¼ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 |
10km 35ºÐ´ë, ÇÏÇÁÄÚ½º 1½Ã°£19ºÐ´ë ÁøÀÔÀ» À§ÇÑ Á¶¾ð ±¸ÇÕ´Ï´Ù. |
°æ»óµµ·±
|
2020-01-11 21:17:11, H : 4,929, V : 153 |
|
 |
|

À̹ø µ¿¾Æ¸¶¶óÅæÀ» ³¡À¸·Î Ç®ÄÚ½º´Â ´çºÐ°£ ¶ÙÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¸¹Àº ÈƷ÷®À» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ°í, ºÎ»ó À§Çèµµ Ä¿¼¿ä. ±â·Ï ´ÜÃàÀÌ ÀڽŠ¾ø¾î¼À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
´ë½Å 10km¿Í ÇÏÇÁÄÚ½º¿¡ ÁÖ·ÂÇØ ±â·ÏÀ» ´ÜÃàÇØ ³ª°¡·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÇöÀç ±â·ÏÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
-36km 36ºÐ26ÃÊ
-ÇÏÇÁ 1½Ã°£21ºÐ21ÃÊ
-Ç® 2½Ã°£57ºÐ39ÃÊ(¼Â ´Ù °Å¸® Á¤È®)
¸ðµÎ ¸î ´Þ Àü¿¡ ÀÛ¼ºÇÑ ±â·ÏÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÈÄ ¹º°¡ ÇÑ°è°¡ ´À²¸Áö´Â °Í °°Àºµ¥¿ä, º®À¸·Î ´À²¸Áö´Â '10km 35ºÐ´ë¿Í ÇÏÇÁÄÚ½º 1½Ã°£19ºÐ´ë'¸¦ ´Þ¼ºÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖ 3~4ȸ ¿îµ¿ÇÏ°í, ÀÎÅ͹ú, Á¶±ë, Áö¼ÓÁÖ, ºôµå¾÷À» ¹ø°¥¾Æ°¡¸é¼ ÇÕ´Ï´Ù. ±â·ÏÀº ºñ±³Àû ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀε¥ ¹ÝÇØ Ã¼°èÀû ÈÆ·ÃÀ» Àß ¸øÇÏ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ÁַΠȥÀÚ¼ Çϰŵç¿ä.
À§ ¸ñÇ¥ÇÑ ±â·ÏÀ» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇÑ ÈƷùýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í µÎ ºÎ¹® Áß ¾î¶² °Ô ´Þ¼ºÇϱ⠾î·Á¿îÁö¿ä?
³ªÀÌ 35¼¼, Å° 174cm, 63kgÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
ÃæºÐÇÔ (2020-01-11 23:37:09)
![]()
³ªÀÌ¿Í ½Åü »çÀÌÁî ±â·Ï ¼öÁØ µîÀÌ ÁÁ¾ÆÁö±â ¾ÆÁÖ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
Á¶±ÞÈ÷ »ý°¢¸»°í 5~6ÀÏ ÀÌ»óÀ¸·Î ÈÆ·ÃÀ» ´Ã¸®¼¼¿ä. ´Ã¸®´Â ¾çÀº Á¶±ë°Å¸®¿ä.
ÈÆ·Ã ¹æ¹ýÀº ÀÌ¹Ì ¿©±âÀú±â ³Î·ÁÀִµ¥ ¸øÇÏ´Â °Ç ¸àÅ»ºÎÁ·. ÀÎÅ͹ú ÇÒ ¶§ Á×Áö¾ÊÀ» ¸¸ÅÀÌ¿ä. ÈÀÌÆÃÇϼ¼¿ä^^
|  |
|
|
|
¿À¸£¸· (2020-01-12 16:48:29)
![]()
¸öÀ» ´õ °ÀÎÇÏ°Ô Å°¿öÁÖ´Â ¿À¸£¸· °è´ÜÀÌ ´äÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í Àå°Å¸® ¶Ù´Â°É º°·Î ¾ÈÁÁ¾ÆÇϽóªºÁ¿ä Ç®ÄÚ½º¸¦ ¶ÙÁö ¾ÊÀ¸½Ã´õ¶óµµ 20~30Å°·Î Àå°Å¸® Áö¼ÓÁÖ lsdµµ ÇØÁà¾ß ¸öÀÌ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
Æ®·¢ ³ª°¡¼ È¥ÀÚ Á×¾î¶ó ÀÎÅ͹úÇÏ°í ºôµå¾÷ÇÏ°í Çϼŵµ ¼º°ú´Â ¾Æ¸¶ °Å±â¼ °Å±â¼ÌÀ»°É¿ä?
Á¤Ã¼°¡ ÀÖ´Ù´Â°Ç ¸öÀÌ ÀÚ±ØÀÌ ´õÀÌ»ó ¾ÈµÇ´Â°Ì´Ï´Ù.
Â÷¶ó¸® Ç®ÄÚ½º ±â·ÏÀ» ÁÙÀÌ´Â°Ô ´Ù ½¬¿ì½Ç¼öµµ ÀÖ¾î¿ä
¶ÇÇϳª ÃßõÇÏ´Â°Ç ºñ½ÁÇϼ³ª Á»´õ Àß ´Þ¸®´Â ¼±¼öµéÀÇ ÈƷÿ¡ Âü°¡Çؼ °°ÀÌ ÈÆ·ÃÇϴ°̴ϴÙ.
±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ù °¡Àå Áß¿äÇÑ°Ç Á¶±ëÀÔ´Ï´Ù.
ÀºÐ ¸»¾¸Ã³·³ 5~6ÀÏÁ¤µµ·Î ½ºÄÉÁÙ °¡Á®°¡½Ã°í Æ÷ÀÎÆ® ÈÆ·Ã »çÀÌ»çÀÌ¿¡ Á¶±ëÀ» ²À ÇØÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
³»°¡ 10km 35ºÐ ¸ñÇ¥Àε¥ 5ºÐ ÆäÀ̽º·Î ¶Ù´Â°Ô ¹«½¼ ¼Ò¿ë? Ȥ½Ã ÀÌ·± ¸¶ÀÎµå °¡Áö°í °è½Ã´Ù¸é Àý´ë ¹ßÀü ¾øÀ¸½Ç°Å¿¡¿ä
|  |
|
|

|
|
|