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 하루 1분이라도 척추 펴주세요
정보통  2020-01-20 07:29:54, H : 5,297, V : 225







..
ok
 (2020-01-20 09:18:18)

함...해봐야디....효과있으려나....
햇살
 (2020-01-22 10:11:49)

저는 골반과 흉추에 측만증이 생겨 몇년간 뛰지를 못했어요. 그간 요가를 하면서 척추교정에 조금 성공을 했습니다. 요가자세에서 이세가지 동작을 하는데 정말 좋습니다. 올해는 하프나 10Km에 다시 도전해 보고 싶습니다.
 

           

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