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 4주간 매일 팔굽혀펴기 150번 하면...
운동맨  2017-12-11 22:20:23, H : 10,290, V : 440


이렇게 바뀐다는데...
음
 (2017-12-12 00:03:59)

효과가 있군요.....
나두 함 해봐야겠네요....
음~2
 (2017-12-12 06:53:13)

효과가 있군요.~^^
살빛이 "거무튀튀"에서 "하얗게"로~
반야월
 (2017-12-12 21:59:28)

성의가 놀랍습니다
몸이 단단하게 보이네요
꾸준한 운동으로 건강도 다지고
멋진몸도 오래
유지하시길 바랍니다
음-3
 (2017-12-13 12:51:28)

하루 150개는 어려운 갯수가 아닌데,
매일 150개는 어려울것 같네요.
저는 마음 먹으면 하루에 300개는 가능한데 매일 꾸준히 하지는 못해요
약쟁이근육
 (2017-12-18 20:08:35)

남자 쮸쮸 저리 생겼구나..
저게 바로 그 부르스리도 처 울고 갈실천적인 근육이라는.
 

           

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