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Calf 카프 효과 있나요
궁금궁금	2015-01-19 09:01:06, H : 3,778, V : 141

동마 대회 준비중인데요
우연히 카프를 착용하고 마라톤을 뛰면
쥐 등을 예방 할수 있다고 하는데

과연 효과가 있나요
흘러내릴것 같기도 하고

만약 카프가 효과가 있다면
어느제품이 좋은지 알고 싶네요


파달이 (2015-01-19 09:36:13) 장거리주나 대회참가할 때는 늘 합니다. 컴프레션제품이기에 종아리 두께에 맞게 사이즈를 골라서 착용해야 합니다. 타이트하기 때문에 흘러내리진 않지만 너무 심하게 압박하면 안좋겠죠. 근육경련이 덜 나는데 도움은 됩니다만 100프로 예방은 아닙니다. 풀마라톤 35번 정도 찾용하고 뛰었는데 뛰는 도중 후반에 종아리 경련이 딱 1번 있었습니다. 이 정도면 괜찮지 않나 싶네요. 5년째 사용하는 제품은 CEP입니다만 대부분 비슷할 거라 생각합니다.


딤채 (2015-01-19 22:44:29) 저는 오히려 컴프레션 착용하면 더 쥐가 나는현상이.. 피가 잘 안통해서 그런가봐요.. .. 사람에 따라 달라보여요.. 오히려 저는 추울때 보온용으로 사용한답니다. ㅋ


ㅋㅋ (2015-01-20 13:21:24) 별로임....ㅋㅋㅋㅋ


81120 (2015-01-20 17:14:50) 저는 카프가드 항상 착용하는데요. 만족합니다. 카프가드 한 이후로 종아리 쥐 난적이 아직 없네요. 풀, 하프 포함 20회 이상 착용하고 달렸습니다.


엘리트 (2015-01-22 10:05:14) 세계기록 보유자중 아무도 하지 않네요. 가끔 보면 여자선수들은 하더군요.

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