로그인

누가 달리기 고수가 될 확률이 가장 클까?
당신은 어디?	2015-03-04 16:14:06, H : 4,094, V : 162

전제 - 기타사항은 전부 다 똑같고 오직 훈련 계획만 다르게 설정해 놓은 초보자들이다.
그리고 한번 운동할때마다 최소 1시간은 채워야 한다.

- 문제 -

A. 난 새벽/저녁으로 날마다 빡세게 달려야지~

B. 아직 초보니까 기초 체력이 중요해. 난 매일매일 새벽에 조깅을 하고 몸이 풀린 저녁에는 강하게 달려야지~

C. 천천히 오래 달리면 언젠가는 선수들처럼 빠르게 달릴 수 있다.
그래서 난 매일 저녁에 몰아서 천천히 2시간 달리기를 할 것이다.

D. 에이, 난 너희들처럼 부지런하지 않아. 그냥 일주일에 3번 정도 격일로 강약 조절하면서 몸상태에 맞게 뛰어야겠다.

E. 난 무조건 트랙에서 맨발로 뛰어보고 그 착지 자세에 따라 런닝화를 신을 때도 그렇게 연습할거야. 그리고 훈련은 일주일에 3~4번 정도 자세 교정이 제대로 될때까지 장시간 조깅이나 달리기는 하지 않을거야.
한두달 정도는 내가 달리기에 전혀 소질이 없다고 생각하겠지...


D (2015-03-04 16:37:56) C가 실력향상에는 좋은데....부상위험이 있을거같네요!


ㄴ (2015-03-04 17:02:16) F. 난 올림픽 금메달이 목표야


G (2015-03-04 17:33:01) 난 시민마라토너가 목표야.


K (2015-03-04 17:37:31) 난 엘리트 싹 다 발라버리겠어 조빠지게 뛸꺼야


I (2015-03-04 17:55:29) 결국엔 올림픽금메달 시민마라토너 엘리트를 이긴다는 꿈은 사라지고.... 상금찾아 떠도는 상금사냥꾼이된다는 전설이....


B+D (2015-03-04 18:33:19) B로 주 4~5회로 10년째 즐달합니다.


전라도고수 (2015-03-04 21:00:38) A 처럼 하시믄 보길도75토끼 고수김수용 처럼 됩니다... 75토끼 수용이 동마에서 우승기원...


구상나무 (2015-03-05 09:28:28) D 마라톤을 생활과 더불어 즐기는 수준임. 잘뛰지는 못해도 오래동안 마라톤을 즐길 수 있음 내가 추구하는 형


나도 (2015-03-05 09:48:51) D...지속추구형, 사실 저것도 쉽지만은 않지


나는 (2015-03-05 16:54:30) 나는 뛰고싶을때 생각날때 하고싶을때 함 일주일에 일주일 다뛸수도있고 하루만 뛸수도있고, 하루도 안뛸수도있고 그런데 뛸때는 나의 체력100프로 다쓰고최고 강하게 훈련함 힘들다 죽을것같다 아 이제 한계다 못뛰겠다 될정도로 빡시게

번호	선택	제목	작성자	작성일	조회
2330		800m 2분안에 달릴 수 있으면 [4]	고수가되고파	2015/03/16	3668
2329		김창원 이길수 있는 마스터즈 없다 [13]	현실	2015/03/16	5054
2328		이번 동마 그리고 참가비. [9]	동마 참가자	2015/03/16	3630
2327		친구가 풀코스 3시간30분 뛴게 보통은 간다고 ... [7]	친구	2015/03/16	5453
2326		완주했다는데 기록이 없으면? [5]	진실	2015/03/16	3588
2325		헬리캠으로 본 주로 재밌네요 [3]	공중파	2015/03/16	3657
2324		대한육상연맹 보시오. [4]	진인사대천명	2015/03/16	3601
2323		동호회 물 먹으면 안되나? [20]	아진짜	2015/03/16	4857
2322		동마 참가 인원 [2]	곽태희	2015/03/16	3230
2321		에루페, 한국서 네차례 뛰어 모두 우승… “태극...	3/16	2015/03/16	3851
2320		동마 길섶에서	번달사	2015/03/16	3631
2319		동아마라톤 35km지점 물품응원 위로? [4]	로보캅	2015/03/16	3719
2318		개같은 똥마 정신차려라 [12]	@@	2015/03/16	4546
2317		동아마라톤 풀코스+10 km동반 주로 축소검토	로보캅	2015/03/16	2863
2316		기록조회 [1]	기록	2015/03/16	3720
2315		어제 동마 거리표지판 궁금증 [10]	궁금이	2015/03/16	3719
2314		[re] 어제 동마 거리표지판 궁금증	박기표	2015/03/17	3341
2313		동마 주로안전 풍선은 뭡니까 [5]	동마참가	2015/03/16	3740
2312		보폭 2m 넘을려면 어떻게 뛰어야 해요? [7]	황새	2015/03/16	3543
2311		동아마라톤 완주자 수 [4]	정보	2015/03/16	4724
2310		신발 선택 조언 구합니다 [5]	궁금이	2015/03/16	3780
2309		동마 기록보는 어플이 뭔가요? [2]	ehdak	2015/03/16	3669
2308		동영상으로 보는 동아마라톤 [2]	판도라	2015/03/16	4615
2307		오늘 있었던 서울 오픈마라톤 에서..	eee	2015/03/15	3511
2306		동아 여자마스터즈 기록 [4]	스프린터	2015/03/15	4849

[1]..[451][452][453][454][455][456] 457 [458][459][460]..[550]

marathon