¼ºê-3Ŭ·´
|
¿©¼º
|
¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ
|
½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ
|
±¸°Ô½ÃÆÇ
|
È«º¸°Ô½ÃÆÇ
|
ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í
·Î±×ÀÎ
¾î¶»°Ô ÀÌ·±´ëȸ¸¦ Ä¡·ê¼ö°¡ ÀÖÀ»±î ?
À̺ÎÀå
2014-03-30 11:48:48, H :
5,163
, V :
406
¿À´Ã ¼ö¿ø½Ã»ýȰüÀ° ´ÜÃึ¶óÅæ´ëȸ¸¦ ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù.
- Àå¼Ò : ¼ö¿øÁ¾ÇտÀå
- Á¾¸ñ : 10Ű·Î (´ÜÀÏÁ¾¸ñ)
- Âü°¡ºñ : ¹«·á
- Âü°¡½Åû : ÇöÀåÁ¢¼ö
- ÁÖÂ÷¿ä±Ý : 1,450¿ø
- Á¦°ø¹ÞÀº ¼ºñ½º : ¹è¹øÈ£
- ¹ÝȯÁ¡ ½Ä¼ö´ë »ý¼ö
- °ñÀÎÈÄ »ý¼ö ÇѺ´
- ±èÄ¡Âî°³ + ¹ä + ¶± + Á¦À°º¹À½
--------------------------------------------
Àú´Â ¿À´Â Âü°¡ºñ ¹«·á¿¡´Ù°¡ ÇöÀåÁ¢¼öµµ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ¸»À» µè°í ¼ö¿ø½Ã¹ÎÀÌ ¾Æ´Ô¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí Â÷¸¦ ¸ô°í ÀÌ °æ±â¿¡ Âü°¡ÇÏ¿´À¾´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¾à 10¿©³â°£ Âü°¡Çؿ ´ëºÎºÐÀÇ ±× ¾î¶² ¸¶¶óÅæ´ëȸµµ ¿À´Ã °°Áö´Â ¾Ê¾ÒÀ¾´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°¡ Á¢´ë¹Þ°í ¿Â ´À³¦ ±×´ë·Î¿´½À´Ï´Ù.
¿Ïº®ÇÑ ±³ÅëÅëÁ¦ ¹× ´ëȸÁøÇà. ÇØ¸¼Àº ³¯¾¾±îÁö. ÁÖÂ÷°ø°£ ¿Ïº®Çϰí
¾Æ´Ï ¹«·á·Î ¾î¶»°Ô ÀÌ·±´ëȸ°¡ °¡´ÉÇմϱî ?
¿Ã¶ó¿À´Âµ¥ ÁÖÃÖÃø¿¡ °¨»çÇÏ°í ¶Ç °¨»çÇßÀ¾´Ï´Ù.
¸¶¶óÅæ´ëȸ¸¦ µ·¹úÀÌÀÇ Çϳª·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ´ë±Ô¸ð´ëȸ¿¡°Ô
¿À´Ã ÀÌ ´ëȸ´Â ½Å¼±ÇÑ Ãæ°ÝÀ» ¼±»çÇß½À´Ï´Ù.
°úõ¿¡¼ È¥ÀÚ ´Ù³à¿Ô´Âµ¥ Á¦ ¸¶¶óÅæ Ãß¾ï¼Ó¿¡ ¿µ¿øÈ÷ ±â¾ïµÉ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
°¨»çµå¸³´Ï´Ù.
¼ö¿°ÇÒ¹è
(2014-03-30 12:53:25)
ÇãÇãÇã~
±×·± ´ëȸ ´õ·¯ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð ±º¿¡¼ ÀλïÃàÁ¦ ¶§ ÇÏ´Â ´ëȸµµ ¹«·á¿¡´Ù Àλ︷°É¸® µî ¸Ô°Å¸®¿Í ±â³äǰ±îÁö ÁÖ°í¿ä~
¹¹ Àڱ⵷À¸·Î Ä¡·ç´Â°Ô ¾Æ´Ï°í..
ÁöÀÚü ¿¹»êÀ» Áö¿ø¹Þ¾Æ¼ ÇÏ´Â ´ëȸÀ̹ǷÎ..
µ·¹úÀÌ·Î ÇØ¼µµ ¾ÈµÇ°í
¼ÕÀÍÀ» µûÁú Çʿ䵵 ¾øÁö¿ä.
¿ì¸® ´Þ¸²À̵éÀº ÁÁÁö¸¸,
¿Ö ±× µýµ¥ ¼¼±ÝÀ» ½ñ¾Æº×´À³Ä¸é¼
ºÒÆòÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¹ÀÌ ÀÖ´õ±º¿ä~
ÇãÇãÇã~
¿Á¼ö¼öÇÒ¸Ø
(2014-03-30 19:14:35)
Á¶¼±³ðµéÀº µ·³²´Â°ÍÀ» ±×´ë·Î µÎÁö¾Ê°í ¸í¸ñºÙ¿©¼ ÆãÆã¾²´Â ¼Õ¹ö¸©À» °íÃÄÁà¾ßÇÏÁö¾Æ³ë³ª¿ä? Áß¾ÓÁ¤ºÎµµ ¿¬¸»¿¡º¸¸é ¼±½É¼º¿¹»ê ÆãÆã¾²°í ÀÔ딲´Â °÷ÀÌ ÇѵÑÀÌ ¾Æ´Ò±î¿ä? À̺ÎÀå ³Ê¹« °í¸¶¿öÇÒ²² ¾ø¼ö´Ù. º¹ÁöÂ÷¿ø¿¡¼ ÁØ°Å´Ï±î ³»Áß¿¡ ¼¼±ÝÀ¸·Î û±¸ÇÏ´Ï ±×¸®¾Æ¼¼¿ä
¼ö¿øÀº
(2014-03-30 19:35:48)
¼ö¿ø ´ëȸ´Â, ÀÌ¹Ì µý ´ëȸµé¿¡¼ ±ð¾Æ¸ÔÀº(½ÇÃß½ÃŲ) À̹ÌÁö°¡ »ó´çÇØ¼, ÀÌ ´ëȸ ¾Æ¹«¸® Àß Ä¡·¶´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ, ÁÁ°Ô º¸´Â ½Ã°¢Àº ¸¹Áö ¾Ê½À´Ï´Ù...
¹øÈ£
¼±ÅÃ
Á¦¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
Á¶È¸
2855
[re] ¼Óµµ ³ôÀÌ´Â ÈÆ·Ã ¹æ¹ý
[1]
¹ø´Þ»ç
2019/03/04
5038
2854
¾Èµ¿´ëȸ ÄÚ½º Áú¹®¿ä
[8]
¼Ò¼ÒÇÑ
2020/05/29
5038
2853
¼·3ÀÇ Á¤ÀÇ
[4]
´Þ·Á¶óÇÏ´Ï
2019/01/23
5039
2852
"Âù¹°À» ³¢¾ñ³×¿ä"
[5]
¿¡¹Çºñ¾¾
2021/08/08
5039
2851
¹Úº¸°Ë °ú¿¬ ¸¶¶óÅæ ´Þ¸± ¼ö ÀÖÀ»±î?
¿¬¿¹¹Ú
2022/04/11
5039
2850
µ¿¸¶....
[17]
µ¿¾Æ
2016/03/21
5040
2849
¿å½Ç¿¡¼
[3]
¹Úº¹Áø
2015/01/06
5041
2848
<À̰Å>Çѱ¹ ¸¶¶óÅæ ¸®¿ì¿¡¼ °³¸Á½Å ´ç...
[15]
ÂÊÆÈ·Á
2016/08/22
5041
2847
Áö°£½Å°æÁ¾ Ä¡·áÇϽźР°æÇèÀ» ±¸ÇÕ´Ï´Ù.
[1]
ÅÂÇã
2019/04/21
5042
2846
Á¹°í Ãâ°£À¸·Î ÀÎ»ç µå¸³´Ï´Ù. [¹Ì¶óŬ ·¯´×]
[2]
°È£
2021/08/31
5042
2845
ÀÚ¹°Åë Á¶½ÉÇսôÙ
[2]
ÈÞ½Ä
2014/06/05
5043
2844
¼¿ï ÂÊÀº »ç¶÷µéÀÌ ¸¶¶óÅæ ¸¹ÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â°Í °°...
[10]
´Ùºñµå ½Ç¹Ù
2015/01/26
5043
2843
¿À´Ã ¾ÆÄ§ ¹ß ½Ã·Æ´øµ¥¿ä
[5]
°õµµ¸®
2019/11/06
5043
2842
¿îµ¿À» ÇÏ¸é ³ú°¡ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Ù
¿¬±¸°á°ú
2020/01/09
5043
2841
10km 38ºÐ ÁÖÀÚÀÇ ÀÎÅ͹ú ÆäÀ̽ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÔ»ó ¸ñÇ¥
2020/01/20
5043
2840
Á¶±ëÀÇ È¿°ú°¡ ¹º°¡¿ä?
[6]
´Þ¸²ÀÌ
2014/09/16
5044
2839
ÇѰ ÀÚÀü°Å ÆøÁÖÁ·!
[18]
¾ß¿ì¶Ë
2015/11/18
5044
2838
Âù¹° »þ¿öÀÇ È¿°ú
[2]
»ýȰÆÁ
2020/07/12
5044
2837
50°ßÀ¸·Î °íÅë¹Þ½À´Ï´Ù. µµ¿ò¸» ÁÖ¼¼¿ä
[4]
5Çгâ 7¹Ý
2014/09/14
5045
2836
Á¦ ¾Æ³»´Â 10K¸¸ ¶Ù¸é ²À Áß°£¿¡ ÈÀå½ÇÀ» °¡...
[2]
Äí۸¸½ºÅ¸
2020/04/13
5045
2835
Ãþ°£¼ÒÀ½ Ç×ÀÇÇÒ ¶§ Á¶½ÉÇÒ °Í
»ýȰÆÁ
2020/04/23
5045
2834
¸¶¶óÅæ ½Ç·ÂÀ» Ű¿ì·Á¸é... "·±´×¸Ó½Å'
[14]
»ê°ñ³óºÎ
2016/01/25
5046
2833
¼¿ï ÇÏÇÁ ¸¶¶óÅæ
[7]
µ¶¸³±º
2016/03/11
5046
2832
Ç÷´¢ÀÇ ¿øÀΰú ºÐ¼®°ú ¹æÁö¿¡ ´ëÇØ¼
Ç÷´¢
2019/12/17
5046
2831
¾×»ó°ú´ç °úÀ×¼·ÃëÀÇ À§Ç輺
ÀûÀýÈ÷
2021/01/25
5047
[1]
..
[451]
[452]
[453]
[454]
[455]
[456]
457
[458]
[459]
[460]
..
[571]
marathon