¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 [re] ÀÔ»ó±Çµµ ¾Æ´Ï°í ±×Á¤µµ¸é ±¦Âú´Ù´Â ±âÁØÀ» Á¤ÇսôÙ.
À½  2015-11-03 00:23:38, H : 4,750, V : 381


1. Á¤ÇØÁø ±Þ¼öó°¡ ¾Æ´Ñ µ¿È£È¸ µîÀ» ÅëÇÑ ±Þ¼ö, ±Þ½Ä
2. ÁÖ·ÎÀÌÅ»Àº ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¹Ù¸®ÄÉÀÌÆ® ¾ÈÂÊÀ̳ª Àεµ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÄÚ½º´ÜÃà
3. µî¹Ð¾îÁÖ±â
4. ÁÖ·ÎÀÌÅ» ÈÄ »û±æ·Î °¡·ÎÁú·¯°¡±â
5. ÁöÇÏö, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ, ÀÚÀü°Å µî ´Ù¸¥ ±³Åë¼ö´Ü ÀϺΠÀÌ¿ë
6. ÀϺΠ¶Ç´Â Àüü±¸°£ ´ë½Å ´Þ·ÁÁÖ±â

- ÁËÁúÀº 1¹ø¿¡¼­ 6¹øÀ¸·Î °¥¼ö·Ï ³ªºüÁö´Â °Í °°Áö¸¸ ¸ðµÎ ±ÔÁ¤À§¹ÝÀº »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
- ¿äÁò ¿¤¸®Æ® ¸¶¶óÅæ¿¡¼­´Â ÆäÀ̽º ¸ÞÀÌÄ¿ ¿ª½Ã µµ¿òÀ» ¹Þ´Â ÇàÀ§·Î °£ÁÖÇØ ¾ø¾Ö´Â Ãß¼¼ÀÎ µí ÇÕ´Ï´Ù.
- °³ÀÎÀûÀ¸·Î Ç®ÄÚ½º 52¹ø ¿ÏÁÖÇϸ鼭 2¹ø±îÁö´Â ÇØºÃ½À´Ï´Ù. 1¹øÀÇ °æ¿ì ÇÑ ¹øµµ À߸øÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ ÀûÀº ¾ø¾ú°í, 2¹øÀÇ °æ¿ì Á» Âñ¸®±â´Â ÇßÁö¸¸ ±× Á¤µµ¸é ±¦Âú´Ù ½Í¾ú½À´Ï´Ù.
- À̹ø ±âȸ¿¡ ¹Ý¼ºÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î 2¹øÀº ¾ÈÇϰÚÁö¸¸, 1¹øÀÌ °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù.
- ³ª Çϳª ÂëÀ̾ß, ÀÌÁ¤µµ¸é ±¦Âú°ÚÁö°¡ ¿ì¸® »çȸ¸¦ ¸Ûµé°Ô ÇÏÁö¸¸, »çȸ»ýȰÀ» ÇÏ´Ùº¸¸é öÀúÇÏ°Ô ÁöŰ´Â »ç¶÷µéÀÌ À¶Å뼺 ¾ø´Â ´ä´äÇÑ Àΰ£À¸·Î ³«ÀÎ ÂïÈü´Ï´Ù.
- Àú´Â À¶Å뼺 ¾ø´Â ´ä´äÇÑ Àΰ£ÂÊ¿¡ °¡±î¿î »îÀ» »ì±â¿¡ °¡²û ¼ÕÇØº¸¸ç »ê´Ù´Â ´À³¦À» ¹ÞÁö¸¸, ¿ø·¡ »îÀÌ ±×·¯·Á´Ï »ý°¢ÇÏ¸é ´Ù¸¥ »ç¶÷º¸´Ù ¸¶À½°í»ýÀº ´ú ÇÏ´Â µí ÇÕ´Ï´Ù.
- ±×·¡µµ ¿îÀüÇÏ´Ùº¸¸é ÇÏ·ç¿¡µµ ¸îÂ÷·Ê¾¿ µµ·Î±³Åë¹ýÀ» À§¹ÝÇÏ´Â Á¦ ÀÚ½ÅÀ» º¸¸é Âü À§¼±ÀûÀ̶ó´Â »ý°¢µµ µì´Ï´Ù.

À½
 (2015-11-03 00:25:10)

Àú´Â À¶Å뼺ÀÌ ¾ø´Â ÃàÀ̾ 1¹ø±îÁö´Â ±¦Âú´Ù°í º¾´Ï´Ù. ¾î·Á¿î ¹®Á¦³×¿ä ¤Ð¤Ð


À°»ó °æ±â¿¬¸Í¿¡¼­
 (2015-11-03 09:00:32)

½ÇÁ¦ °Å¸®ÃøÁ¤À» ¾î¶»°Ô ÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æ¾ß
2¹øÀº Á¤»óÀûÀ¸·Î ´Þ¸° °ÍÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö
ÆÇ´ÜÇØ¾ß ÇÒ µí¿ä.

¸¸¾à¿¡ °Å¸®ÃøÁ¤µµ ÃִܰŸ®·Î ÇÑ´Ù¸é
ÃִܰŸ®·Î ¶Ù¾îµµ »ó°ü ¾øÀ» °ÍÀ̰í.

Àú´Â »ç½Ç ±â·ÏÀ» À§Çؼ­¶ó¸é ÃִܰŸ®·Î ¶Ù´Âµ¥.
¾Æ ±×·¸´Ù°í Àεµ·Î ¶Ù°Å³ª
Áַθ¦ ¹þ¾î³ª ¶ÙÁø ¾Ê½À´Ï´Ù.

Âü°í·Î Á¦ gps½Ã°è(°¡¹Î 920xt)±âÁØ
Áö³­ °øÁÖ µ¿¾Æ´Â 42,00km
Áö³­ÃḶ´Â 42,30km.
Á߸¶´Â 42,35km°¡ ³ª¿À´õ±º¿ä.
ÁÖ·Î ÀÌÅ»ÇÏÁö ¾Ê°í ³ª¸§ ÃִܰŸ®·Î ¶Ù¾ú´Âµ¥
ºÒ±« 1°³¿ù»çÀÌ 3°³ ´ëȸ°¡
Àú¸® ³ª¿À¸é ½Ã°è ºÒ·®ÀÌ ¸ÂÁÒ?
´Ù¸¥ ºÐµéÀº °Å¸®°¡ ¾îÂî ³ª¿Ô´ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.


ÇѽÉÇÑ
 (2015-11-03 14:52:36)

±×·¸°Ô ¶Ù¾î¼­ Àǹ̰¡ ÀÖ³ª¿ä?
ÀÚ±â¿ÍÀÇ ½Î¿ò¿¡¼­ Áø°Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
¹¹ÇÏ·¯ µ·ÁÖ°í ³ª¿Í¼­ ¶Ù³Ä±¸¿ä!
Á¦°¡º¸±â¿£ ÀÚ¶ûÁú ÇÒ·Á±¸ ¶Ù´Â °Í¿Ü¿£ ¾Æ¹«Àǹ̾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù,


ÇѽÉÇÑ
 (2015-11-03 14:54:54)

Àü °¡¹Î 210 À¸·Î 42.45km ³ª¿Ô¾î¿ä,¤»¤»
Áö±×Àç±× ¶Ù¾ú³ª?


À§¿¡
 (2015-11-03 18:05:32)

ÇѽÉÇÑ ´Ô.
Á¦°¡ ±â·ÏÀ» À§Çؼ­ ÃִܰŸ®·Î ¶Ú´Ù´Â µ¥¿¡ µû²ûÇÑ Ãæ°í ´Þ°Ô ¹Þ°Ú½À´Ï´Ù.

¹¹ÇÏ·¯ µ·ÁÖ°í ¶Ù³Ä ÇÑ´Ù¸é.

´ëȸ³ª°¡¼­ ±â·Ï¿å½É¾øÀÌ µÇ´Â´ë·Î ¶Ù´Â°Ô ¿ÀÈ÷·Á ´õ µ· ¾Æ±õÁö¾Ê³ª¿ä??

±â³äǰÀÌ ÁÁ¾Æ¼­¶ó¸é ¸ð¸¦±î?

Â÷¶ó¸® ÇѰ­º¯¿¡ °¡¼­ ¹°ÅëÂ÷°í
È¥ÀÚ ¶Ù´Â °ÍÀÌ µ·ÀÌ ¾È µå´Âµ¥¿ä.

ÁÖÀ§¿¡ º¸¸é ±×°Ô ÀÚ¶ûÁúÀÌ µÆ´ø ¹¹°¡ µÆ´ø, ±â·Ï ¿å½ÉÀÌ ¾ø´Â ºÐµéÀº
¾ó¸¶ ¾È°¡ Á¢´Â ºÐµéµµ ÀÖ´õ±º¿ä.

¸¶¶óÅæÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ
°Ç°­À» À§Çؼ­ ÇÒ¸¸ÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¸¹Àݾƿä.


ÇѽÉÇÑ
 (2015-11-04 14:35:18)

À§¿¡´Ô ¿ÀÇØ¾øÀ¸½Ã±æ
´ä±Û¿¡ ´ëÇÑ ±ÛÀÌ´Ï ¿ÀÇØÇÏÁö¸¶¼¼¿ä,
±×¸®°í ±×·²°Ô ¶Ù´Â°Å ¸Â¾Æ¿ä ÀúµÎ Á¦´Ü°Å¸®¶Û·Á±¸ ³ë·ÂÇϴµ¥ À߾ȵſä,

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
4011   ´Þ¸®±â ºñ±ÞÀ» Àü¼öÇØ ÁֽʽÿÀ.  [3]  ÃÊÃʺ¸ 2015/12/03 4957
4010   Ãß¿î ³¯¾¾°¡ µÇ·¹ °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯ 5°¡Áö    À©ÅÍÁÁ¾Æ 2015/12/03 5196
4009   ´«ÀÌ ¿À´Âµ¥, ÀÏ¿ç ÁÖ·Î »çÁ¤ÀÌ ¾î¶³±î¿ä?  [8]  Ãʺ¸ÀÚ 2015/12/03 4993
4008   ½Å¹®À» ÅëÇØ ¾Ë°Ô µÈ °Íµé  [2]  ±×°Í¾Æ´Ô 2015/12/03 4362
4007   ÀÌ´ëÈ£ÀÇ °ÅÁþ¸»  [8]  4¹øÅ¸ 2015/12/02 5206
4006   ´ëȸ°³Ãֽà ¸Þ´Þ ¾ÈÁÖµçÁö.... ÁÙ·Á¸é Á¦´ë·Î ...  [5]  ÀϺδëÇà»ç 2015/12/02 5211
4005   »çÀ̺ñ±³È¸ ȸ¿øµéÀÌ ¸» °É °æ¿ì  [15]  »çÀ̺ñÆÇº° 2015/12/02 4990
4004   È«±¤ÀÏ  [2]  ±¤È­¹® 2015/12/01 5193
4003   °¡³­ ±¸Á¦´Â ³ª¶ó´Ôµµ ¸øÇÑ´Ù.  [10]  ¼Ó´ã 2015/12/01 6616
4002   °Ü¿ï ¸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ¹æÇâ " ±â·Ï¿¡ µµÀü ÇϰíÀÚ ...  [4]  »ê°ñ³óºÎ 2015/12/01 5460
4001   ·¯³ÊÀÇ ¸À°ú ¸Ú  [4]  ¹ø´Þ»ç 2015/12/01 5188
4000   »ê°ñ ³óºÎ´ÔÀÌ.... µµÁö»ç ¶§¹®¿¡  [21]  Â¦Åü ½Ã°ñ³óºÎ 2015/11/30 5476
3999   ³ªÀÇ ÀÌ¾ß±â  [6]  ¼Ò³â 2015/11/30 6860
3998   ³ë°¡´Ù°¡ Á¦ÀÏ ÁÁÀº Á÷¾÷ ¾Æ´Ñ°¡¿ä?  [13]  ³ë°¡´ÙÁö¸Á»ý 2015/11/30 5940
3997   µµ½Ã»ç¶÷ÇÏ°í ½Ã°ñ»ç¶÷Çϰí Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ¹ºÁö ¾Æ½Ê´Ï...  [10]  Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜ 2015/11/30 4778
3996   °í¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡ ½ÅûÀ» ÇÏ·Á°í ȨÆäÀÌÁö °¡º¸´Ï  [39]  »ê°ñ³óºÎ 2015/11/30 6539
3995   ¸¶¿ÂÀ»º¸¸é ³ªÀ̴¼ýÀÚ¿¡ºÒ°úÇÏ´Ù´Â°É ¾Ë°ÔµË´Ï´Ù....  [13]  ³ªÀ̴¼ýÀÚ¿¡ºÒ°úÇÏ´Ù 2015/11/30 5286
3994     20´ë´Ô²² »çÁË µå¸³´Ï´Ù..    2ÁÖ¿¬¼Ó 2015/12/02 3427
3993   ¹ãÀ» »õ¿ì°í Ç®ÄÚ½º ´Þ·Áº¸½Å ºÐ °è½Å°¡¿ä?  [13]  ÁýÇàÀÎ 2015/11/30 5701
3992   ±¹³» ¿ïÆ®¶ó¸¶Å¸Åæ(100k) ±â·Ï¼øÀ§  [27]  ´Þ¸²ÀÌ 2015/11/30 6862
3991   °Ü¿ï ¸¶¶óÅæÀÌ Èûµé°í Àç¹Ì¾ø°í ½È±â´Â ÇÏÁö¸¸  [12]  ÀÌÁ¤¹ü 2015/11/30 5127
3990   ½Å¹®À» ÅëÇØ ¾Ë°ÔµÈ °Íµé  [2]  ±×°Í¾Æ´Ô 2015/11/30 5011
3989   ¼¼°èÀ°»ó¿¬¸Í ·¡µåŬ¸®ÇÁ µµÇÎ °á¹é ÀÎÁ¤    ¿Ü½Å 2015/11/30 4922
3988   Ç÷§ÁÖ¹ý, ¹ÌµåDz ÁÖ¹ýÀ¸·Î ¿¬½ÀÇÑÁö »ïÁÖ°ÀÔ´Ï...  [10]  Ç÷§ÁÖ¹ý 2015/11/30 7012
3987   ¿Ã ÃÖ°íÀÇ ·¯³Ê´Â??  [9]  ±Ã±ÝÀÌ 2015/11/29 5005
  [1]..[451][452][453][454][455][456] 457 [458][459][460]..[617]  
     

marathon