¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 »ê¾Ç¸¶¶óÅæ Áß Æø¿ì·Î 20¸í »ç¸Á!
¿Ü½Å  2021-05-23 13:15:32, H : 4,329, V : 251




Áß±¹ ºÏµ¿ºÎ¿¡¼­ ¿­¸° 100km »ê¾Ç ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡¼­ °©ÀÛ½º·¯¿î ¾ÇõÈÄ·Î ÃÖ¼Ò 20¸íÀÌ »ç¸ÁÇß´Ù°í ½ÅÈ­Åë½Å µî Áß±¹ ÇöÁö ¸Åü°¡ 23ÀÏ(ÇöÁö ½Ã°¢) º¸µµÇß´Ù.




´ç±¹¿¡ µû¸£¸é »ç°í´Â Àü³¯ ¿ÀÈÄ 1½ÃÂë °£¼ö¼º(àý) ¹ÙÀÌÀνÃ(ã¼) ¡ŸÀÌÇö(úã) ȲÇÏ ¼®¸²(à´×ù) Áö¿ªÀÇ 20~31km °í»ê Áö´ë ±¸°£¿¡¼­ °­Ç³°ú ¿ì¹ÚÀ» µ¿¹ÝÇÑ Æø¿ì°¡ ½ñ¾ÆÁö¸ç ¹ß»ýÇß´Ù.

°í»êÁö´ë¿©¼­ ¾È ±×·¡µµ ±â¿ÂÀÌ ³·Àº »óȲ¿¡¼­ °­Ç³°ú Æø¿ì·Î ±â¿ÂÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁö¸é¼­ Âü°¡ÀÚµéÀº Àúü¿ÂÁõ µîÀ» È£¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù. ÀÌ »ç°í·Î ÇöÀç±îÁö 20¸íÀÌ »ç¸Á, 1¸íÀÌ ½ÇÁ¾Çß´Ù.

±¸Á¶´ë¿øÀÌ 700¸í ÀÌ»ó ÅõÀÔµÈ ½ÇÁ¾ÀÚ ¼ö»ö ÀÛ¾÷µµ °í»ê ÁöÇü Ư¼º»ó ¾î·Á¿òÀ» °Þ¾ú´Ù.

º´¿ø Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ºÎ»óÀÚ 5¸íÀ» Æ÷ÇÔÇØ ³ª¸ÓÁö ´ëȸ Âü°¡ÀÚ´Â »ý¸í¿¡ ÁöÀåÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ´ëȸ¿¡´Â ÃÑ 172¸íÀÌ Âü°¡Çß´Ù.

»ç»óÀÚ°¡ ¹ß»ýÇϸ鼭 ´ëȸ´Â Áï°¢ ÁߴܵƴÙ.

¸¶¶óÅä³Ê
 (2021-05-24 09:53:46)

¾ÈŸ±õ³×¿ä...
»ê¾Ç¸¶¶óÅæ 100km´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÒ Á¤µµ¶ó¸é ¾ó¸¶³ª °Ç°­ÇÑ Ã¼·ÂÀ» °¡Áø ºÐµéÀϱî¿ä?
»ê¾Ç¿¡¼­ ¶Ç´Â ¿ïÆ®¶ó·Î ¼ö¹ékm¸¦ ±×°Íµµ ¾ß°£¿¡µµ ´Þ¸®´Â ¼­¹ÙÀ̹ú ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡ ´ëÇÑ À§Ç輺Àº ¾ðÁ¦³ª ÀØÁö¸»¾Æ¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¿ì¸®³ª¶óµµ ÀÛ³â ÀÌ ¸¾¶§Âë °ÞÁö ¾Ê¾Ò³ª¿ä?
¸ðÇèÀ» Áñ±â´Â ¸¶¶óÅä³ÊµéÀº Ç×»ó Á¸ÀçÇÏ´Ï ÀÌ·± ´ëȸµéÀÌ ¾ø¾îÁú ¼ö´Â ¾øÀ»Å×´Ï±î ¸ðµÎ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ Âü°¡¿©ºÎ¸¦ Çö¸íÇÏ°Ô °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


¸¶¶óÅ汤
 (2021-05-24 13:14:34)

¸¶¶óÅæÇÏ´ø Áß Àúü¿ÂÁõÀ̶ó¸é Àúµµ Çѹø °Þ¾îº» Àû ÀÖÁÒ ½Ê¿À³âÀü¿£°¡ µ¿¾Æ¸¶¶óÅæÀÌ ¿­¸®´ø ³¯ »ï¿ùÁß¼ø°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Õ ¿µÇÏ5µµÀÇ ÇÑÆÄ - °Ô´Ù°¡ ¹Ù¶÷µµ Á¾ÀÏ ¼¼Â÷°Ô ºÒ¾î ü°¨¿Âµµ´Â ÈξÀ ¾Æ·¡¿´ÁÒ ³·¿¡ ÃÖ°í ±â¿Âµµ ¿µÇÏ4µµ.... ±×³¯ µ¿¸¶ ¶Ù½ÅºÐÀº ±×³¯ÀÇ ÇÑÆÄ°æÇèÀ» Æò»ý ÀØÁö ¸øÇÒ °Ì´Ï´Ù.
Àú´Â °á½ÂÁ¡ÀÎ Àá½Ç±¸ÀåÀ» ºÒ°ú 2km ³²°ÜµÐ ½ËÁ¡ ÄÚ½º¹æÇâÀÌ ºÏÂÊÀ¸·Î ¹Ù²ð¶§ °­ÇÑ ºÏdzÀ» ¸ÂÀ¸¸é¼­ ¿Â¸öÀÌ ¾ó¾îºÙ´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯´Ù Á¤¸» Å«Àϳª°Ú´Ù ½Í¾î ¿°Ä¡ºÒ±¸ÇÏ°í ±æ°¡ÀÇ ÇÑ ±è¹äÁýÀ¸·Î µé¾î°¡ ´õ¿î¹° ±¸°ÉÇß½À´Ï´Ù ÁÖÀξÆÁÖ¸Ó´ÔÀÌ Ä£ÀýÇÏ°Ô ±è¹ä ¹ÝÅ丷¿¡ ´õ¿î µÇÀå±¹À» ÁּŠÈûÀ» ¾ò°í ¿ÏÁÖÇß½À´Ï´Ù.
¸¸ÀÏ Áß±¹¿¡¼­Ã³·³ »êÁßÀ̳ª ÇãÇã¹úÆÇÀ̶ó¸é Àúµµ ºÐ¸í »ç¸ÁÇß°ÚÁÒ
µ¿¸¶ÈÄ Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í ´º½ºµéÀ¸´Ï µ¿¸¶¿¡¼­ ÁÖÀÚ ÇѸíÀÌ °á½ÂÁ¡ ¾Õ¿¡¼­ ¾²·¯Á® ±¸±ÞÂ÷¿¡ ½Ç·Á°¬´Ù°í º¸°íµÇ¾ú½À´Ï´Ù


Äڷγª
 (2021-05-28 16:50:50)

Äڷγª°¡ ¾Æ´Ï¿´À¸¸é ³ªµµ Àú ´ëȸ¿¡ Âü°¡ ÇßÀ»°Í °°Àºµ¥...

µ¿·áµéÀÌ ¸ÕÀú ¶°³ª°£µí ÇãÀüÇØ Áö³×¿ä.

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
2190   Ã¶¿ø¸¶¶óÅæ ¹ö½º¾ø¾Ö´õ´Ï........  [9]  ¾Æ½É½ÉÇØ 2015/06/30 4352
2189   °¡³­ÇßÀ»¶§´Â »ó±Ý Å»·Á°í ºÎ»óÅõÈ¥ Çß¾ú´Âµ¥  [6]  ÀþÀº »ó±Ý»ç³É²Û 2019/03/14 4352
2188   ÁøÂ¥»ç³ªÀÌ - ¿©±ºÆíÀ» º¸¸ç..  [3]  Ã漺 2014/09/11 4353
2187   ¸¶¶óÅæ´ëȸ±îÁö ÁøÃâÇÏ¼Ì³×¿ä  [12]  ¾Ö±¹ÀÚ 2019/07/15 4353
2186   ±â·ÏĨ¾ø´Â ÇÏÇÁ´ëȸ....  [7]  ÈïÈï 2017/05/28 4354
2185   Á¤¸» ¸» ¸¹Àº ´Þ¸®¹Ì ¾î¶»°Ô ´ëó ÇØ¾ß ÇÒÁö?  [3]  ±×¸¸ 2021/05/01 4354
2184   Çѱ¹ ¸¶¶óÅæ ó·³ ¸¶½ºÅÍÁî ±â·ÏÀÌ °ú°Å¿¡ ºñÇØ ...  [5]  ´Þ¸²ÀÌ 2019/03/19 4356
2183   ºñ´ë¸é¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¼ö±â?  [7]  ´ä´ä·±³Ê 2021/03/14 4356
2182   ¿¤¸®Æ®¼±¼öµé°ú ¾Æ¸¶Ãß¾î »óÀ§±Ç¼±¼ö µ¿ÀÏÃâ¹ß  [20]  µµÀü!!! 2014/10/20 4357
2181    ´Ù¸¸ »ç¶÷À̾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.  [23]  ÃÖÁØ¿µ 2016/10/14 4358
2180   ³Ê¹«ÇÑ´Ù ³Ê¹«ÇØ  [12]  ¹Ù¸£°Ô »ìÀÚ 2016/11/12 4358
2179   91¼¼ ÃÖ°í·É ¸¶¶óÅä³Ê  [10]  ³ëÀÍÀå 2019/12/12 4358
2178   ¿µÈ­¹è¿ì Äݸ° Æз² Ç®ÄÚ½º ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ    ¿¬¿¹¹Ú»ç 2021/06/10 4358
2177   µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ 38~39km ÁöÁ¡¿¡¼­  [2]  º¸½º³Ê 2014/03/17 4359
2176   ¸¶¶óÅæ Áßµ¶ Áõ»ó  [3]  ·¯³ÊÇöóÀÌ 2019/09/04 4359
2175   ¿ï»ê ÅÂÈ­°­¸¶¶óÅæ ¿Ü ÁÖ¸»´ëȸ ¿µ»ó(2)    ¿ï»ê¸Ç 2015/03/31 4360
2174   Á¤À¾´ëȸ  [7]  Âü°¡ÀÚ 2018/12/11 4360
2173   ÁÁÀº ³ªÀÌ´Â µû·Î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù  [6]  ÀÌÁ¤¹ü 2022/12/12 4360
2172   625¿Í 518  [13]  À¯±â¿À 2016/06/26 4361
2171   Ãáõ¸¶¶óÅæ °³ÀÎÂ÷·® ÁÖÂ÷¹®ÀÇ  [4]  ÃḶ 2019/10/23 4362
2170   Àü¸¶ÇùÀÇ È¯ºÒ ¹æ¹ý  [2]  ¸¶¶óÅæ 2020/02/07 4362
2169   ³Ê¹« °úÇÑ ¿îµ¿ÀÎÁö È®ÀÎ ºÎŹµå·Á¿ä.  [6]  patchkeun 2020/06/17 4362
2168   Äڷγª·Î ¾Ë°Ô µÈ °Íµé  [32]  °ø°¨ 2020/05/07 4363
2167   ÁÖ¸» ¸¶¶óÅæ´ëȸ À̸ðÀú¸ð    ¼Ò½ÄÅë 2017/11/19 4364
2166   10Å°·Î ±â·Ï ´ÜÃà ¹®Àǵ帳´Ï´Ù.  [7]  Á¤¿îµµ 2019/04/15 4364
  [1]..[451][452][453][454][455][456][457] 458 [459][460]..[545]  
     

marathon