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손발이 시렵네요
풀초보	2015-02-17 14:09:58, H : 3,657, V : 172

달리기 시작한지 2년정도됩니다.
75키로 몸무게에서 65로..10키로가 줄었네요
그런데..언제부턴가 손,발이 엄청 차갑네요.
예전엔 손,발이 심할정도로 열이 많았는데요.
몸에 이상은 없는데..유독히 손,발만 시렵네요..
달릴땐 두꺼운장갑을껴도..손이시렵네요..ㅜㅜ

뭐가..문제일까요..?
비슷한경험 있으시면 답글부탁드립니다...감사합니다


수족냉증 (2015-02-17 17:42:01) 수족냉증응세입니다 ㄱ까운 한의원에서 진단을받아보세요


동감 (2015-02-17 18:15:46) 저는 25kg정도감량했는데...손발이 많이시립니다. 특히 손이시려서 장갑은2개를끼고 안에다 비닐장갑까지 껴요!


아마도 (2015-02-17 20:47:02) 기초대사량과 관계가 있는 것 같습니다.


방송에 (2015-02-18 09:53:37) 경험자의 말씀에는 팥을볶아 가루를 먹고. 생강차.마늘.대추를 자주 드시라고하고. 저도 손발이 차서 지금실행중에 있습니다. 반신욕도 좋다는데 번거러워서 못하구 있습니다


이건형 (2015-02-18 11:56:25) ++++++-저도50대중반에 마라톤 시작해서 20여키로 감량했는데 나이먹을수록 더심해지는것 같읍니다 겨울에는 비닐장갑과 함게 3켤레정도 끼고운동한담니다 지금은 60대중반입니다 너무괴롭습니다


실내 (2015-02-24 13:35:12) 겨울에는 주로 헬쓰장을 이용합니다. 야외에서 뛸때에는 스키장갑 + 발가락토시+양말로 손발을 무장하고 뜁니다

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