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달림이 (2023-08-30 10:22:23) 동아나 제마는 서울 시내를 달리는 코스라 춘천 보다는 평지입니다. 그러나 보통 지방 대회 코스는 춘마보다 더 오르만기 많은 대회가 많으니 춘천 전에 지방 대회 풀코스 한 번 뛰어 보는 것도 좋을거 같습니다. |  |
러너12 (2023-08-30 11:48:48) 초보러너에게 오르막 훈련이 안되어 있어 2016년 첫춘마 뛸때 속으로 미쳤다를 연발하며 달렸네요...그전엔 동마 풀만 1년에 한번씩 두번 달렸었고..지금이야 더한 대회도 겪어봤지만..그래도 춘마정도면 초반하프에 4개정도 대놓고 오르막(특히 5키로지나고는 급언덕) 후반 사상대교 얕고 긴 오르막 춘천댐돌고 두어개 있는데 초반에 오바페이스 안하면 32키로 지나고 부터는 큰 오르막이 없어서 버티면 좋은기록으로 연결 되더군요 | |
런린 (2023-08-30 14:16:02) 두분 조언 감사합니다 | |
kissla (2023-08-30 17:03:03) 옛날 통영 고갯길 4시간 안에 뛰고 감격 대비 춘천은 양반 코스로 첫 풀 3.50분 춘천댐 27k까지 완만 오르막 오버페이스 방지면 고담은 죽 내리막&평지로 초반 과속주의~ | |
달림이 (2023-08-30 18:29:09) 춘천댐 부근 오르막길 제외하면 크게 어려운 구간은 없을것 같네요... (주의: 초반오버 페이스 하면 춘천댐 부근 오르막에서 퍼지기 십상입니다. 제 경험입니다.다, 참고하세요>>>) | |
산악 (2023-09-01 11:52:59) 여수 ㅎㅎㅎ 산악 | |
kkk (2023-09-01 17:50:57) 이부스키마라톤 풀코스....오르막이 장난아니었다..... 그런데도 서브4해서 기뻤었지..... | |
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