾Æ¼Å¾ßÇÕ´Ï´Ù.

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
2054   ¸¶¶óÅæ´ëȸ Äڷγª ¿¹¹æ¼öÄ¢ 10°è¸í    ¹ø´Þ»ç 2020/02/20 4675
2053   ¾Æħ 9½Ã ºñ¿ÍÈ£ ¸¶¶óÅæ Áß°è  [8]  Áß°è¾È³» 2021/02/28 4675
2052   µ¿¸¶¸¦ Æ÷±âÇØ¾ß ÇØ¾ß µÇ°ÚÁö¿ä??  [10]  ´Ù½Ã¶Ù´Â ÀÚ 2020/02/20 4676
2051   5km 17ºÐ59ÃÊ ´Þ¼ºÇÏ·Á¸é..  [7]  ¿ÀÅ°·Î 2019/04/02 4677
2050   ¸Á¼³ÀÌ´Ù°¡ Âü°¡ÇÑ ´ëȸ¿¡¼­ 70´ë 2À§  [9]  ÀÌÁ¤¹ü 2022/08/23 4677
2049   ¿©°´¼± »ç°í·Î ÀÎÇÑ ´ëȸ Ãë¼Ò ¼³¹® Á¶»ç °ü·Ã  [11]  ¼³¹® 2014/04/24 4679
2048   1¸¸¸íÀÌ Âü°¡ÇÑ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ  [6]  Á¤º¸Åë 2021/04/27 4679
2047   °í°³ 90µµ·Î ²ª¾îÀÖ´ø À̺ÀÁÖ, ¼ö¼ú ÈÄ ¸ð½À ...  [1]  ºÀ´ÞÀÌ 2021/07/07 4680
2046   ¿À´Ã °æÁÖµ¿¾Æ °á°ú¿Ã¸³´Ï´Ù  [19]  °æÁÖµ¿¾Æ 2014/10/19 4681
2045   ¼¼Á¾½Ã ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸®¾È¿¡ Â÷º°ÀÇ½Ä (...  [26]  ½Ã°ñ³óºÎ 2015/11/16 4681
2044   ³ëµ¿Àý¸¶¶óÅæ µî·Ï¼±¼ö À¯±æ¿À  [21]  ´Þ¸®´Â°ÔÇູÇÑ»ç¶÷ 2018/05/03 4682
2043   ½ÃÀ§´ë ³ªÀÌÅ° ¸ÅÀå ½À°Ý  [3]  ´ë¹Ú 2020/06/03 4682
2042   ´ëȸÀÏÁ¤¿¡ ´ëÇÏ¿©..  [13]  ¸Å´Ï¾Æ 2014/08/22 4683
2041   10km 35ºÐ´ë, ÇÏÇÁÄÚ½º 1½Ã°£19ºÐ´ë ÁøÀÔÀ»...  [2]  °æ»óµµ·± 2020/01/11 4683
2040   ¸ÚÀÖ´Â ÃḶ »çÁø ÇÑ Àå!!  [5]  ´Ù¿î 2018/10/30 4684
2039   Áö»ó ÃÖ°í(?)ÀÇ ¸öÁþ, ¼¼¸®¸Ó´Ï´Â?....!!  [10]  ÁÖ¶û 2018/11/08 4684
2038   ³»Àü±ÙÀ» ¾î¶»°Ô ´Ü·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?  [1]  Ãʺ¸ÀÚ 2019/05/27 4684
2037   ¸ñÁÙ¾ø´Â °³°¡ ´Þ·Á¿À¸é ¾î¶»°Ô ´ëóÇϳª¿ä?  [20]  Áñ´Þ 2016/05/14 4685
2036     [re] µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ Áß´ÜµÈ ¿¬µµ¿Í Ƚ¼ö  [3]  ¹ø´Þ»ç 2020/03/01 4685
2035   ÀÌ °¡À»¿¡ ³ª¸¦ ÇູÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Íµé  [3]  ÀÌÁ¤¹ü 2018/10/01 4686
2034   ºñ´ë¸é ¿ìÁßÁÖ(930)  [12]  ¹ø´Þ»ç 2020/06/30 4686
2033   Çѱ¹ ¸¶¶óÅæ ó·³ ¸¶½ºÅÍÁî ±â·ÏÀÌ °ú°Å¿¡ ºñÇØ ...  [5]  ´Þ¸²ÀÌ 2019/03/19 4688
2032   ´©°¡ ¼­ºê-3 ´Þ¼ºÇÒ È®·üÀÌ ³ô³ª¿ä?  [15]  È®·ü 2014/09/19 4689
2031   kbs¾Æħ¸¶´ç  [7]  molla 2015/11/17 4689
2030   ÄÉ³Ä ¼±¼öº¸´Ù ´õ Àß ´Þ¸®¸é ÇØ°á µÉ ÀÏ...  [5]  Âø°¢ 2014/03/06 4690
  [1]..[461][462][463][464][465][466][467] 468 [469][470]..[550]  
     

marathon