¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ³ëµ¿Àý¸¶¶óÅæ µî·Ï¼±¼ö À¯±æ¿À
´Þ¸®´Â°ÔÇູÇÑ»ç¶÷  2018-05-03 10:09:42, H : 4,798, V : 104


¾È³çÇϽʴϱî?
³ëµ¿Àý ¸¶¶óÅæ 10km 3À§ÇÑ À¯±æ¿À ¿©ÀÚ¼±¼ö´Ô..
´ëÇÑÀ°»ó¿¬¸Í Áøõ±ºÃ» ¼Ò¼ÓÀ¸·Î 800m µî·Ï¼±¼öÀε¥ ÀÏ¹Ý ¸¶½ºÅÍÁî ´ëȸ³ª¿Í¼­ ¸Å¹ø ÀÔ»óÇϽó׿ä..
Àú¹ø ´ë±¸¿¡¼­µµ ÀÔ»óÇß°í.. À̹ø ³ëµ¿Àý ¸¶¶óÅæ¿¡¼­µµ ÀÔ»óÇÏ°í..
¾Æ¹«¸® »ó±ÝÀ» µû°í½Í¾îµµ µî·Ï¼±¼ö°¡ ÀϹݴëȸ¿¡ ³ª¿À´Â°Ç..
À̹ø ´ëȸ¿¡¼± ½ºÆÄÀÌ´õÄÚ¸®¾Æ ºê·£µå ÀþÀº °¨µ¶ÀÌ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿·Îµµ ²ø¾îÁָ鼭 ´Þ¸®°í.. Âü ¼±¼ö¿¡.. ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿¿¡.. µîµµ ¹Ð¾îÁÖ°í..²ø¾îÁÖ°í.. Á¶½ÉÈ÷ ÇൿÇϽøé ÁÁÀ»°Å°°³×¿ä....

±ÔÄ¢»ó
 (2018-05-03 10:21:22)

800m ¼±¼ö´Â »ó°ü¾ø´Â °Ç°¡¿ä???
Àå°Å¸® ¼±¼ö°¡ ¾Æ´Ï¶ó¼­!!!!
¿ì¸®³ª¶óµµ ¾Æ¸¶Ãò¾î ¸ÞÀÌÀú ´ëȸ ¸î°³¸¸ ³²±â°í »ó±ÝÀ» ¾ø¾Ö¼­ ±â³äÇ°À» ´Ù¼ö¿¡ ¼ö»óÇØÁÖ´Â ÂÊÀ¸·Î °¡¾ßÇÏÁö ¾ÊÀ»±î¿ä!!! Çѹø ¼±¼ö´Â ¿µ¿øÀÌ ¼±¼ö´Ù¶ó°í Àú´Â »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù..Â÷¿øÀÌ ´Ù¸¥°Å °°¾Æ¿ä..


¹Ú°¨µ¶
 (2018-05-03 10:51:59)

Çѹø Çغ´Àº ¿µ¿øÇÑ Çغ´ÀÌÁÒ
±Ùµ¥ Çѹø¼±¼ö´Â ¼±¼ö ?
±×°Ç ¾Æ´Õ´Ï´Ù
¸¶¶óÅæÀº ÈÆ·ÃÇѸ¸Å­ °á°úÀÔ´Ï´Ù
¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´ÞÀÌ°í º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ ¿ì½ÂÀÌ°í ÇÒ¹è¶óµµ 2´ÞÀÌ»ó Áß´ÜÇϸé
µÅÁö·Î º¯ÇÕ´Ï´Ù
º»ÀÎÀÌ Çϱ⳪¸§À̸ç
Ÿ°í³ª´Â°Ç Àý´ë ¾ø½´¿ä


´ëÇÑÀ°»ó¿¬¸Í
 (2018-05-03 11:08:30)

´ëÇÑÀ°»ó¿¬¸Í¿¡ Á¶È¸Çغ¸´Ï ÀϹݼ±¼ö¶ó°í µÇ¾îÀÖ±äÇϳ׿ä.


À½
 (2018-05-03 11:21:43)

¼±¼öÀε¥µµ 39ºÐ ¹Û¿¡ ¸ø¶Ù´Ù´Ï..


ÀÌ·±°Ç ¾Æ´Ñ µí..
 (2018-05-03 11:27:04)

¹°·Ð ¸¹Àº ¼±¼öÃâ½ÅµéÀÌ Ã¼À° Àúº¯ È®´ë¿¡ ÈûÀ» ¾²°í ÀÖ´Â°Ç »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ¿ì¸®µéÀÇ ¼¼±ÝÀ¸·Î ³ìºÀÀ» ¹Þ¾ÒÀ»ÅÙµ¥ ÀÌÁ¦´Â ºÀ»ç¸¦ ÇؾßÇϴ°ÍÀÌ ¸Â´Â°ÍÀº ¾Æ´ÑÁö »ý°¢ÇØ º¾´Ï´Ù..
Ȥ,¼±¼öÃâ½ÅÀÌ ´ëºÎºÐÀÇ »óÀ§ÀÚ¸®¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í Àִ°ÍÀÌ »ç½ÇÀÌÀݾƿä..
¿ì¸®³ª¶ó ±¹°¡´ëÇ¥¿¡ ¾ÆÁ÷ ±ÍÈ­ÇÑ ¼±¼ö°¡ ¾ø´Â ÀÌÀ¯°¡ Àڰݹ̴ÞÀΰ¡¿ä??
ÀÌ ¶ÇÇÑ ¼ø¼ö ¾Æ¸¶Ãò¾î°¡ ¼±¼öÃâ½ÅÀ» º¸´Â °üÁ¡°ú Çö ¼±¼öµéÀÌ ±ÍÈ­¼±¼ö¸¦ º¸´Â °üÁ¡À̶û º°¹Ý ´Ù¸¦°Ô ¾øÀ» °Í °°Àºµ¥ ¾Æ´Ñ°¡¿ä...ÀúÀÇ ¼Ò°ßÀÔ´Ï´Ù.
¼±¼öÃâ½ÅºÐµéÀÌ ¿¬½ÀÇϸé ÀϹÝÀκ¸´Ù ¶Ù¾î³­°ÍÀÌ »ç½Ç¾Æ´ÑÁö...


´Þ¸²ÀÌ
 (2018-05-03 12:10:25)

¼ÓÁ¼Àº ¸»Åæ
´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î 2Á¾¸ñ ¿¹

Ã౸¼±¼öÃâ½Å: °¢ Á¶±âȸ ´ëȯ¿µ
¼öÁسôÀº ±â·®À¸·Î ±â¼úÀü¼ö.
°ü¶÷ÇÏ´Â ÀÌµé ´ë¸¸Á·.

¹èµå¹ÎÅÏ ¼±¼öÃâ½Å: °¢ µ¿¿ìȸ¿¡¼­
ºñ½Ñ·¹½¼ ¼ö¾÷·á 100¸¸¿øÀº ±âº»
¼­·Î ¸ð¼Å°¡±â ÀüÀï.

¼±¼öÃâ½Å ¸¶¶óÅæ: Çѹø¼±¼ö´Â ¿µ¿øÇÑ ¼±¼ö¶ó¸ç ´ëȸ ³ª¿À´Â°Í¿¡ ºÒ¸¸
¿ª½Ã ¸¶¶óÅæÀº ¹è°íÆÄ.....


´Þ¸²ÀÌ
 (2018-05-03 12:12:59)

ÄÉ³Ä ¼±¼ö°¡ ¿ï ³ª¶ó¿¡ ±¹°¡´ëÇ¥¸¦ ²Þ²Ù¸ç ¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´ÞÀ» ¼±»çÇϱ⿡ ±ÍÇϵµÀü.
ÇÏÁö¸¸ ±¹°¡´ëÇ¥ °¨µ¶´Ô²¾¼­ ¹Ý´ë

¾ÆÁ÷±îÁö´Â ±¹¹ÎÁ¤¼­¿¡ ¸ÂÁö¾ÊÀ¸¸ç
¼ø¼ö ±¹³»¼±¼ö ÀÇ¿å»ó½Ç...
Á»´õ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ¸»¾¸


±¹°¡´ëÇ¥
 (2018-05-03 13:48:20)

ÀßÇÏ°í ±â·ÏÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁÀº Çѱ¹ ±¹ÀûÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸é ¼±¹ßÇØ¾ß µÇ´Â°Å ¾Æ´Ñ°¨!!! ´ëÇ¥ÆÀ °¨µ¶ ¸¾À̶ó°í¿ä!!!
¿ì¸® ´Þ¸²À̵éÀº ¹Ù·£´Ù..
±â·Ï Á¦ÀÏ ÁÁÀº »ç¶÷ÀÌ ±¹°¡´ëÇ¥µÇ´Â°É!!!


Àç½ÄÀ̵¿³× Çü
 (2018-05-03 14:44:14)

¶Ç ³ª¿Í¼­ ÀÔ»óÇÏ¸é ¿î¿µÁø¿¡ ¾ê±âÇØ¿ä ½Ç¾÷ÆÀ ¼±¼ö°¡ ¶Å¼­ ÀÔ»óÇÏ¸é ¾î¼³Ä°í¿ä? ÀϹÝÀεéÀÌ È£±¸³Ä°í ºÀ»ç¸¦ Çصµ ¼ÇÂùÀ»ÆÇ¿¡ ÀÌ°Ç ±âº»ÀûÀ¸·Î ¼±¼öÇÑÅ× ¹®Á¦°¡ ÀÖ°í ¿·¿¡¼­ ºÎÃàÀÎ »ç¶÷µµ ¹®Á¦°¡ ÀÖ°ÚÁÒ


±×³É
 (2018-05-03 15:14:13)

À¯x¿À¾¾ Æ®·ÎÇÇ ¹Ý³³Çϼ¼¿ä
À̹ø¿¡ µ¿¸¶¿¡¼­µµ ÀÔ»óÇÑ ¼±¼öµéÀº Á¦¿ÜµÆ´Ù Ä«¸é¼­¿ä


¾Æ¸¶Ãß¾î
 (2018-05-03 17:39:35)

´ëÇÑÀ°»ó°æ±â¿¬¸Í µé¾î°¡º¸½Ã¸é
À¯±æ¿À¼±¼ö 2015³â 12¿ù30ÀÏ ÀÌÈÄ·Î
¶Ú±â·Ï¾ø½À´Ï´Ù ÀºÅðÇÑÁö 2³â µÈ°Å¸Â±¸¿ä
´ëÀ°·Ã¿¡¼­ ÀÏ°ýÇѹø¿¡ ó¸®ÇÑ´ÙÇÏ¿©
´Ê¾îÁö´Â°Í»Ó ÀÔ´Ï´Ù


ÀºÅð
 (2018-05-03 19:04:05)

ÀºÅð´Â ¶Ú ±â·ÏÀÌ ¾ø´Â°Ô ÀºÅð°¡ ¾Æ´Ï¶ó
ÀϹݼ±¼ö->ÀºÅð¼±¼ö·Î µî·Ï ÈÄ
µî·ÏÇÑ ³âµµ Á¦¿ÜÇÏ°í 2³âÀÌ Áö³ª¾ß ¸¶½ºÅÍÁî ´ëȸ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áï ¿ÃÇØ ÀºÅð·Î µî·ÏÇϸé 2021³â¿¡ ³ª¿Ã¼öÀִµ¥
¸¹Àº ¼±¼öµéÀÌ ±×³Éµé ³ª¿À°ï ÇÏÁÒ


Á¤°¨µ¶
 (2018-05-03 19:32:24)

º¨µ­ÀÌ ¼Ó¾ËµüÁö ¾ø³×Âü....
±×·³ Àü¸¶Çù Àº ÄɳıîÁö °¡¼­ ¼±¼ö¹ß±¼
Çؼ­ ÇÏ·ç¸Ô°í ÀÚ°í ¿îµ¿¸¸ ½ÃÅ°°í
´ëȸ ½Ï¾µÈ÷ Çϴµ¥ À̰ǵǰí???


¸¶¶óÅæ
 (2018-05-03 20:14:56)

Äɳļ±¼ö´ø ÀϺ»¼±¼ö´ø°£¿¡ ¾Æ¸¶Ãß¾î
½ÅºÐÀÌ¸é ¾Æ¸¶Ãß¾î ´ëȸ¿¡¼­ ½Ã»ó ¹ÞÀ»
±Ç¸®°¡ÀÖ°í ¾Æ¸¶Ã߾ Á÷¾÷¾øÀÌ ÈƷø¸
ÇÑ´Ù°íÇÏ¿© ½Ã»ó¿¡¼­ Á¦¿Ü ÇÑ´Ù¸é
¼Ò°¡ ¿ôÀ» ÀÏÀÌ´Ù


ÀºÅð³­µ¶Áõ?
 (2018-05-03 20:22:25)

ÀºÅð´Ô ³­µ¶ÁõÀÖÀ¸¼À? 15³âµµ ÀÌÈÄ·Î
ÀºÅðÇߴٴϱñ ¸Õ ¼Ò¸®Çϴ°ÇÁö

³ú°¡ ÀÖÀ¸½Ã±ä ÇÑ°ÇÁö »ý°¢À̶ó´Â°ÍÁ»Çϼ¼¿ä
¿¬¸Í¿¡¼­ ÀÏ°ý󸮰¡ ´Ê¾îÁ®¼­ ±×·±°Å¶ó°í
2021³â°°Àº ¼Ò¸®ÇÏ°í ÀÖ³×


»ó±Ý»ç³É²Û
 (2018-05-04 07:37:11)

ÀÌ ÀÌ·± ³óÀï °É¸± ¸¸µå´Â±º ÀÚ±âµé Å» »ó±ÝÀÌ ¾ø¾îÁö´Ï±î ±×³É ¿­½ÉÈ÷ ÀÏÇÏ°í ¶Ù´Â°Å´Â Ãë¹Ì·Î ¶Ù¾î¶ó ´ÏµéÀÌ »ó±Ý µ¶½Ä ÇÑ´Ù°í ÀϹÝÀεéÀÌ ¾Ö±â ÇÒ¶§´Â ¹è ¾ÆÇÁ¸é ´Ïµéµµ ¿­½ÉÈ÷ Çؼ­ »ó±Ý Ÿ¶ó°í ÇÒ¶§´Â ¾ðÁ¦°í Áö±Ý ¿Í¼­ ¼±¼ö °¡ ¾î¼±¸ Àú¼±¸ Àΰ£ÀÌ µÇ°Å¶ó ^^Á¦¹ß ´ÏµéÀÌ Ã³À½ ¾Ö±â ÇÑ°Åó·³ ¹è ¾Ë ¶Ùµé¸®¸é ´õ ¿­½ÉÈ÷ Çؼ­ ¹ß¶ó¹ö·Á^^


´ß´ëgal´Ô
 (2018-05-04 22:59:46)

±×·¡ºÃÀÚ ¾îÂ¥ÇÇ 3À© µ¥ Á¢¶§ °æ±âµµ ´ëȸ¶§µµ ¸¶½ºÅÍÁî°¡ Çö¿ª ¿¤¸®Æ®¸¦ ó¹ß¶ó¹ö·È´Â µ¥ ¸Õ °ÆÁ¤µéÀÌ ¸¹Àº Áö
±¸¹ÌÈ£¸¦ ¸¸³­ ´ßµé ó·³ ¿©±â¼­ ²¿²¿´ì Àú±â¼­ ²¿²¿´ì...


`
 (2018-05-04 23:30:24)

óÀ½¿¡´Â ±û±û±û±û ÇÏ´Ù°¡ ±×´ã¿¡´Â °¶°¶°¶°¶ÇÏ´Ù°¡ ÀÔ ÂÊ¿¡¼­ ºÒ²ÉÀÌ ÆÅÆŠƢ´õ´Ï ÀÔ¿¡¼­ ¿¬±â³»¸é¼­ ¶¨¶¨¶¨ ÇÏ´Ù°¡ ´« µÚÁý¾îÁö°í ²Ù~À¡~Çϸ鼭 ÀÔÀÌ ¹ú¾îÁö°í °ÔÀÓ ¿À¹ö


¤¾¤¾
 (2018-05-05 15:28:33)

À§ ¹Ú°¨µ¶!!
±× ³í¸®´Â ¹Ú°¨µ¶ »ý°¢
¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´ÞÀÌ°í º¸½ºÅæ ±Ý¸Þ´Þµµ
µÎ´ÞÀÌ»ó ½¬¸é µÅÁö·Î º¯ÇÑ´Ù?
´©°¡ ±×·¯³ë ? 6°³¿ù ½¬¾îµµ
¸öÀº ÀÌ¹Ì Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¸¶¶óÅæ¿¡
ÇнÀÈ­°¡ µÇ¾ú±â¿¡ 1-2ÁÖ¸¸ ¿¬½ÀÇصµ ¿¹ÀüÀÇ ±â·®ÀÌ ¾óÃß ³ª¿Â´Ù³×
ÀϹÝÀεéÀº 2´Þ¸¸ ½¬¾îµµ ¸ö¸¸µé±â°¡ Èû°ãÁö¸¸ ..


¤¾¤¾
 (2018-05-09 18:39:06)

±Â...ļ...¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾


´Þ·Á¶ó´Þ·Á
 (2018-05-26 11:36:09)

±Û¾´ÀÌ ¸ø»ý°å´Âµ¥, À¯±æ¿À¾¾ ÀÌ»µ¼­ ÁúÅõÇÏ°í µýÁö°Å´Âµí.....¸ø»ý±ä ¿©ÀÚµéÀÌ ¿°¼¼ÀûÀÌ°í ³²Å¿À» ÀßÇÔ. º»ÀÎÀÌ Àß´Þ·Á¼­ ÀÔ»óÇÏ¸é µÇÁö ¿Ö ³² ¼±¼öµî·Ï±îÁö Á¶»çÇØ°¡¸ç ³­¸®¸¦ Ä¡´ÂÁö??

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
2118   ±èÆ÷ ´©°¡¸Ô¾ú³ª¿ä  [24]  ±Ã±À 2015/10/04 4816
2117   À̰͵µ Ŭ·´Àϱî?  [5]  ±è¾¾ 2019/06/05 4816
2116   Á¹Áö¿¡ »ç¶óÁø '±â(Ѩ,Power)'¸¦ ã¾Æ¼­......  [10]  ÁÖ¶û 2023/09/05 4817
2115   º£Æ®³²¿¡¼­µµ ÀÌ·± ¸¶¶óÅæ´ëȸ°¡..  [3]  Á¤º¸Åë 2020/10/18 4819
2114   Á°ñ ½Å°æÅë °Þ¾îº¸½ÅºÐ °è½Ã³ª¿ä  [8]  111 2015/01/17 4820
2113   ºñ´ë¸é¸¶¸®Åæ Çã¿Í ½Ç??  [4]  ºñ´ë¸é¸¶¶óÅæ 2021/04/25 4821
2112   ¾Æų·¹½º°Ç ½Å¹ß  [3]  123 2021/03/05 4823
2111   ¾ÆÇľøÀÌ ¾î¶»°Ô ÀÌ »îÀ»  [1]  ÀÌÁ¤¹ü 2021/05/19 4823
2110   µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖÀÚ ¼ö  [4]  Á¤º¸ 2015/03/16 4824
2109   »µ²Ù±â·Î ¿¬½ÀÇÏ·Á°í Çϴµ¥ ±¦ÂúÀ»±î¿ä?  [11]  °í¼ö 2018/12/07 4824
2108   ¸¶¶óÅæ Áßµ¶ Áõ»ó  [3]  ·¯³ÊÇöóÀÌ 2019/09/04 4825
2107   ÃḶ ¿¬½À·®¿¡ µû¸¥ ·¹À̽º ¿ä·É(645)  [2]  ¹ø´Þ»ç 2014/10/23 4826
2106   Çѹø ¿ô°í °©½Ã´Ù  [3]  ¿ô°í°©½Ã´Ù 2015/01/07 4827
2105   ³î¶ó¿ö¶ó! ÀÌ·± ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Ï  [15]  ÀÌÁ¤¹ü 2019/12/09 4827
2104   °ÇÀ縦 °ú½ÃÇÑ È²°¨µ¶  [14]  °ù°¨ ´ëȸÀå¿¡¼­ 2014/11/17 4828
2103   ¾ÆÁ÷µµ ¿ì¸®°¡ ¸¹ÀÌ Æ²¸®´Â ´Ü¾î  [4]  ¸ÂÃã¹ý 2018/12/22 4828
2102   Á©Ä«¾ß³ë µÚ²ÞÄ¡ ³»±¸¼º¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®..  [8]  Á©Ä«¾ß³ë 2016/06/21 4830
2101   ¸ÚÀÖ´Â ÃḶ »çÁø ÇÑ Àå!!  [5]  ´Ù¿î 2018/10/30 4830
2100   ÀÚ¹®À» ±¸ÇÕ´Ï´Ù.  [6]  µ¶¸³±º 2020/06/08 4830
2099   Ãâ±Ù´Þ¸®±â¿¡ ´ëÇؼ­  [1]  ¾È¾çõ 2021/04/21 4830
2098   °á°ú·Î ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.  [13]  ±è¿µ¿ø 2014/07/28 4831
2097   ·±´ø¸¶¶óÅæ ¿¤¸®Æ®¼±¼ö ¸í´Ü ¹ßÇ¥  [3]  Á¤º¸ 2016/01/19 4831
2096   ¿ì¸®·Î ÇÏ¿©±Ý ¹Ì¼Ò Áþ°ÔÇÏ´Â À̸§µé~^^  [17]  ÁÖ¶û 2018/02/14 4832
2095   50´ë´Â ±ÙÀ°Çü¼ºÀÌ Àß ¾ÈµÇ³ª¿ä?  [5]  50´ë 2014/11/15 4833
2094   ½ºÄõÆ® ÀüÈÄÀÇ Ã¼Çüº¯È­  [9]  Á¤º¸ 2015/09/11 4834
  [1]..[461][462][463][464][465][466][467] 468 [469][470]..[552]  
     

marathon