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[심각] 십자인대파열일 가능성이 있을까요..?
심란	2014-11-04 20:55:05, H : 6,272, V : 294

9월 중순에 10km 대회를 일주일 남겨두고 사전답사겸 코스분석겸
대회코스를 실전에 임하는 자세로 달렸습니다.

마지막 1km를 다소 무리하게 달리다 보니 상체가 약간 앞쪽으로
쏠리면서 자세가 무너졌었다고 자전거로 뒤 따라오던 와이프가
그러더군요..

아무튼 완주 직후엔 별 다른 이상증후는 없었습니다.

집으로 복귀 후 씻고 침대에 누워 낮잠 한숨자고나서 일어나는 순간
무릎에서 뭔가 "뚝"하는 느낌과 동시에 5초 정도 지속되는 통증이
있었습니다.

제 자신도 모르게 "아~!"하고 작은 비명소리를 낼 정도였으니
결코 가벼운 통증은 아니었던 걸로 기억하구요. 마치 슬개골
일부가 어긋나 있다가 제자리를 찾아가면서 뼈조각 간에
마찰(?)/부딪힘에 의한 느낌이었습니다.

부상은 아닌가 살짝 걱정되었는 데 시간이 지날수록 가벼운 느낌이라
약간의 미통은 지속되었지만 달리는 데 큰 무리는 느껴지지 않아
그간 10km 대회도 완주하고 얼마 전 경주동마에서 하프도 완주하면서
누적 약 250km 정도 달렸습니다...

헌데 지난 주 퇴근길 약 7km 되는 구간을 무릎보호대 없이 달린 이후
미통이 있던 부위가 좀 더 신경쓰이는 수준의 통증으로 증가하였습니다.
이물감도 느껴지고...

혹시나 하는 마음에 인터넷을 검색해 보니 전방십자인대가 파열되었을
경우의 증상과 꽤나 일치하는 부분이 있어 매우 불안하고 우울합니다.
가장 걸리는 부분이 침대에서 일어날 때 "뚝"하는 느낌과 함께 통증이
있었던 게 인대파열시 증상과 흡사하더군요...

전방십자인대의 경우 파열 되어도 본인이 인지하지 못하고 정상생활이
가능할 만큼 경미한 증상을 보이는 경우도 있다고 하는데 아무리 그래도
250km를 내달릴 동안 인대가 파열된 것도 못느낄 만큼은 아닐 것 같은데
설마... 인대쪽에 문제가 있는 건 아니겠지요..?

답답한 마음에 글 올려봅니다....


ㅈㅈㅈㅈ (2014-11-04 21:15:09) 더멀리 더강하게 더빠르게 달릴려면 근력키우기 당리기는 몸을망가뜨려요


위로 (2014-11-05 09:24:01) 괜찮겟지 하고만 있을 일이 아닌것 같습니다. 그냥 주거지에서 가까운 정형외과가 아닌 실력이 정평이 나고, 환자의 입장에서 세심하게 신경을 써주는 전문병원을 수소문하여 진단을 받아보는 것이 좋을듯 합니다. 구게시판에 "십자인대"로 검색하셔서 의견을 살펴보시기 바랍니다.


전방 (2014-11-05 16:09:42) 무릎다쳐서 한의원 치료하고 마라톤시작했습니다 전방십자인대 파열 모르고 7년동안 마라톤 했습니다. 전방십자인대가 녹아서 없어져버렸네요 지금은 수술했습니다 MRI 한번 찍어보세요 정신건강에 좋습니다


심란 (2014-11-05 19:46:54) 조언과 위로 감사합니다 가까운 대학병원에 진료 예약해놨습니다

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