¼ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 |
¸¶Èç»ì¿¡µµ ³ì½½Áö ¾Ê´Â ±× ÈûÀÇ ¿øÃµÀº~? |
| ÁÖ¶û
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2022-03-05 07:45:26, H : 5,961, V : 203 |
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# µé¾î°¡¸é¼
³»ÀÏÀº (3¿ù6ÀÏ*)
ŵÃʰ԰¡ µµÄ츶¶óÅæ¿¡ Âü°¡Çϰí
´ÙÀ½´Þ¿¡´Â (4¿ù18ÀÏ)
º£ÄÌ·¹°¡ º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ¿¡ µîÀåÇÑ´Ù.
´Ù¸¥ ¼±¼ö¿´´Ù¸é
¹ú½á ÀºÅðÇÒ ³ªÀÌÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí
¿Ã¸²ÇÈ, ¸ÞÀÌÀú´ëȸµî¿¡ ²ÙÁØÈ÷ Âü°¡ÇÏ¿©
°æÀÌ·Î¿î ·¹À̽º¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â ±×µéÀÌ ÀÖÀ½¿¡
µ¿½Ã´ë¸¦ »ì°í ÀÖ´Â ¿ì¸®µéÀº ÇູÇϰí(?) Áñ°Ì´Ù.~^^
# ŵÃÊ°Ô¿Í º£ÄÌ·¹ÀÇ °¡Àå Å« Â÷ÀÌÁ¡Àº?
Ãâ½ÅÀÌ ´Ù¸£°í (ÄÉ³Ä¿Í ¿¡Æ¼¿ÀÇǾÆ)
³ªÀ̰¡ ´Ù¸£°í (38¼¼¿Í 40¼¼)
ÃÖ°í±â·ÏÀÌ ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» (2:01:39¿Í 2:01:41)
À̾߱â ÇϰíÀÚ ÇÔÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
±×µéÀÌ ¸¶¶óÅæ¿¡ µ¥ºßÇϱâÀü 20´ë ½ÃÀýÀ» »ìÆìº¸´Ï
µÎ ¼±¼ö ¶È°°ÀÌ ÁßÀå°Å¸® Á¾¸ñ¿¡¼ Ź¿ùÇÑ ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ´Âµ¥.
¿Ã¸²ÇÈ Á¾¸ñ(5,000m¿Í 10,000m)¿¡¼´Â º£ÄÌ·¹°¡ Á¶±Ý ¾Õ¼±´Ù..
.
ÇÔ º¸ÀÚ~^^
2004³â ¾ÆÅ׳׿ø²ÇÈ¿¡¼
ŵÃʰ԰¡ µ¿¸Þ´Þ(5,000m) µþ ¶§.
º£ÄÌ·¹´Â ±Ý¸Þ´Þ,Àº¸Þ´Þ(10.000m, 5,000m).
2008³â º£ÀÌ¡¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼
ŵÃʰ԰¡ Àº¸Þ´Þ(5,000m) µþ ¶§,
º£ÄÌ·¹´Â µÎ °³ÀÇ ±Ý¸Þ´Þ (5,000m,10,000m).
.
.
±×·±µ¥~
º£ÄÌ·¹°¡ ŵÃʰԺ¸´Ù
¿ùµîÇÑ ¼ºÀûÀ» °ÅµÐ ½ºÆ÷Ã÷ Á¾¸ñÀÌ ÀÖ¾úÀ¸´Ï...
¹Ù·Î~
# Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®´ëȸ~^^
´Ü¼ø ¾ð´ö ´Þ¸®±â(ÈÆ·Ã?)°¡ ¾Æ´Ï¶ó
À¯·´ÂÊ¿¡¼ Àα⠳ôÀº 120³â ¿ª»çÀÇ
"¼¼°è À°»ó Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® ¼±¼ö±Ç ´ëȸ"´Ù.
¶§´Â, 2003³â ·ÎÀÜ Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®´ëȸ¿¡¼
ŵÃʰÔ(19¼¼)°¡ ÁִϾî Á¾¸ñ(8km)¿¡¼ ¿ì½Â ÇÒ ¶§,
º£ÄÌ·¹(21¼¼)´Â ½Ã´Ï¾î Á¾¸ñ(12km)¿¡¼ ¿ì½Â ÇÑ´Ù.
.
.
ŵÃʰԴ ÀÌÈÄ ÀÌ Á¾¸ñ¿¡ ¹ßÀ» ²÷¾úÁö¸¸,
º£ÄÌ·¹´Â 5¿¬ÆÐ¸¦ Æ÷ÇÔ, ¿©¼¸¹ø(*)À̳ª ¿ì½ÂÇÑ´Ù.
ŸÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÏ´Â °æÀÌ·Î¿î ¼ºÀûÀÌ´Ù.
.
.
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À̰ÍÀÌ ¹Ù·Î~!
º£ÄÌ·¹°¡ ¸¶ÈçÀ» ³Ñ±â¸é¼µµ
¾ÆÁ÷µµ ¸ÞÀÌÀú´ëȸ¿¡¼ ÅëÇÏ´Â ºñ°áÀÌ ¾Æ´Ò±î?
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(¿À´Ã ¾ÆÄ§,
Áý¾Õ ¾ð´öÀ» Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®Çϸé¼~^^)
³¡. |
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PS.1 (2022-03-05 08:07:20)
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# Àܵð À§¸¦ ´Þ¸®´Â ÀüÇüÀûÀÎ Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®´ëȸ ¸ð½À~^^
2022³â ´ëȸ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
¸¶Ä¡
À©µµ¿ìXP Ãʱââ¿¡ µîÀåÇÏ´Â,
Àܵ𰡠µ¤Èù ¾ð´ö±æÀ» ³»´Þ¸®´Â ²ÞÀÇ ·¹À̽º.
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³» »ýÀü¿¡
Àú·± ´ëȸ¿¡ Âü°¡ ÇØº¸¾ÒÀ¸¸é~~~^^
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PS.2 (2022-03-06 07:22:11)
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# "Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® ¼±¼ö±Ç´ëȸ'ÀÇ ¹ßÀÚÃë
1903³â¿¡ ÇÁ¶û½º¿¡¼
"±¹Á¦ Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® ¼±¼ö±Ç´ëȸ"
(Cross des Nations) À̸§À¸·Î ½ÃÀÛ.
1973³â¿¡
¼¼°èÀ°»ó°æ±â¿¬¸Í(IAAF)ÀÌ ÁÖ°ü.
"¼¼°è Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® ¼±¼ö±Ç´ëȸ"
(World Athletics Cross Country Championship)·Î
À̸§ÀÌ ¹Ù²î¸ç ¿À´Ã¿¡ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.
.
.
*º£ÄÌ·¹ÀÇ ÀüÀû;
ÁִϾî,1ȸ, ½Ã´Ï¾î,6ȸ ¿ì½Â(5¿¬¼Ó ¿ì½ÂÆ÷ÇÔ)
-2001³â(19¼¼): ÁִϾî´ëȸ(7.7Km)- 1À§
-2002³â(20¼¼); ¾ÆÀÏ·£µå (12Km)- 1À§
-2003³â(21¼¼); ½ºÀ§½º (12Km)- 1À§
-2004³â(22¼¼); º§±â¿¡ (12Km)- 1À§
-2005³â(23¼¼); ÇÁ¶û½º (12Km)- 1À§
-2006³â(24¼¼); ÀϺ» (12Km)- 1À§
-2007³â(25¼¼); ÄÉ³Ä (12km)- ±â±Ç
-2008³â(26¼¼); ÄÉ³Ä (12Km)- 1À§
*ŵÃʰÔÀÇ ÀüÀû;
ÁִϾî, 1ȸ ¿ì½Â (Ãʶó ÇÏ´Ù~^^)
-2002³â(18¼¼); ¾ÆÀÏ·£µå (ÁִϾî 7.9k)- 5À§
-2003³â(19¼¼); ½ºÀ§½º (ÁִϾî 7.9Km)- 1À§
-2004³â(20¼¼); º§±â¿¡ (12Km)- 4À§
-2005³â(21¼¼); ÇÁ¶û½º (12km) - 5À§
.
.
10´ë~20´ë ÃÊ¹Ý ½ÃÀý,
Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® Á¾¸ñ¿¡¼´Â
ºûÀ» º¸Áö¸øÇÑ ¿¤¸®¿ìµå ŵÃʰÔ~!
¿À´Ã,
µµÄ츶¶óÅæ¿¡¼´Â
¾î¶² À̾߱⸦ µé·Á ÁÙÁö ±â´ë°¡ Å©´Ù.
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PS.3 (2022-03-06 11:17:56)
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# µµÄ츶¶óÅæ - ¼Óº¸
¹æ±Ý ³¡³ µµÄ츶¶óÅæ
¿¹ÃøÇѵ¥·Î
ŵÃʰ԰¡ ÄÚ½º½Å±â·ÏÀ» ¼¼¿ì¸ç ¿ì½Â ÇÕ´Ï´Ù.
Á¾Àü; 2:03:58
ŵÃʰÔ; 2:02:40~~~!¿Í~¿ì~!
µµÄ츶¶óÅæÀ» Á¢¼öÇϸé¼,
"¿Ã¶ó¿îµå ÅäÅ» ¿ì½Â"ÀÌ ÀÌÁ¦ µÎ°³ ³²¾Ò³×¿ä.
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(°è¼Ó) (2022-03-06 11:35:34)
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¿©ÀÚ ºÎ¹®¿¡¼´Â
B,ÄÚ½º°ÔÀÌ(Kosgei)°¡ 2:16:02·Î ¿ì½Â.
ŵÃʰ԰¡ º»ÀÎÀÇ ÃÖ°í±â·Ï(WR; 2"01:39)¿¡ ¾à 1ºÐ µÚÁø ±â·ÏÀ¸·Î ¿ì½ÂÇÑ ¹Ý¸é¿¡
ÄÚ½º°ÔÀ̵µ º»ÀÎÀÇ ÃÖ°í±â·Ï(WR; 2:14:04)¿¡ ¾à 2ºÐ µÚÁ³±º¿ä,
.
.
µÎ ¼±¼öµé~
Äڷγª¸¦ Çѹ濡 ³¯·Áº¸³»´Â
¸ÚÁø ·¹À̽º¿¡ ¹Ú¼ö¸¦ º¸³À´Ï´Ù. ¼ö°íÇß¾î¿ä~^^
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50´ë¾ÆÁÜ (2022-03-06 23:17:54)
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ÁÖ¶û´Ô, À̹ø¿¡µµ ²Ä²ÄÇÑ Á¶»ç·Î ±ú¾Ë°°Àº Á¤¸®, °¨»çÇÕ´Ï´Ù ^^
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PS.4 (2022-03-07 08:36:20)
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# Áø°Ë½ÂºÎ
º£ÄÌ·¹; ŵÃʰԾß~!
¸ÕÀú, µµÄ츶¶óÅæ¿¡¼ ¿ì½ÂÀ» ÃàÇÏÇÑ´Ù.
±×·±µ¥~!
³»°¡ ¸ÕÀú º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ¿¡ µµÀüÀåÀ» ³»¹Ð¾úÀ» ¶§,
ÀÚ³×´Â ¾î¶² ÀÌÀ¯ÀÎÁö ¸ð¸£Áö¸¸ Âü°¡¸¦ ¹Ì·ç´Ù°¡,
³ª¿ÍÀÇ Áø°Ë½ÂºÎ¸¦ ¸¶´ÙÇÏ°í ¸·ÆÇ¿¡ µµÄ츶¶óÅæÀ¸·Î Ʋ¾úÁö.
ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿ ´öºÐ¿¡ ÄÚ½º±â·Ïµµ ¼¼¿ì°í,
ÃÊûºñ¿¡, ¿ì½Â »ó±Ý¿¡, ÄÚ½º ½Å±â·Ï º¸³Ê½º µîµî
»ó±Ýµµ »ó´çÈ÷ ì°å°Ú±¸¸Õ~!
±×·±µ¥~ ŵÃÊ°Ô º¸°Ô~
Àڳ׳ª ³ª³ª, ³ªÀ̸¦ »ý°¢ ÇØº¸¸é
¾ÕÀ¸·Î Ç®ÄÚ½º¸¦ ¸î ¹øÀ̳ª ´õ ¶Ù¾î º¸°Ú³ª.
Á¶¸¸°£ °°Àº ´ëȸ¿¡ µ¿½Ã¿¡ Âü°¡ÇÏ¿©
±â·ÏÀ» ¶°³ª Áø°Ë½ÂºÎ¸¦ ÇÔ °Ü·ç¾î º¸ÀÚ²Ù³ª~^^
ŵÃʰÔ; ............
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"50´ë¾ÆÁÜ"´Ô~
ÇູÇÑ ÇÏ·ç µÇ½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
°í¸¿½À´Ï´Ù.~^^
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PS.5 (2022-03-08 08:36:46)
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# ¿ª»ç»ó °¡Àå ¸¹Àº ¿ì½Â °æ·Â(11ȸ)¸¦ °®°í ÀÖ´Ù°í~?
º»±Û¿¡¼ º£ÄÌ·¹°¡
6ȸ ¿ì½ÂÀ̶ó°í ÇØ³õ°í
¶ß²û¾øÀÌ 11ȸ ¿ì½ÂÀ̶ó´Ï~
(ŵÃʰԴ ÁִϾî Á¦¿ÜÇϰí, ¿ì½Â °æ·Â Zero)
¾îÄÉ µÈ ÀÏÀΰ¡?
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¼¼°èÀ°»óÅ©·Î½ºÄÁÆ®¸® ¼±¼ö±Ç´ëȸ ÀڷḦ
´Ù½Ã Çѹø µÚÁ®º»´Ù.
.
.
"1998³â ¿ùµå Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® èÇǾð½Ê¿¡¼
µÎ °³ÀÇ »õ·Î¿î À̺¥Æ®, ³²¼ºÀ» À§ÇÑ ÂªÀº °æÁÖ,
¿©¼ºÀ» À§ÇÑ ÂªÀº ·¹À̽º°¡ µµÀԵǾú´Ù.
ÀÌ 4km °æÁÖ°¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î °³ÃÖµÈ °ÍÀº 2006³âÀ̾ú´Ù."
.
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±×·¸±¸³ª~!
º£ÄÌ·¹´Â 2002³â,´õºí¸° ¼±¼ö±Ç´ëȸ ºÎÅÍ
2006³â,ÈÄÄí¿ÀÄ« ¼±¼ö±Ç´ëȸ±îÁö
Short ÄÚ½º¿¡¼ 5¿¬¼Ó ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö ÇÑ´Ù.
(µû¶ó¼, LongÄÚ½º; 6ȸ + ShortÄÚ½º; 5ȸ = 11ȸ)
.
.
º£ÄÌ·¹´Â
ÃʵîÇб³ 7Çг⶧(15¼¼),
±³³» Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®´ëȸ¿¡¼ ¿ì½ÂÇϸé¼
ù ¿ì½ÂÀÇ ¸ÀÀ» º¸¾Ò´Ù°í....
.
.
¿ì¸®µµ
Çб³ ¿îµ¿Àå(±×°Íµµ 50m ¶Ç´Â 100m°¡ °íÀÛ)¿¡¼
¶Ù¾î ³î°Ô ÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó,
¾Õµ¿»ê µÞµ¿»êÀ» ¶Ù¾î ³î°Ô ÇÑ´Ù¸é...~^^
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PS.6 (2022-03-09 06:41:55)
![]()
# ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ "Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®´ëȸ"´Â?
"Cross Country"
=> ´Ü±³(Ó¨Îô), Áï ÃÊ¿øÀ̳ª µéÆÇµî
±³¿Ü(Îôèâ)¸¦ °¡·Î Áú·¯ ³ª°£´Ù´Â ¶æÀ¸·Î
ÃÖÃÊÀÇ Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®´Â
1876³â ¿µ±¹ µéÆÇ¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁ³´Âµ¥
Àü¿øÀÌ ±æÀ» ÀÒ¾î ½ÇÆÐ·Î ³¡³µ´Ù´Â ÀÏȰ¡ ÀüÇØÁø´Ù.
.
.
ÀڷḦ °Ë»ö ÇØº¸´Ï..
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â 2006³â ½ÃÈÈ£ ÁÖº¯¿¡¼,
"Á¦1ȸ ÄÚ¸®¾Æ Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®´ëȸ"(»çÁø2)°¡
°³ÃÖµÈ °ÍÀ¸·Î ³ª¿ÀÁö¸¸..
±Û½ê~
ÁÖ·Î »óŰ¡ ¾û¸Á(?)ÀÌ´Ù º¸´Ï ±¹³»ÀÇ ÀÚ¿¬ Á¶°Ç»ó,
Á¦´ë·Î µÈ "Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®"´Â ºÒ°¡´É ÇÏ´Ù°í ºÁ¾ß~
.
.
´Ù¸¸,
Áö¸®»ê ¸»Æ¼Àç ²¿ºÎ¶û±æ, °èÁ·»ê ½£±æ ´Þ¸®±â µîÀÌ
´ëü °æ±â·Î ¸¸Á·ÇؾßÇÒµí~^^
.
.
ÀÌÁ¦ "º½"ÀÌ ¿ì¸® °ç¿¡ ¿ÔÀ¸´Ï...
½Ã¿øÇÑ °¹Ù¶÷ÀÌ¶óµµ ¸ÂÀ¸·Á ´Þ·Á "º½"ÀÌ ¾î¶³·±Áö¿ä?
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PS.7 (2022-03-10 08:46:20)
![]()
# ¸í´ç¿¡¼ ž´Ù~^^
*¼¼°è ÃÖÃÊ·Î 2½Ã°£ 4ºÐº®À» Çã¹® (2:03:59), ÁßÀå°Å¸® ȲÁ¦,
---"ÇÏÀÏ·¹ °Ôºê¸£¼¿¶ó½Ã¿¡".
*¾ÆÇÁ¸®Ä« ÈæÀÎ ¿©¼º ÃÖÃÊÀÇ ¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´Þ¸®½ºÆ®ÀÎ,
---"µ¥¶óÅõ Åø·ç"
*¾ÖƲ¶õŸ ¿Ã¸²ÇÈ ¿©ÀÚ¸¶¶óÅæ ±Ý¸Þ´Þ¸®½ºÆ®,
---"ÆÄ·ç¸¶ ·Î¹Ù"
*¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ¿Í ¿Ã¸²ÇÈ Ã¨ÇǾðÀÎ Àå°Å¸® ¿©¿Õ,
---"Ƽ·ç³×½Ã µð¹Ù¹Ù"
.
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±×¸®°í, Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® ȲÁ¦ ¹× ¼¼°è2ÀÎÀÚ,
---"Äɳ״Ͻà º£ÄÌ·¹"
.
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À§ ¼±¼öµéÀÇ °øÅëÁ¡Àº...
¿¡Æ¼¿ÀÇǾÆ, °íÁö´ëÀÎ ¾Æ¸£½Ã Áö¿ªÀÇ,
3,000m¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÀÛÀº µµ½Ã, "º£ÄÚÁö(Bekoji) Ãâ½Å.
°íÁö´ë ÃʸñÁö¸¦ ¾î¸±Â½ºÎÅÍ ¶Ù³î¾ÒÀ¸´Ï,
±× ¶Ù¾î³ ½Åü´É·ÂÀº ÀúÁö´ë Ãâ½Åº¸´Ù ³²´Þ¶úÀ¸¸®¶ó.~^^
(À§ÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº Â÷ÈÄ º°µµ À̾߱â·Î~^^)
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PS.8 (2022-03-11 08:37:12)
![]()
# ¸¶¶ó±³ Àá¾ðÁý¿¡¼~
"I love running cross country.....
on a track, l feel like a hamster."
(³ª´Â Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®¸¦ ÁÁ¾Æ ÇÑ´Ù.
Æ®·¢¿¡¼ ´Þ¸®¸é, ¸¶Ä¡ ³»°¡ ÇܽºÅͰ¡ µÈ °Í °°Àº ±âºÐÀ̱⿡~)
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Robin Williams (1951~2014)
(¹Ì±¹ÀÇ ¹è¿ìÀÌÀÚ Äڹ̵ð¾ð)
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