¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ·¯³Ê°¡ ÇѰ踦 È®ÀåÇÑ´Ù´Â °ÍÀº
ÀÌÁ¤¹ü  2023-05-15 07:18:52, H : 3,109, V : 42


ÇѰ踦 È®ÀåÇÑ´Ù´Â °ÍÀº

                  ÀÌ Á¤ ¹ü

ÇѰ踦 È®ÀåÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
ÇѰ踦 È®ÀåÇÑ´Ù´Â °ÍÀº È£¶ôÈ£¶ôÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
ÇѰ踦 È®ÀåÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ´Ù
ÇѰ踦 È®ÀåÇÑ´Ù´Â °ÍÀº Èûµç ÀÏÀÌ´Ù

ÇѰ踦 È®ÀåÇÑ´Ù´Â °ÍÀº
½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï°í
È£¶ôÈ£¶ôÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï°í
¾î·Á¿î ÀÏÀÌ°í
Èûµç ÀÏÀ̱⠶§¹®¿¡
µµÀüÇÒ¸¸ÇÑ ÃæºÐÇÑ °¡Ä¡°¡ ÀÖ°í Àǹ̰¡ ÀÖ´Â ÀÏÀÌ´Ù

ÇѰ踦 È®ÀåÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ
°³³ª ¼Ò³ª ¹ä ¸Ô´Â °Íó·³ ¾Æ¹«³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ̸é
¹«½¼ Ưº°ÇÑ °¡Ä¡³ª Àǹ̰¡ Àְڴ°¡

´Ù½Ã ¸»ÇÏÁö¸¸
ÀÚ±â ÇѰ踦 È®ÀåÇÑ´Ù´Â °ÍÀº
¹«Ã´ Èûµç ÀÏÀÌ´Ù

ÇѰ踦 È®ÀåÇÏ´Ù´Â °ÍÀº
ÀÚ±â ÇѰ踦 ¹«³Ê¶ß¸®°Å³ª
ÀÚ±â ÇѰ踦 µ¹ÆÄÇÏ´Â °ÍÀ̰ųª
ÀÚ±â ÇѰ踦 ³Ñ¾î¼­´Â °ÍÀ̰ųª
ÀÚ±â ÇѰ踦 °Ç³Ê°¡´Â ÀÏÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù

ÈûÀ» µéÀÌÁö ¾Ê°í¼­´Â
Áö±Ý ¿©±âÀÇ ÇÑ°è¿¡ °¤Èù ³ª¸¦
Áö±Ý ¿©±âÀÇ ÇÑ°è¿¡ °¤Èù ³°Àº ³ª¸¦
Áö±Ý ¿©±âÀÇ ³°Àº ¼¼°è¸¦
¹þ¾î³¯ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù

ÈûÀ» µéÀÌÁö ¾Ê°í¼­´Â
³» ÀÚÀ¯¸¦ ½ÅÀåÇÒ ¼öµµ ¾ø°í
³» ÀÚÀ¯¸¦ ±¸°¡ÇÒ ¼öµµ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù

ÀÚÀ¯´Â ¿©±â¿¡
°íÂøÈ­µÇ¾î ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í
°¤Çô ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í
¸Ó¹°·¯ ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù
²÷ÀÓ¾øÀÌ
ÇÑ°è ÀÌÂÊÀÇ ³ª¸¦ ¹«³Ê¶ß¸®°í µ¹ÆÄÇϸç
ÇÑ°è ÀúÂÊÀÇ ³ª·Î ³Ñ¾î°¡°í °Ç³Ê°¡´Â °ÍÀÌ´Ù

ÈûÀ» µéÀÌÁö ¾Ê°í¼­´Â
±× ¾î¶² ½Ì½ÌÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ ÀÚÀ¯µµ ¾ø°í
Áö±Ý ¿©±âÀÇ ³°Àº »îÀ» ¹þ¾î³¯ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù

ÀΰøÀ§¼ºÀÌ ÀÌ Áö±¸ ´ë±â±ÇÀ» ¹þ¾î³ª ¿ìÁÖ·Î ÁøÀÔÇÏ·Á ÇÒ ¶§
¾öû³­ ÃßÁø·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °Íó·³
Áö±Ý ¿©±â ³°Àº Çö½ÇÀÇ ¹®ÅÎÀ» ³Ñ¾î¼­·Á¸é
Æò½Ã¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¿¡³ÊÁöº¸´Ù ÈξÀ Å« ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù

¾î¶² °ø°£¿¡¼­ ´Ù¸¥ °ø°£À¸·Î À̵¿ÇÒ ¶§´Â
ƯÈ÷ ³·Àº Â÷¿ø¿¡¼­ ³ôÀº Â÷¿øÀ¸·Î
Á¼Àº °ø°£¿¡¼­ ³ÐÀº °ø°£À¸·Î
¾èÀº °÷¿¡¼­ ´õ ±íÀº °÷À¸·Î À̵¿ÇÒ ¶§´Â
Áö±Ý±îÁöÀÇ °üÇàÀûÀ¸·Î ³»°í ÀÖ´Â Èûº¸´Ù ÈξÀ ´õ Å« ÈûÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù

Áö±Ý ¿©±â¼­ ³»°¡ Èûµé°Ô »ì°í ÀÖ´Ù¸é
³ª´Â Áö±Ý ¿©±â¸¦ Àß »ì°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù
ÈûÀÌ µç´Ù´Â °ÍÀº
Áö±Ý ¿©±â¿¡ ¸Ó¹°Áö ¾Ê°í ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡·Á´Â
Áö±Ý ¿©±â¿¡ ¸Ó¹°Áö ¾Ê°í Áö±Ý ¿©±â¸¦ ³Ñ¾î¼­·Á´Â
Áö±Ý ¿©±â¿¡ ¸Ó¹°Áö ¾Ê°í Áö±Ý ¿©±â¸¦ ¹þ¾î³ª·Á´Â
ÁøÃëÀûÀÌ°í ÀÚÀ¯¸¦ ÇâÇÑ °¥¸ÁÀÇ ¸öºÎ¸²À̱⠶§¹®¿¡

ÈûÀ» µéÀδٴ °ÍÀº
Áö±Ý ¿©±â ³» À°Ã¼ÀÇ ´É·ÂÀ» ³ôÀÌ°í
Áö±Ý ¿©±â ³» Á¤½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» ³ôÀ̸ç
Áö±Ý ¿©±â ³ª¸¦ ¼ºÀåÇÏ°í ¼º¼÷½ÃÅ°´Â ÀÏÀ̱⠶§¹®¿¡

¼ºÀåÇÏ°í ¼º¼÷½ÃÅ°´Â ÀÏÀº
±×¸¸Å­ Èûµç °ÍÀÌ´Ù
ÀúÀý·Î ¼ºÀåÇÏ°í ¼º¼÷ÇÏ´Â »ý¸íÀº Çϳªµµ ¾ø´Ù
°íÅë°ú ¹ø³ú¾øÀÌ ¼ºÀåÇÏ°í ¼º¼÷ÇÏ´Â »ý¸íÀº Çϳªµµ ¾ø´Ù

¸¶¶óÅæÀº Èûµç ¿îµ¿ÀÌ´Ù
42.195km 105¸®¸¦
Áß°£¿¡ °ÈÁöµµ ¾Ê°í ½¬Áöµµ ¾Ê°í ´Þ¸®´Â °ÍÀº
½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
¸Å¿ì Èûµç ÀÏÀÌ´Ù
»ó´çÇÑ Á¤µµÀÇ À°Ã¼Àû Á¤½ÅÀû ´Ü·ÃÀ̳ª ¿¬¸¶°¡ ¾øÀ¸¸é
´Þ¼ºÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¾î·Á¿î °úÁ¦´Ù

¿¹¹ÎÇÑ ·¯³Ê¶ó¸é
Ç®ÄÚ½º ù µµÀü¿¡ ¼º°øÇßÀ» ¶§
Ç®ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸° ÈÄÀÇ ³ª´Â
Ç®ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸®±â ÀüÀÇ ³ª¿Í ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ»
´ë¹ø¿¡ ¾Ë¾ÆÂ÷¸± ¼ö ÀÖ´Ù

Ç®ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸°´Ù´Â °ÍÀº
±â·ÏÀÇ Â÷À̱â ÀÖÀ» »Ó
´©±¸¿¡°Ô³ª Èûµç ÀÏÀÌ´Ù

Ç®ÄÚ½º¸¦
º¸´Ù ºü¸£°Ô
º¸´Ù ´ú Èûµé°Ô
º¸´Ù ÆíÇÏ°Ô
º¸´Ù ¾ÈÀüÇÏ°Ô ´Þ¸®±â À§ÇØ
·¯³ÊµéÀº
Æò¼Ò¿¡ ¸ÍÈÆ·ÃÀ» Çϸç
°íÅëÀ» ºÐ»ê½ÃÅ°´Â °ÍÀÎÁöµµ ¸ð¸¥´Ù

Èûµé°Ô ÈÆ·ÃÇÏ´Â °ÍÀº
°íÅë¿¡ Àͼ÷ÇØÁö´Â °ÍÀÌ°í
°íÅë¿¡ Àͼ÷ÇØÁ®¾ß
°æ±â¿¡¼­ ¸¸³ª°Ô µÉ
Æò¼Ò ÀڱⰡ °ÞÀº
ÀڱⰡ Ä¡¸¥ °íÅ뺸´Ù
°­µµ°¡ ¾àÇÑ À¢¸¸ÇÑ °íÅëÀº
½±°Ô ³Ñ¾î°¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡

...
 (2023-05-17 18:03:40)

È°ÀÚ ³¶ºñ...


Æò·Ð°¡
 (2023-05-17 18:53:59)

µÅÁö ´«¿¡´Â ÁøÁÖ°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¹ýÀÌÁö

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
2185   È«±¤ÀÏ  [2]  ¼Ò¸®³× 2016/01/11 2744
2184   ¸¶¶óÅæÀÌ Á¤¸» Èûµç ¿îµ¿À̱º¿ä    ¾ÈŸ±î¿ò 2015/02/10 2744
2183   ¸ðƼº£ÀÌ¼Ç Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý Á»,..  [3]  6Çгâ 2023/08/03 2743
2182   °¡Àå±â·Ï´ÜÃàÇϱ⽬¿î¹æ¹ý  [1]  Ã»Ãá´Þ¸®±â 2016/02/17 2743
2181   Å±ر⠽̱۷¿ º¸±â½È´Ù  [3]  ±¹°¡´ëÇ¥ 2023/03/25 2742
2180   °¡¹Î ÷´Ü±â´É Instinct 2 ½Ã¸®Áî ¹ß¸Å    Á¦Ç°¼Ò½Ä 2022/02/11 2742
2179   ¼Ò µÎ¸¶¸®¸¦ ÅëÇØ ¾Ë¾Æº¸´Â °æÁ¦Ã¼Á¦  [3]  »ó½Ä 2016/04/23 2742
2178   ¿­»çº´Àΰ¡¿ä?  [5]  õ½ñË 2023/06/30 2741
2177     [re] ¾Æ¹«³ª ±Ý¸Þ´Þ ¾Æ´Ï±º¿ä  [4]  »ïôµ¿ÀÚ 2017/12/29 2741
2176   ¸¶¶óÅä³Ê°¡ ¸Ó¸®¿¡ ¾²´Â ³ª¹µ°¡Áö´Â ¹º°¡¿ä?  [3]  ÇÏ·í°­¾Æ 2017/03/21 2741
2175   °æÁÖ º¢²É¸¶¶óÅæ ½ºÄÉÄ¡  [1]  À¯Åõºê 2017/04/04 2741
2174   2002³â ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡ºñ  [3]  ½º´Ô 2022/12/08 2740
2173   [°øÁö] ±¸±Û marathoner.kr¸ÞÀÏ ¼­ºñ½º ...  [1]  ¿î¿µÀÚ 2022/08/05 2740
2172   ¿À´Ã ¿­¸° Àü±¹ ¸¶¶óÅæ´ëȸ ½ºÄÉÄ¡    Á¤º¸ 2017/04/02 2740
2171   ¾Ë¹Ù»ýµé Ç®¾ú³ª ?  [5]  ¾Ë¹Ù ? 2022/12/08 2737
2170   (ÃḶ)´ëÀü¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÏ´Â ¹ö½º ±¸ÇÕ´Ï´Ù (Ä«Ç®)    ±è¼º¿Ï 2016/10/03 2737
2169   Áß±¹°íºñ250k  [5]  ¿ïÆ®¶ó 2016/03/15 2737
2168   º¸½ºÅÏ ¸¶¶óÅæ ¸ðµç °Í(Çѱ¹ÀÎ 51¸í Âü°¡)  [1]  Á¤º¸Åë 2023/04/17 2736
2167   ±èõÀº ´ëȸÃë¼Ò¶ø´Ï´Ù    ¤·¤· 2022/10/31 2736
2166   5kmÀÇ ¿¹»ó±â·ÏÀ» ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù  [3]  ¼ö¿øÁñ´ÞÀÌ 2022/09/24 2736
2165   ÁÖ¸» ¸¶¶óÅæ´ëȸ µ¿¿µ»óÀ¸·Î º¸±â    ¼Ò½ÄÁö 2016/11/14 2736
2164   ´Þ¸®±â¿Í Àΰ£  [2]  Å×µå 2022/09/03 2735
2163     [re] ¼Õ±âÁ¤ 10ų·Î ¼±µÎÁÖÀÚ 30ºÐÀü¿¡ °ñÀÎ?    ¼ÕÇÒ¹è 2015/11/22 2735
2162   ¼öÇØ·Î ´ëȸ °³ÃÖµµ Â÷ÁúÀÌ?  [3]  º¹±¸ 2023/07/20 2734
2161   ÀÌ·± »ç¶÷µéµµ ´Þ·È³×¿ä  [3]  ¾Ë¸²ÀÌ 2023/05/02 2734
  [1]..[451][452][453][454][455][456][457] 458 [459][460]..[545]  
     

marathon