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 [re] 중국고비250k
번달사  2016-03-16 05:37:48, H : 2,180, V : 162
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Q) : 중국고비250k 울트라의 관심이 많은 울트라맨 입니다
우리나라와는 달리 고비울트라 는 일주일 동안 본인 식사(행동식.슬리핑백......등등)을 배낭에 가지고 뛴다합니다
배낭을  어떻게 꾸려야 잘꾸리는건지
행동식으로 는  무엇이 좋은지 다녀오신분 이나 관심있의신 분들에 조언 부탁드립니다

A) : 베낭은 일주일동안 먹을 식량과 식기,의복,침구류 등을 포함하면 10키로가 넘습니다. 무게가 무거울수록 부피가 클수록 힘이들기때문에 줄여야합니다. 물을 넣어 먹을 수 있는 밥,파워젤,고추장,깻잎,육포 등을 준비해야하며 라면도 부피를 줄이려면 부셔서 비닐에 넣어야 합니다. 베낭은 가벼운 것을 아래로 무거운 것을 위로 넣는 것이 요령입니다.

문제는 신발입니다. 때로는 허리까지 차는 냇가나 강도 건너야하며 해발 2000메타가 넘는 고간지대도 넘습니다. 등산화는 무거웁고 빨리 마르지않으며, 가벼운 러닝화는 험한 산악지대에서 불합리하며 접착부위가 약하게 작용할수도 있습니다. 따라서 트레킹화로 가벼운 것을 권장합니다.
※. 사막마라톤은 제한시간이 있어서 걷기만해서는 통과하지 못하며 뛰다가 시간이 충분할 때는 걷기도 합니다.

글로 쓰는 것보다 사진으로 보는 것이 더 이해가 갈것같아 올립니다. 아래는 필자가 나무다리로 출렁이는 강을 건너는 모습입니다.(한사람씩 건너갑니다)  

울트라
 (2016-03-16 15:56:02)

성의있는 답변 감사합니다
많은도움이 될것같습니다

 

           

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