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몰입하는 마라톤
번달사	2015-01-21 18:53:41, H : 3,182, V : 119

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마라톤은 최소한 벗는다. 더 잘 벗어야 고수라고 부른다는듯 때로는 웃 옷까지 벗기도한다. 새 깃털같은 쿨맥스 원단의 가벼웁고 간소한 차림이다. 비행기가 높이 날기 위해서 두랄루민이라는 가장 가벼운 금속을 사용한다는 것을 알기라도한다는듯 가벼웁게 공중부양할 태세다.

인간이 추구하는 욕망에 가장 가까이 근접할 수 있으며 지구의 중력으로부터 잠시 벗어나 공중부양할 때 머릿속에 혈류의 흐름이 좋아질수록 "몰입"한다. 만유인력의 뉴턴은 이 법칙을 발명할 때 생각하고, 생각하고 또 생각했다는 것이다. 일단 생각에 몰입하면 밥도 먹지 않고 잠도 자지 않았다고 한다.

나는 뉴턴을 잘 알기보다는 중력을 이용하여 공중부양할 수 있는 것에 익숙하다. 모든 작용에는 크기가 같고 방향이 반대인 반작용이 항상 존재한다는 뉴턴의 법칙이 있다. 그거나 진정한 진리는 만유인력 법칙이 아니라 중력을 뿌리치고 새가 하늘로 날아오르는 것처럼 공중부양하고 싶다. 뉴턴을 잘 아는 것은 뽀얀 입김처럼 허공으로 사뭇없다. 뉴턴처럼 생각하며 두 발이 중력을 박차고 공중부양하며 달릴 수 있어 쾌감과 스릴을 느끼며 무아경(無我境)으로 몰입할 수 있다.

무아경은 달리면서 몸을 움직임을 느끼는 쾌감 자체가 운동의 목적이라야 한다. 뇌가 엉뚱한 곳에서 과도한 분노를 터트리거나 화를 내는 것을 누그러트려야한다. 달리기나 마라톤은 스트레스를 해소하기도 하지만 달리기로 인해 많은 사람들을 만나고, 자연과 함께하며, 나와 닮은 사람들만이 갖는 절실한 문화가 있다.

이렇게 뇌 에너지원과 연결되면서 충전이 일어난다. 한 방향을 향해가는 주자들과의 공감대를 이루는 소통, 대자연과의 교감, 달리기 문화 콘텐츠에 "몰입"하면 뇌에 감성이 봄 새싹처럼 오른다. 자연은 절대로 인간을 버리지 않는다. 우리들이 희망을 버리지 않는다면 이라 하듯이 자연의 품에 안기고, 많은 주자들을 만나 대화하고 소통하며, 공감대를 형성하고 문화를 느끼는 것은 건강이라는 목적이외에 교양인이 되는 단순함이 아니라 뇌충전 전략으로 다가오며 마라톤을 무아애(無我愛)하고 몰입하게 한다.

우리의 삶에서 유혹이 아름답게 보일수록 치명적(致命的)일수 있다는 걸 알고 침착해져야 한다. 기록경기인 마라톤의 날카로운 시침의 우울함에서 벗어나 무아한다. 마음의 시간은 엄청난 탄성을 갖는다. 당시의 "감정 몰입" 집중도가 시간지각에 상당한 영향을 미친다. 달리기로 몰입하면 운동후에 즐거웁다. 지금까지 잘 달려왔고, 앞으로도 신나고 기쁘게 잘 할수 있을 거라며 감사, 평온, 칭찬, 만족, 사랑같은 긍정정서에 의도적으로라도 집중한다. "몰입은 아침을 기립(起立)하게 한다" 내 삶을 집중할 수 있게 해 준다. 마라톤을 무아애(無我愛)하면 몰입하는 마라톤이 되겠죠.

*.사진제공 : 육상월드


거시기 (2015-01-22 08:46:14) 애들 밥통이 외출한 사진인가요?


시골쥐 (2015-01-22 09:57:36) 긴 말 필요없이.."몰입" 그 자체네요... 한편으론 몰입할때가 아름답지요..무념무상..무아지경...말 그대로 "몰입"..


몰입 (2015-01-22 10:47:20) 몰입이 아니라 "한입"이라해야 할거 같다. 책이름 좀 알려주오! 나두 공부 좀 해야 겠소!


순간포착 (2015-01-22 11:40:53) 스포츠 사진가들의 순간포착 백미~! 표정으로 보아 "몰입"이라지만, 저 사진의 주인공은 얼마나 창피하겠노~ ㅋㅋ~


모를일 (2015-01-22 13:29:30) 저것이 들어갔다 나왔다 하는 것이여? 뛰는 사람은 모를일이란 말인가? 도끼 보다는 아름답구만. 저 외국인 선수 인적 사항좀 알려주소.


러너 (2015-01-22 13:48:29) 여성마라토너는 대부분 스포츠브라를 하는 것으로 알고 있는데... 돈이 없어서 못하나? 안타깝네요.


모를일 (2015-01-22 15:06:44) 하고많은 사진중에 선수 본인도 민망하게 여길 사진을 왜 올려가지고 주제에도 맞지 않게 집중을 분산시키는지? 글은 보이지 않고 사진만 남는구나.ㅉㅉㅉ.


번달사 (2015-01-22 15:58:46) 위의 글과 사진에 관심을 기울이시고 댓글을 올려주신 모든 분 들 께 고마움을 전합니다. 위의 사진을 올리기를 망설이다가 올렸습니다. 예전과 달리 마온이 많이 침체돼 있어 볼거리, 읽을거리를 제공하려는 의미에서 였습니다. 단 한 번으로 이해바랍니다.


전마협은 (2015-01-22 19:55:07) 전마협은 봐라! 케냐 선수인지? 몰입하는 여성 선수들 많이 데려다 몰입시켜 상금타가도 괜잖타. 한국선수도 많이 보고 배워게.

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