¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 µ¿¸¶ Âü°¡ºñ ÀÎ»ó¿¡ ÀÇÇÑ º»Àüã±â🌷
¹ø´Þ»ç  2023-03-05 07:36:22, H : 3,458, V : 48
- Download #1 : 20230304_055953_(1).jpg (65.6 KB), Download : 2  



µ¿¾Æ¸¶¶óÅæÀÌ Âü°¡ºñ°¡ 5¸¸¿ø¿¡¼­ 10¸¸¿øÀ¸·Î ¶á±Ý¾øÀÌ ÀλóÇß´Ù.
2015³â 4¸¸¿ø¿¡¼­ 5¸¸¿øÀ¸·Î Àλó½ÃŲÁö 8³â¸¸¿¡ ÀλóÀÌ´Ù.
°°Àº ³âµµÀÎ 2015³â ºÏÇÑÀÇ Å¾çÀý(4¿ù15ÀÏ)¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡ºñ°¡ 13¸¸¿ø Á¤µµ´Ù
ºÏÇѵ· 100¿øÀ̸é Çѱ¹µ· 1,100¿ø ²ÃÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ºñÇÏ¸é ºñ½Ñ°Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ±â³äÇ°À̳ª ´ëȸ ¼öÁØÀº ¹ÌÁö¼ö´Ù.
5¸¸¿øÀÌ ÀλóµÆ¾îµµ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ´ëȸ¸¦ ÁغñÇÏ°í öÀúÇÏ°Ô ¼ÀÇÏ¸é ´ëȸºñ ÀÎ»ó¿¡ ´ëÇÑ º¸»óÀ» ¹Þ¾Æ º»ÀüÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ¼¼¹«½ºÇÏ°í ¿ì½º±¤½º·´°Ô ¤¾î º¾´Ï´Ù.

±×·¯³ª ¿ì¸® ´Þ¸²À̵éÀÌ ¾î¶² ´Þ¸²ÀÌ Àΰ¡ ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ÇÙÀüÀïÀÌ ÀϾµµ »ì¾Æ³²´Â °ÍÀº ¹ÙÄû¹ú·¹¿Í ´Þ¸²ÀÌ»ÓÀ̶ó´Â ¼Ó¼³ÀÌ ÀÖ´Ù. 10¸¸¿øÀ» º¸»ó¹Þ°í º»ÀüÀÇ 3¹è´Â °ÇÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ¼ýÄ¡·Î °è»êÇÏ´Â ÇÊÀÚ ¸¸ÀÇ º¸»ó¹Þ´Â ÀÚ±¸Ã¥À» dzÀÚ½º·´°Ô º¸¾ÆÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

*. ´ëȸ¸¦ ÁغñÇϸç È기 ¶¡¹æ¿ï
¸¶¶óÅæÀº Á¶°¢³­ ¹Ý³ªÀýÀ» ´Þ¸®Áö¸¸ ´ëȸ¸¦ ÁغñÇϸç È기 ¶¡¹æ¿ïÀº »ý¼öº´(500ml)ÇÑ °¡µæÇÏ´Ù
ÀÌ ¶¡¹æ¿ï ¼Ó¿£ ¸ö¼ÓÀÇ ³ëÆó¹°, ºÒ¼ø¹°, ½ºÆ®·¹½º, Àâ³ä, Çع氨, ¼ºÃë¿å, Ȧ°¡ºÐÇÔ, ½º¸¶Æ®Æù
µ¤°Ô ´þ±â·Î ½ÃÁß°¡°Ý 10¹èÀÇ Ã¢ÃâÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù(5.000¿ø)

*.´ëȸ ÀÏÁÖÀÏ Àü¿¡ ´õ ¸ÔÁö ¸»¶ó
´ëȸ ÀÏÁÖÀÏÀüÀº ¿îµ¿·®À» ÁÙÀÌ´Â ½Ã±âÀÌ¸ç ¸ö¹«°Ô¸¦ Æò¼Ò¿Í °°ÀÌ À¯Áö½ÃÄÑ¾ß ÇÏ°í ¸ö¹«°Ô 1kgÀÌ ´Ã¸é 3ºÐÀÌ ¾Æ±î¿öÁø´Ù. À̸¦ °ªÀ¸·Î Ä£´Ù.(30.000¿ø)

*.´Þ¸®±â À½½Ä ¿ì°¥¸®(ºñ¿ë Àý°¨Çü)
´Þ¸®±â À½½Ä ¿ì°¥¸®´Â ÄɳÄÀÇ Áß Àå°Å¸® ¼±¼öµéÀÌ Áñ°Ü¸Ô´Â À¸¶ä À½½ÄÀÌ´Ù. ¿Á¼ö¼ö °¡·ç¸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ÀÍÇô ¸Ô°Å³ª ±¸¿ö ¸ÔÀ¸¸é ¿ì°¥¸®¶ó ÇÑ´Ù. Àû°Ô ¸Ô¾îµµ Æ÷¸¸°¨ÀÌ ÀÖ°í, ź¼öÈ­¹°À» ºñ·ÔÇÑ ¿µ¾çºÐÀÌ °ñ°í·ç µç ¿ì°¥¸®¸¦ ÁÖ½ÄÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù.  
µ¿³× ½´ÆÛ¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÑ ÄÜǪ¶óÀÌÆ®¸¦(¿Á¼ö¼öÇÔÀ¯) Àß°Ô ºÎ¼ö°í °¡·ç¸¦ ³»¾î ¿ìÀ¯¿¡ Ÿ¼­ ¸ÔÀ¸¸ç ±×µéÀ» ½Ã¹°·¹À̼ðÇÑ´Ù. ºñ¿ë Àý°¨Çü ¿ì°¥¸® (10.000¿ø)

*.¾È¸¶¸¦ ½áºñ½º ¹Þ¾Æ¶ó
Ãâ¹ß¼±¿¡ ¼­ ÀÖÀ» ¶§ ¿©¼ºÁÖÀÚµé »çÀÌ¿¡ ³©°Ü¶ó. »çȸÀÚÀÇ ±¸·É¿¡ µû¶ó¼­ ÇÒ »ÓÀÌ¸ç µÚ¿¡ ¼± ¿©¼ºÁÖÀÚ¿¡°Ô ³ª±ß³ª±ßÇÑ ¾È¸¶¸¦ ½áºñ½º ¹Þ°í ¾Õ¼± ¿©¼ºÁÖÀÚÀÇ ¾î±ú¿Í ¸ñºÎÀ§¸¦ ºÎµå·´°Ô ¾È¸¶ÇØÁÖ´Â °ÍÀ» °ªÀ¸·Î Ä¡ÀÚ¸é À̸¸ Àú¸¸ÇÏ´Ù. (20.000¿ø)

*.´ëȸÀåÀÇ çéßä Æ÷¿¬
±¤È­¹®±¤Àå¿¡ ¿À»öÆ÷¿¬ÀÌ ÇϴóôÀÌ ¼Ú¾Æ¿À¸¥´Ù. »öä Á¶Àý·Î »öÀÇ ½É¸®Àû,»ý¸®Àû, ¹°¸®Àû ¼º°ÝÀ» ¸¶¶óÅæ¿¡ Á¢¸ñÇØ Ã¤»öÀ¸·Î °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ°í,ÁÖ·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°¸ç,Áַο¡ ½º¸çµå´Â Àâ±Í³ª ºÎ»óÀ» ¸ô¾Æ³» Èð¾îÁö°Ô ÇÑ´Ù. ´«ÀÌ È£»çÇÑ´Ù.(5.000¿ø)

*.Ãâ¹ß¼±¿¡¼­ÀÇ Ä§¹¬Àº ±Ý°ª ÀÌ´Ù
Ãâ¹ß¼±ÀÇ ÁÖÀÚµéÀÇ È¥Àâ¿¡ ÀÇÇÑ ÈïºÐ¿¡ ¹«´ý´ýÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇ϶ó.¹¬³»·ÚÇ϶ó.±íÀº º¹½ÄÈ£ÈíÀ¸·Î ¸öÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ¸¶À½À» Æò¿ÂÇÏ°Ô ÇÏ°í ±ÙÀ°µé¿¡ È°·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇضó,óÀ½¿¡ ±äÀåÀ» Ç®¸é °æ¼ÖÇÏ°Ô »¡¸® ¶Ù´Â ÀÏÀº ÁÙ¾îµé °ÍÀÌ´Ù.Ãâ¹ß¼±ÀÇ Ä§¹¬Àº ±Ý°ªÀÌ´Ù.(20.000¿ø)

*.³²´ë¹®À» µ¹¸ç ³ª¸¸ÀÇ ÆäÀ̽º¸¦ ¼±ÅÃÇ϶ó
³²´ë¹®½ÃÀå¿·À» µ¹¸ç ÀÚ½ÅÀÇ ÆäÀ̽º¸¦ °ñ¶ó¶ó! »óÀεéÀÇ È£°´ ÇàÀ§·Î ³×¹ÚÀÚ Àå´Ü¿¡ ¸ÂÃç ¢Ü°ñ¶ó~ °ñ¶ó~ °ñ¶ó~¢ÝÇÒ ¶§ ³ª¸¸ÀÇ À̺ìÆäÀ̽º¸¦ °ñ¶ó¶ó ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ÆäÀ̽º°¡ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ´ç½ÅÀÌ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À̺ìÆäÀ̽º·Î Æí¾ÈÈ÷ ´Þ¸®Áö ¸øÇÑ´Ù¸é ±¸°£ ±â·ÏÀº ±×´ÙÁö Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù.À̺ìÆäÀ̽º À¯Áöºñ (15.000¿ø)

*.·¯³Êµé°úÀÇ ²ö
¸¶¶óÅæÀº ¸¹Àº »ç¶÷µé°ú ¸¸³­´Ù. ³ª¿Í ´àÀº ¸ð½ÀÀÇ °£¼ÒÇÑ Â÷¸²ÀÌ´Ù. ±ÃÇϸé ÅëÇÑ´Ù. óÀ½º¸¾Æµµ ³¸¼³Áö ¾Ê´Ù. ºó ¸öÀÇ ·¯³ÊµéÀº °¡¸êÀ¾°ú ±ÃÇÌÇÔÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù. Áö¼ºÀ̳ª °è±ÞÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ¿ÏÀåÂù À̵鵵 ¾ø´Ù. »î¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ Àΰ£°ü°è°¡ Çü¼ºµÈ´Ù. °³½Ã¶ó´Â ²ô³ªÇ®·Î ¿¬°áµÅÀÖ´Ù. ²ö À¯Áöºñ(40.000¿ø)

*.µÎ´õÁö °ÔÀÓÀ» Áñ°Ü¶ó
û°èõ±¸°£ Áַο¡ ±ºµ¥±ºµ¥ ÁÖ¸Ôµ¹ÀÌ ¹ÛÇû´Ù. Åä¸ñÀïÀÌÀÎ µ¹µÎ´õÁö´Â ¶¥¿¡¼­ ¼Ú¾Æ¿À¸¥´Ù. ¸Ó¸®¸¦ ºÒ¾¦³»¹Ì´Â µÎ´õÁö °ÔÀӱ⸦ ³ª¹«¸ÁÄ¡·Î Ãļ­ µé¿©º¸³»µí ¼ýÇÑ ÁÖÀÚµéÀÇ ½Ö ¹ß¸ÁÄ¡´Â º½À̾ß~ ¶ó¸ç ¸Ó¸®¸¦ ³»¹Î µÎ´õÁö ¸Ó¸®¸¦ ¹ß·Î ²Ù°Ü³Ö´Â ¼Ö¼ÖÇÑ Àç¹Ì¸¦ ´À³¤´Ù. µÎ´õÁö ¸Ó¸®Ä¡±â °ÔÀÓ (5.000¿ø)  

*.¿¡³ÊÁö¸¦ º¸Á¸Ç϶ó
±×·ì¿¡ ³¢¾î ´Þ¸®°í ¼Ò¹ÚÇÏ°Ô ºñ¼ýÇÑ ÆäÀ̽ºÀÇ ´©±º°¡ÀÇ µÚ¿¡¼­ ¹Ì²ô·¯Áöµí ´Þ·Á¶ó ±×°ÍÀº ¼Ò¹ÚÇÑ ¿µ¸®ÇÔÀ¸·Î ºÒ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹Ù¶÷ÀÇ ÀúÇ×À» ÁÙÀδÙ. ü·Â¼Ò¸ð Àý°¨ºñ(5.000¿ø)


*.±æ°Å¸® ¾Ç´ÜÀÇ ÁïÈ↓ÁÖ
±æ°Å¸® ¾Ç´ÜÀÇ ÁïÈ↓ÁÖ´Â ¿©·¯¾Ç±âµéÀÇ Á¶È­·Î¿òÀÌ ÀÖ¾î ¾Æ¸§´Ù¿î ¼±À²À» ¸¸µé¾î³½´Ù. ²Ñ°ú¸®ÀÇ ²Ï±ª²Ï±ª ¼Ò¸®, ÀºÀºÈ÷ ¿ï·Á ÆÛÁö´Â ¡¼Ò¸®, ÄôµüÄôµü ºÏÀ» ÈÄ·ÁÄ¡´Â ¼è½ÉÁÙ°°Àº ¾Æų·¹½º Áö±¸·ÂÀ» ²çÂ÷ ¹ß°Å¸§¿¡ ÈûÀ» µ¸±º´Ù.
ÁïÈ↓ÁÖ °¨»óºñ(5.000¿ø)

*.±Þ¼ö´ë¸¦ °ÅÃĶó
±Þ¼ö´ëÀÇ »ý¼ö ¹× ÃÊÄÚÆÄÀÌ¿Í ¹Ù³ª³ª¿Í °ÇÆ÷µµ¸¦ ¾Æ±Í´ë¸ç »ïų ¶§ ¸öÀÇ ÅëÁõµµ ÇÔ²² »ïŲ´Ù
¸Ô°Å¸® ºñ¿ë À̸¸ Àú¸¸Çؼ­ (20.000¿ø)

*.Àå½Ç³× »ç¿ë·á
Áַο¡ ¼­ÀÖ´Â ÃÊ·Ï»ö Àå½Ç³× µé¶ôÀ̸ç Ǫ¶ó½ºÆ½ ´¢ÅëÀ» ¸®µå¹ÌÄÃÇÏ°Ô ¶§¸± ¶§ ½Ã°£Àº ¿ÀÁÜÁÙ±â È帣µí Èê·¯°£´Ù. ´¢ ¼ö°Å·á(1.000¿ø)

*.Áö¹æ ¼ö°Å·á
Ç®ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸®¸é ¼ø¼öÇÑ Áö¹æ 1kgÀ» »«´Ù°í º¸¸é º¸Åë ¼Ò¼³Ã¥ 2±Ç Á¤µµÀÇ Å©ÀÔ´Ï´Ù. ¼Ò¼³Ã¥ 2±Ç(25.000¿ø,½êÀÏ °¡°Ý)

*.»ê¼Ò ÈíÀÔ·á
1½Ã°£¿¡ 10km¸¦ ´Þ¸®¸é ´ëȸ½Ã Äà¼ÓÀ» µé¶ôÀÌ´Â °ø±âÀÇ ¼Óµµ´Â ½Ã¼Ó 20kmÀÔ´Ï´Ù.»ê¼Ò ÈíÀÔºñ (2.000¿ø)

*.´Þ¸®±×¶ó
º½ ÇÞºûÀº ±âºÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°´Â È£¸£¸óÀÎ ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í ³²¼ºµéÀº ¾¾°¨ÀÚ 2¾Ë°ú °íÃ߸¦ º½ ¹Ù¶÷¿¡ ½Ç¸®¸ç ¸»¸®±â¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ³·Àº ¹ãÀ» ¼¼¿ì°í ±â¸³(ÑÃØ¡)ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ´Þ¸®±×¶ó,õ¿¬ ºñ¾Æ±×¶ó(100.000¿ø)

*.´ë¸® ¸¸Á·À» ´À³¤´Ù
¿îµ¿ÀåÀÔ±¸ öÀç¿ïŸ¸®¿¡ ¾ó±¼À» »©°îÈ÷ ³»¹Ð¸ç ¿µ±¤¿¡¼­ °® ¿Ã¶ó¿Â ±¼ºñµÎ·ìó·³ ¿«¿©ÀÖ´Ù. ±× ÀÀ¿ø°´µéÀÌ ¹Ú¼öÄ¡¸ç °í·¡°í·¡ ¸ñû²¯ ºÒ·¯ÁÖ´Â ÇãÇã·Î¿î À̸§ ¼®ÀÚ Àá½Ç¹ú¿¡ ¿ï·ÁÆÛÁö¸é ¼ÕÀ» µé¾î ´ä·ÊÇ϶ó. ¸¶¶óÅæÀº 1ȸ¼ºÀ̶ó ±× Àå¼Ò ±× ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é »ç¹µ¾ø´Ù. ±× µéÀº ´Þ¸®´Â ÁÖÀÚµéÀ» º¸¸ç ´ÙÁü ¹Ú´Â´Ù.(³ªµµ ¾ðÁ¨°¡´Â ´Þ·Á¾ßÁö) ±×¸®°í ÁÖÀÚµé·Î ÀÎÇØ ±×µéÀº ´Þ¸®´Â ȯ»ó(ü³ßÌ)¿¡Á¥¾î ´ë¸®¸¸Á· ÇÑ´Ù. ´ë¸® ¸¸Á·ºñ (10.000¿ø)

*.°ñÀνà µÎ ÆÈÀ» ¹ø½µé¾î¶ó
ÈѴϽ¬¶óÀÎÀ» µé¾î¼­¸ç µÎ ÆÈÀ» ¹ø½µé°í ¸¸¼¼¸¦ ºÒ·¯¶ó Àü±¤ÆÇ ±â·ÏÀÌ ¼±¸íÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â »çÁøÀ» ¹«·á·Î ´Ù¿î¹Þ¾Æ Ä®¶ó·Î º¹»çÇؼ­ »Ì¾Æ ±ÝÅ×°¡ µÑ¸° ¾×ÀÚ¿¡ ³Ö¾î ȸ»ç Ã¥»ó ¿©»ç¿ø ¹æÇâÀ¸·Î ºñ½ºµëÈ÷ ¼¼¿ö ³õ¾Æ¶ó. ¿©»ç¿øÀÌ °ü½ÉÀ» º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é »çÁøÀÇ ´õ Ʋ¾î¶ó ¾î´À³¯ Èú²ûÃÄ´Ù º» ¿©»ç¿øÀÌ °ü½ÉÀ» °®±â ½ÃÀÛÇϸé "ÀÌÁ¦ µÆ´Ù¸ç ¹«¸­À» Ź(¼Ò¸®³ªÁö ¾Ê°³)ÃĶó" ±× ¹Ú·Â¿¡ ¹ÝÇÏ°í È£°¨À» °®Àº ¿©»ç¿ø°ú °°ÀÌ ÀåÀ뵃 ºÐÀ» ºÆ·¯°¥ ¶§µµ ±× »çÁøÀ» ¾Õ¼¼¿ö¶ó. È£°¨µµ °¡°Ý(150.000¿ø)      

*.¿ÏÁÖ ¸Þ´Þ
¿ÏÁÖÈÄ ¸ñ¿¡ ¸Å´Þ¾Æ ÁÖ´Â ¸Þ´ÞÀº ±× ¼Ó¿¡ ´Þ¸®±â½Ã °íÅë,¼ºÃë°¨,±â·Ï ´ÜÃà½Ã ¸¸Á·°¨µî ¸ðµç °Í µéÀÌ ±Ýºû µµ±ÝÀ¸·Î Æ÷ÀåµÈ´Ù.(50.000¿ø)

*.´«¹°Á¥Àº ¼Òº¸·Î»§
¿ÏÁÖÈÄ¿¡ ÈÖû°Å¸®´Â µÎ ¹ßÀ» ´ÙÀâÀ¸¸ç °ËÀº ºñ´ÒºÀ´Ù¸®¾È ¼Òº¸·Î»§À» ÀÔ¿¡ ³Ö°í ¾Æ±Í´ë¸é ´«°¡¿¡ ¸ÎÇû´ø ´«¹°ÀÌ Ä§»ùÀ¸·Î ³ì¾Æµé¸ç »§ ¸ÀÀÌ ²Ü¸ÀÀÌ´Ù. ´«¹°¾øÀÌ´Â ¸Ô¾îº¼ ¼ö ¾ø´Â ´«¹°Á¥Àº ¼Òº¸·Î»§À» ¸Ô¾îº¸Áö ¾Ê°í¼­´Â ¸¶¶óÅæÀ» ³íÇÏÁö ¸»¶ó. ³ª´Â ¿©Å±îÁö À̺¸´Ù ´õ ¸À ÀÖ´Â »§Àº ¸Ô¾îº¸Áö ¸øÇß´Ù. ½ÃÁß ÆǸŠ°¡°ÝÀÇ3¹è °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù ¼Òº¸·Î »§(6.000¿ø)


*.³¯Ä«·Î¿î ½Ãħ¿¡ ³î·¡Áö¸¶¶ó
±â·Ï°æ±âÀÎ ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ³¯Ä«·Î¿î ½Ãħ¿¡ ¶§·Ð ³î·¡°Å³ª ħÅëÇØ ÇÑ´Ù. ³»°¡ ³»¼¼¿ü´ø ±â·Ï¿¡ ÅξøÀÌ ¸Ö¾îÁú °æ¿ì ±×·¸´Ù. ´ëȸ¸¦ ÁغñÇÏ°í ¿¬½À°úÁ¤À» °ÔÀ»¸®ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ¼º°øÀû ½ÇÆжó°í ¿©°Ü¶ó. ´Á´ëÀÇ ¼¼°è¿¡¼­ ÆÐÀÚ´Â ½ÂÀÚÀÇ ¹è¹Ø¿¡ Á¦ ¸Ó¸®¸¦ µéÀÌ ´í´Ù Á¦ ¸Ó¸®¿¡ ¿ÀÁÜÀ» ±ò°Üµµ ÁÁ´Ù´Â ¶æÀ̶ó ÇÑ´Ù. µéÀÌ´ë·á(5.000¿ø)

¼¼¹Ç½ºÇÏ°Ô µûÁ®ºÁµµ 3½Ê¸¸¿øÀÌ Èǽ ³Ñ´Â´Ù.
¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ ÅõÀÚ È¿°ú´Â 3¹èÀÇ Ã¢ÃâÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¸»¿¡ µ¿ÀÇÇÑ´Ù
¶á±Ý¾øÀÌ ÁÖÃÖÃø¿¡¼­ ¿Ã¸° °ÍÀ» Å¿ÇØ ¹«¾ùÇÏ·ª, °¡°ÝÀ¸·Î µûÁúÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
º»ÀüÀ» ãÀ¸¸é µÆ´Ù ½Í´Ù

50´ë¾ÆÁÜ
 (2023-03-05 20:24:21)

¤¾¤¾¤¾¤¾ ³Ñ Àç¹ÌÀÖ°Ô Ç®¾îÁּ̽À´Ï´Ù! °¨»çÇÕ´Ï´Ù ^^


¹ø´Þ»ç
 (2023-03-06 04:34:39)

50´ë¾ÆÁÜ´Ô ¹Ý°©½À´Ï´Ù.
50´ë¾ÆÁÜ´ÔÀº 60´ë°¡ Áö³ªµµ 50´ë°°ÀÌ Áö³¾ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
±ÛÀ» Àç¹ÌÀÖ°Ô º¼¼ö ÀÖ´Â ¾È¸ñÀÌ Àֳ׿ä
Àç¹Ì´Â ´Ù¸¥ ¸»·Î ¸ôÀÔÀ̶ó ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶¶óÅæÀÌ ¸ôÀÔÇØ¾ß ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â °Íó·³
Àç¹Ì¸¦ ´À²¸¾ß ¿À·¡¿À·¡ ´Þ¸± ¼ö ÀÖÀ» °Í ÀÔ´Ï´Ù.
¿À·£µ¿¾È Áñ·±À¸·Î À̾îÁö¼­¼Ò


¹ø´Þ»ç
 (2023-03-06 06:17:41)

¸¶¶óÅæÀº µ·À̳ª ½Ã°£À¸·Î ¼ÒÀ¯ÇÒ ¼ö ¾ø´Â "ÇâÀ¯"ÀÌ´Ù
³» µÎ ´Ù¸®·Î ¹Ð°í °¡´Â ³ªÀÇ ½ÇÁ¸À» ¾Æ¹«µµ ÁÖ¸ñÇÏÁö ¾ÊÀ»Áö¶óµµ
³ªÀÇ ½ÇÁ¸À» È®ÀÎÇϸ鼭 µÎ ¹ß¿¡ ÀÚÁ¸À» ²çÂû ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ»
Âü°¡ºñ ÀÎ»ó¿¡ ´ëÇÑ À§¾ÈÀ¸·Î »ïÀ» ¼ö ÀÖ¾î¾ß ¸¶¶óÅæÀÌ Õ¥ÀÌ µÈ´Ù.


¹ø´Þ»ç
 (2023-03-07 05:08:04)

µ¡±Û ~ 3
¼¼»ìÀÌ ³ª¸¦ ¾Ë¾ÆÁÖÁö ¾Ê°Å³ª ¹è½ÅÇÏ°í Áø°¡¸¦ ¾Ë¾ÆÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é
»îÀÇ Èï¹Ì°¡ ¾ø´Ù.
¸¶¶óÅæÀ¸·Î ³»°¡ ³ª¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ·¯³Ê¿¡°Ô Áִ Ư±Ç°ú °°´Ù
±× ´©±¸¿¡°Ô ÀÎÁ¤¹Þ´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ ´õ °­·ÂÇÏ´Ù
¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ¶ó´Â ¼ºÃë°¡ ÀÖ¾î ÀÚ½ÅÀ» ÀÎÁ¤Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Âü°¡ºñ°¡ ÀλóµÇ¾îµµ ÀÚ½ÅÀÇ "Áø°¡(òØʤ)"¸¦ ¼¼¹«½ºÇÏ°Ô ²ø¾î ¿Ã·Á
Âü°¡ºñ ÀÎ»ó¿¡ ´ëÇÑ Ã¢ÃâÈ¿°ú¸¦ ²ÒÇϸé À§¾ÈÀÌ µÈ´Ù.


¹ø´Þ»ç
 (2023-03-08 04:46:24)

µ¡±Û ~ 4 »õ·Î³ª¿Â ·¯´×È­°¡ 30¸¸¿øÀ» ¿ôµ·´Ù
¸¹Àº ÁÖÀÚµéÀÌ »ç ½Å°í ´Þ¸°´Ù.
ºñ½Ñ ½ÅÀ» ½Å°í ´Þ¸°´ÙÇؼ­ ÇູÇÑ°Ç ¾Æ´Ï´Ù.
ÇູÀº ³ª ÀڽŰúÀÇ ´ëÈ­¿¡¼­ ¾ò´Â´Ù
¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ³ªÀ̵é¾î ÂüÀ» ¼ö ÀÖ´Â °íÅëÀÌ Àִٴ°É
ÃູÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖÀ» ¶§ "Çູ"ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.
µ·À¸·Î »ì¼ö ¾ø´Â °ÍÀ» ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­ ¹è¿ì°í ¹ß°ßÇÑ´Ù.
¶á±Ý¾øÀÌ ´ëȸºñ¸¦ ¿Ã¸° °ÍÀº ÁöźÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ¾îµµ
ÀÌ·¯ÇÑ ¼ºÃë°¨ÀÌ ÀÖ¾î ÁÖÃÖÃøÀÇ Ç°ÀýÀ̶õ ´Ü¾î¸¦ ¾µ¼ö
ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
2185   È«±¤ÀÏ  [2]  ¼Ò¸®³× 2016/01/11 2744
2184   ¸¶¶óÅæÀÌ Á¤¸» Èûµç ¿îµ¿À̱º¿ä    ¾ÈŸ±î¿ò 2015/02/10 2744
2183   ¸ðƼº£ÀÌ¼Ç Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý Á»,..  [3]  6Çгâ 2023/08/03 2743
2182   °¡Àå±â·Ï´ÜÃàÇϱ⽬¿î¹æ¹ý  [1]  Ã»Ãá´Þ¸®±â 2016/02/17 2743
2181   Å±ر⠽̱۷¿ º¸±â½È´Ù  [3]  ±¹°¡´ëÇ¥ 2023/03/25 2742
2180   °¡¹Î ÷´Ü±â´É Instinct 2 ½Ã¸®Áî ¹ß¸Å    Á¦Ç°¼Ò½Ä 2022/02/11 2742
2179   ¼Ò µÎ¸¶¸®¸¦ ÅëÇØ ¾Ë¾Æº¸´Â °æÁ¦Ã¼Á¦  [3]  »ó½Ä 2016/04/23 2742
2178   ¿­»çº´Àΰ¡¿ä?  [5]  õ½ñË 2023/06/30 2741
2177     [re] ¾Æ¹«³ª ±Ý¸Þ´Þ ¾Æ´Ï±º¿ä  [4]  »ïôµ¿ÀÚ 2017/12/29 2741
2176   ¸¶¶óÅä³Ê°¡ ¸Ó¸®¿¡ ¾²´Â ³ª¹µ°¡Áö´Â ¹º°¡¿ä?  [3]  ÇÏ·í°­¾Æ 2017/03/21 2741
2175   °æÁÖ º¢²É¸¶¶óÅæ ½ºÄÉÄ¡  [1]  À¯Åõºê 2017/04/04 2741
2174   2002³â ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡ºñ  [3]  ½º´Ô 2022/12/08 2740
2173   [°øÁö] ±¸±Û marathoner.kr¸ÞÀÏ ¼­ºñ½º ...  [1]  ¿î¿µÀÚ 2022/08/05 2740
2172   ¿À´Ã ¿­¸° Àü±¹ ¸¶¶óÅæ´ëȸ ½ºÄÉÄ¡    Á¤º¸ 2017/04/02 2740
2171   ¾Ë¹Ù»ýµé Ç®¾ú³ª ?  [5]  ¾Ë¹Ù ? 2022/12/08 2737
2170   (ÃḶ)´ëÀü¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÏ´Â ¹ö½º ±¸ÇÕ´Ï´Ù (Ä«Ç®)    ±è¼º¿Ï 2016/10/03 2737
2169   Áß±¹°íºñ250k  [5]  ¿ïÆ®¶ó 2016/03/15 2737
2168   ±èõÀº ´ëȸÃë¼Ò¶ø´Ï´Ù    ¤·¤· 2022/10/31 2736
2167   5kmÀÇ ¿¹»ó±â·ÏÀ» ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù  [3]  ¼ö¿øÁñ´ÞÀÌ 2022/09/24 2736
2166   ÁÖ¸» ¸¶¶óÅæ´ëȸ µ¿¿µ»óÀ¸·Î º¸±â    ¼Ò½ÄÁö 2016/11/14 2736
2165   ´Þ¸®±â¿Í Àΰ£  [2]  Å×µå 2022/09/03 2735
2164   ¼öÇØ·Î ´ëȸ °³ÃÖµµ Â÷ÁúÀÌ?  [3]  º¹±¸ 2023/07/20 2734
2163   º¸½ºÅÏ ¸¶¶óÅæ ¸ðµç °Í(Çѱ¹ÀÎ 51¸í Âü°¡)  [1]  Á¤º¸Åë 2023/04/17 2734
2162     [re] ¼Õ±âÁ¤ 10ų·Î ¼±µÎÁÖÀÚ 30ºÐÀü¿¡ °ñÀÎ?    ¼ÕÇÒ¹è 2015/11/22 2734
2161   Áß°£ °­µµÀÇ ÆäÀ̽ºµµ ÈÆ·ÃÇØ¾ß Çϳª¿ä?  [3]  Áß°­µµ 2014/12/01 2734
  [1]..[451][452][453][454][455][456][457] 458 [459][460]..[545]  
     

marathon