¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ¸¶¶óſĮ·³
½Ã»óÁ¦µµ  2019-05-10 11:02:45, H : 4,988, V : 152


¿äÁò ½Ã»ó±ÝÀ» ³õ°í ¸»À̸¹Å¸

ÀϺΠ¸Å´Ï¾ÆµéÀº ½Ã»ó±ÝÀ» Áö¿ª»óǰ±ÇÀ̳ª Ư»ê¹° À§ÁÖ·Î ÇÏÀڴµî..

¸»ÀÎ ±×·²°æ¿ì Àú´Â ´ëÂù¼ºÀÌ´Ù

¿Ü±¹ÀÎÀÌ ±Û쎼 ?? Âü°¡À²ÀÌ ÀûÀ»°Í°°´Ù
±×µé¿¡°Õ Çö±ÝÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö Ư»ê¹°ÀÌ´Ï. Áö¿ª»óǰ±ÇÀº ½Ç¿ë¼ºÀÌ ¾÷´Ù
(Áö¿ª»óǰ±Ç Çö±ÝÀ¸·Î ¹Ù²ãÁÖ´Â ½ÎÀÌÆ® ÀÖ³ª??)

¾Ïư À̺κÐÀº Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ̰۰´Ù

Ä®·³¸®½ºÆ®
 (2019-05-10 11:33:51)

ÂÉ¿Á¹Ù¸®´Ô Ç®±â·ÏÀÌ ¾îÂîµÇ½Ã³ª¿ä?
¼­ºê4 ´Â Çϳª?


¸¶¶óÅæ
 (2019-05-10 12:06:21)

Àúµµ µ¿°¨ ÇÕ´Ï´Ù~~
ÀϺ»Ã³·³ ¾Æ¸¶Ãß¾î ´ëȸ´Â »ó±ÝÀÌ
¾ø´Â°ÍÀÌ ÁÁÁö¾ÊÀ»±î¿ä ´ë½Å
¿¬´ëº° ½Ã»ó ¸¹ÀÌ ÇØÁÖ°í °£´ÜÇÑ
¼±¹° Á¤µµ Á൵ ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù~~


±Û½ê
 (2019-05-10 12:27:40)

ÃÖÀú½Ã±Þµµ ¿Ã¶ú´Â´ë ½Ã»ó±Ýµµ ¿Ã·Á¶ó
¹°°¡»ó½ÂÀ² ¹Ý¿µÇؼ­ »ó±Ý ¿Ã·Á¶ó


´Þ¸²ÀÌ
 (2019-05-10 13:31:01)

µ¿°¨¾Æ¿ä
»ó±Ý ¾ø¾Ö°í ¿¬´ëº°½Ã»ó ¸¹ÀÌ ´Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä


´Þ¸®±â½Å
 (2019-05-10 14:01:04)

¿îµ¿µµ º¸»óÀÌ µû¸£Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿­½É ÇÏÁö ¾Ê°Ô µË´Ï´Ù.»ó±Ý Á¦µµ°¡ ÀÖÀºµÚ·Î ÀßÇÏ´Â »ç¶÷ ´Ã¾ù°í Áö³­³¯ »óÀå¿¡ µµ±Ý ¸Þ´Þ ÁÙÀû¿£ ¸î¹ø ¹ÞÀ¸¸é ¿­½É ¾ÈÇÏ°Ô µÇ´õ¶ó°í¿ä »ó±Ý ¸¹ÀÌ ÁÖ´Â ´ëȸ °­ÀÚµé ¸¹ÀÌ Âü°¡ ÇÏ´Â°Í º¸ÀÌÁö¿ä º¸»óÀÌ ÀÖ¾î¾ß Àǿ嵵 »ý±âÁö¿ä


Á¤ºÎÁö¿ø
 (2019-05-10 14:44:56)

°Ç°­±â±Ý Áö¿ø¹Þ¾Æ »ó±ÝÀ» ´ëÆø¿Ã¸®ÀÚ
1µî 1õ¸¸¿ø
Âü°¡ÀÚ°Ý ¹«Á¦ÇÑ(¿¤¸®Æ®, ¾Æ¸¶Ãß¾î ±¸ºÐ¾øÀÌ)
¿¬·É´ëº° ½Ã»óÁ¦µµµµ °­È­


¿¡±Ã~
 (2019-05-10 15:20:18)

¿­½ÉÀ̶ó°í¶ó? µ·µ¶¿À¸£¸é ¸öÀº ¸Á°¡Á®°¡´É°Ü~ ¸î³âÀº ¹Ý¦ ÇÏ´Ù°¡ »ç¶óÁö´É°Ü~


±è¹«Á¶
 (2019-05-10 15:52:50)

ÀÔ»ó±Ç¿¡´Â Á׾ ¸øµé¾î°¡´Â óÁöÀÌÁö¸¸ ½Ã»óÁ¦µµ´Â ´ëȸÁÖÃÖÃøÀÇ Àü·«ÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ³»±â À§Çؼ­´Â ¸¹Àº ³ë·Â°ú ºñ¿ëÀÌ µå´Â ¸¸Å­ Çö±ÝÀÌµç ¼±¹°À̵ç ÃßÃÖÃøÀÇ Àç·®¿¡ ¸Ã±â´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ½ÈÀ¸¸é Âü°¡ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±×¸¸ÀÌÁö ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ¼ö»óÇÏ´Â °ÍÀ» ½Ã»ùÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÇÁö ¸øÇØ¿ä.ÁÖÃÖÃøÀÌ ´É·Â¸¸ µÈ´Ù¸é »ï±ÝÀÌµç ¼±¹°ÀÌµç ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁÁö¿ä.
¸»ÀÌ ³­ ±è¿¡ ÇѸ¶µð ÇÑ´Ù¸é ±â¸¦ ¾²°í ¶Ù´Â ²ÃÂî¿¡µµ °¨Åõ»óÀÌ¶óµµ ÁÖ¸é ÁÁ°Ú³×¿ä.Àü¿¡ ¿À´ë»ê¸¶¶óÅæ¿¡¼­ 100¸íÀÌ ¶Ù¾î¼­ 100µîÀ» ÇØ¼­ ²ÃÂî»óÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ±âºÐÀÌ ³ª»ÚÁö ¾Ê´øµ¥¿ä.


¾Æ¸¶
 (2019-05-10 17:54:14)

ÇÑ Á¾¸ñ ´ëȸ»ó±ÝÀÌ 100¸¸¿øÀÌ¶ó °¡Á¤Çϸé

1.¼­ºê¾²¸®±Þ 500~1000¸íÀÌ ÁÁ¾ÆÇÒ ½Ã»ó³»¿ª :
1µî : 50¸¸¿ø
2µî : 30¸¸¿ø
3µî : 20¸¸¿ø

2. 100¸¸¸íÀÌ»ó ´ë´Ù¼ö µ¿È£ÀÎÀÌ ÁÁ¾ÆÇÒ ½Ã»ó³»¿ª
1µî : 30¸¸¿ø
2µî : 20¸¸¿ø
3µî : 10¸¸¿ø
4µî(¾ÆÂ÷»ó) : 5¸¸¿ø
5µî(°¨Åõ»ó) : 3¸¸¿ø
±âŸ À̺¥Æ®»ó(¿¹)
100µî : 2¸¸¿ø
150µî : 2¸¸¿ø
200µî : 2¸¸¿ø
0½Ã°£ 00ºÐ 00ÃÊ ±â·ÏÀÚ : 2¸¸¿ø
°¡Á·Àüü Âü°¡ÀÚ : 2¸¸¿ø
¿Ü 2¸¸¿ø*11¸í

ÀÌ·¸°Ô ÇÏÀÚ´Â ÀǰßÀÌ ¸¹Àº °Í °°¾Æ¿ä


¿ì¸®´Â ¤¾
 (2019-05-10 21:52:01)

»ó±Ý Çϰí´Â °Å¸®°¡ ¸Ö¾î¿ä...
±×·¡µµ Àü¸¶? ´ëȸ¿¡¼­ 100 µî Æ®·ÎÇÇ¿¡
ÃÖ¼±À» À§ÇÏ¿© ¶Ý´Ï´Ù ! ±×³ª¸¶ ¾öû °í¸¿Áö¿ä..


¿¤¸®Æ®
 (2019-05-11 06:00:19)

Â÷¼¼´ë À̺ÀÁÖ¸¦ Ű¿ï·Á¸é ¿¤¸®Æ®¸¦ ´ëÁß¼ÓÀ¸·Î À̲ø¾î Âü°¡´ëȸ¸¦ ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¸¶´ëȸ¶§ °°ÀÌÇÏ°í ½Ã»óÀ» ¿¤¸®Æ®ºÎ¿Í ¾Æ¸¶ºÎ, ¿¬·É´ë ÀϺ»Àº ±â·Ï¼¼¿ì¸é 10¾ïÀ» ºÎ»óÀ¸·Î ÁØ´Ù. Çѱ¹µµ Çѱ¹¸¶¶óÅæÀ» ÇÒ¼ºÈ­ ½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.


¾Æ¸¶Ãò¾î
 (2019-05-12 11:39:55)

¹«½¼ ¸¶¶óÅæÀ¸·Î µ·¹úÀ̸¦ ÇÏ·Á Çϳª? - »óÀå°ú Æ®·ÎÇÇ Á¤µµ¸¸ ÁÖ¸é µÈ´Ù!

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
2583   °¡Ä¡°¡ ´ë´ÜÇÏ³×¿ä  [3]  ´Þ¸²ÀÌ 2021/05/14 4932
2582   ¸¶¶óÅæ Ç®ÁÖÀÚ´Â À§´ëÇÏ°í ´ë´ÜÇÏ´Ù  [15]  42,195km 2014/09/09 4934
2581   Å¸ÀÌÃ÷ ÀÔÀ¸½Ã´Â ºÐµé Áú¹®¿ä~  [6]  tights 2014/09/17 4936
2580   ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ¿¡ ´ëÇÑ »ó½Ä  [7]  µ¶¸³±º 2014/12/12 4936
2579   °èÁÖ ¿ÏÁÖÇÑ ÈÄ ÁöÄ£ ¼±¼öµé  [3]  È­Á¦ 2020/01/08 4936
2578   À¯¸í¿¬¿¹ÀÎ '½Åµ¿¿±'°ú µ¿¸íÀÌÀÎÀÎ ½Åµ¿¿±´ÔÀÌ ...  [3]  ½Åµ¿ 2014/03/26 4937
2577   ¿ÃÇØ ytn ¼Õ±âÁ¤¸¶¶óÅæ ±â³äǰÀÌ...  [4]  ½ÊµÎ 2014/11/21 4937
2576   2015´ë±¸±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ  [9]  ¿î¿µÀÚ´Ô²² 2015/04/08 4937
2575   ÀǿܷΠ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸ð¸£´Â ÅëÈ­ ÆÁ  [1]  »ýȰÆÁ 2021/03/28 4937
2574   ¸¶¶óÅæ ÀßÇϴ°ÍÀÌ ÀüºÎ¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷  [8]  ¸¶¶óÅæ 2019/02/18 4938
2573   ´Þ¸²À̷μ­ÀÇ Çコ(Fitness)  [9]  ¸ö¯ 2014/08/08 4939
2572   »ì ºüÁö´Â ¿ø¸®?  [3]  »ç½Ç 2021/06/20 4939
2571   °í±¸·Á ´ëȸ¿¬±â È®Á¤  [6]  °í±¸·ÁÂü°¡ÀÚ 2020/02/14 4940
2570   È²¿µÁ¶ °¨µ¶ÀÌ ¸»ÇÏ´Â ¿ÏÁÖ¶õ?  [16]  ±º 2014/09/10 4941
2569   µ¿È£È¸¸¦ Á¢´Ù  [21]  Ãʺ¸¿Í Áß¼ö»çÀÌ 2015/09/23 4941
2568   À̹ø ÁÖ¸» ½ÃÄ«°í ¸¶¶óÅæ ¸ðÆÐ·¯, À¯Å° µî ÃâÀü  [9]  ¿Ü½Å 2018/10/02 4941
2567   3¿ù 17ÀÏ ¼­¿ï ±¹Á¦¸¶¶óÅæ ¹Ì¼¼¸ÕÁö·Î ¿¬±â?  [12]  ¹Ì¼¼¸ÕÁö 2019/03/06 4942
2566   È¤½Ã ÀÔ»ó±Ç ¸¶¶óÅä³ÊµéÀº ¾à¹° ¾ÈÇϰÚÁö¿ä?  [4]  ´Þ¸²ÀÌ 2019/10/25 4942
2565   ±Ý³àÀÇ º®À» ±ü ¿©¼º  [1]  »ç·á 2020/03/05 4943
2564   µ¿¸¶(¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ)ÀÇ °æÀï»ó´ë¸¦ (1)  [8]  °æÀï ´ëȸ 2018/11/06 4944
2563   ±Û¾²±â¿Í ¸¶¶óÅæ    ÀÌÁ¤¹ü 2020/07/13 4944
2562   ÁÖ(ñË)¿©~!, ¿ì¸®¿¡°Ôµµ '¿ì»óÇõ'°°Àº ¼±¼ö¸¦....  [7]  ÁÖ¶û 2023/07/09 4944
2561   ¿©Àǵµ ¿øÈ¿´ë±³  [18]  ¿©Àdzª·ç 2016/11/10 4945
2560   Ç® ´Þ¸°ÈÄ ±ÙÀ°È¸º¹À½½ÄÀº?  [9]  Ç®È¸º¹À½½Ä-2104 2014/11/10 4946
2559   ´ëÇѹα¹ÀÏÁÖ1500km¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ´ëȸ Áß°è ¾È³»  [14]  ÁøÀåȯ 2015/10/04 4946
  [1]..[451][452][453][454][455][456][457][458][459] 460 ..[563]  
     

marathon