¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

  ³Ê±¸¸®...
³Ê±¸¸®¾Æºü  2015-03-05 17:49:47, H : 3,655, V : 230


¾î¸± ¶§ °¡Áö°í ÀÖ´ø ³Ê±¸¸®ÀÎÇüÀ» Áö±Ý±îÁö °¡Áö°í ÀÖ´Â ¾Æµé ³Ê±¸¸®.
½ÅºÎ´ÔÀ» ¸ñÇ¥·Î °í2±îÁö ¿¹ºñ½ÅºÎ¹Ý¿¡ Àß ´Ù´Ï´Ù Ä«Å縯½ÅÇкο¡¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù°í Çؼ­ 3Çг⠶§ ÀϹݹÝÀ¸·Î ¿Å°Ü Àß ÇÏ°íÀÖ´Â ÁÙ ¾Ë°íÀÖ¾ú´Âµ¥...

´ëÀÔ¿ø¼­Á¢¼ö ¸¶Áö¸· ³¯ Àú³á¿¡ ÀüÈ­·Î ¿ø¼­Á¢¼ö ¾ÈÇß´Ù°í Å뺸¾Æ´Ñ Å뺸¹Þ°í Á¤¸» ´ä´äÇؼ­ ¼ú ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í Áý¿¡ °¡´Ï ¸·»ó º°·Î ÇÒ ¸»ÀÌ ¾ø´Ù.
³»°¡ ³Ê¹« ¹«½ÉÇß³ª ¹Ý¼ºµµ Çغ¸Áö¸¸ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ´ëÇÐÀ» ¾È°¡¸é ´õ Èûµç ÀλýÀÏ°Å °°Àº ³ëÆĽɿ¡ °°ÀÌ Ã¹ ¼úÀÚ¸®µµ ¸¸µé¾îº¸Áö¸¸ ¹¬¹¬ºÎ´ä.

±â¼÷Çпø¿¡ µé¾î°¡¼­ Àϳ⠿­½ÉÈ÷ Ç϶ó°íÇߴµ¥ È¥ÀÚ ¿©Çà ´Ù³à¿À°í³ª¼­
¾îÁ¦ ¾Æħ¿¡ Ãâ±ÙÇϴµ¥ ÇÏ´Â ¸»...
"Àú 5¿ù21ÀÏ¿¡ µ¶µµ°æºñ´ë ÀÔ´ëÇØ¿ä..
³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¾î~¸ñ¿äÀÏÀ̳×...(5¿ù20ÀÏÀÌ °áÈ¥20Áֳ⠼ö¿äÀÏÀ̾±â¾ïÇÏ´ø Áß¿¡)
Á˼ÛÇØ¿ä.. Á¦´ëÇÏ°í ³ª¸é Á¤¸» ¿­½ÉÈ÷ ÇÒ²²¿ä..
.......
.......
±×·¡.¾Ë¾Ò¾î..
°¨»çÇÕ´Ï´Ù..."

83ÇйøÀÌ´Ï ¹ú½á 32³âÀüÀε¥,±×³É ¼¼¿ùÀÌ ºü¸£´Ù´Â ¸»¹Û¿¡´Â..ºÎ¸ð´Ô »ý°¢µµ ³­´Ù. ±× ¸¹Àº ½Ã°£ ´ç±¸Àåºñ ¼ú°ªµîÀ» Ã¥°ªµîÀ¸·Î Ÿ³»¼­ ½è´ø ³»¸ð½À..ºÎ¸ð°¡ µÇ´Ï Á¶±Ý¾¿ º¸ÀδÙ...
Åð±Ù±æ¿¡ ÇѾç´ë»ýµé Ä£±¸,¼±¹è,¿¬Àΰú ¾î¿ï¸®´Â ¸ð½À±¸°æÇϸç Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜ.. ±× ³ðÀÇ µ¿¾Æ¸¶¶óÅ涧¹®¿¡ ¼ú ÇÑ Àܵµ ¸ø¸¶½Ã°í...

¿À´Ã ³»³» »ý°¢Áß¿¡ ¾ÆµéÇÑÅ× ³Ê¹« ¹«½ÉÇß±¸³ª~ Ȥ½Ã ¾Æµé Àå·¡°ÆÁ¤º¸´Ù ³»Ã¼¸é¶§¹®ÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¾øÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù´Â°Å ±ú´Ý°í ÀÏÂï öÀÌ µé¾î¹ö¸°°Å ³ªÁß¿¡ ´õ °í¸¶¿öÇÒÁöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.

¿À´Ã ¸¶Áö¸· ÀÎÅ͹úÇÏ°í Áý¿¡ °¡¸é ¿ô¾îÁà¾ß°Ú´Ù..
¹«¼·´Ù´Â Áß2 µþ³»¹ÌÇÑÅ×µµ ¿ô¾î¾ß°Ú´Ù...

û³â
 (2015-03-06 10:25:49)

öÀÌ ÀÏÂïµé¾ú°í
ÀÚ±â ÀλýÀ» ã´Â °Í °°À½.
°ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶3.
¾Æµéº¸°í Àå°¡°¡Áö¸»°í Æò»ýÀ» Ȧ¾Æºñ·Î »ì¶ó°í ÇÏ´Â ¾Æºü°¡ ÀÌ»óÇÔ.


ÇÏ´­
 (2015-03-06 12:59:11)

83Çйø À̽Ű¡¿ä? Àúµµ 83ÇйøÀä... ¾Öµé ³ªÀ̵µ ¿ì¸®¾Öµé ³ªÀ̶û µ¿°©À̳׿ä. Àú´Â Áß°£¿¡ ¿ÃÇØ °í3µÈ ¾Ö°¡ Çϳª ´õ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æµå´ÔÀÇ ¼±ÅÃÀ» Á¸ÁßÇØ ÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ» µí Çϳ׿ä. Àç¼ö´Â º»ÀÎÀÌ ²À ÇØ¾ß°Ú´Ù°í ¸¾ ¸Ô¾î¾ß Á¡¼ö°¡ ¿Ã¶ó°¡´Â °Í °°½À´Ï´Ù. "³»°¡ ÀÌ ¼ºÀû ¹Û¿¡ ¾ÈµÆ³ª? µµÀúÈ÷ ºÐÇؼ­ ÀÌ´ë·Î ±×¸¸µÑ ¼ö ¾ø´Ù" ¶ó´Â ¸¾Àº ¸Ô¾î¾ß ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î... ³²ÀÚ¾ÖµéÀº ´õ ±×·¸´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


³Ê±¸¸®¾Æºü
 (2015-03-06 14:49:03)

¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ¸»½éµµ ¾ø°í ¿ÊÀ̳ª ½Å¹ßµî »çÁÖ¶ó´Â ¸» ÇÑ ¹ø ¾ø´ø ¾ÆÀ̶ó ¹Ï°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ Á¦°¡ ³Ê¹« ¹«½ÉÇ߳׿ä... Àúµµ °í¹Î ¸¹ÀÌ ÇßÀ»°Å¶ó »ý°¢ÇÏ°í Á¸Áß ÇØ ÁÖ±â·Î Çß½À´Ï´Ù..4»ì ¶§ óÀ½ ¾çÆò´ëȸ 4.2km óÀ½ ¶Ù°í ¹«·á´ëȸ¿©¼­ÀÎÁö ±â·ÏÁõÀÌ ¾ø¾î Á¦°¡ ¸¸µé¾î ÁØ °Ô ¾Ù¹ü¿¡..6»ì¿¡ 10km ¿ÏÁÖÇÏ°í ¾Æ¸¶ 10¹øÀº ´õ ¶Ú°Å °°Àºµ¥ ¹ú½á ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾ú³×¿ä..°õ°õÈ÷ »ý°¢ÇÏ´Ï Å« ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁø°Íµµ ¾Æ´Ï°í ÀÔ´ëÀü±îÁö Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¾Æºü³ë¸© ´õ ÀßÇؾ߰ڳ׿ä..´ä´äÇؼ­ ¿Ã¸° ±ÛÀε¥ Ãæ°í ÇØ Á༭ °í¸¿½À´Ï´Ù.. ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.. 83Çйø Ä£±¸ Èû~

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
2330   800m 2ºÐ¾È¿¡ ´Þ¸± ¼ö ÀÖÀ¸¸é  [4]  °í¼ö°¡µÇ°íÆÄ 2015/03/16 3668
2329   ±èâ¿ø À̱æ¼ö ÀÖ´Â ¸¶½ºÅÍÁî ¾ø´Ù  [13]  Çö½Ç 2015/03/16 5053
2328   À̹ø µ¿¸¶ ±×¸®°í Âü°¡ºñ.  [9]  µ¿¸¶ Âü°¡ÀÚ 2015/03/16 3629
2327   Ä£±¸°¡ Ç®ÄÚ½º 3½Ã°£30ºÐ ¶Ú°Ô º¸ÅëÀº °£´Ù°í ...  [7]  Ä£±¸ 2015/03/16 5453
2326   ¿ÏÁÖÇߴٴµ¥ ±â·ÏÀÌ ¾øÀ¸¸é?  [5]  Áø½Ç 2015/03/16 3588
2325   Ç︮ķÀ¸·Î º» ÁÖ·Î Àç¹Õ³×¿ä  [3]  °øÁßÆÄ 2015/03/16 3657
2324   ´ëÇÑÀ°»ó¿¬¸Í º¸½Ã¿À.  [4]  ÁøÀλç´ëõ¸í 2015/03/16 3601
2323   µ¿È£È¸ ¹° ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ³ª?  [20]  ¾ÆÁøÂ¥ 2015/03/16 4857
2322   µ¿¸¶ Âü°¡ Àοø  [2]  °ûÅÂÈñ 2015/03/16 3230
2321   ¿¡·çÆä, Çѱ¹¼­ ³×Â÷·Ê ¶Ù¾î ¸ðµÎ ¿ì½Â¡¦ ¡°Å±Ø...    3/16 2015/03/16 3851
2320   µ¿¸¶ ±æ¼»¿¡¼­    ¹ø´Þ»ç 2015/03/16 3631
2319   µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ 35kmÁöÁ¡ ¹°Ç°ÀÀ¿ø À§·Î?  [4]  ·Îº¸Ä° 2015/03/16 3719
2318   °³°°Àº ¶Ë¸¶ Á¤½ÅÂ÷·Á¶ó  [12]  @@ 2015/03/16 4546
2317   µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ½º+10 kmµ¿¹Ý ÁÖ·Î Ãà¼Ò°ËÅä    ·Îº¸Ä° 2015/03/16 2863
2316   ±â·ÏÁ¶È¸  [1]  ±â·Ï 2015/03/16 3720
2315   ¾îÁ¦ µ¿¸¶ °Å¸®Ç¥ÁöÆÇ ±Ã±ÝÁõ  [10]  ±Ã±ÝÀÌ 2015/03/16 3719
2314     [re] ¾îÁ¦ µ¿¸¶ °Å¸®Ç¥ÁöÆÇ ±Ã±ÝÁõ    ¹Ú±âÇ¥ 2015/03/17 3341
2313   µ¿¸¶ ÁַξÈÀü dz¼±Àº ¹¼´Ï±î  [5]  µ¿¸¶Âü°¡ 2015/03/16 3739
2312   º¸Æø 2m ³ÑÀ»·Á¸é ¾î¶»°Ô ¶Ù¾î¾ß ÇØ¿ä?  [7]  È²»õ 2015/03/16 3543
2311   µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖÀÚ ¼ö  [4]  Á¤º¸ 2015/03/16 4724
2310   ½Å¹ß ¼±Åà Á¶¾ð ±¸ÇÕ´Ï´Ù  [5]  ±Ã±ÝÀÌ 2015/03/16 3780
2309   µ¿¸¶ ±â·Ïº¸´Â ¾îÇÃÀÌ ¹º°¡¿ä?  [2]  ehdak 2015/03/16 3668
2308   µ¿¿µ»óÀ¸·Î º¸´Â µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ  [2]  Æǵµ¶ó 2015/03/16 4613
2307   ¿À´Ã ÀÖ¾ú´ø ¼­¿ï ¿ÀǸ¶¶óÅæ ¿¡¼­..    eee 2015/03/15 3511
2306   µ¿¾Æ ¿©ÀÚ¸¶½ºÅÍÁî ±â·Ï  [4]  ½ºÇÁ¸°ÅÍ 2015/03/15 4849
  [1]..[451][452][453][454][455][456] 457 [458][459][460]..[550]  
     

marathon