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장거리 주자가 중거리 주자로 전환하면
내게맞는거리	2015-03-27 20:52:37, H : 4,739, V : 229

전 항상 하프 이상만 뛰었는데 아무리 2년간 죽기살기로 달려도 기록 단축이 안되고 해골 몸매로 살아갈 수 없어서 웨이트와 1000m 훈련을 하고 있습니다.
덕분에 시작한 지 한달만에 3kg이 늘었어요.
그런데 제가 장거리 주자였을 때에는 하프에서 최고 기록이 1시간 23분초반대였는데, 트랙에서 1000m 기록은 2분 53.79초가 나왔습니다.
하프와 1000m 기록으로 봤을 때, 저는 장거리보다 중거리 체질인가요?


좀 이상 (2015-03-27 21:04:27) 1000m 선수네요 완전... 천미터 기준 기록으로 보면 하프 1시간 13-14분때도 충분한데요?


막가는체질 (2015-03-27 21:16:56) 제가 10키로 35분 하프 1시간 17분대가 최고인대요. 1키로는 트랙에서는 3분05초가 최고내요. 님 1키로 기록으로는 하프가 너무 늦어요. ... 단거리 체질인것 같아요. 아니면 웨이트때문에 단거리근육이 생겨서 그럴수도 있겠내요.


ㅋㅋ (2015-03-29 09:12:24) ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

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